警惕!日光中的紫外線使皮膚衰老

過偉華

家庭美容院：

人們都說太陽中的紫外線能損傷皮膚、使人早衰，能確切地談一談究竟有哪些損害，該如何預(yù)防?

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：皮膚衰老是內(nèi)源性因素(自然生理衰老)與外源性環(huán)境因素共同作用的結(jié)果，而后者的作用更顯著。長期日光照射是外環(huán)境中最重要的因素。

人們早就注意到這樣一個事實：長期在日光下工作的人如農(nóng)民、漁夫等較一般人的皮膚干燥、粗糙、發(fā)皺、萎縮、無光澤、彈性差、色素深、皮膚厚，這類人群所患鱗狀細(xì)胞癌、黑色細(xì)胞癌、間質(zhì)癌等皮膚癌變率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于一般人群。

美國等地的皮膚病專家還發(fā)現(xiàn)，長期接受金屬鹵素?zé)?、紫外線等光化學(xué)療法的皮膚病人，其皮膚也可出現(xiàn)上述皮膚光老化現(xiàn)象。

大量的研究已證實，皮膚衰老改變的90％是紫外線光老化作用的結(jié)果。它主要表現(xiàn)在：①維持皮膚彈性的真皮彈力纖維發(fā)生彈力蛋白變性，膠原纖維被水解，使皮膚松弛，出現(xiàn)永久性皺紋；②皮膚局部黑色細(xì)胞增多，細(xì)胞活性增加，出現(xiàn)局部色素沉著；③長期光照射可引起皮膚細(xì)胞的各種生化改變，使皮膚細(xì)胞受損，皮膚免疫功能降低，導(dǎo)致各種皮膚良、惡性腫瘤。

需要指出的是，任何年齡的人都會受光老化作用的侵害。有人通過組織學(xué)檢查證實：在長期日曬部位，20歲的人至少有80％已出現(xiàn)程度不一的皮膚衰老改變，40歲的人損害可達(dá)100％，皮膚白皙的人則在兒童期就可見到光損害所致的改變。

因此，可以確認(rèn)，光老化對皮膚的衰老變化是極其顯著的，對男女老幼都存在，對皮膚白皙的人和女性更為嚴(yán)重。

防止日曬引起的皮膚衰老，首要的是避免長期日曬和曝曬。紫外線是太陽輻射產(chǎn)生的，它有不同的波長，短波紫外線可被大氣層吸收，故到達(dá)地面的陽光中實際上只有長波和中波紫外線，而中波紫外線對人體皮膚損害作用最大。日光中紫外線的含量并不恒定，常受諸多因素的影響。春天，日光中的紫外線對人體最敏感；夏天因陽光灼人，臭氧層最薄(臭氧能吸收紫外線，臭氧層愈薄紫外線對人體損害愈重)，紫外線對人體損害最重。故不論炎熱的夏天，還是溫和的春天，都要避免日光的長期照射，特別是在烈日下的曝曬。一般上午10時到下午4時的日光對人體皮膚的損害最強(qiáng)烈，應(yīng)避開。其次，外用防光劑對預(yù)防日曬引起的損傷作用明顯。實驗已表明，用不用防光劑，其日曬部位的皮膚組織學(xué)改變大不一樣。再次，大晴天外出要注意穿戴防護(hù)用品，如寬邊太陽帽、太陽傘等，必要時可穿長袖衫。最后，需要一提的是，水面和積雪可反射大量紫外線，在這種條件下工作的人應(yīng)注意自我防護(hù)。