張圣華
56歲的王師傅突發(fā)腦血栓住進了醫(yī)院,經(jīng)過積極的治療,雖然恢復(fù)了說話和走路的能力,但要繼續(xù)工作是不可能了,所以他提前退休了。退休后,生活一下子輕松起來,他開始關(guān)注自己的生活習(xí)慣。他發(fā)現(xiàn)自己總是好幾天才解一次大便,而且每次大便都很費勁,跟老朋友們一“交流”,發(fā)現(xiàn)他們中好多人都有便秘的毛病。王師傅去看了醫(yī)生,問醫(yī)生為什么老年人容易發(fā)生便秘。醫(yī)生看老王那急切的樣子,就耐心地給他講了起來。
“老年人年老體弱,活動量少導(dǎo)致腸蠕動減慢;老年人的膈肌、腹肌、腸壁平滑肌及提肛肌等肌肉收縮力普遍下降,所以老年人容易發(fā)生便秘?;加新约膊〉睦夏耆艘渤l(fā)生便秘,如慢性支氣管炎、肺氣腫、糖尿病等合并重癥營養(yǎng)不良時,可使排便肌的收縮力減弱;慢性腸炎、痢疾患者的腸黏膜對刺激的反應(yīng)降低;心力衰竭、肝硬變也可造成患者排便反射的敏感性下降;甲狀腺機能減退、B族維生素缺乏等都可以使患者腸蠕動減弱;腦血管病、脊髓病變的患者排便反射降低;長期臥床、發(fā)熱或食含粗纖維少的食物時,消化功能減弱;部分惡性病變?nèi)缰蹦c癌、結(jié)腸癌等還可影響排便功能。另外,長期應(yīng)用脫水劑,服用某些藥物如鈣劑、鐵劑以及灌腸用藥物,皆可造成腸道水分丟失,引起便秘?!?/p>
“我明白了,我的便秘是患腦血栓后排便反射敏感性下降造成的。那患了便秘應(yīng)該怎么治療呢?”王師傅更關(guān)心怎么解除便秘的痛苦。
醫(yī)生接著說:“因便秘使機體代謝產(chǎn)物不能及時排出體外,引起自身中毒,患者可出現(xiàn)神情淡漠、頭暈、惡心等癥,還可并發(fā)各種肛門疾病,所以可別不把便秘當回事。便秘患者應(yīng)適當參加活動,在病情允許的情況下進行體育鍛煉,如散步、打太極拳等,以提高機體排便肌的收縮力。為增強腹肌的收縮力,患者家屬可經(jīng)常幫助患者按摩腹部,患者本人也可每日做幾次下蹲動作,并養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。平時要多吃水果及纖維素多的食物;每天清晨可飲用適量的淡鹽水和蜂蜜水。便秘比較嚴重時,可在醫(yī)護人員指導(dǎo)下使用一些開塞露或液體石蠟、甘油等,也可用中藥番瀉葉3~6克,或用胖大海兩枚泡水當茶飲。長期便秘不易緩解者,應(yīng)請醫(yī)生仔細檢查,必要時還可運用X線技術(shù)對患者排便情況進行動態(tài)觀察,找出便秘隱患,以便取得滿意療效?!?/p>
聽了醫(yī)生的話,王師傅心里輕松了許多。