八卦掌之掌法

劉劍峰

八卦掌之所以稱掌而不叫拳，是因為它在掌法上獨具風格。本文將著重把八卦掌獨特的掌法整理成文，獻于同道。

十種基本掌法

這十種基本掌法是八卦掌的主要掌法，八卦掌的手法均在此數(shù)掌中變化，雖僅幾掌而變化無窮。它們分別是：推掌、俯掌、撩掌、抱掌、挑掌、劈掌、穿掌、仰掌、豎掌、螺旋掌等。下面分別陳其掌法。

1、推掌

拇指與其余四指分開，虎口撐圓，余四指并攏，指尖向上豎直，掌心向前，手腕上屈(圖1)。

要點：推掌其根在腳，擰腰轉(zhuǎn)胯，使整體力發(fā)于掌心。須以氣催力，內(nèi)外互相配合，手足上下協(xié)調(diào)，意念中力要放遠，有力透敵背之念。

2、俯掌

掌心向下，五指分開，虎口撐圓，掌心涵空(圖2)。

要點：俯掌手心向下，如按壓水中汽球，要松而不懈，緊而不僵。

3、撩掌

五指分開，拇指外側(cè)向上，掌心向里，以腕部由下向前撩出(圖3)。

要點：撩掌發(fā)力要如手觸熱鐵，驚彈抖發(fā)。

4、抱掌

五指分開，拇指外側(cè)向上，掌心向里，屈肘向身前作環(huán)抱式(圖4)。

要點：抱掌要內(nèi)氣鼓蕩，如懷抱頑石而御敵，內(nèi)抱外撐。

5、挑掌

拇指與其余四指分開，虎口半圓，余四指并攏，由下向前向上挑掌，掌指向上(圖5)。

要點：挑掌如烏龍自江中翻滾而出，爭、挑、滾、抖，互為一體。

6、劈掌

拇指與其余四指分開，虎口撐圓，余四指并攏，小指外側(cè)向下，掌指向前，由上向下直劈(圖6)。

要點：劈掌要敏捷利落，整勁發(fā)于掌指外沿。

7、穿掌

拇指與其余四指分開，虎口半圓，余四指并攏，掌指向前，掌心向上，直臂向前平穿(圖7)。

要點：穿掌如同鋒利的匕首猛然刺入敵腹，穿透其背。

8、仰掌

掌心斜向上，五指分開，指尖斜向下，虎口撐圓，掌心涵空(圖8)。

要點：仰掌以氣貫掌，內(nèi)動不見形，爭力注掌根。

9、豎掌

食指、中指、無名指與小指向上分開豎直，中指、無名指與小指三指微曲，拇指斜向上，虎口撐圓，掌心向外，手腕上曲(圖9)。

要點：豎掌指頂天，腕按地，內(nèi)含托、磨、爭、領(lǐng)之勁力，如鐵壁銅墻，護體金剛。

10、螺旋掌

五指分開，向前、向上，臂外旋上舉，小指外側(cè)對向面部，掌指向上，掌心朝外(圖10)。

要點：螺旋掌轉(zhuǎn)肱轉(zhuǎn)腕，有滾、鉆、爭、裹之勁意。

八卦掌之掌法實戰(zhàn)舉例

這里列舉的一系列八卦掌法，都是最簡單而又最具技擊意義的例子。

1、推掌法

(1)立正站立，兩臂自然伸直下垂于大腿兩側(cè)，中指與褲線齊，二目平視前方(圖11)。

(2)接上式，左腳向前邁，腳后跟展向右側(cè)，身體略下蹲，同時左手上抬至右肩前，虎口撐圓，作抓握狀，目視前方(圖12)。

(3)接上式不停，左腳后跟向左展，右腳向前邁出一步，同時左手抓握成拳收回抱于腰間，右手掌指向上，掌心向前，直臂向前推掌，目視前方(圖13)。

要點：右推掌掌指高不過鼻尖，出掌時盡量放松右臂及全身，至右臂將直時，往前擰右肩盡力發(fā)至掌心，敵必受傷而跌。

應(yīng)用法：敵以左直拳向我擊來，在敵手臂將要伸直時，我身體略下蹲，神速伸手抓住其腕，往下回收，同時上步右掌猛擊其左膀外側(cè)(圖14、15)。

2、穿掌法

(1)立正站立，兩臂自然伸直下垂于大腿兩側(cè)，中指與褲線齊，二目平視前方，請參照圖11。

