搏擊俱樂部

交友信息

楊宇峰：男，17歲，現(xiàn)習(xí)楊式寇長春太級拳，48小時超級自衛(wèi)術(shù)，愿結(jié)交天下所有武學(xué)研習(xí)者。地址：河北邢臺市華澳學(xué)院中體部，郵編：054000。

李步前：熱愛武道藝術(shù)，研修振藩截拳道、泰拳諸武技，愿與天下武友一起追求武學(xué)真諦，攀登武道巔峰。地址：山東省郯城縣清泉鄉(xiāng)裂莊村，郵編：276115。

楊德志：習(xí)武多年的少林俗家弟子，愿交天下正直豪爽的愛武之友。地址：河南登封市中岳辦嵩山少林寺大道，郵編：452470。

張晶：男，公安干警，曾習(xí)空手道、泰拳，愿交天下武友。地址：河北保定中央司法警官學(xué)院95信箱，郵編：071000。

學(xué)練武術(shù)的指路明燈

魏鵬（青島）

武術(shù)諺語是中華民族文化遺產(chǎn)中最具魅力的一部分，它是千百年來武術(shù)愛好者智慧的結(jié)晶和精華；它是經(jīng)過歷代拳師的長期實踐、傳誦、提煉，逐漸積累豐富起來的；它是武術(shù)道德、技藝、功能多方面規(guī)律的高度概括；它文詞簡樸、言簡意賅，意味深長，讀起來瑯瑯上口。武術(shù)諺語具有指導(dǎo)、啟示、增智等作用，是武術(shù)文化藝術(shù)中極為珍貴的財富之一。

“文以評心，武以觀德”，“用火不戢將自焚，學(xué)技不晦將自毀”。這兩則武術(shù)諺語都是關(guān)于人的品質(zhì)方面的。即練武術(shù)要講究武德，謙虛謹慎，不說狂話，不做不利他人的事，不以武欺人或出手傷人。練武者應(yīng)晨演夕練，至功精藝熟時，應(yīng)含藏不露，武技只可自衛(wèi)防身，若好勇斗狠，終會被功夫殺其身。

“動則無疾”，“拳后百步，到老不進藥鋪”。這兩則武術(shù)諺語是有關(guān)健身方面的。運動對身體的健康起著非凡的作用，經(jīng)常運動除強身健體外，還可預(yù)防和治療疾病，每次練功后要進行整理活動，散步運動適中，可消除大腦皮層的疲勞，放松各部骨骼肌肉，調(diào)節(jié)各系統(tǒng)機能，是使機體恢復(fù)到良好狀態(tài)的最好方法。

“冬練三九，夏練三伏”，“一日練一日功，一日不練十日空”。練武者應(yīng)恪守自覺、有恒、刻苦的信條，一年四季練功不輟，尤其是在冬夏兩季最冷和最熱的日子中不能三天打魚，兩天曬網(wǎng)，甚至半途而廢。學(xué)習(xí)掌握動作規(guī)格和提高動作質(zhì)量，需長期堅持，且要通過日復(fù)一日的錘練，故練功一日，自有一日之功效。

“千拳歸一路”，“鼯鼠五能，不如烏賊一技”。雖因拳種的不同，在具體的手法、腿法、身法、步法、技法上會有差別，但在技擊的原則、原理及精神實質(zhì)上都是一致的。在練習(xí)中，要動腦子，勤于思索、揣摩、分析，把學(xué)的、練的、聽的、看的融匯貫通，找出規(guī)律，并有所創(chuàng)新。能不在乎多，而在于精，不論習(xí)武囑文，一定要循規(guī)蹈矩，切忌貪多求高，急于求成，牢記：不怕千招會，就怕一招精。

“練武必求明師”。武術(shù)不同于其它，訣竅奧秘之處，是經(jīng)過無數(shù)前人的實踐得來的，必須由老師口傳心授，才能得到。有明師的指導(dǎo)，可避免走彎路。

“我的至愛是武術(shù)。通過武術(shù)，對于我來說意味著一個人靈魂不受限制的表達。武術(shù)也意味著象隱士一樣地日復(fù)一日地進行體能和技能訓(xùn)練以達到最佳狀態(tài)（李小龍）”。

親愛的讀者朋友們：

大家好，暮春已過，盛夏將至，俗語講，冬練三九，夏練三伏，但在這里，我還是希望廣大武友能在提高武技的同時保重身體。我們這個欄目和大家見面已經(jīng)半年了，得到了廣大讀者和搏擊愛好者的熱情幫助，希望廣大讀者能在以后的歲月中繼續(xù)支持我們這個共同的欄目，增強互動，加強我們的聯(lián)系，共同把《搏擊》雜志辦成眾多讀者喜愛的刊物。

江西南昌的鄧水根先生給我們的雜志提出了寶貴的意見和建議，對我們的欄目設(shè)置和內(nèi)容安排提出了很好的建議，在這里，我向包括鄧水根先生在內(nèi)的廣大讀者表示感謝。還有讀者來信要求刊登巴西的卡皮艾拉，法國的自由搏擊、日本的踢拳道、合氣道、劍道，泰國的泰拳的內(nèi)容，我們將陸續(xù)組織有關(guān)這些內(nèi)容的稿件，本期我們已經(jīng)開始刊登泰拳，以滿足廣大讀者的要求。

從本期開始，我們搏擊俱樂部陸續(xù)刊登一些有關(guān)中華武術(shù)認識的讀者來信，希望廣大讀者能踴躍參加我們的討論。

本期搏擊俱樂部幸運讀者

方開意（浙江湖州）

柏興橋（廣東東莞）

吳鵬（吉林省吉林市）

譚家會（湖南桂陽）

劉聰（遼寧鞍山）

段旭（新疆昌吉州）

向繼華（湖南龍山）

葉建國（新疆烏魯木齊市）

親愛的讀者朋友：這一期的《搏擊》雜志您感覺怎么樣？請將此表填好后寄給我們，因為您的意見和建議就是我們努力的方向。每一位寄來“讀者調(diào)查表”的朋友都可加入我們的“搏擊俱樂部”聯(lián)誼會，并免費刊登交友信息、真情傳遞等。