為人父母后，性愛(ài)如何美妙起來(lái)?

蘇　林　梁忠慈

如果做了父母，你就會(huì)明白有了孩子意味著什么：過(guò)去認(rèn)為天經(jīng)地義的事，像存錢(qián)、晚睡等等，突然都亂了套。當(dāng)然，也包括你臥室內(nèi)樂(lè)于進(jìn)行的房事。

因?yàn)橐坏┯辛撕⒆樱罅康膲毫蜁?huì)帶到夫妻生活中，性愛(ài)很容易被束之高閣。過(guò)去晚上欣賞浪漫音樂(lè)的地方，現(xiàn)在沸騰的是兒童音樂(lè)。還有，性感內(nèi)衣讓位于棉質(zhì)睡衣。

詹和雷伊·恩格爾對(duì)此深有同感。艾里克出生后他們的房事數(shù)月內(nèi)一再延遲。詹說(shuō)：“我幻想的浪漫不再，再難以找到當(dāng)初那么到位的感覺(jué)。”

正像恩格爾夫婦所感受的，由于孩子的出生使自己的其他欲望均發(fā)生了變化。疲憊和壓力帶來(lái)一些心理危機(jī)，睡眠不足又加重了為人父母者的精神負(fù)擔(dān)，這使得在床上喚起彼此的熱情越來(lái)越困難。

在孩子出生后的三個(gè)月中，哺乳的原因使得女性荷爾蒙水平下降。這種性激素的變化可能持續(xù)6個(gè)月，對(duì)哺乳的婦女甚至更長(zhǎng)。隨著女性陰道創(chuàng)面的恢復(fù)，荷爾蒙水平的提高，女性對(duì)性的敏感度開(kāi)始增強(qiáng)。

為減少痛苦和緊張，初為人母的婦女可以使用潤(rùn)滑劑。有試驗(yàn)表明，婦女可以采用鍛煉收縮骨盆肌肉來(lái)增強(qiáng)性反應(yīng)敏感度。

哺乳期的母親們也許應(yīng)該避免與其配偶的親密，因?yàn)榻?jīng)常性的哺乳使得她們?cè)谝惶煨量嘀?，身體接觸的欲望急劇下降。這種感情上的暫停狀態(tài)可能會(huì)令一些丈夫無(wú)所適從。

●開(kāi)誠(chéng)布公對(duì)此問(wèn)題，夫妻交流是關(guān)鍵所在。莉莎是位8個(gè)月孩子的母親，她說(shuō)：“當(dāng)我們不再像以前那樣有較頻繁的夫妻生活時(shí)，我有一種犯罪的感覺(jué)。但布雷恩很難理解。我們彼此坦誠(chéng)交流了初為父母共同經(jīng)歷的一些變化。”在與丈夫坦率的討論中，莉莎認(rèn)為布雷恩非常愛(ài)她，即便她的心思大都為孩子占據(jù)。而布雷恩也認(rèn)為她確如初次相識(shí)時(shí)一樣迷人。結(jié)果如她所說(shuō)，他們保持了生理上的激情，性愛(ài)仍是他們生活中的重要部分，雖然不如以前頻繁。

開(kāi)誠(chéng)布公的討論也可能有負(fù)面效應(yīng)，特別是在男性因性事活動(dòng)的減少而感到沮喪時(shí)。專(zhuān)家認(rèn)為，當(dāng)夫妻之間存在敵意、憤怒和猶疑等問(wèn)題時(shí)，性事和諧便成為妄想。因而，減少夫妻間因生育子女所帶來(lái)的消極情緒，非常重要——男性更應(yīng)作出謙讓。

●質(zhì)量?jī)?yōu)于數(shù)量當(dāng)夫妻特別是丈夫在孩子出生后擔(dān)憂(yōu)房事的數(shù)量時(shí)，就該做個(gè)現(xiàn)實(shí)的省察了。

我們當(dāng)然期望相愛(ài)的人們視彼此為生命中的摯友，每晚都共度良宵。但這種想法對(duì)于婚姻是不可能的。最正確的觀點(diǎn)是追求質(zhì)量勝于追求數(shù)量。

當(dāng)然，分享愛(ài)和表達(dá)性的要求不一定非要性交。有專(zhuān)家建議，夫妻應(yīng)該從性交目標(biāo)指向轉(zhuǎn)向快樂(lè)指向。性交目標(biāo)指向考慮的不過(guò)是一系列彼此相連的生理反應(yīng)階段，如果達(dá)不到更高階段，就感受不到其他階段的美好。而對(duì)快樂(lè)指向的交流來(lái)說(shuō)，每個(gè)環(huán)節(jié)都能獲得終極的享樂(lè)——例如，牽手依偎，共浴愛(ài)河。

●重溫浪漫專(zhuān)家認(rèn)為，欲使你的婚姻和性生活更富有生機(jī)，與你的配偶一同外出相當(dāng)重要。至少一月一次，去聽(tīng)講座，看戲劇、電影——重溫孩子出生前夫妻二人常做的事情。盡量別談孩子、帳單或者修繕?lè)课?，談?wù)撘恍┊?dāng)初相親相愛(ài)時(shí)的一些美好事物。

當(dāng)夫妻稍許努力，觸及曾有的浪漫，他們便會(huì)發(fā)現(xiàn)，由此會(huì)觸動(dòng)性愛(ài)之火。浪漫觸動(dòng)了欲望，而調(diào)動(dòng)起來(lái)的欲望是房事快樂(lè)和諧美滿(mǎn)的十分重要的動(dòng)力。

●給配偶一個(gè)小解放這看起來(lái)可能和上述方法自相矛盾，但能增進(jìn)和改善你的性生活——獨(dú)自呆一些時(shí)間。對(duì)女人來(lái)說(shuō)，這點(diǎn)尤為重要，因?yàn)樗齻兛偘鸭彝バ枰糜谧陨硇枰?。與朋友相聚，參加圖書(shū)俱樂(lè)部或者僅僅做操就能使婦女感到性感，因?yàn)檫@些活動(dòng)使其意識(shí)到了自我的欲求。

女人關(guān)心的一個(gè)共同問(wèn)題就是如何處理家庭危機(jī)。很多丈夫?qū)Υ瞬⑽幢M半點(diǎn)心力，但他們也并非不務(wù)正業(yè)。在當(dāng)今不平等的體制下，生理和感情上的問(wèn)題常使女性屈從于自己的丈夫。分擔(dān)家務(wù)活和照看孩子的父親可以靠花錢(qián)找到代勞之處，如洗衣店等。

●教育孩子學(xué)會(huì)敲門(mén)即便孩子到了上學(xué)年齡，仍然有大量問(wèn)題困擾父母。許多夫妻發(fā)現(xiàn)，做愛(ài)仍有如履薄冰之感，他們怕隔壁的孩子半夜醒來(lái)，推門(mén)而入撞個(gè)正著。

專(zhuān)家建議，給孩子立個(gè)進(jìn)父母房間先敲門(mén)的規(guī)矩。如果你立了這么一個(gè)規(guī)矩，孩子就會(huì)很少闖門(mén)而入。這也有助于形成孩子尊重他人的觀念。

“性不僅是生理快樂(lè)之源，”專(zhuān)家說(shuō)。“它也是穩(wěn)定和增進(jìn)夫妻關(guān)系的觸媒?！焙⒆映錾笳煞蚝推拮颖３中詯?ài)強(qiáng)度的努力不會(huì)白費(fèi)，許多夫妻認(rèn)為，此增進(jìn)了兩人的親密程度，并使其夫妻生活更美妙。