中藥助眠勝似仙方

紀(jì)國(guó)安

古人有“不覓仙方覓睡方”之說(shuō)。失眠是令人苦惱的癥狀。中藥治失眠主要著眼于調(diào)整人體功能，故而具有平和、安全的特點(diǎn)。適于常服，一旦起效，作用持久。

合歡：性味甘平，皮和花均有安神解郁功效。常用于虛煩不安的失眠、健忘、焦慮等癥，可單用或配他藥共用，每次量為20克。

百合：味甘性微寒，有潤(rùn)肺止咳、清心安神作用。用于失眠多夢(mèng)?？捎帽酒?0克、知母15克、生地15克，煎水服，每日1劑，分2次。

酸棗仁：性味甘平，有養(yǎng)心安神及斂汗作用。本品常與茯苓、知母同用，也可研末單用，每次2克，睡前吞服。

麥門冬：味甘苦性微寒，功能為潤(rùn)肺養(yǎng)陰、清心除煩、益胃生津。本品清心安神而治心煩失眠，可配以生地、竹葉、酸棗仁、黃連等同用。

蓮子心：味苦性寒，有清心泄熱功效，用于治因心火而煩躁失眠，可泡水作茶飲。蓮子本身也可治虛煩失眠，但以養(yǎng)心安神取效；蓮心則瀉火安眠，兩者作用不同。

黃連：味苦性寒，清熱燥濕，瀉火解毒。本品長(zhǎng)于瀉心火，用于心熱亢盛類型的煩躁失眠，常和阿膠配用，煎水服。

琥珀：味甘性平，有定驚安神、活血散瘀、利尿通淋功效，常與棗仁、夜交藤、朱砂等配伍，治療煩躁不安、失眠多夢(mèng)等癥。本品每次2克，研末沖服。不入煎劑。