打猶您的旅游病

袁長(zhǎng)煥

春暖花開的時(shí)節(jié)到了，我們又可以和家人一起出門遠(yuǎn)足，暢游大自然了，這實(shí)在是一件美事?？墒钱?dāng)您興高采烈地欣賞大自然時(shí)，別忘了形形色色的旅游病。

花粉過(guò)敏癥花粉過(guò)敏癥多由各種樹木、蒿類或其他植物的花粉引起，多表現(xiàn)在呼吸道及眼部，有鼻塞、流涕、打噴嚏，鼻腔、眼角以及全身發(fā)癢，癥狀與支氣管哮喘相似。有的人皮膚上會(huì)生出一團(tuán)團(tuán)的風(fēng)疹塊，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)胸悶、憋氣，如不及時(shí)治療，有可能并發(fā)肺氣腫和肺心病。春秋季節(jié)是花粉過(guò)敏的高峰。因此，過(guò)敏體質(zhì)的人最好不要選擇這兩個(gè)季節(jié)外出旅游，更不要隨便觸摸花卉。尤其不要選擇有風(fēng)的天氣外出，因?yàn)轱L(fēng)能加速花粉的播散，風(fēng)速只要達(dá)到2～3米／秒，就可使已經(jīng)降落的花粉重新?lián)P起，使過(guò)敏者病情加重。過(guò)敏者如需外出旅游，要備上脫敏藥物，如西替利嗪、撲爾敏等。

紫外線輻射癥紫外線輻射癥是由陽(yáng)光中的紫外線對(duì)人體皮膚的損傷而致。雖然，在到達(dá)地面的日光中紫外線僅占2％～3％，然而就日光對(duì)人體的損害而言，紫外線卻是“主犯”。據(jù)科學(xué)研究表明，290～320毫微米的中波紫外線會(huì)使皮膚發(fā)生日曬傷(日光性皮炎)；320～400毫微米的長(zhǎng)波紫外線會(huì)使皮膚曬黑(色素增加)和引發(fā)雀斑。紫外線輻射還會(huì)抑制人體免疫系統(tǒng)，使?jié)摲牟《靖腥緩?fù)發(fā)。預(yù)防紫外線輻射癥，一是要合理安排旅游時(shí)間，盡可能避免中午(特別是中午11點(diǎn)至下午3點(diǎn))外出；二是盡量穿色淺、質(zhì)薄的衣服，服裝以寬松、吸汗性強(qiáng)的長(zhǎng)袖衣服為好；三是在烈日下頭戴草帽或其他防護(hù)帽，為保護(hù)眼睛，還應(yīng)戴上太陽(yáng)鏡；四是減少“日光浴”，以免加速皮膚老化。

高山旅游癥炎熱盛夏時(shí)人們都愿意到高山上去旅游，黃山、廬山、泰山，都是盛夏旅游的好地方。因?yàn)橄募纠锖０蚊可仙?00米，氣溫就要降低0.6℃左右，像海拔1841米的黃山，7月份平均氣溫只有20.5℃，是個(gè)涼快的好地方。但并非人人都能到高山或高原上旅游，有的人容易引起“高山旅游癥”，表現(xiàn)為劇烈的頭痛、脈搏加快、呼吸短促。這是由于隨著海拔的升高，對(duì)高山氣候一時(shí)不適所致。因此，去高山旅游之前，必須對(duì)身體進(jìn)行一番認(rèn)真檢查，凡患有嚴(yán)重心血管疾病、冠心病、心絞痛、高血壓、慢性肺部疾病、急性中耳炎以及懷孕的婦女，最好不要去高山旅游。

海濱旅游癥由于海水熱容量大，夏天升溫慢。因此，水溫和氣溫都比陸地上低，特別是白天相差更大。以大連為例，大連最熱的天氣在8月份，午后最高氣溫平均只有27℃，比內(nèi)陸保定一年最熱的6月份31.9℃低4.9℃。因此，海濱氣候溫和，加上陽(yáng)光充足，不失為避暑佳地。但海濱空氣濕度大，氣候陰冷，加上空氣中鈉離子含量較高，故患有急性風(fēng)濕癥、糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)、心力衰竭者不宜去海濱旅游。否則會(huì)加重病情。

洞穴旅游癥由于地下溫度比地上溫度低，因此，夏季里人們?cè)敢獾蕉囱ㄖ新糜?。例如，在距地?00多米深的廣西桂林蘆笛巖洞中。氣溫常年接近20℃，在洞外35℃的高溫中，如果進(jìn)洞速度過(guò)快，會(huì)引起身體不適。洞穴里固然涼爽，但并不是任何洞穴都可進(jìn)去的，一些人跡罕至的巖洞，荒野的古堡、古塔、廢井，由于長(zhǎng)年無(wú)人去，陰冷潮濕，會(huì)孳生各種各樣的細(xì)菌、病毒，游人進(jìn)洞易被感染；而且這些地方還常有毒蛇、蝙蝠等出沒(méi)，不夠安全。因此，外出旅游，不要見洞即進(jìn)，要調(diào)查清楚，以免受到傷害。