大敵

不入，是我們黨的大敵、人民的大敵。黨中央歷來反對形式主義、官僚主義。時代需要開展并加強誠信社會建設(shè)，基層部門、單位開展?jié)M意度調(diào)查時，應(yīng)堅持以人民為中心，實打?qū)嵉亻_展，虛心請群眾做“裁判”，才能提高調(diào)查的透明度、含金量。上級紀(jì)檢、監(jiān)察機構(gòu)，要加強對相關(guān)部門和活動的監(jiān)督，敢于打假，對弄虛作假的責(zé)任人及時處理，真正讓調(diào)查名副其實，讓群眾滿意放心。其實，虛假的群眾滿意度調(diào)查，還不如不開展?！敖鸨y杯，不如百姓口碑”。牢記初心使命，踐行為民服務(wù)宗旨，改進工作作風(fēng)，提

不入，是我們黨的大敵、人民的大敵，是部隊?wèi)?zhàn)斗力的大敵。反對官僚主義，改進思想作風(fēng)和工作作風(fēng)，不論何種崗位，不分職務(wù)高低。為了爭分奪秒、時不我待地備戰(zhàn)打仗，每名同志都應(yīng)當(dāng)以高度的使命緊迫感、極強的政治責(zé)任心、忘我的進取奮斗精神，及時熱情、認(rèn)真圓滿地做好每一件事情、完成每一項工作，決不能讓部隊?wèi)?zhàn)斗力建設(shè)這部大機器，因為自己掌管的一個小小部件出現(xiàn)問題而受到絲毫影響。這應(yīng)當(dāng)是最基本的要求和底線。

裘影萍在分娩的過程中，有些羊水成分進入母體血液，隨著血液循環(huán)，可在產(chǎn)婦肺臟、心臟等重要器管內(nèi)形成栓塞，引起休克。產(chǎn)婦可突然發(fā)生呼吸困難、寒戰(zhàn)、發(fā)紺、胸痛、產(chǎn)后出血等，嚴(yán)重者可在短時間內(nèi)死亡。本病易發(fā)生于產(chǎn)婦急產(chǎn)者。前置胎盤、胎盤早剝、子宮破裂等也會成為本病誘因，故應(yīng)提高警惕。臨床上羊水栓塞的發(fā)生較為罕見，但死亡率極高，為70%～80%。預(yù)防措施：避免過期妊娠預(yù)防羊水栓塞重在避免過期妊娠。因此，產(chǎn)婦應(yīng)該記好預(yù)產(chǎn)期。因為胎兒到了預(yù)產(chǎn)期已成熟，它的代謝產(chǎn)物會直接

不入，是我們黨的大敵、人民的大敵。黨中央歷來反對形式主義、官僚主義。時代需要開展并加強誠信社會建設(shè)，基層部門、單位開展?jié)M意度調(diào)查時，應(yīng)堅持以人民為中心，實打?qū)嵉亻_展，虛心請群眾做“裁判”，才能提高調(diào)查的透明度、含金量。上級紀(jì)檢、監(jiān)察機構(gòu)，要加強對相關(guān)部門和活動的監(jiān)督，敢于打假，對弄虛作假的責(zé)任人及時處理，真正讓調(diào)查名副其實，讓群眾滿意放心。其實，虛假的群眾滿意度調(diào)查，還不如不開展?！敖鸨y杯，不如百姓口碑”。牢記初心使命，踐行為民服務(wù)宗旨，改進工作作風(fēng)，提

主義是實事求是的大敵》為題，從深刻認(rèn)識實事求是和形式主義官僚主義的內(nèi)涵；為什么要堅持實事求是，反對形式主義官僚主義；如何反對形式主義官僚主義，切實做到實事求是等三個方面，通過回顧黨的歷史上的重大事件、重要會議、重要人物，深入闡述了黨的實事求是思想路線在革命、建設(shè)、改革和發(fā)展時期，以及進入新時代的全部實踐中發(fā)揮的重要作用，認(rèn)真分析了當(dāng)前廳系統(tǒng)存在的形式主義官僚主義突出問題，提出了堅持實事求是的具體措施。聆聽黨課的黨員干部紛紛表示，專題黨課政治站位高、緊貼實際

