“我國(guó)七次機(jī)構(gòu)改革簡(jiǎn)況”等１２則

毛澤東批示的語(yǔ)言藝術(shù)

毛澤東批示文件，往往別具一格，言簡(jiǎn)意賅，意在言外，一針見血。

五十年代初的水利部長(zhǎng)傅作義，工作謙虛謹(jǐn)慎，遇事常書面請(qǐng)示毛澤東主席。開始幾次，毛澤東還作些具體指示，后來有次索性批了四個(gè)字“有職有權(quán)”，表明了黨和人民對(duì)傅作義這位原國(guó)民黨將領(lǐng)的高度信任，同時(shí)也是在鼓勵(lì)他大膽負(fù)責(zé)，行使職權(quán)。

“文革”時(shí)，制作毛主席像章一夜成風(fēng)，后來愈作愈大，工藝愈加精密，選材愈加高級(jí)。某單位竟用鋁合金(造飛機(jī)的材料)制作了大型像章，并將樣品呈送，以表忠心。毛澤東見到樣品很生氣，在一張白紙上批示“還我飛機(jī)”四個(gè)字，這才煞住了制作像章風(fēng)。

“文革”中，“四人幫”授意其爪牙向毛澤東打報(bào)告，建議在軍內(nèi)開展“四大”(大鳴、大放、大字報(bào)、大辯論)及奪權(quán)斗爭(zhēng)。毛澤東閱后非常憤怒，在報(bào)告上批了四個(gè)字“毀我長(zhǎng)城”。由于毛澤東洞察其奸、遂使“四人幫”篡軍之謀未能得逞。

(周成堯摘自《黨史信息報(bào)》)

我國(guó)七次機(jī)構(gòu)改革簡(jiǎn)況

第一次改革(1951年12月－1953年底)以加強(qiáng)中央集權(quán)為中心內(nèi)容，主要調(diào)整緊縮上層，合理充實(shí)下層。減少機(jī)構(gòu)層次，嚴(yán)格編制紀(jì)律。政務(wù)院工作部門增加到42個(gè)。

第二次改革(1956年下半年－1960年)國(guó)務(wù)院機(jī)構(gòu)由81個(gè)減少到60個(gè)。

第三次改革(1960年－1964年)目標(biāo)一是干部精簡(jiǎn)，以中央事業(yè)單位為重點(diǎn)，全國(guó)共精簡(jiǎn)81萬人；二是中央收回50年代后期下放地方的權(quán)力并恢復(fù)被撤消的機(jī)構(gòu)。國(guó)務(wù)院機(jī)構(gòu)總數(shù)上升到79個(gè)。

第四次改革(1982年－1985年)國(guó)務(wù)院機(jī)構(gòu)從100個(gè)減為61個(gè)，人員從5萬人減為3萬人。這次機(jī)構(gòu)改革為經(jīng)濟(jì)體制深化創(chuàng)造了有利條件。

第五次改革(1988年4月－1993年)這次改革著重于大力推進(jìn)政府職能的轉(zhuǎn)變。國(guó)務(wù)院各部委、直屬機(jī)構(gòu)調(diào)整到72個(gè)。

第六次改革(1993年3月－1997年)八屆全國(guó)人大依次會(huì)議審議通過了《關(guān)于國(guó)務(wù)院機(jī)構(gòu)改革方案的決定》。持續(xù)進(jìn)行四年的這次機(jī)構(gòu)改革，使國(guó)務(wù)院部委和直屬機(jī)構(gòu)由86個(gè)減至59個(gè)。

第七次改革(1998年3月－)國(guó)務(wù)院原有的40個(gè)部委將減至29個(gè)，日前中央政府機(jī)關(guān)3．2萬多人的干部編制將在三年內(nèi)減少一半。這次國(guó)務(wù)院機(jī)構(gòu)改革的目標(biāo)是建立辦事高效、運(yùn)轉(zhuǎn)協(xié)調(diào)、行為規(guī)范的政府行政管理體系，完善國(guó)家公務(wù)員制度，建設(shè)高素質(zhì)的專業(yè)化行政管理隊(duì)伍，逐步建立適應(yīng)社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的有中國(guó)特色的政府行政管理體制。

