準(zhǔn)媽媽感冒怎么破？

比起普通人，準(zhǔn)媽媽更容易“招惹”感冒。這是因?yàn)閼言泻?，隨著內(nèi)分泌的變化及妊娠反應(yīng)，準(zhǔn)媽媽的免疫功能會減弱，對病原體的防御功能比非孕期有所下降，因此，順理成章地成為疾病易感人群。

小小的感冒真的可怕嗎？

準(zhǔn)媽媽患上感冒之后，到底會給胎兒及自身健康帶來哪些不利的影響呢？這要分具體情況而定。一般來說，如果準(zhǔn)媽媽患上的只是普通感冒，且癥狀比較輕微，一般休息幾天就能康復(fù)，且對胎兒健康發(fā)育影響不大。

但如果準(zhǔn)媽媽不幸患上的是流行性感冒，且癥狀較重，那么就不得不小心了。這是因?yàn)楦忻安《究梢酝ㄟ^母親的血液經(jīng)胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，從而導(dǎo)致胎兒也會患上“感冒”。尤其是在懷孕的前三個(gè)月，此時(shí)正是胚胎器官的發(fā)育敏感期，一旦感冒病毒在胎兒體內(nèi)大量繁殖，就會造成胚胎死亡或畸形。

當(dāng)準(zhǔn)媽媽終于熬過了孕早期，感冒所帶來的不利影響就會相對減少很多。因?yàn)?，孕中期的胎兒發(fā)育已經(jīng)穩(wěn)定，體重逐漸增大，對病毒的抵抗能力也大大增強(qiáng)。但是，如果是嚴(yán)重感冒，比如持續(xù)高燒、沒食欲等，也可能影響胎兒的發(fā)育。即便是孕晚期，嚴(yán)重的感冒也可能會引起早期破水、早產(chǎn)等嚴(yán)重后果。

雖然，孕期遭遇嚴(yán)重感冒看起來副作用不小，但是，對于身患感冒的準(zhǔn)媽媽來講，大可不必過于擔(dān)心，正確對待，定能化險(xiǎn)為夷。

孕期遭遇感冒，你該怎么辦？

雖然懷孕之后，你千百呵護(hù)、萬般小心，但由于自身抵抗力弱的特點(diǎn)，感冒還是有可能“招惹”到準(zhǔn)媽媽的。一旦中招，如臨大敵或是死扛的做法都不是理性的，對付孕期感冒，準(zhǔn)媽媽需要注意的地方特別多。

試試非藥物療法

孕期吃藥畢竟是有風(fēng)險(xiǎn)的，還是慎重為好。如果準(zhǔn)媽媽患的是輕度感冒，癥狀不是特別重，只是輕微的流鼻涕、打噴嚏或是咳嗽，不妨先試試非藥物療法，比如，注意多休息，盡可能地多飲白開水，多食用蔬菜水果，保持大便通暢，同時(shí)密切觀察病情是可行的。沒準(zhǔn)兒過幾天，感冒就會不請自退。如果感冒癥狀較重，可以服用一些清熱解毒的中成藥，例如板藍(lán)根沖劑，感冒退熱沖劑等。

積極應(yīng)對咳嗽

如果準(zhǔn)媽媽感冒時(shí)出現(xiàn)了咳嗽，并且有咳痰，那么這往往是感冒合并上呼吸道細(xì)菌感染的癥狀，不要強(qiáng)忍著，要及時(shí)去醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素，一般可選擇頭孢類或阿奇霉素等抗生素來治療，這些藥物治療效果不錯(cuò)，而且對胎兒沒有不良影響。

發(fā)高燒時(shí)一定要吃藥

準(zhǔn)媽媽新陳代謝速率較快，體溫一般會比普通人略高0.5℃，一旦體溫上升至37.5℃以上，應(yīng)該考慮是發(fā)熱。研究顯示，準(zhǔn)媽媽在胚胎發(fā)育的致畸敏感階段（停經(jīng)5～12周）感冒發(fā)燒，體溫持續(xù)超過39℃會增加出生缺陷的發(fā)生率，特別是中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常，心臟畸形、唇腭裂、骨骼系統(tǒng)異常等。所以一般建議在準(zhǔn)媽媽的體溫接近和達(dá)到39℃時(shí)，應(yīng)該給予降溫治療。千萬不要怕吃退燒藥會影響胎兒而讓體溫持續(xù)超過39℃，吃退燒藥的好處遠(yuǎn)大于你擔(dān)心的吃藥的壞處。臨床常用的退燒藥物包括阿司匹林、撲熱息痛（或含撲熱息痛的退燒藥）等都可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

感冒期間飲食有禁忌

準(zhǔn)媽媽感冒之后的飲食宜清淡，以稀飯、面湯、菜粥、新鮮蔬菜和水果為宜，忌食油膩、生冷、過甜或過咸的食物;多飲水，比如用鮮檸檬切片泡水，幫助身體增強(qiáng)抵抗力。

緩解癥狀有妙方

在感冒期間，如果準(zhǔn)媽媽感覺喉頭癢、痛，可使用濃鹽水漱口腔及咽喉，每10分鐘1次，10次左右即可見效;在保溫茶杯內(nèi)倒入熱水，將口、鼻部置入茶杯口內(nèi)，不斷吸入熱蒸汽，一日3次，可減輕鼻塞的癥狀;咳嗽時(shí)，將一只雞蛋打勻，加入少量白砂糖及生姜汁，用開水沖服，能有效地緩解咳嗽癥狀;對付發(fā)燒導(dǎo)致的頭痛，可試試姜糖飲：生姜片15克，3厘米長的蔥白3段，加水煮沸，加入紅糖飲用，有助于降低體溫，緩解頭痛。

準(zhǔn)媽媽要積極預(yù)防感冒

保持居室通風(fēng)。室內(nèi)空氣不流通，其污染程度比室外嚴(yán)重?cái)?shù)十倍，極易引發(fā)呼吸道疾病。因此，懷孕后，應(yīng)注意常開門窗通風(fēng)換氣，保證居室空氣清新。在干燥的秋冬季，居室里最好使用加濕器，讓室內(nèi)空氣保持相對的濕度。

注意洗手，尤其是飯前便后、接觸公共設(shè)施、外出回家都要及時(shí)洗手，不要用手摸眼睛、嘴、鼻子等。

在流感流行的秋冬季，準(zhǔn)媽媽要盡量少到擁擠嘈雜的場所，去醫(yī)院孕檢時(shí)最好戴上口罩，避免與病人和帶病毒者近距離接觸，不要共用茶杯、餐具。

如果家里有人患了流感，應(yīng)適當(dāng)加以隔離和及時(shí)就診。注意防寒保暖，根據(jù)天氣變化適時(shí)增減衣服，防止著涼。

準(zhǔn)媽媽在懷孕期間要保證充足的睡眠，注意適當(dāng)休息，同時(shí)還可做些適宜孕期的運(yùn)動(dòng)，以提高自身的抗病能力。另外，還要注意均衡營養(yǎng)和飲食衛(wèi)生，準(zhǔn)媽媽要多吃清淡、易消化和富含維生素的水果蔬菜，少吃辛辣食物。

預(yù)防流感最有效的方法是注射流感疫苗，通過疫苗的刺激，使人體內(nèi)自發(fā)地產(chǎn)生足夠的抗體而抵抗流感病毒的入侵。特別建議準(zhǔn)媽媽在孕前3個(gè)月接種流感疫苗。