僚主義是我們黨的大敵、人民的大敵。作風(fēng)建設(shè)永遠在路上，糾治基層出現(xiàn)的種種形式主義苗頭也需常抓不懈。隨著基層減負(fù)的持續(xù)推進，許多基層干部反映，原來繁多而無意義的會議等內(nèi)容有所減少。不過在少數(shù)地方，形式主義“按下葫蘆浮起瓢”，一些新增工作內(nèi)容又出現(xiàn)不同程度的形式主義苗頭，挫傷了這些地方基層干部干事創(chuàng)業(yè)的熱情和積極性。下載APP、關(guān)注公眾號，每天登錄答題刷積分;拍照成為“第一要務(wù)”，照片甚至有規(guī)格和數(shù)量的要求;手機里和工作相關(guān)的微信群有幾十個，每天不得不花費大量

不入，是我們黨的大敵、人民的大敵?！睆陌倌挈h史看，力戒形式主義、官僚主義歷來是加強作風(fēng)建設(shè)、黨的建設(shè)的重要任務(wù)。高標(biāo)準(zhǔn)高質(zhì)量完成黨史學(xué)習(xí)教育各項任務(wù)，一個重要要求就是“堅決克服形式主義、官僚主義，注意為基層減負(fù)”。明鏡所以照形，古事所以知今。在黨的百年奮斗歷程中，一貫重視克服形式主義、官僚主義，涵養(yǎng)優(yōu)良作風(fēng)。土地革命時期，旗幟鮮明提出“糾正脫離實際情況的本本主義”;抗日戰(zhàn)爭時期，開展延安整風(fēng)運動，確立調(diào)查研究制度;新中國成立之初，號召清掃官僚主義作風(fēng)，要求

僚主義是我們黨的大敵、人民的大敵，是阻礙黨的路線方針政策和黨中央決策部署貫徹落實的大敵，是群眾深惡痛絕、反映強烈的問題，必須采取有效舉措予以根治。當(dāng)前，絕大多數(shù)黨員、干部能夠身體力行反對和克服形式主義、官僚主義，但在少數(shù)黨員、干部身上依然存在形式主義、官僚主義問題。有的抓理論學(xué)習(xí)不深不透，理解不夠到位，自以為學(xué)了就是懂了，講過就是落實了，重“痕”不重“績”、留“跡”不留“心”；有的以為抓工作落實就是層層發(fā)文、層層開會，貫徹黨中央決策部署“依葫蘆畫瓢”，搞“

都應(yīng)當(dāng)捫心自問：大敵當(dāng)前，你能做點什么？有錢的出錢。疫情爆發(fā)后，各界人士都在積極捐款捐物，企業(yè)家、文體明星，積極踴躍，慷慨解囊，動輒百萬千萬，還有上億巨款。普通群眾也不甘落后，各盡其能，略盡綿薄之力。四川貧困老人周國友徒步10公里捐款600元；濟南退休工人趙大爺捐款2000元；山東聊城一普通農(nóng)民捐款10000元……其捐款數(shù)額雖然不能和企業(yè)家、明星相比，但精神同樣高尚，值得欽佩。目前，已有幾十億錢物到賬，有力地支持了抗擊疫情的戰(zhàn)斗。有力的出力。建設(shè)火神山、雷

疫情防控阻擊戰(zhàn)的大敵。然而，一些基層干部反映，填不完的表格、開不完的會議、寫不完的材料、一個接一個的通知、一次連一次的檢查，增加不必要的消耗和折騰，加重基層干部的額外負(fù)擔(dān)。這些貌似負(fù)責(zé)的做法，實則是對人民群眾生命安全和身體健康極大的不負(fù)責(zé)任。形式主義、官僚主義同我黨的性質(zhì)宗旨和優(yōu)良作風(fēng)格格不入，是我們黨的大敵、人民的大敵。打贏疫情防控攻堅戰(zhàn)，是在同時間賽跑、與毒魔較量，等不得也慢不得，必須分秒必爭、雷厲風(fēng)行；必須崇嚴(yán)尚實、真抓實干。填表開會嚇不跑病毒。防控

戰(zhàn)勝失眠這個美容大敵，驅(qū)逐床上的“不眠之客”呢？人的一生中有1/3的時間是在睡眠狀態(tài)中度過的。充足良好的睡眠具有記憶、美容、代謝、免疫四大保健功能。對于成年人來說，每天保持8小時左右的睡眠最有益健康，因為充足的睡眠可以幫助微血管暢通，而皮膚真皮下的微血管暢通時，不僅會使皮膚光滑、紅潤、富有彈性，而且還會使你感到精神抖擻、眼睛明亮、美麗動人。但經(jīng)常失眠可就慘了，失眠可是美容的大敵！每當(dāng)遇到心煩之事、憂愁之事，夜不能寐，第二天就很容易出現(xiàn)眼睛紅腫、皮膚毫無光澤