(安長(zhǎng)年摘自《華商時(shí)報(bào)》)

出國(guó)旅游十個(gè)提醒

準(zhǔn)備好行裝

到外國(guó)旅游，該早些擬出一個(gè)單子，寫出要帶的東西。如果到東南亞旅游，可別忘了，人家那里永遠(yuǎn)都是夏天。您的夏季衣服一定別忘了帶。東南亞國(guó)家的多數(shù)飯店，別管多高檔次，牙具、拖鞋都不給您預(yù)備。如果您忘記帶，小事也能讓您很著急。

帶好必備的藥品

旅行當(dāng)中帶些必備的藥品，是聰明的辦法。誰能保證自己旅行途中不生病呢?一旦身體不適，身邊的小藥就能救大急。您應(yīng)該在行囊中必備的藥：感冒通、乘暈寧、息斯敏、黃連素、創(chuàng)可貼等，心臟病人還千萬別忘了帶硝酸甘油!另外，可能的話，帶一支體溫表也不算多余。

了解外圈的民俗民風(fēng)和規(guī)矩

泰國(guó)小孩的頭摸不得，印度小孩拖不得。否則，人家并不會(huì)因?yàn)槟峭鈬?guó)人，就不再責(zé)怪你。比如到泰國(guó)，您去之前一定要弄清楚這樣一些習(xí)俗：進(jìn)入寺廟要脫鞋，女士見到僧侶耍避讓，游覽大皇宮女士不能穿短裙和涼鞋。有不良習(xí)慣的人千萬要當(dāng)心，在新加坡街頭隨地吐痰、亂扔廢物，高額的罰款會(huì)讓你腦袋大一圈。

拿一張飯店的卡片

到語(yǔ)言不通的國(guó)家去旅行，一到飯店，先在總臺(tái)拿一張飯店的卡片，卡片上有飯店的地址、電話，您可以打電話告訴親人；您到街上買東西，迷路找不回來，把卡片給出租車司機(jī)看，立刻就化險(xiǎn)為夷。

了解飯店房間里的付費(fèi)情況

飯店房間里什么東西可用，什么東西不可用，這可要先請(qǐng)導(dǎo)游幫助問好了。房間里有些電視節(jié)目看了要付費(fèi)的，冰箱里的東西用過后多數(shù)也付費(fèi)。東南亞的飯店房間里一般沒有熱水，冰箱里有兩瓶礦泉水是可以用來解渴的。如果您不知道，也是一種浪費(fèi)。如果對(duì)房間付費(fèi)項(xiàng)目搞不清，在離開飯店時(shí)，面對(duì)帳單，才叫尷尬。

貴重物品存放總臺(tái)保險(xiǎn)柜

您的貴重物品，在外出時(shí)，存放在飯店總臺(tái)的保險(xiǎn)柜中比放在房間里保險(xiǎn)。一般飯店的總臺(tái)都有這種保險(xiǎn)柜，免費(fèi)給客人存放貴重物品。鑰匙由飯店留一把，您自個(gè)拿一把。順便說一聲，外國(guó)的飯店很多都有規(guī)定，您的貴重物品如果在房間里丟失，他們并不負(fù)責(zé)賠償。

購(gòu)物時(shí)要慎重

您在東南亞一些國(guó)家購(gòu)物，一樣會(huì)碰到假冒偽劣產(chǎn)品。選購(gòu)金銀首飾、寶石制品等高價(jià)值商品，絕不能只聽信商家可退換的承諾。為幫客人退貨折騰幾回仍辦不妥的事例，好些旅行社都遇到過。

身上帶錢要適量

在國(guó)外單獨(dú)上街，您身上帶的錢一定要適量。因?yàn)橹袊?guó)人多不是用信用卡、旅行支票等支付手段，總愛帶大量現(xiàn)金在身，所以，國(guó)外的有些強(qiáng)盜專門打劫中國(guó)人。身上一分錢不帶也不好，在美國(guó)治安不好的城市，無論如何您也應(yīng)帶上20美金的保命錢在身。