(2)接上式不停，兩腳并齊不動，身體略往下蹲，同時左掌上抬與肩平，向右下按壓，掌心向下，目視前方(圖16)。

(3)緊接上式不停，上右腳成右弓步，右掌掌心向上，由左臂里側(cè)向前穿掌，掌指向前，目視前方(圖17)。

要點：穿掌可擊其喉部或眼睛，可左右手連環(huán)不斷地向前穿掌。在八卦掌法中穿掌是最實用的技擊手法之一，故在八卦掌歌訣中有“天然精術(shù)怕三穿”之說。

應(yīng)用法：當敵方以直拳向我進擊時，我略向下蹲身，以左臂劃弧向下按壓格開其拳，同時上步以穿掌法連續(xù)擊向敵之面門或喉部(圖18、19)。

3、削掌法

(1)立正站立，兩臂自然伸直下垂于大腿兩側(cè)，中指與褲線齊，二目平視前方，請參照圖11。

(2)接上式，身體略往右擰轉(zhuǎn)，同時左腳往身體右前方上一步，左手上抬與右肩平，作抓握狀，右手抱于腰間，目視前方(圖20)。

(3)緊接上式不停，左手抓握成拳往左回帶，同時右腳向前一步，兩腳尖相對成扣步，右手掌心向上自腰間向前平掌削出，目視右手(圖21)。

要點：抓握回收含領(lǐng)帶之勁，扣步、削掌要連貫迅猛。

應(yīng)用法：當敵方以左直拳向我進擊時，我左腳往其身體左側(cè)速進一步略閃，同時伸手抓握其腕往回領(lǐng)帶，向其身后扣步以右掌平削其脖(圖22、23)。

4、托掌法：

(1)立正站立，兩臂自然伸直下垂于大腿兩側(cè)，中指與褲線齊，二目平視前方，請參照圖11。

(2)接上式不停，左腳向前半步，身體略往下蹲，同時兩手掌指相對，掌心向下，兩掌向下按掌，目視兩掌(圖24)。

(3)緊接上動不停，左腳直往前邁一大步成左弓步，同時兩掌心翻轉(zhuǎn)向上，兩腕相對，向前上方托掌，目視兩掌(圖25)。

要點：兩掌下按要有猛然向下砸擊之力，向上托掌好像兩手一下子托到了天上一樣，這就是“防也打，打也打，伸手見功?！?/p>

應(yīng)用法：敵以撩陰腳向我下陰部位踢來，我速沉身以雙掌猛然向下拍擊其腳背，趁敵落腳未穩(wěn)時，迅速向前進步直踏其中門，以雙掌從下往上猛托其胸部，敵必傾(圖26、27)。

5、塌掌法

(1)立正站立，兩臂自然伸直下垂于大腿兩側(cè)，中指與褲線齊，二目平視前方，請參照圖11。

(2)接上式，兩腳并步不變，左手向上一托，掌心向上，略高過肩，切記肘須下垂，目視左掌(圖28)。

(3)緊接上式不停，左腳向前一大步，右腳隨之跟進半步，身體下蹲成馬步，同時左掌翻轉(zhuǎn)向下劃弧塌掌，右掌隨之上架于頭部右上方，目視左手塌掌(圖29)。

要點：左手塌掌與膝蓋平齊，左臂盡量向前伸長，手足動作協(xié)調(diào)一致，身體重心坐落在兩腿之間。

應(yīng)用法：當敵以右直拳向我進擊時，我以左手猛然向上托其肘部，使其拳高過我頭部，神速身體下蹲搶步向前翻轉(zhuǎn)手掌猛塌其肋部(圖30、31)。

6、撩掌法

(1)立正站立，兩臂自然伸直下垂于大腿兩側(cè)，中指與褲線齊，二目平視前方，請參照圖11。

(2)左腳向前一步，身體下蹲成馬步，同時左掌五指分開，拇指外側(cè)向上，掌心向里，由下向前撩掌，右掌掌心向下上架于頭部右上方，目視左掌(圖32)。

要點：撩掌須在身體下蹲成馬步時，將力量猛然抖發(fā)于腕和掌背之間。

應(yīng)用法：撩掌法是我主動向敵進攻的掌法之一。敵我對立，我猛然沉身進步以撩掌法擊打其下陰部位(圖33)。