不入，是我們黨的大敵，是人民的大敵[1]。”2019 年1 月11 日，他在中共十九屆中央紀(jì)委三次全會上講話時又強調(diào)，“形式主義、官僚主義是目前黨內(nèi)存在的突出矛盾和問題，是阻礙黨的路線方針政策和黨中央重大決策部署貫徹落實的大敵”[2]。這些振聾發(fā)聵的重要論述，深刻揭示了形式主義官僚主義的嚴(yán)重危害性?！?span id="j5i0abt0b" class="hl">大敵”當(dāng)前，令人警醒。一、怎樣理解形式主義官僚主義是黨的大敵、人民的大敵怎么理解習(xí)近平總書記把形式主義官僚主義視為黨和人民的“大敵”？我們先要了解形式主義官僚

人說，狼也是人的大敵，提出和人結(jié)盟的建議。人毫不猶豫接受了，并說只要馬能跟他合作，將快腿交給他指揮，他們可以立刻去殺掉狼。馬答應(yīng)了這個條件，允許人將馬韁和馬鞍裝在它身上。于是人就騎著馬去獵狼，把狼給殺死了。馬高興地松了一口氣，向人道謝，并說：‘現(xiàn)在我們的敵人死了，請你解開馬韁和馬鞍，還我自由吧。人卻縱聲大笑，回答這匹馬說：‘你休想！還用馬刺狠狠踢了它一下?！笔覂?nèi)一片靜寂，溫尼斯的身影一動也沒動。哈定繼續(xù)輕聲說：“我希望你聽得懂這個比喻……”

僚主義就是典型的大敵，其破壞性絲毫不比當(dāng)年的侵略者小，危害程度絲毫不比真刀真槍弱。說到底，革命戰(zhàn)爭年代的敵人終究是來自“外部”的，是站在共產(chǎn)黨人和人民對立面的，能看得見，目標(biāo)明確；而今天，形式主義、官僚主義這個大敵則是來自“內(nèi)部”的，是具有“內(nèi)生性”的。從嚴(yán)格意義上講，每個人都有被這個大敵俘獲的可能性。比較之下，這個敵人更危險。我們中國共產(chǎn)黨人除了自己，沒有誰能夠戰(zhàn)勝。所幸，進入新時代以來，以習(xí)近平同志為核心的黨中央引領(lǐng)全黨力戒形式主義、官僚主義，作風(fēng)建設(shè)

格格不入，是黨的大敵、人民的大敵，必須把整治形式主義、官僚主義作為重要任務(wù)。這足以顯示黨中央反對和整治形式主義、官僚主義的堅定態(tài)度與強大決心。要想從根本上解決這些問題，必須弄清什么是形式主義、什么是官僚主義，我們黨在歷史上是怎樣反對形式主義和官僚主義的，新形勢下形式主義、官僚主義又有哪些新表現(xiàn)，整治形式主義、官僚主義應(yīng)從何入手。為此，本刊邀請中央黨史和文獻研究院相關(guān)專家學(xué)者，從多角度對反對和整治形式主義、官僚主義進行深入探討，以饗讀者。

情緒是晚年健康的大敵?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，癌癥、冠心病、高血壓、潰瘍、神經(jīng)官能癥、甲亢等疾病都與心理因素有關(guān)，而其中最主要的心理因素就是不良情緒狀態(tài)，緊張、焦慮、恐懼等不良情緒是健康的大敵。加拿大一項心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，常常后悔的人，會擾亂激素和免疫系統(tǒng)，容易發(fā)生感冒和頭痛或加重病情。陷入后悔中的人，更容易發(fā)生睡眠困難和注意力難集中等抑郁癥狀，最終必然會導(dǎo)致抑郁癥和焦慮癥。樂觀是長壽的特點。不為昨天的事懊悔，也不為明天的事?lián)鷳n，心情舒暢，心態(tài)放松是長壽的奧秘之一