選擇一家服務(wù)好信譽(yù)佳的旅行社

因?yàn)橹袊?guó)公民目前出國(guó)旅游方式，找一家服務(wù)好質(zhì)量?jī)?yōu)的旅行社就是至關(guān)重要的問題?，F(xiàn)在北京合法做中國(guó)公民出國(guó)旅游生意的旅行社只有國(guó)旅總社、中旅總社、和平旅行社等幾家，服務(wù)與質(zhì)量就由您來挑選了。

千萬別忘了護(hù)照、機(jī)票

這條也許是最為重要的，否則你的旅行可能就要被迫中止了。參加團(tuán)隊(duì)旅游時(shí)，領(lǐng)隊(duì)在其他國(guó)家會(huì)幫您保管護(hù)照。但在我國(guó)的香港，可能“阿色”(警官)會(huì)在街頭查驗(yàn)護(hù)照，所以護(hù)照還是要自己保存并隨身攜帶，機(jī)票也得妥善保管。您如果匆匆忙忙趕到機(jī)場(chǎng)，忽然發(fā)現(xiàn)沒帶機(jī)票，恐怕那就笑不出來了。

(建民文·聶勇摘自《衛(wèi)生與生活》)

聯(lián)合國(guó)的機(jī)構(gòu)

聯(lián)合國(guó)是個(gè)龐大的組織，它直屬、聯(lián)系及咨詢的機(jī)構(gòu)超過650個(gè)。聯(lián)合國(guó)“主要機(jī)構(gòu)”有六個(gè)：大會(huì)、安全理事會(huì)、經(jīng)濟(jì)及社會(huì)理事會(huì)、托管理事會(huì)、國(guó)際法院、秘書處，通稱“總部”，除法院駐荷蘭海牙外，均在紐約聯(lián)合國(guó)城。

總部以下設(shè)20多個(gè)“附屬機(jī)構(gòu)”，除糧食計(jì)劃署在羅馬，環(huán)境規(guī)劃署在羅華，亞太經(jīng)社委員會(huì)在曼谷，聯(lián)合國(guó)大學(xué)在東京外，都在三個(gè)聯(lián)合國(guó)城(紐約、日內(nèi)瓦、維也納)。

與聯(lián)合國(guó)建立關(guān)系的政府機(jī)構(gòu)有15個(gè)，稱“聯(lián)合國(guó)專門機(jī)構(gòu)”，各有自己的獨(dú)立管理體系和預(yù)算，除教科文組織在巴黎，萬國(guó)郵聯(lián)在伯爾尼，糧農(nóng)組織在羅馬，民航組織在蒙特利爾。世界銀行在華盛頓外，都在

三個(gè)聯(lián)合國(guó)城。

對(duì)國(guó)際事物有影響、供聯(lián)合國(guó)咨詢的“非政府組織”(民間團(tuán)體)達(dá)629個(gè)，其中多數(shù)有辦事機(jī)構(gòu)，相當(dāng)部分設(shè)在紐約、日內(nèi)瓦、維也納三個(gè)城市。

第一聯(lián)合國(guó)是紐約，位于美國(guó)紐約最繁華的曼哈頓島東河之濱，有一塊7．29萬平方米的土地，由聯(lián)合國(guó)警察守衛(wèi)著。

第二聯(lián)合國(guó)城是日內(nèi)瓦，聯(lián)合國(guó)在瑞士日內(nèi)瓦設(shè)立“聯(lián)合國(guó)日內(nèi)瓦辦事處”(或稱聯(lián)合國(guó)歐洲總部)，日內(nèi)瓦駐有150個(gè)聯(lián)合國(guó)附屬、專門、咨詢機(jī)構(gòu)和其他國(guó)際組織，每年舉行700多個(gè)國(guó)際會(huì)議，每天有十幾個(gè)國(guó)際會(huì)議同時(shí)進(jìn)行，這些都由聯(lián)合國(guó)機(jī)構(gòu)來領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)。

