女子柔道隊的“秘密武器”

陳玉勝

每一個教練都會根據(jù)自己的謀略和風格來調教運動隊，中國女子柔道隊的教練們也不例外，但他們的治軍方法甚為奇特，奇特得若不是親眼看到，親耳聽到，你一定會認為那是在說天書。

那么，這奇特的治軍方法究竟是什么呢？

是音樂！是貝多芬的音樂，是肖邦的音樂，是柴科夫斯基、施特勞斯的音樂，是舒曼、巴赫、門德爾松的音樂。無論你多么驚訝，但這是事實，可以這樣說，在很大程度上，正是這些偉大而不朽的音樂，塑造了這支令世界女子柔壇望而生畏的隊伍；正是這看似奇特而又不合常理的方法，成為中國女子柔道隊所向披靡，勇奪世界冠軍的秘密武器。

音樂啟蒙

女子柔道隊的駐地是國家體委訓練局中一個半地上、半地下的招待所，里面粗糙簡陋，陰暗潮濕?？梢坏┻M入柔道隊的文娛活動室，你就會立刻感到置身于音樂藝術味道很濃的氛圍里。

墻上貼有上百種音樂磁帶、唱片、激光唱片的曲目，吉他、手風琴、小提琴、電子琴、整齊地碼放在屋里長沙發(fā)上，除一臺菲利浦音響之外還有一臺帶激光音樂卡座的健伍高級音響?？繅沁€碼放著一堆舞臺專用監(jiān)聽音箱和帶支架的麥克風……儼然是一個小文藝團體的規(guī)模。每天晚上，柔道隊的姑娘們下了文化課之后，便會沉溺在這里，或吹拉彈唱，或潛心欣賞。

憑心而論，柔道姑娘們并不都是那種天生具有音樂細胞的人，可她們?yōu)槭裁慈绱讼矏垡魳?，迷戀上這門似乎與柔道風馬牛不相及的藝術呢？這不得不從一位頗富傳奇色彩的人物身上說起。他叫徐殿平，從小酷愛音樂，10歲便拜師學小提琴，可是由于種種原因，他沒能進入專業(yè)文藝團體，卻鬼使神差地在沙灘上練開了柔道。后來與當時山東省委副書記李昌安在沙灘上的一番奇遇，才使他從一個毛紡廠的工人，成長為一名出色的國家級柔道教練。

他調到國家女子柔道集訓隊后，發(fā)現(xiàn)運動員的業(yè)余生活十分單調，每天大運動量訓練下來，活潑好動的姑娘們晚上除了看看電視、錄相，閑聊之外，再沒有其它娛樂活動。于是，他便自然而然地想到了用自己的另一項專業(yè)—音樂，來調劑豐富隊員們的業(yè)余生活。

一開始，柔道姑娘們只愛聽節(jié)奏強烈的流行音樂，聽歌星們的演唱，對交響樂、古典音樂根本聽不進去。徐殿平教練深知，倘若不加以指導，不讓姑娘們領略音樂大師們所創(chuàng)作的藝術神妙，那么，姑娘們學習音樂的興趣會馬上衰落下去。因此他萌動了要開音樂課的念頭。

在一個國家集訓隊中開音樂課，這可是破天荒第一次。出乎徐教練意料的是，他的這一想法，不僅獲得其他教練一致贊同，還特別得到司處領導的支持和重視。

就這樣，在姑娘們每星期兩節(jié)英語、兩節(jié)日語課之后，又加上了兩節(jié)音樂課。徐教練從最基本的音樂知識講起：講簡譜、講五線譜，講作曲家生平，講音樂欣賞，對一些古典名曲，他更是一小節(jié)、一小節(jié)地講解，直到姑娘們聽懂理解了為止。

最讓徐教練感慨的是，自從他開設了音樂課之后，隊里所有的教練跟著自己徒弟每節(jié)課必來。一個個像望子成龍的家長，一邊督促著隊員學習，一邊也聚精會神地聽課。

姑娘們在這種正規(guī)而系統(tǒng)的音樂教育下進步很快，并且，隨著時間的推移，隊里的面貌在悄悄發(fā)生著變化。以前開口直通通的姑娘變得談吐斯文了，不修邊幅的姑娘變得著裝漂亮，容光煥發(fā)了，即使是疲憊枯燥的基礎訓練，也變得生龍活虎，精神充沛，訓練成績大幅度上升。音樂將姑娘們引入另一個世界，音樂點燃了這些馳騁柔壇的巾幗們另一層次智慧的靈光。

音樂輔教

這一變化不僅徐教練發(fā)現(xiàn)了，柔道隊的其他教練也都發(fā)現(xiàn)了。大家更支持徐教練的音樂教學，集運動隊所有的資金，購置了音響、樂器、音樂磁帶和唱片。徐教練如虎添翼，在原來音樂教學的基礎上，有意加強了配合柔道訓練、解決訓練中出現(xiàn)的各種思想及心理問題，針對性極強的音樂施教工作。

用音樂輔助訓練這是一個開創(chuàng)，但很快就收到良好的效果。比如，有的隊員性格外向，動作毛糙，徐教練就有意讓她多聽古典音樂；而對一些性格內向，膽小的隊員，徐教練就讓她去聽迪斯科、搖滾音樂，并親自拉著她們當眾又唱又蹦，盡情地宣泄，開放自己，表現(xiàn)自己。

