培養(yǎng)小學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣策略

高忠波

摘 要：教育的意義不僅僅在于提升學(xué)生的思想道德素質(zhì)，更不能夠忽視提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣。而良好的體育鍛煉習(xí)慣，是發(fā)展學(xué)生終身體育意識和體育素養(yǎng)的必然要求。因此，如何在小學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生鍛煉習(xí)慣是每個教師需要積極思考的重要課題。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;鍛煉習(xí)慣;體育意識

“少成若天性，習(xí)慣成自然”，在體育鍛煉習(xí)慣上也同樣適用，良好的體育習(xí)慣對學(xué)生今后的成長發(fā)展有著重要的積極意義。就目前小學(xué)體育教學(xué)現(xiàn)狀而言，學(xué)生對體育沒有正確的認(rèn)識，普遍認(rèn)為體育“無用”，體育習(xí)慣更是無從談起，而要想改變這一現(xiàn)狀，要清楚的認(rèn)識學(xué)生體育鍛煉存在的根本問題，堅持學(xué)生主體性的教學(xué)原則，一方面，教師要不斷提升自身的專業(yè)素養(yǎng)，切實(shí)轉(zhuǎn)變理念和方法，保證教學(xué)過程的趣味性和專業(yè)性，展現(xiàn)出體育鍛煉的獨(dú)特魅力，吸引學(xué)生注意力，從而培養(yǎng)學(xué)生濃厚的體育鍛煉興趣。另一方面，要立足于學(xué)生的個性化發(fā)展，調(diào)整合教學(xué)資源，優(yōu)化教學(xué)結(jié)構(gòu)，讓不同程度的學(xué)生都能夠得到應(yīng)有的鍛煉強(qiáng)度，掌握一定的鍛煉方法，形成自主鍛煉的意識和習(xí)慣。

一、加強(qiáng)課堂引導(dǎo)

自覺性和自制力是體育習(xí)慣養(yǎng)成的重要保障，但小學(xué)生在自覺性和自制力上往往達(dá)不到預(yù)期。尤其是在體育價值上認(rèn)識不足，使得體育在學(xué)生心中的地位得不到應(yīng)有的重視。加強(qiáng)體育課堂引導(dǎo)就變得尤為重要。因此，在小學(xué)體育教學(xué)中，教師要以學(xué)生存在的問題為基礎(chǔ)，通過有效手段，提高學(xué)生課堂體驗(yàn)，讓學(xué)生形成主動進(jìn)行體育鍛煉的意識，從而保證體育教學(xué)效益。

例如：在教學(xué)“跳長繩”這一課內(nèi)容時，為了保證體育教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣，首先，我會與學(xué)生達(dá)成一致，與學(xué)生共同商討課堂紀(jì)律的制定，除了學(xué)校要求的學(xué)生日常規(guī)范外，專門針對體育課制定相關(guān)規(guī)則，加強(qiáng)學(xué)生的紀(jì)律意識，之后，我會讓學(xué)生復(fù)習(xí)短繩的相關(guān)動作和技巧，引入長繩的相關(guān)知識，進(jìn)而，我將學(xué)生分為4個小組，讓學(xué)生思考“跳長繩，起跳的位置和時機(jī)分別是什么呢？”并讓學(xué)生進(jìn)行自主嘗試，通過嘗試感受到跳長繩和跳短繩的區(qū)別。最后，在我的引導(dǎo)下，讓學(xué)生自主總結(jié)出跳長繩的動作要領(lǐng)。除此之外，我還會鼓勵學(xué)生探究其他的跳法，活躍課堂氛圍。通過這樣的方法，既能夠讓學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣，也能夠培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和能力。。

