不再為“青春痘”煩惱

吳惠莉

由于痤瘡垂青于青年男女，故得了個(gè)“青春痘”的雅稱(chēng)。其實(shí)，它是一種毛囊、皮脂腺的慢性炎癥，好發(fā)于顏面、胸背等部位。

目前，雖然“青春痘”的確切病因尚不清楚，但是可以肯定與內(nèi)分泌有關(guān)，尤其是與雄性激素分泌增多難脫干系。醫(yī)學(xué)研究表明，雄性激素可刺激皮脂肥大，導(dǎo)致皮脂分泌旺盛，造成皮脂排出過(guò)多，容易淤積于毛囊內(nèi)，形成脂栓。在一定的條件下，毛囊內(nèi)的痤瘡棒狀桿菌大量生長(zhǎng)繁殖，并產(chǎn)生溶脂酶。溶脂酶分解皮脂后的產(chǎn)物——游離脂肪酸，刺激毛囊，從而引起發(fā)炎、腫脹、形成黑色粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫等損害。

·請(qǐng)千萬(wàn)不要用手?jǐn)D壓“青春痘”！否則，會(huì)使炎癥擴(kuò)散或向深部發(fā)展，加重毛囊、皮脂腺的炎癥，以后可引起瘢痕

·注意個(gè)人衛(wèi)生，堅(jiān)持每天一次用硼酸香皂或酸性肥皂洗臉，以去掉油脂和黑頭。同時(shí)，還要講究正確的方法：將毛巾用溫水浸濕，再抹上香皂逐一擦洗面部。對(duì)長(zhǎng)“青春痘”的部位多擦幾次，擦洗時(shí)指尖用力，讓皂液與油垢混合后，用清水沖洗干凈，再用清潔的干毛巾吸干。

·高脂肪、糖、巧克力、酒和辛辣食物，會(huì)嗇皮脂分泌，因此患者應(yīng)當(dāng)忌食，可取高蛋白質(zhì)、低脂肪、低糖飲食。

·多吃豆制品，多吃新鮮水果和蔬菜，調(diào)整消化道功能，保持大便通暢。

·在醫(yī)生的指導(dǎo)下，配合藥物治療，可以取得較好的效果。