柔道訓練是十分艱苦的，苦就苦在運動員要嚴格控制自己的體重上。吳衛(wèi)鳳是個副72公斤級選手，為參戰(zhàn)亞運會，比賽前總要降體重8～10公斤，這就意味著她必須大量出汗，大量運動而又必須少吃飯，少休息，練得最困難時，她的心理、精神、身體都不適應，常出現(xiàn)急躁、焦慮、厭煩的情緒。如何緩解、調節(jié)這一癥狀，徐教練特意為她安排了一組輕松的音樂，其中有舒曼的《夢幻曲》，門德爾松的《春之聲》等，并且還手把手地教她彈吉他，跳慢4步舞。還真靈，吳衛(wèi)鳳的情緒漸漸平復下來，又以更剛強旺盛的毅力投入了訓練。

還有一位小運動員，在訓練時與教練發(fā)生矛盾，教練罰她多練，她卻不認罰，教練為此狠批了她一頓。她回宿舍后不吃不喝，悶在屋里默默地哭。上音樂課時，徐殿平教練特意先播放了奧地利作曲家施特勞斯的著名圓舞曲《藍色的多瑙河》，爾后繪聲繪色地講了小施特勞斯創(chuàng)作這一圓舞曲的神奇經歷。漸漸的那位運動員止住了抽泣，被這優(yōu)美的旋律、動人的故事所吸引。下了課徐教練把她留下來，和顏悅色而又語重心長地指出了她在訓練中的不足，以及更不該和自己教練頂嘴爭氣的錯誤，在這種氣氛下，心已平靜下來的小姑娘被批評得口服心服，不僅馬上向自己的教練認了錯，而且從那天以后，她更刻苦、更自覺地完成教練所規(guī)定的訓練指標。

高鳳蓮是全隊年齡最大，也是貢獻和名氣最大的隊員，她連續(xù)三次奪得世界柔道冠軍，三次全國十佳金榜題名，她還是全國勞動模范、人大代表、自治區(qū)政協(xié)委員、三八紅旗手。但她也有自己的苦惱。征戰(zhàn)多年，傷病累累，有時對自己將來的前途擔憂，她不能老躺在功勞簿上，她還想為國家，為人民多作一些貢獻，可她除了柔道，其它技能一無所長。徐殿平教練了解到她的心情后，就專為她講了一節(jié)貝多芬。貝多芬那種“我要扼住命運的咽喉”所表現(xiàn)出對厄運不屈不撓的拼搏精神，以及他那充滿激情，宏大、昂揚的音樂作品，深深震動了高鳳蓮，她重新振作精神，在訓練之余，又刻苦練習彈奏電子琴，至今她已能彈出幾支心愛的曲子。音樂提高了她奮斗的自信心，使她感受到音樂的奇妙和生活的美好。

音樂奇功

這是一個平常而又緊張的訓練日，墻上倒數(shù)的日歷牌上，赫然顯示著亞運會召開越來越近的日期。

雄壯有力的國歌，拉開了一天訓練的序幕。各級別的運動員在各自教練的帶領下，撲騰翻躍，捉對相搏，直到大汗淋漓，精疲力竭。訓練結束后，一支悠揚的抒情曲又悄然而至，三三兩兩的運動員在互相按摩放松，渾然進入輕松愉快忘我的意境中。

這是徐殿平教練將音樂引入運動員業(yè)余生活之后又大膽地將音樂引入訓練的嘗試?？吹贸?，這又是一個創(chuàng)舉，其用心良苦和所獲效果都是不言而喻的。

其實，自從姑娘們與音樂結下不解之緣后，音樂的熏陶和修養(yǎng)，使她們的柔道技藝和對柔道之中“道”的體悟得益匪淺。在一般人看來，柔道是個糙活，有一把子蠻力就可以了，但所有從事柔道的人無不知曉，柔道是一門博大精深的武學，一個出色的柔道運動員，不僅要有超常的柔韌牲，還要有奇快的反應應變能力；不僅要有雄厚源源不斷的耐力，還要有勢不可擋猶如火山噴發(fā)的爆發(fā)力。然而最最重要的還是那處驚不亂，淵停岳峙的冷靜心理和寬容大度，謙謙虛心的君子風度。這一切光有蠻力，而沒有知識、沒有修養(yǎng)是根本達不到的。

通過音樂修身養(yǎng)性，通過音樂升華境界，通過音樂搞好柔道，是柔道隊的教練和運動員們貼在文娛活動室中的格言。不僅如此，凡是去過女柔駐地的人，都會發(fā)現(xiàn)：音樂使姑娘們的業(yè)余生活變得豐富多彩，有聲有色；音樂使這個大集體變成了一個溫馨和睦的家庭。

如今，柔道隊的姑娘們除了有一身高超的柔道技藝外，人人還有一手演奏樂器的才能，在今年由中央電視臺轉播的春節(jié)文藝晚會上，姑娘們的器樂合奏一鳴驚人，贏得了這臺運動員晚會上唯一的一個滿堂彩。

音樂已成為柔道隊姑娘們訓練、生活中所不可缺少的一部分，她們正滿懷信心地挾著這一“秘密武器”走向亞洲，走向世界！