二、豐富課堂教學(xué)形式

學(xué)生體育鍛煉積極性不高很大程度上要?dú)w根于教師教學(xué)方法的不當(dāng)。教學(xué)方法的多元化，不僅能夠讓教學(xué)達(dá)到學(xué)生心理預(yù)期，而且也充分體現(xiàn)出教師的教學(xué)能力。因此，在小學(xué)體育教學(xué)過程中，教師要以現(xiàn)代化教育理念為導(dǎo)向，豐富體育教學(xué)形式，開設(shè)多種體育活動，以選項教學(xué)基本手段，促進(jìn)學(xué)生的個性化發(fā)展。

例如：在教學(xué)“30米快速跑”這一課內(nèi)容時，為了讓學(xué)生基本跑的技能動作，我會以游戲的方式來輔助教學(xué)。首先，我會以“趣味蛇形跑”作為導(dǎo)入，起到熱身效果的同時，也能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。之后，我再讓學(xué)生進(jìn)行搖臂訓(xùn)練，并為學(xué)生講解示范動作要領(lǐng)，比如兩腳前后開立站，手臂彎曲自然擺，后跟微微提，身體稍前傾，眼看前方，蹬出雙腿沖向前。進(jìn)而，我組織學(xué)生進(jìn)行“我們是最快的團(tuán)隊”游戲，讓學(xué)生自由結(jié)組，為學(xué)生講述游戲規(guī)則，跑的最快的一組獲勝，，從而達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目的。除此之外，為了提高學(xué)生體育鍛煉的積極性，我會讓學(xué)生在課堂上選擇自己喜歡的體育運(yùn)動，比如，球類運(yùn)動，踢毽子等，組織學(xué)生進(jìn)行比賽。如此一來，既能夠保證課堂教學(xué)效果，也能夠豐富學(xué)生的課堂體驗(yàn)，在潛移默化中讓學(xué)生形成自主鍛煉意識和習(xí)慣。

三、注重教學(xué)評價

教學(xué)評價是教學(xué)中不可缺少的一部分，但也是教師極其容易忽視的部分，合理的教學(xué)評價是對學(xué)生學(xué)習(xí)成果的一種肯定，能夠有效提高學(xué)生學(xué)習(xí)的信心和動力。因此，在小學(xué)體育教學(xué)中，教師要對學(xué)生體育鍛煉成果展開合理評價，鼓勵學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，引導(dǎo)學(xué)生自主制定鍛煉計劃和目標(biāo)，提高心理健康水平。

例如：在上體育課時，我除了教授學(xué)生基本的知識外，更會在課堂的結(jié)尾給予學(xué)生合理的評價，評價方式和內(nèi)容視情況而定，比如，上室內(nèi)體育課，讓學(xué)生了解一系列體育比賽嘗試，我會讓學(xué)生進(jìn)行相互提問，通過提問問題，既能夠鞏固知識，也能夠達(dá)到評價的效果。上室外體育課時，我會以我的評價為主，以抽查的方式檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，并對練習(xí)好的學(xué)生給予積極的肯定，練習(xí)差的學(xué)生，則會給出鼓勵和個人指導(dǎo)，提高學(xué)生鍛煉信心。除此之外，我還會引導(dǎo)根據(jù)自身實(shí)際情況學(xué)生自主制定鍛煉目標(biāo)和計劃，并相互監(jiān)督，從而讓學(xué)生逐步養(yǎng)成自主鍛煉的習(xí)慣。

綜上所述，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣是小學(xué)體育教學(xué)的重要目標(biāo)，也是發(fā)展學(xué)生體育素養(yǎng)的基本要求，但需要注意的是，習(xí)慣養(yǎng)成并非一日之功，要具備堅定的信心，持久的耐心和毅力，才能夠形成好的體育習(xí)慣。從這點(diǎn)來看，教師仍需在如何提高體育教學(xué)效率上下工夫，要在教學(xué)實(shí)踐中發(fā)揮學(xué)生的主體性優(yōu)勢，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，同時，加強(qiáng)體育理論知識的指導(dǎo)，從而為學(xué)生今后的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)

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