電視－－現(xiàn)代社會的隱形殺手

現(xiàn)代社會里，看電視已成為人們生活中最普及的一種習慣。人們跟電視的關(guān)系可謂\"見不得，離不得\"，一邊抱怨\"沒什么好看的節(jié)目\"，\"這個連續(xù)劇真乏味\"，一邊把大部分業(yè)余時間耗在電視機前。

在發(fā)達國家，人們每天平均看3小時電視。比這個時間長的只有工作和睡眠。就是說，一個75歲的老人一生中有9年是在電視機前度過。據(jù)調(diào)查，五分之二的成年人和十分之七的未成年人同意，電視在他們生活中的地位舉足輕重。另有十分之一成年人承認，已經(jīng)離不開電視了。

人們很早就知道，電視可以改變社會。但長期以來，科學研究關(guān)注的是電視內(nèi)容對社會的影響，比如暴力和色情節(jié)目使犯罪增加這樣的現(xiàn)象。直到不久前，人們開始注意到，電視的形式本身對人的影響可能更大。

像毒癮一樣的\"電視癮\"

小小熒屏具有某種神秘魅力，能讓人沉迷其中，無法自拔。很多人長時間地守著電視機，不管什么節(jié)目，一個一個往下看。他們自己也知道看得過多，但每次試圖改變，都以失敗告終，離開電視令他們難以忍受。這些人其實已經(jīng)患上了一種精神疾病--\"電視癮\"。

連深知電視危害的研究者也難以擺脫對它的依賴。加州大學一位學者無奈地說：\"最讓我生氣的是，我在房間里跟人談話，電視開著，我就忍不住要回頭看，哪怕談話很有趣。這種事經(jīng)常發(fā)生。\"

通過測試，研究者得出結(jié)論：與讀書相比，看電視是較低等的智力活動。在跟蹤調(diào)查一批電視觀眾的研究中，那些接到問詢電話時恰巧在看電視的人表示，感覺松弛、懶散。令人奇怪的是，電視關(guān)掉，松弛感消失了，萎靡不振的感覺卻依舊。不知為什么，電視偷走了人們的能量、意志和氣力，使人變得注意力渙散。讀書、散步、運動或其他任何休閑方式都能改善情緒，唯獨電視不能，甚至還會破壞情緒。

受訪者肯定：只要一坐下，打開電視，一種愉快的懶洋洋的感覺就出現(xiàn)了，身體迅速松弛下來，只要電視開著，這些感覺就一直持續(xù)下去，熒光屏一旦關(guān)閉，滿足感似乎就被憂慮和懊喪覆蓋了。

吸毒也能帶來類似的效果，放松的感覺誘使人一次次沉迷其中，沉迷之后卻更加萎頓抑郁。人們看電視時間越長，滿足感就越少，這已得到證明。看電視超過4小時的人會比他人更加痛苦，更為虛擲時光感到負疚。在日本、英國和美國進行的調(diào)查顯示，受教育程度或社會地位越高，負疚感就越強。

\"偵查反射\"使人染上\"電視癮\"

為什么看電視會上癮？部分是由于人類具有一種天性--偵查反射，即對一切意外的、新的外界刺激的本能反應，體現(xiàn)在視覺和聽覺等方面。這是進化的結(jié)果，是在人的意識中逐漸形成的對運動和外界侵襲的敏感性。

典型的偵查反射表現(xiàn)為心跳減慢，腦血管擴張，連接主要肌肉群的血管收縮。就好像大腦在專注地搜集信息，而身體其他部分在休息。

一群美國科學家研究發(fā)現(xiàn)，組成電視形式的各種元素--聲、光、畫面剪接等都能喚起人的偵查反射，并因此吸引注意力。在廣告、MTV、電視劇等節(jié)目中，這些元素平均每秒變換一下，不停地激起觀眾的偵查反射。我們經(jīng)常聽到人們說：\"只要電視打開，我就無法把眼睛挪開。\"\"我不想看這么長時間，但我拿自己沒辦法。\"這些都是偵查反射高度緊張作用的結(jié)果。

對6至8歲的兒童研究發(fā)現(xiàn)，他們即使背對熒屏，也會忽然轉(zhuǎn)過身來，就為看看電視上正在演什么，為什么光線變得神秘、傳來奇怪的聲響。這再次證明偵查反射多么根深蒂固，多么有力地左右著人們。

電視制作者們很會運用這一特點使他們的節(jié)目更加吸引人。但這對人們的健康造成了不利影響。偵查反射過于頻繁，觀眾被熒屏牢牢吸引，但感覺精疲力竭，心情郁悶。

上癮容易戒癮難

人們應該懂得控制自己，不要過度依賴電視。多年的研究證明，\"電視癮君子\"不積極參與社會生活，不常做運動，卻常受肥胖困擾。他們常常莫名其妙地感到焦慮，特別是獨處的時間，對他們簡直是一種折磨。過度觀看電視還會破壞人的注意力，使人變得神經(jīng)質(zhì)和失去耐心。

有人認為，電視和毒品的相似之處還在于，癮君子一旦離開它們，會出現(xiàn)戒癮綜合癥。研究者曾調(diào)查一些電視出過故障的家庭，以下是人們的回憶：

\"我們像沒頭蒼蠅一樣圍著電視轉(zhuǎn)。\"

\"當時很可怕，我和丈夫坐在那兒，長時間討論些無聊話題。\"

\"全家人大喊大叫，每個人都快發(fā)瘋了，孩子們非常惱怒。我想讓他們玩其他東西，但沒有用。電視已經(jīng)融入他們的血液。\"

美國人試圖改變這種狀況，每年舉行\(zhòng)"無電視周\"，展開宣傳活動。一些家庭自愿在一周或一個月內(nèi)不看電視。一般來說，人們開始不適應，彼此爭吵甚至打架，但一個星期之后，大部分人開始習慣新環(huán)境。