日內(nèi)瓦最重要的聯(lián)合國(guó)機(jī)構(gòu)有：貿(mào)易和發(fā)展會(huì)議、難民事務(wù)公署、國(guó)際勞工組織、世界衛(wèi)生組織、國(guó)際電信聯(lián)盟、世界氣象組織、世界知識(shí)產(chǎn)權(quán)組織、關(guān)稅及貿(mào)易總協(xié)定，總編制一萬余人，辦公地點(diǎn)是“萬國(guó)宮”，位于日內(nèi)瓦東北角，背靠阿爾卑斯山，瀕臨萊蒙戶，風(fēng)景及佳。

第三聯(lián)合國(guó)城是維也納，坐落多瑙河畔的凱澤慕埃倫，規(guī)模壯闊，是奧地利最宏偉的建筑群。它主要供給聯(lián)合國(guó)工業(yè)發(fā)展組織、和平利用外層空間委員會(huì)、國(guó)際原子能機(jī)構(gòu)等單位使用。

(劉惠芳文·趙敏華摘自《華商時(shí)報(bào)》)

中國(guó)民航機(jī)號(hào)的含義

中國(guó)民航飛機(jī)號(hào)大多是4位數(shù)字。機(jī)型的變化主要表現(xiàn)在前2位數(shù)字上?！?1”代表麥道－82，“20”代表伊爾62，“22”代表三叉戟，“23”代表“空中客車”，“25”代表波音737和767，“26”代表圖154，“28”代表波音757，“34”代表安－24和運(yùn)－7型飛機(jī)。至于后兩位數(shù)字則代表同型飛機(jī)的編號(hào)。

另外，前2位數(shù)字是“24”，則代表波音707和波音747。如果想知道是波音747還是波707的話，就得看后兩位數(shù)字。39以前的數(shù)字代表波音707，40以后的數(shù)字代表波音747。

(新源文·周成堯摘自《衛(wèi)生與生活》)

世界核武器知多少

自5月份以來，南亞印巴相繼多次進(jìn)行核試驗(yàn)，國(guó)際社會(huì)對(duì)此給予了極大關(guān)注。那么，現(xiàn)在世界上的核國(guó)家到底有多少核武器呢?這里向讀者簡(jiǎn)要介紹。

美國(guó)：擁有的主要核武器包括8772枚戰(zhàn)略核彈頭和6100枚戰(zhàn)術(shù)核彈頭。其運(yùn)載工具包括550枚射程在1．1萬－1．3萬公里的“民兵”式導(dǎo)彈和MX導(dǎo)彈，480枚射程在7400公里的“三叉戟”式導(dǎo)彈以及209架遠(yuǎn)程轟炸機(jī)。1945年以來，美國(guó)累計(jì)進(jìn)行了936次核試驗(yàn)，1970年起就成為不擴(kuò)散核武器條約的成員國(guó)。

英國(guó)：目前擁有192枚戰(zhàn)略核彈頭，175枚核炸彈和25枚深水核炸彈。其主要運(yùn)輸工具除108架“旋風(fēng)GR－1”型轟炸機(jī)和“海盜S－2A”型轟炸機(jī)外，還包括99枚空對(duì)地導(dǎo)彈和4艘“北極星式”潛艇。1952年以來先后進(jìn)行了44次核試驗(yàn)，1968年起即成為不擴(kuò)散核武器條約的成員國(guó)。

法國(guó)：目前擁有的核武器主要有501枚戰(zhàn)略核彈頭，100枚戰(zhàn)術(shù)核彈頭和30枚核炸彈。其運(yùn)載工具包括5艘潛艇，18枚S－3D導(dǎo)彈，44枚“冥王星”式短程導(dǎo)彈，30枚“哈德斯”式短程導(dǎo)彈和73架“幻影”轟炸機(jī)。1959年以來共進(jìn)行過192次核試驗(yàn)，1992年起參加了不擴(kuò)散核武器條約。