僚主義就是典型的大敵，其破壞性絲毫不比當(dāng)年的侵略者小，危害程度絲毫不比真刀真槍弱。說到底，革命戰(zhàn)爭年代的敵人終究是來自“外部”的，是站在共產(chǎn)黨人和人民對立面的，能看得見，目標(biāo)明確;而今天，形式主義、官僚主義這個大敵則是來自“內(nèi)部”的，是具有“內(nèi)生性”的。從嚴(yán)格意義上講，每個人都有被這個大敵俘獲的可能性。比較之下，這個敵人更危險。我們中國共產(chǎn)黨人除了自己，沒有誰能夠戰(zhàn)勝。所幸，進入新時代以來，以習(xí)近平同志為核心的黨中央引領(lǐng)全黨力戒形式主義、官僚主義，作風(fēng)建設(shè)

格格不入，是黨的大敵、人民的大敵，必須把整治形式主義、官僚主義作為重要任務(wù)。這足以顯示黨中央反對和整治形式主義、官僚主義的堅定態(tài)度與強大決心。要想從根本上解決這些問題，必須弄清什么是形式主義、什么是官僚主義，我們黨在歷史上是怎樣反對形式主義和官僚主義的，新形勢下形式主義、官僚主義又有哪些新表現(xiàn)，整治形式主義、官僚主義應(yīng)從何入手。為此，本刊邀請中央黨史和文獻研究院相關(guān)專家學(xué)者，從多角度對反對和整治形式主義、官僚主義進行深入探討，以饗讀者。

裘影萍哮喘是一種慢性呼吸道炎性疾病，以老年人居多。說起哮喘的誘因，一般認(rèn)為主要有以下幾個方面。一是吸入物，分為特異性和非特異性兩種，前者如塵螨、花粉、真菌、動物毛屑等，后者如硫酸、二氧化硫、氯氨等：二是感染，哮喘的形成和發(fā)作與反復(fù)呼吸道感染有關(guān)，常見的感染因素有細(xì)菌、病毒、支原體等：三是氣候因素，當(dāng)氣溫、溫度、氣壓和（或）空氣中離子等改變時可誘發(fā)哮喘，故在季節(jié)轉(zhuǎn)換時較多發(fā)病。但是國外研究表明，哮喘患者心理障礙的發(fā)生率較高，其中以焦慮和抑郁表現(xiàn)尤為多見。焦慮

貧窮是人類發(fā)展的大敵，對貧困地區(qū)乃至全世界的人來說，貧窮都是全人類的噩夢，沒有人愿意遠離富裕選擇貧窮。因此，我們沒有理由感謝它，不然我們國家為何要花那么多的人力、財力去“精準(zhǔn)扶貧”，去建設(shè)小康社會呢？你既然感謝貧窮，那你愿意再回去和貧窮相伴嗎？感謝貧窮只是一個成功者對過去的緬懷。今天你成功了，但不能用你今天個人的成功逆襲來否定許多人現(xiàn)時面臨的貧窮。且一味感謝貧窮、宣揚苦難，會讓人覺得要成功得先貧窮，讓人唯貧窮是真，刻意人為地制造貧窮。試問，貧窮又給你的成長

堂實施素質(zhì)教育的大敵。作者根據(jù)素質(zhì)教育的有關(guān)理論，針對“滿堂問”的本質(zhì)特點，從“扼殺學(xué)生學(xué)習(xí)興趣”、“箝制學(xué)生思維”“削弱學(xué)生的主體地位”三個角度剖析了“滿堂問”的危害性；并且就如何克服“滿堂問”的毛病提出了粗淺的看法。關(guān)鍵詞：滿堂問 素質(zhì)教育 大敵中圖分類號：G633.3 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1003-9082（2018）12-0-01引言隨著素質(zhì)教育理論研究和實踐活動的不斷深入，那種“填鴨式”“滿堂灌”的課堂教學(xué)模式對于語文課堂教學(xué)的危害，正被越

弄虛作假是事業(yè)的大敵梁衡本刊顧問，新聞理論家、散文家、科普作家和政論家。歷任國家新聞出版署副署長、《人民日報》副總編輯等。忠誠老實，是大操守、大智慧，屬于一種美德也是一種超越。與之相反，弄虛作假、見風(fēng)使舵、虛與委蛇，只是一種小伎倆，是事業(yè)的大敵。1992年鄧小平南方談話時曾說：“要多干實事，少說空話?！庇终f：深圳發(fā)展這么快，是靠實干干出來的，不是靠講話講出來的，不是靠寫文章寫出來的。他回顧歷史：毛主席不開長會，文章短而精，講話也很精練。周總理四屆人大的報告

