求得快樂(lè)健身心

人生誰(shuí)都想快樂(lè)，然而，人們對(duì)快樂(lè)又存在種種誤解。為什么知足者常樂(lè)？為什么快樂(lè)的人少生病？樂(lè)觀者長(zhǎng)壽的道理何在？你知道自身的快樂(lè)系統(tǒng)嗎？如何測(cè)知自己的快樂(lè)商數(shù)？近日由大眾文藝出版社隆重推出的這本《大眾快樂(lè)處方》---求樂(lè)健身啟蒙要術(shù)一書(shū)。對(duì)上述問(wèn)題做出全面系統(tǒng)的闡述，對(duì)快樂(lè)健身從生理、醫(yī)理、藥理、物理、哲理、情理等進(jìn)行科學(xué)的詮解。

全書(shū)分提升快樂(lè)商數(shù)、智者樂(lè)相伴、樂(lè)從玩中來(lái)、健康來(lái)自笑、壽向樂(lè)中尋等五章。作者杜宣新多年從事科普工作，憑借豐厚的醫(yī)學(xué)知識(shí)以及相當(dāng)?shù)奈淖止Φ祝瑢⑸願(yuàn)W的科學(xué)道理表達(dá)的文彩橫溢，不落俗套。得讀此書(shū)，可把你引入快樂(lè)健康的伊甸園。

作者在書(shū)中寫(xiě)道：\"一個(gè)人活不到應(yīng)有的壽命，是自己的過(guò)錯(cuò)?！粋€(gè)精神充實(shí)，生活充滿快樂(lè)的人必然是一個(gè)心理健康的人，而心理健康即是生理健康的重要保證，也是人類健康的最終標(biāo)準(zhǔn)。\"據(jù)介紹，世界衛(wèi)生組織曾召集世界上有關(guān)的科學(xué)家討論長(zhǎng)壽的辦法，一致認(rèn)為快樂(lè)使人健康長(zhǎng)壽。醫(yī)學(xué)家們認(rèn)為，樂(lè)觀、開(kāi)朗、愉快、喜悅的情緒，能增加大腦皮層的功能和整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)的張力，促使皮質(zhì)激素與內(nèi)啡肽物質(zhì)的分泌，使機(jī)體抗病能力大大增強(qiáng)，并能極大地活躍體內(nèi)的免疫系統(tǒng)，從而有利于防病治病。有詩(shī)為證：

人生百味聚為珍，

禍福安危豈可昏。

悟破療疾絕妙法，

求得快樂(lè)健身心。

《大眾快樂(lè)處方》 杜宣新著 大眾文藝出版社 ２００３．９ 定價(jià)：１８．００元