俄羅斯：現(xiàn)擁有6915枚戰(zhàn)略核彈頭和1．2萬枚戰(zhàn)術(shù)核彈頭。其運(yùn)載工具主要包括573枚射程在1．1萬公里的SS－18、SS－19、ss－24、SS－25洲際導(dǎo)彈，90架圖－95、圖－160式遠(yuǎn)程轟炸機(jī)和1330枚射程為70－300公里的導(dǎo)彈。1949年至1990年間，前蘇聯(lián)先后進(jìn)行了716次核試驗(yàn)，1970年起就參加了不擴(kuò)散核武器條約。

白俄羅斯：現(xiàn)擁有72枚核彈頭，運(yùn)載工具為72枚射程達(dá)1．1萬公里的SS－25洲際導(dǎo)彈。目前尚未加入不擴(kuò)散核武器條約。

烏克蘭：現(xiàn)擁有1240枚核彈頭和416枚核炸彈，其運(yùn)載工具主要包括130枚射程在1．1萬公里左右的SS－19、SS-24洲際導(dǎo)彈和30架圖－95、圖－160式遠(yuǎn)程轟炸機(jī)。目前尚沒有參加不擴(kuò)散核武器條約。

哈薩克斯坦：現(xiàn)擁有的核武器主要包括1040枚戰(zhàn)略核彈頭和370枚核炸彈，運(yùn)輸工具為104枚射程在1．1萬公里左右的SS－18洲際導(dǎo)彈和40架圖－95式遠(yuǎn)程轟炸機(jī)。目前也不是不擴(kuò)散核武器條約的成員國(guó)。

我國(guó)自1964年以來進(jìn)行了37次核試驗(yàn)，1992年參加了不擴(kuò)散核武器條約。

(袁文良文·虞秋寧摘自《大河報(bào)》)

生活中的婉拒之道

我們每個(gè)人都有說“不行”的權(quán)利，而且可以說得不會(huì)令對(duì)方感到難堪或覺得我們沒有人情味。以后你發(fā)覺嘴里準(zhǔn)備說“行”，但心里卻想說“不行”的時(shí)候，不妨采取下列的策略來應(yīng)付：

“我對(duì)你真的十分欽敬”。這是一種先恭維對(duì)方的方法。例如：有人要求一位職員加入某協(xié)會(huì)。她婉轉(zhuǎn)地說：“承蒙邀請(qǐng)，我很高興，我對(duì)貴機(jī)構(gòu)真的十分敬仰，可惜我的工作實(shí)在太忙，無法分身，你的美意我只能心領(lǐng)了。

“這個(gè)提議非常好”。有一位專家說，人們非常樂意接受“這個(gè)提議非常好，但是我目前還不宜采用”以及“好主意，不過我恐怕還不能實(shí)行”等言詞。

“讓我考慮一下”。許多人在現(xiàn)實(shí)生活中遇到一些不想做的事總是想說“不行”，如果是夫妻往往就會(huì)大吵大鬧。專家們提醒你在這種時(shí)候：“當(dāng)你面臨一個(gè)不想接受的要求時(shí)，你應(yīng)該說‘我先考慮一下這個(gè)緩兵之計(jì)”，使自己有時(shí)間去找一個(gè)要求你的人能接受的借口。在公事上，說“這件事我還要研究一下”，也能收到相同的效果。

“我就是不行”。如果你在電話中坦率地拒絕某人某天的約會(huì)，只要記住一則古老的格言“永不道歉，永不解釋”，除非你提出的理由是無從解駁的，否則還是不提為妙，倒不如簡(jiǎn)單地說：“我現(xiàn)在就是辦不到”，大多數(shù)人不會(huì)強(qiáng)調(diào)要?jiǎng)e人解釋．可是如果有人質(zhì)問你，你不妨說：“我恐怕只能這樣。”

“對(duì)于你的問題我愛莫能助”。最難拒絕的是那些向你隱約暗示的唉聲嘆氣的人。例如一位朋友對(duì)你說：“某某要出差到你們那邊，要不是旅館費(fèi)那么貴，我也會(huì)與他一起來。”這時(shí)候應(yīng)采取的策略是以同情但堅(jiān)定的口吻說：“啊，對(duì)于你的問題，我愛莫能助”，然后就住口，你沒有義務(wù)伸出援助之手。