鳥兒卻成了飛機的大敵。因鳥類碰撞機身或卷入發(fā)動機所造成的飛行事故時有發(fā)生，國際上為這類事故起了一個形象的名稱——“鳥撞”。小小飛鳥的血肉之軀，為什么會對飛機的鋼筋鐵骨造成如此之大的危害呢？從物理學(xué)上看，小鳥兒迎面撞向飛機，其動量完全轉(zhuǎn)化成了小鳥兒對飛機的沖量，而相撞時間又極短，所造成的沖擊力無異于一顆炮彈。況且機鳥相撞時的接觸面積很小，飛機被撞擊位置受到的壓強很大，以至于現(xiàn)有的飛機材料幾乎都經(jīng)受不住?，F(xiàn)在的噴氣發(fā)動機暴露面大、吸力強、轉(zhuǎn)速快，如果飛鳥突然被

控”漸成家庭和諧大敵日前《中國家庭幸福指數(shù)與移動電子產(chǎn)品關(guān)系調(diào)查報告》顯示，移動電子產(chǎn)品與家庭幸福指數(shù)息息相關(guān)，過度使用移動電子產(chǎn)品已經(jīng)成了影響夫妻關(guān)系、親子關(guān)系和個人健康的大敵。報告調(diào)查結(jié)果顯示，每個家庭至少擁有一部智能手機，大多數(shù)家庭擁有2-3部智能手機，半數(shù)家庭擁有平板電腦，73.3%的被調(diào)查者的智能手機24小時開機。當(dāng)前，家庭聚會已不是人與人之間的相聚，聚會模式變成“人+智能手機+人”，43.0%的被調(diào)查者表示，會在家庭聚會中各自玩智能手機或平板電

什么是中國的頭號大敵？　中國全國人大外事委員會主任委員傅瑩本周在美國媒體上發(fā)表題為《貧窮依舊是中國的頭號敵人》的文章。她在文中詳細(xì)闡述，如何讓中國現(xiàn)有7017萬名年收入在360美元以下的貧困人口脫貧，是中國與小康社會之間的最大障礙。 傅瑩筆鋒一轉(zhuǎn)，寫到一些美國朋友經(jīng)常擔(dān)憂中國可能與美國競爭全球影響力，想要將美國擠出亞洲外界經(jīng)常用看待傳統(tǒng)大國的眼光看中國，而忽視了中國內(nèi)部真正發(fā)生的事高估了中國的成就，低估中國所面對的挑戰(zhàn)。 在近期中美戰(zhàn)略對立態(tài)勢凸顯，美

為了我的比賽中的大敵，但還好的是他在中國還是有些克星的，比如FLY，比如他的摯愛INFI。關(guān)于他的歷史和成績，網(wǎng)上太多了，我就不多加描述了。就談?wù)勎已壑械乃桑粋€典型的小孩子，什么都不懂，碰到陌生人從來都不敢說話，也唯獨在打完了比賽后會和我們這些天天練習(xí)的職業(yè)選手們羞澀的吹吹牛B。尤其在剛進入職業(yè)圈時，更是一張白紙，只會玩WAR3和PSP兩種東西。還記得08年美國的ESWC時，我，TED，000三個人一個房間兩張床，我果斷的選擇了和000一張床，然后看著

關(guān)系和個人健康的大敵。報告調(diào)查結(jié)果顯示，每個家庭至少擁有一部智能手機，大多數(shù)家庭擁有2-3部智能手機，半數(shù)家庭擁有平板電腦，73.3%的被調(diào)查者的智能手機24小時開機。當(dāng)前，家庭聚會已不是人與人之間的相聚，聚會模式變成“人+智能手機+人”，43.0%的被調(diào)查者表示，會在家庭聚會中各自玩智能手機或平板電腦。調(diào)查結(jié)果還顯示，在與配偶相處時，人們也難以放下手中的移動電子產(chǎn)品。移動電子產(chǎn)品已經(jīng)成為夫妻間的“電子情敵”，當(dāng)人們沉溺于掌中世界時，不免忽略了身邊伴侶的需

