寶寶愛吃飯——聰明媽媽有一手

我的孩子毛毛今年3歲了，常常不肯好好吃飯，一上飯桌，這個(gè)菜也不要吃，那個(gè)菜也不想吃，一頓飯要吃上大半天，一家人只好圍著他團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。有什么辦法能解決這個(gè)“老大難”問題呢？

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我在無意中找到了一個(gè)解決問題的辦法。有一天，女兒5歲的大表哥來了，他平時(shí)愛吃包子，為了滿足小客人，我就做了幾只。沒想到，女兒跟他搶著吃了四個(gè)半，真是令我印象深刻。幾天后，女兒感冒了，眼看著她瘦了下去，卻一直不想吃飯，我靈機(jī)一動(dòng)，請(qǐng)樓下的明明小朋友到我家來吃幾頓飯。嗬！這兩個(gè)孩子，菜湯拌飯一人就吃了一大碗，以后，這方法百試不爽，每每都達(dá)到了我的目的。

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有的父母為了使孩子多吃一點(diǎn)，往往會(huì)盛滿滿一碗飯放在孩子面前。我覺得這樣不對(duì)，不愛吃飯的孩子一看到這么多的飯不就堵住了嗎？我給孩子盛飯一般不多，小小的一碗，讓孩子能夠接受。等他吃完了，我就鼓勵(lì)他：“哇，你能吃兩碗吧，爸爸才吃一碗。”引起孩子吃第二碗的“斗志”。即使他只吃一碗，也比不吃強(qiáng)??！

還有一點(diǎn)是老生常談，那就是飯菜經(jīng)常換樣。一樣的菜式最好隔個(gè)三四天再重復(fù)。菜的色彩要干凈、鮮艷。我從事幼師工作八九年，發(fā)現(xiàn)多數(shù)孩子對(duì)這一點(diǎn)都挺挑剔的，我們食堂的師傅就說：“孩子的品嘗能力不亞于特級(jí)廚師?！钡?，父母最好不要讓孩子有他想吃什么就能吃到什么，一切都以他為中心的感覺，以免培養(yǎng)出孩子自私的性格。

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孩子懂事了以后，一般還是講道理的。你要是給他細(xì)細(xì)說來不好好吃飯的壞處，他應(yīng)該會(huì)聽的。若孩子實(shí)在不聽，仍舊不愛吃飯，我覺得做父母的也不要發(fā)火，或嚴(yán)厲地批評(píng)他。不妨平靜些，當(dāng)做小事過去吧，事實(shí)上孩子少吃一兩頓也沒什么的。而當(dāng)他們吃得好的時(shí)候，卻應(yīng)該當(dāng)成大事一樣，稍微夸張地表揚(yáng)表揚(yáng)，孩子還是蠻吃這一套的。

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有一次，女兒問我：“媽媽，我什么時(shí)候能像別的哥哥姐姐一樣背著書包上學(xué)去？”我馬上抓住機(jī)會(huì)說道：“很快的，只要你每頓飯都能好好地自己吃，長得又高又壯，老師就會(huì)讓你上學(xué)的?！边@個(gè)隨機(jī)教育的方法還真不錯(cuò)，那天以后，只要我一說：“文文想不想上學(xué)?。俊迸畠壕土⒖坛缘糜挚煊趾?。

四川成都戈惠君

有一天，我給女兒講《新黑貓警長》的故事。吃飯時(shí)，一向不太愛吃飯的女兒竟然向我提出了要求：“媽媽，我要吃《黑貓警長》里一樣的大雞蛋?！蔽铱蓸穳牧?，要知道，平時(shí)女兒最不愛吃的就是煮雞蛋。我讓她自己挑了兩個(gè)最大的，煮好后，她一會(huì)兒就吃完了。

受到這次的啟發(fā)，第二天，為了能讓女兒吃點(diǎn)饅頭，我就在吃飯前給她放了一遍《西游記》里豬八戒吃饅頭那一集。女兒很喜歡豬八戒，看得入迷。我給她做了她愛喝的西紅柿湯，再描述一下豬八戒把饅頭吃得香噴噴的樣子，沒一會(huì)兒，女兒真的把饅頭吃進(jìn)去了。

以后，為了她的營養(yǎng)，讓女兒吃蘿卜的時(shí)候，我就講小白兔拔蘿卜的故事；吃魚的時(shí)候，就請(qǐng)小花貓“現(xiàn)身說法”……

如今女兒3歲，可總有人以為她已經(jīng)四五歲，《黑貓警長》真是功不可沒。

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爸爸媽媽往往在孩子不好好吃飯的時(shí)候責(zé)罵他們，卻忽略了孩子不肯吃飯也許是有原因的。有的孩子生來胃口就小，而且容易受到情緒或身體狀況的影響；有時(shí)，可能是孩子葷的、油膩的東西吃得太多，來不及消化，所以沒有饑餓感；也有可能是孩子喉嚨疼，吞咽有困難……所以，爸爸媽媽應(yīng)該首先了解一下孩子不肯吃飯的原因。

如果孩子沒有什么原因，純粹是因?yàn)檎{(diào)皮或叛逆情緒不愛吃飯，那父母就不要再費(fèi)盡口舌、或哄或罵地勉強(qiáng)他了，索性讓他離開餐桌。不過要記住，在下一餐之前，除了水以外，不要再給他吃餅干、面包等零食，而且下一餐要準(zhǔn)時(shí)開飯。如果孩子餓了，就會(huì)好好吃飯了。這種方法能夠把孩子的食欲調(diào)整過來，也有利于讓他逐漸養(yǎng)成好好進(jìn)食的習(xí)慣。

上海黃紹珍