(周華政摘自《家庭科學(xué)報(bào)》)

直覺思維可防衰老

直覺思維是一種心理現(xiàn)象，不僅在創(chuàng)造性思維活動(dòng)的關(guān)鍵階段起著極為重要的作用，還是保持人的生命活力、延緩衰老的重要保證。

現(xiàn)介紹幾種實(shí)用方法：

松弛方法是把右手食指輕輕地放在鼻翼右側(cè)，產(chǎn)生一種正在舒服地洗溫水澡的感覺；或仰面躺在碧野上凝視晴空的感覺；或是踏著卵石小徑漫步的感覺，

以此進(jìn)行自我松弛。這有利于右腦機(jī)能的改善。

回想心情舒暢地進(jìn)入回想階段。盡量形象地回想以往美好愉快的情景。這對(duì)促進(jìn)大腦中負(fù)責(zé)貯存記憶的功能有積極效果。訓(xùn)練時(shí)間以2—3分鐘為宜。

想像根據(jù)自己的心愿去想像所希望的未來前景。所需時(shí)間2—3分鐘，接著浮想通過哪些途徑才能得以成功。比如明天要進(jìn)行一次商談，就要浮想商談的整個(gè)過程和細(xì)節(jié)，旨在提高集中力，使思維變得活躍。

(華挺摘自《知識(shí)文庫(kù)》)

對(duì)待麻煩事的策略

1．面對(duì)煩躁易怒的人——等待

我們都見過這樣的人，他們有困難的時(shí)候，便悶悶不樂、一言不發(fā)，甚至很粗暴地對(duì)待別人。碰到這種情況，你不妨說：“我很關(guān)心你，不過等你心情好轉(zhuǎn)了我們?cè)僬劙?。”這個(gè)策略令雙方都能好好下臺(tái)。

2．面對(duì)霸道自負(fù)的人——贊同

不少人是不可理喻的，你可能要回避一下，以免多做糾纏。但如果問題是你必須要解決的，最明智的做法是讓對(duì)方挽回些自尊。對(duì)方的觀點(diǎn)里總含有一點(diǎn)兒道理．如果你承認(rèn)這一點(diǎn)，他便不會(huì)那么步步為營(yíng)，而比較愿意傾聽你的話。3．面對(duì)怨天尤人的人——理解應(yīng)該明白那些事事抱怨的人，通常是不需要?jiǎng)e人提意見的，他們只是要人聽他們傾訴，了解他們。對(duì)于他的觀點(diǎn)，你只要耐心傾聽，這會(huì)令他感到好受一點(diǎn)。4．面對(duì)喜歡刁難的人——拖延“稍作拖延”是很好的對(duì)策。你可以告訴對(duì)方要考慮一下他的請(qǐng)求，然后才答復(fù)。這樣你便有時(shí)間考慮，需要拒絕這件事的話，也可以尋找托詞。

(雁子文文·湯小雪摘自《公共關(guān)系報(bào)》)

精神健康有標(biāo)準(zhǔn)

沒有意識(shí)障礙。除了睡眠狀態(tài)以外，能夠清晰地識(shí)別自我、他人、環(huán)境和時(shí)間。

沒有感知覺障礙。對(duì)事物的感知客觀、正確，沒有包括視覺、聽覺、觸覺在內(nèi)的錯(cuò)覺和虛幻知覺。

沒有思維障礙。言語(yǔ)條理，思維連貫，沒有被動(dòng)的或體驗(yàn)為不屬于自我的思維，沒有強(qiáng)迫性思維，沒有無端的敵意。

沒有注意力障礙。注意力集中，在進(jìn)行意志活動(dòng)的同時(shí)，對(duì)客觀環(huán)境保持適度的警覺。

沒有記憶力障礙。遠(yuǎn)記憶力、近記憶力及即刻記憶力均在正常范圍，沒有異常的遺忘，沒有記憶的錯(cuò)構(gòu)和虛構(gòu)。

沒有智能障礙。一般常識(shí)、計(jì)算力、判斷力、理解和綜合分析能力符合所受教育的水平。

沒有情緒障礙。自己不感到過度的壓抑、緊張、焦慮和恐懼，沒有無端的興奮、快樂激動(dòng)，情感反應(yīng)與其他精神活動(dòng)以及周圍環(huán)境相協(xié)調(diào)。

