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    邀您共飲眼杏茶

    2001-04-29 00:44:03卞連舉
    大眾健康 2001年9期
    關(guān)鍵詞:暖瓶萜類霜降

    卞連舉

    銀杏在我國生長已有五千多年的歷史,俗稱公孫樹、白果樹,其葉、果、根、外皮均可入藥。據(jù)《本草》記載,銀杏具有收斂肺喘,止遺尿、白帶等功能。在二次世界大戰(zhàn)期間,美國向日本廣島投了第一顆原子彈,摧毀了廣島大多數(shù)生物,但是爆炸中心的一棵銀杏樹卻活下來,這一奇跡引起世界很多科學(xué)工作者的興趣。

    科學(xué)家在研究銀杏化學(xué)成分時驚喜地發(fā)現(xiàn),銀杏樹中有一種叫銀杏內(nèi)酯的物質(zhì)。這種物質(zhì)迄今為止,未發(fā)現(xiàn)在其他植物中存有。銀杏樹還含有豐富的類黃酮、萜類、微量元素、多種氨基酸、維生素C和B1以及多糖、生物堿等,具有很高的藥用價值:

    1.銀杏葉的類黃酮可以擴張血管,改善微循環(huán),防治高血壓、冠心病、腦梗塞、心肌梗塞、老年性記憶力減退、抑郁癥等癥狀。

    2.銀杏葉的內(nèi)酯類,可以拮抗血小板活化因子,有效降低血液黏稠度,阻止血小板凝固,防止血栓形成。

    3.銀杏葉中的類黃酮、萜類、維生素C等,屬于抗氧化劑,它們能夠有效地清除對人體有毒害作用的自由基,起到抗衰老、抗腫瘤作用。

    4.銀杏葉還有降血脂功能,可明顯降低膽固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白,升高高密度脂蛋白,還可減少體內(nèi)貯存的脂肪。

    銀杏葉的采摘時間以秋分至霜降為最好,此時應(yīng)采鮮葉曬干備用。霜降后落地的黃葉也有一定效果;北方剛生出的嫩葉無效,立秋以后方可服用;四季如春的南方用老葉子為好。

    銀杏葉的用量及服用方法是將葉子撕碎放入暖瓶內(nèi)。每天用量:干葉3~5克,一次放入暖瓶內(nèi),兌入白開水,泡20分鐘,即可飲用。如用于治療,可以當(dāng)茶飲;如用于預(yù)防,可4~10天喝一次日用量。

    本人從1996年秋天始斷斷續(xù)續(xù)飲用銀杏葉茶,感覺效果良好,沒有發(fā)現(xiàn)什么不良反應(yīng)。

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