在哪里。夏季缺水大敵一：室內(nèi)外溫差大夏天上班族往往在冷氣房一待就是8小時以上，回到家可能睡覺也會開冷氣就再吹8小時左右?？照{(diào)房的濕度可能比春秋季還低，而且夏季室內(nèi)外的溫濕度差也很大，進進出出間，肌膚都要忙著自我調(diào)節(jié)以適應(yīng)不同溫濕度，水分就這樣偷偷溜走了。如果再不給肌膚好好做保濕，那么請看看沒有包裝放在冰箱幾天的蔬果就知道你的肌膚會變成什么樣了。夏季缺水大敵二：戶外活動量增加夏天戶外活動與旅游安排增加，就算有擦防曬，紫外線的照射還是會讓皮膚的保水力下降，加上

書／《誰是健康的大敵》推薦人／中國水產(chǎn)總公司總經(jīng)理／劉湛清我曾經(jīng)身體狀況很差，經(jīng)常頭暈犯困，記憶力下降，大病雖然沒有，但小病不斷，感冒對我來說是家常便飯。那時我還是個肉食主義者，每頓飯無肉不歡，而且越油膩的食物我越愛吃。我從來沒想過自己的飲食習(xí)慣會和身體狀況有必然關(guān)系，直到有一天我讀了一本書《誰是健康的大敵》。這本書的作者謝勤是位健康專家，也是位開發(fā)健康食品的企業(yè)家。書中詳細(xì)論述了酸性體質(zhì)和堿性體質(zhì)的特點，酸性食物和堿性食物的區(qū)別，以及人如何通過食物調(diào)整身

出口企業(yè)面臨的“大敵” ——“碳關(guān)稅”陳 茹（仰恩大學(xué)經(jīng)濟學(xué)院，福建泉州 362014）本文基于對“碳關(guān)稅”現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢的研究，通過數(shù)據(jù)分析闡述“碳關(guān)稅”對我國紡織服裝出口成本的不利影響，進一步提出我國政府及企業(yè)的策略準(zhǔn)備。碳關(guān)稅；紡織服裝業(yè)；低碳經(jīng)濟歐盟最早提出“碳關(guān)稅”，主要針對未加入《京都議定書》的發(fā)達國家和未承擔(dān)溫室氣體減排義務(wù)的發(fā)展中國家，而瑞典、挪威、荷蘭等國更是相繼在國內(nèi)開征碳稅。按照《美國清潔能源和安全法案》的要求，2020年將會對來自碳

偏見卻是你做人的大敵，對于大敵的熟視無睹和視而不見，終將為自己埋下了悲劇的種子和失敗的隱患。更多的時候，自己是你假想的對手，多和自己較量幾個回合，才會有準(zhǔn)備去和別人較量，有時可怕的不是被別人擊敗，而是明知自己實力不足技術(shù)欠缺又不去與自己試練，做些調(diào)整和改進狀態(tài)已無力改變而一敗涂地。和自己坐個對面，尤其是在自己得意的時候和平安無事的時候，這樣你才保持了贏家的姿態(tài)，你才不愧為自己心靈最忠實的朋友。摘自《哲理》

可以說是有兩個“大敵當(dāng)前”，需要防止出現(xiàn)因為忙于應(yīng)對金融危機，而在應(yīng)對環(huán)境危機上趨于松懈的傾向。2007年11月聯(lián)合國政府間氣候變化專門委員會(IPCC)第四次報告指出：氣候變化正在成為對地球生態(tài)環(huán)境與人類社會可持續(xù)發(fā)展的重大威脅。如果到2050年不將溫室氣體排放量比2000年削減一半，屆時氣溫將可能上升兩攝氏度，然而其后的科學(xué)論證表明，地球變暖的步伐大大超過聯(lián)合國有關(guān)預(yù)測中的最壞的判斷。地球氣溫猶如人體體溫。如果對地球氣溫上升兩攝氏度的情景缺乏想象力，不

偏見卻是你做人的大敵，對于大敵的熟視無睹和視而不見，終將為自己埋下悲劇的種子和失敗的隱患。更多的時候，自己是你假想的對手，多和自己較量幾個回合，才會有準(zhǔn)備去和別人較量，有時可怕的不是被別人擊敗，而是明知自己實力不足技術(shù)欠缺又不去與自己試練，做些調(diào)整和改進狀態(tài)，不改變就會一敗涂地。和自己坐個對面，尤其是在自己得意的時候和平安無事的時候，這樣你才保持了贏家的姿態(tài)，你才不愧為自己心靈最忠實的朋友。（曉強摘自《廣州日報》）?怦然心動和自己做個對面，是對自己的審視與