沒有意志活動(dòng)和行為障礙。有正常的睡眠和進(jìn)食規(guī)律，沒有過于壓迫或沖動(dòng)的意向，沒有對(duì)于自身或外界施加破壞的意向，沒有性活動(dòng)或其他生命活動(dòng)的特殊偏離。

(有武文·曾廣巖摘自《華商時(shí)報(bào)》)

戒煙后的好處

1小時(shí)后身體開始排除吸煙帶來的有害物質(zhì)。

8小時(shí)以后體內(nèi)尼古丁、一氧化碳含量減少一半。

24小時(shí)后血氧含量恢復(fù)正常，心臟病發(fā)作機(jī)會(huì)開始下降。

72小時(shí)后體內(nèi)殘存尼古丁幾乎排空。

一星期后開始感受到空氣清新、食物美味，身上不再有煙臭味。

一個(gè)月后循環(huán)系統(tǒng)獲得改善，胃潰瘍發(fā)作機(jī)會(huì)降低，皮膚彈性、色澤獲得改善。

兩個(gè)月后呼吸系統(tǒng)疾病減少，不容易感冒。

三個(gè)月后咳嗽、喘息明顯減少，肺功能平均提升5～10％。

一年后因吸煙導(dǎo)致的冠狀動(dòng)脈疾病危險(xiǎn)性降低一半。

五年后罹患口腔癌、食道癌、咽喉癌及心臟病發(fā)作之危險(xiǎn)性降低一半。

十年后中風(fēng)危險(xiǎn)性減到與不吸煙者接近，肺癌發(fā)生的危險(xiǎn)率降低一半。

二十年后減少醫(yī)療支出，還可節(jié)省大量煙錢，最重要的是得病的幾率和不吸煙者一樣。

(胡玉清摘自《信息時(shí)報(bào)》)

神奇的“樹氣”

“樹氣”，即樹木生長(zhǎng)時(shí)釋放出的氣體。目前，國(guó)外已經(jīng)注意到“樹氣”對(duì)治療人體疾病具有很強(qiáng)的作用。早在兩千年前，我國(guó)道家秘傳的“靈寶通智能內(nèi)功術(shù)”中已談到這一點(diǎn)，如梧桐樹、蘋果樹色赤歸人心，楊樹色白歸入肺，柏樹色黑歸入腎等等?，F(xiàn)在，對(duì)“樹氣”的研究和應(yīng)用更加詳細(xì)而具體。

黃昏無太陽(yáng)，處于樹上部氣體中的營(yíng)養(yǎng)素，隨著地心引力作用而自然下降，所以林間空氣突然變稠密了，這種稠密的氣體中含氧多，而二氧化碳含量少，既有豐富的物質(zhì)和中藥成分，又有人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，而且清潔衛(wèi)生。人們?cè)谶@樣的自然環(huán)境中散步或活動(dòng)，既可獲得更多的物質(zhì)能量，又可利用稠密氣體來殺死或消滅體內(nèi)的病菌毒素，沖洗并清除體內(nèi)的廢氣、濁氣，達(dá)到心情舒暢、身心健康之目的。此時(shí)，人們步入林區(qū)，開始時(shí)會(huì)感到沉悶、壓抑，但經(jīng)過半小時(shí)左右的散步之后，便會(huì)感到渾身格外的輕松舒適，晚上睡眠也格外香甜。科學(xué)家認(rèn)為，這可能是“樹氣”所產(chǎn)生的效果。

(宋宏聲文·占卸姣摘自《浙江日?qǐng)?bào)》)