如何幫助孩子提高注意力

秦書平

“我不知道我的女兒能否學會專心?”當一位媽媽看著自己的小寶寶一會兒玩這，一會兒又動那，不無憂慮地說。無論是學齡前的兒童還是已入學的小學生，大多存在很難集中精力這一問題，即使表現(xiàn)較專心的孩子，父母仍十分關心自己孩子專心是否夠。那么如何從小培養(yǎng)和提高孩子的注意力呢?

一、時間：孩子做事需要時間。幼兒不可能快速地運動或干活，催促他們，其反應也不會靈敏。例如，拉外套上的拉鏈或系襯衣的鈕扣這些小動作，對手指的靈活性要求很高，幼兒還不行。所以當孩子在干諸如系鈕扣、拉拉鏈、切東西以及家務活時，要注意給他們充足的時間來完成，幫助孩子感受到自己獨立做完工作的樂趣，讓孩子享受成功的快樂。若大人動手幫忙甚至大包大攬，結果似乎只在向孩子暗示：你自己干不好!

二、不要打斷孩子：孩子表達自己是需要時間的。他們表達自己的思想還達不到成人那樣迅速，而做父母的常常會替孩子說完一句話或者猜孩子表達不清的語意，這一點是不足取的，它剝奪了孩子的用語言充分表達自己的機會。若給孩子充分的交流時間，大人對孩子的了解也會更多，而且當孩子有一個忠實的、對自己感興趣的聽眾時，他能表達得更多、更好。

三、興趣：發(fā)現(xiàn)你小孩的興趣所在，詢問他們喜歡干什么。人往往對之發(fā)生了興趣就會專注于此事，如果父母提供孩子一些能迷住他們的東西或事情，小家伙們肯定能專心致志。

四、認可：當成人對孩子的成功表示認可時，他們就能繼續(xù)發(fā)展越做越好。在孩子能專心做完某事后，要給出積極、明確的反應。比如，你說“媽媽很高興看你把每一個鈕扣都扣好”比僅簡單地說“做得好”有益得多。因為這很精確地告訴他所做的事很好，明確的反應讓孩子知道你希望他今后干同樣的事。

五、共同參與：當父母和孩子一起玩時，對孩子專心能力的培養(yǎng)是雙重的。首先，小家伙喜歡與爸爸媽媽一起做有興趣的游戲，這本身就加長了集中精力的時間。其次，父母專心的示范效應極其有效。

六、提供適合自己孩子年齡段的活動：適合的游戲和活動能引發(fā)小孩的興趣和注意力，若要求高出孩子的能力，則只能削弱他們的注意力。

七、關掉電視：大多數(shù)電視節(jié)目剝奪了培養(yǎng)孩子集中精力的機會?？措娨晻r，孩子幾乎不怎么專心就能知道講的東西；在電視機前他們玩著別的，同時也能接收屏幕動作和聲音的刺激。

此外，許多活動能提高孩子的注意力。

其中最重要的一項就是和孩子一塊閱讀。為學齡前和剛入學的小孩讀故事，是最基本的注意力的培養(yǎng)，大一點的孩子給父母讀書也是相當有益的。每天擠出一點時間和孩子一起閱讀和玩耍，這就向孩子表明你認為這很重要。孩子也喜歡有人講故事給他聽。給已上學的孩子讀分章節(jié)的書，不僅能引發(fā)他們的興趣，而且其興趣在整本書講述期間都能保持。

玩撲克牌、纏繞毛線、縫紙殼以及簡單的搭積木、做工藝品、烹飪等活動都十分有助于注意力的形成。但一定要讓孩子知道做這些事的具體步驟。若孩子根本就不知道如何去做，大人也就甭希望他能在較長時間內(nèi)集中精力。幫助孩子學會集中精力干事情，大人確實是很費時間的，因為這要求父母提供給孩子的活動他們自己也能參與。但最后的回報要遠遠超出所付出的時間和努力：能很好地集中精力的孩子，他們自己能發(fā)掘出更多的樂趣和更好的做事能力，因而大大豐富了他的生活；孩子的自娛自樂勢必也解放了父母，而且他們的學習能力也相當強，一般都能達到成績優(yōu)異。