筑起心理承受的“大堤”

歐陽(yáng)兆標(biāo)

聽(tīng)朋友講過(guò)這樣一個(gè)故事：張某４０歲，因炒股失敗而上吊自殺身亡。他平素性格內(nèi)向，斯文穩(wěn)重。幾年前讀完業(yè)余大學(xué)，繼而考研究生差三分落榜，轉(zhuǎn)念寫(xiě)書(shū)又無(wú)處出版?？吹絼e人炒股成為富翁，于是調(diào)整方向，借錢(qián)炒股，用三萬(wàn)元買(mǎi)了三支股票。誰(shuí)知三支股票行情每況愈下，細(xì)細(xì)一算，很快就虧了６０００多元。張某面對(duì)接二連三的失敗，再也沒(méi)有勇氣生活了，于是選擇了輕生的道路。

現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人都可能遇到這樣或那樣的挫折和失敗，為什么有的人坦然面對(duì)，成就了一番事業(yè)，有的人則在挫折和失敗面前敗下陣來(lái)？這里就有個(gè)心理承受力強(qiáng)弱的問(wèn)題。有句話說(shuō)得好：２１世紀(jì)最重要的是知識(shí)，比知識(shí)更重要的是素質(zhì)，比素質(zhì)更重要的是心理承受能力！這就充分說(shuō)明心理承受能力在現(xiàn)代生活中的重要位置，那么怎么才能提高自身的心理承受能力呢？

拓展心理承受的寬度。心理學(xué)家認(rèn)為，心理承受力除受生理遺傳因素影響外，更多地受社會(huì)和價(jià)值觀的制約。凡屬認(rèn)識(shí)模糊的人，大都缺乏一定的心理承受能力。張某看到別人炒股一夜之間發(fā)了財(cái)，就誤認(rèn)為炒股一定會(huì)發(fā)財(cái)，這種認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，表現(xiàn)出他心理的不健全：只能贏不能輸，一旦輸了就會(huì)精神崩潰。由此看來(lái)，要想在社會(huì)變革的大潮中激流勇進(jìn)，拓寬自己的知識(shí)是不可或缺的。同時(shí)，還要學(xué)會(huì)用辯證的觀點(diǎn)分析認(rèn)識(shí)事物，在困難的時(shí)候看到光明，在勝利的時(shí)候想到失敗，無(wú)論成功和失敗，都要作好逆向發(fā)展的心理準(zhǔn)備。

提高心理承受的韌度。世界上沒(méi)有永恒的贏家，也沒(méi)有永恒的輸家?！俺砸粔q，長(zhǎng)一智”，這就是失利的價(jià)值。張某剛剛看到手中的股票跌了幾千元，就把一時(shí)的情況當(dāng)做最終結(jié)果，從此了卻一生，上演了一場(chǎng)人生悲劇。倘若他清醒地認(rèn)識(shí)到世界上并沒(méi)有一成不變的事物，就不會(huì)因暫時(shí)的失利而模糊心靈的視線，相反會(huì)重新尋覓新的轉(zhuǎn)機(jī)。心理承受力的韌度，在這里最具有綿綿的動(dòng)力。

加大心理承受的力度。干任何事情，在作最好的打算的同時(shí)，也要作最壞的準(zhǔn)備。有備而無(wú)患，可以減輕因沒(méi)有思想準(zhǔn)備而帶來(lái)的心理壓力。我有一位朋友，每次都從工資中拿出２０元購(gòu)買(mǎi)各種彩票，當(dāng)我問(wèn)他為什么這樣做時(shí)，他說(shuō)：“能中獎(jiǎng)更好，中不了獎(jiǎng)就當(dāng)做為社會(huì)作點(diǎn)貢獻(xiàn)，何樂(lè)而不為呢？”這種心態(tài)使他在日后的闖蕩中抵御了多種打擊。

現(xiàn)代文明生活的快節(jié)奏、高效率，給人的心理承受能力提出了新的更高要求。在這五彩繽紛的世界里，要想游刃有余、應(yīng)對(duì)自如，關(guān)鍵要筑牢心理承受的“大堤”，這既是熱愛(ài)生活的必須，也是駕馭人生、成就一番事業(yè)所需要的。