楊大鵬
冬蟲(chóng)夏草是一種神奇的動(dòng)植物結(jié)合體,體形似蠶,頭部生一褐色棒狀草葉。它只產(chǎn)于海拔3000多米的高寒草甸帶的山坡上,我國(guó)主要分布于青藏高原、四川藏區(qū)及云貴高原部分地區(qū)。采掘時(shí)間只有一個(gè)多月,例如在青藏高原采掘期為6月至7月。所以必須嚴(yán)格掌握時(shí)間,過(guò)期冬蟲(chóng)夏草則在土中腐爛變空。
筆者在青藏高原工作多年,曾幾次隨當(dāng)?shù)夭孛穹皆綆X,尋找冬蟲(chóng)夏草。一俟找到產(chǎn)地,人們便四散分開(kāi),匍伏于地,有的甚至側(cè)臥于山坡上,兩眼視線與地面成小于45度的角度,向四周地面掃視搜尋,方能發(fā)現(xiàn)冬蟲(chóng)夏草露出地面1厘米上下的褐色草苗。發(fā)觀后即用鶴嘴形手鋤挖掘。有經(jīng)驗(yàn)的人,只要發(fā)現(xiàn)一棵冬蟲(chóng)夏草,即可在其四周發(fā)現(xiàn)另外幾棵,其分布有一些可尋的規(guī)律性。但數(shù)量很少,一片山坡上能挖到的冬蟲(chóng)夏草廖廖無(wú)幾,可說(shuō)是采之不易,就象沙里淘金。由于產(chǎn)地稀少,產(chǎn)量低及其特有的滋補(bǔ)醫(yī)療功效,冬蟲(chóng)夏草就顯得更加珍奇和名貴。它是我國(guó)出口的傳統(tǒng)珍貴藥材之一,深受海內(nèi)外人士的歡迎。
冬蟲(chóng)夏草是中老年人和虛證患者的理想補(bǔ)品。不少人只知其珍貴,但如何進(jìn)補(bǔ)卻知之甚少。下面對(duì)冬蟲(chóng)夏草的功效及進(jìn)補(bǔ)法作一介紹。
據(jù)分析,冬蟲(chóng)夏草含有蛋白質(zhì)、脂肪、冬蟲(chóng)草酸,冬蟲(chóng)草素和維生素B12等多種物質(zhì)。其味甘、溫,有滋肺陰、補(bǔ)腎陽(yáng)、益精髓的功效??芍委煼谓Y(jié)核、遣精、陽(yáng)痿、腰膝酸痛、虛勞咳喘,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,滋補(bǔ)益壽。冬蟲(chóng)夏草的進(jìn)補(bǔ)時(shí)間,一年四季均可,特別以冬季為妙,每次用量成人一般3~9克。滋補(bǔ)方法如下:
一、泡酒常飲。一般可用兩瓶白酒或黃酒。每瓶酒內(nèi)泡入冬蟲(chóng)夏草50~100克,浸泡半月后,即可先取一瓶飲服,于每晚睡前飲服一小杯。一瓶酒飲完再加酒繼續(xù)浸泡(可反復(fù)浸泡10多次)。這時(shí)再取另一瓶飲服。如此堅(jiān)持常年飲服,滋補(bǔ)效果最佳。另外灑內(nèi)適量加些人參及黃芪浸泡,效果也不錯(cuò)。
二、蟲(chóng)草鴨子。四川等地酒席上就有蟲(chóng)草鴨子這道名菜。家庭亦可自己制作。其法是宰殺老公鴨一只,去掉肚中腸雜并洗凈,將鴨頭劈開(kāi)納入4~5枚冬蟲(chóng)夏草,再用白線繩將頭扎好。加入姜蔥等調(diào)料,蒸煮均可,待肉爛后食用。有補(bǔ)虛及滋陰益腎之功效,可作為治療肺結(jié)核、糖尿病、腰膝酸痛及因肺腎虛而引起的咳喘等癥的輔助食療法。此法冬蟲(chóng)夏草用量少,經(jīng)常食用功效顯著,是一種經(jīng)濟(jì)的滋補(bǔ)法。另一法是取25~50克冬蟲(chóng)夏草納入鴨子的腹內(nèi)蒸或燉食,具有同樣的功效。
三、蟲(chóng)草燉雞。蟲(chóng)草燉雞是民間傳統(tǒng)的滋補(bǔ)方法。其法簡(jiǎn)便,是將25~50克蟲(chóng)草納入老母雞腹內(nèi)蒸或燉至肉爛食用。如在冬季進(jìn)補(bǔ)還可分幾天食用,天熱亦可放存冰箱中分幾天食用。此法可治貧血、陽(yáng)痿、遺精及腰膝酸痛之腎虛。另外用二年以上的老公雞燉蟲(chóng)草,可治療肺氣腫、老年性哮喘和高血壓癥。用冬蟲(chóng)夏草3~9克與瘦豬肉燉服,亦有補(bǔ)肺理虛之功效。
四、蟲(chóng)草煮粥。每日早晨煮粥一碗,放入蟲(chóng)草3~4枚同煮。堅(jiān)持每日食用蟲(chóng)革粥,其滋補(bǔ)效果較佳。對(duì)于脫發(fā)、多痰、咳喘者,可于每晚睡前放入口中2~3枚蟲(chóng)草,嚼爛,用溫開(kāi)水沖服,數(shù)日即見(jiàn)功效。此法亦可增強(qiáng)男性性功能。
需要注意的是,冬蟲(chóng)夏草雖沒(méi)有大的副作用,但感冒、發(fā)熱、惡寒、咳嗽未愈者及身體疼痛時(shí)應(yīng)暫停服用。冬蟲(chóng)夏草的保存需注意防蟲(chóng)防潮??蓵窀裳b入塑料袋中將口扎緊,再放入鐵罐中,下置生石灰吸潮,并經(jīng)常取出曬曬太陽(yáng)。否則會(huì)遭蟲(chóng)蛀,腐爛變空,失去食用滋補(bǔ)價(jià)值。