是誰在定義你的成長？

小宇町著屏幕上跳動的游戲角色，凌晨三點(diǎn)的深夜，屏幕的藍(lán)光映出他浮腫的雙眼。小宇上初中，休學(xué)在家，日夜顛倒沉迷游戲。咨詢時我問他會擔(dān)心自己的身體吃不消嗎？他淡淡地說：“反正我在他們看來就是垃圾，沒出息，搞垮了不是正好嗎？”他異常平靜地說出這些刺耳的話，我知道，這些標(biāo)簽已經(jīng)成了他親手扎向自己的利刃。

小宇的情況不是個例。中國科學(xué)院在2023年《青少年心理圖鑒》中的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示， 6 1 . 2 % 的受訪者會主動迎合負(fù)面標(biāo)簽：“學(xué)渣”會故意答錯題目，“叛逆少年”則通過染發(fā)、文身等向世界宣告：看啊，我就是你們口中那樣的人！

當(dāng)外界的定義侵入青少年的自我認(rèn)知時，他們開始用標(biāo)簽預(yù)設(shè)的劇本改寫人生。

標(biāo)簽化的面孔一一青少年常被貼上的標(biāo)簽

青少年的心理困境背后，有四重標(biāo)簽的牢籠。

學(xué)業(yè)標(biāo)簽 分?jǐn)?shù)決定你是誰

學(xué)業(yè)標(biāo)簽是青少年身上最顯眼的“符號”它粗暴地將學(xué)生簡化為分?jǐn)?shù)的載體。

成績好的被捧為“學(xué)霸”，但這耀眼的光環(huán)下常常隱藏著他們脆弱的自尊，就像一個碩士研究生來訪者稱，這么多年來，高一的一次考試失利始終是他難解的心結(jié)；成績普通的被歸類為“中等生”，他們的困境是即便用盡全力，好像都不值一提；成績差的被貶為“學(xué)渣”，他們早早就放棄了突破的可能，接受了在學(xué)業(yè)“底層”混日子的現(xiàn)實；偏科的孩子會被貼上“理科廢物”或“文科腦的標(biāo)簽，從根本上否定了他們跨領(lǐng)域發(fā)展的可能。 第一重性格標(biāo)簽 對人多樣性的“暴力裁剪”

社會對性格的狹隘定義，讓青少年容易陷入自我否定的困境。

內(nèi)向安靜被貼上“書呆子”“不合群”的標(biāo)簽，外向熱情被認(rèn)為太過“張揚(yáng)”，敢于質(zhì)疑權(quán)威被認(rèn)為“叛逆”“不服管教”不善言辭被認(rèn)為“膽小”“懦弱”。

行為標(biāo)簽 以偏概全的“人格審判”

青少年的行為一旦偏離了主流期待，就會被貼上污名化的標(biāo)簽。

逃課學(xué)生被定性為“問題少年”，沒人在意真實的原因；愛打游戲被家長稱為“網(wǎng)少年”，沒人看到他在現(xiàn)實中的孤獨(dú)；甚至一些積極的行為也會被扭曲：熱心團(tuán)體活動被嘲諷為“愛出風(fēng)頭”，批判性的發(fā)言被戴上“杠精”的帽子。 第二重家庭背景標(biāo)簽一出身決定的“命運(yùn)劇本”家庭出身成了預(yù)判孩子未來的“水晶球”

“寒門子弟”被默認(rèn)為必須靠苦讀才能逆天改命，要是做不好還要背負(fù)“對不起父母”的愧疚；“富二代”被預(yù)設(shè)為“躺平的紈跨子弟”，哪怕他們努力也會被認(rèn)為是“靠爹媽鋪路”；單親家庭的孩子常被貼上“心理有問題”的標(biāo)簽，仿佛破碎的家庭必然產(chǎn)出破碎的人格。

這四種標(biāo)簽看似“客觀描述”，實則充滿了限制、歧視甚至污名。它們將動態(tài)成長的孩子簡化、壓縮成了扁平的符號，這不僅否定了孩子改變的可能性，也不公平地把問題拋給了孩子，好像被“貼標(biāo)簽”是因為他們犯了錯。

事情真的是這樣嗎？

誰在給孩子貼標(biāo)簽

給孩子貼標(biāo)簽的幕后第一推手，是教育體系的分層邏輯。在應(yīng)試教育的大背景下，學(xué)校用單一的分?jǐn)?shù)標(biāo)準(zhǔn)將學(xué)生分級，進(jìn)入重點(diǎn)班成了孩子努力的方向。

家庭的焦慮轉(zhuǎn)嫁，可能是對孩子影響最深的。在青少年抑郁休學(xué)的咨詢案例中， 90 % 的父母會問我：“老師，我孩子什么時候能回去上學(xué)？”好像只要孩子能上學(xué)，所有的問題就解決了。學(xué)業(yè)是中國式父母對孩子成長最焦慮的問題，這種焦慮以“標(biāo)簽化”的形式傳遞給孩子，成為束縛他們?nèi)松睦位\。

“不能輸在起跑線”“知識改變命運(yùn)”…傳統(tǒng)價值觀中的隱形暴力將孩子推向內(nèi)卷的“前線”。我兒子上幼兒園時，同班同學(xué)平均每人上3個興趣班，有一個女孩最夸張，有8個興趣班，每天奔波于各大培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

媒體的刻板敘事也在推波助瀾。我們總能在網(wǎng)絡(luò)上找到對于“80后”“90后”“00后”不同時代人的標(biāo)簽化議題，“00后整頓職場”這個標(biāo)簽曾在網(wǎng)絡(luò)上獲得5.8億的閱讀量。但我們在轉(zhuǎn)發(fā)這些爽文時，可能沒意識到，自己其實是給這代人貼上了“任性”的集體標(biāo)簽。

“貼標(biāo)簽”背后的心理機(jī)制

為什么人會這么容易用標(biāo)簽來定義人和事？這背后其實有人性認(rèn)知和群體規(guī)則的雙重驅(qū)動。

試想一下，如果聽聞一個孩子考上了清華或北大，你會不會很自然地覺得他能力超群？人類大腦為了節(jié)省能量，習(xí)慣用標(biāo)簽簡化世界，就像我們會用星座判斷性格：天蝎就是記仇、雙魚就是敏感脆弱。麻省理工的研究團(tuán)隊發(fā)現(xiàn)，給人“貼標(biāo)簽”時大腦耗能減少 3 7 % ，這為人的認(rèn)知提供了捷徑。

在群體的心理層面，有三個心理機(jī)制的影響

第一：群體認(rèn)同。人為了迎合團(tuán)體的需要，會通過排斥“異類”來加深自己的群體認(rèn)同。班級里嘲笑“書呆子”的學(xué)生，并非真的厭惡讀書，而是通過貶低他人來獲取“我們很正?！钡膬?yōu)越感。

第二：責(zé)任轉(zhuǎn)移。成年人給孩子貼上“網(wǎng)癮”“早戀”“厭學(xué)”的標(biāo)簽，將孩子的抑郁歸因為“抗壓能力差”，都是在逃避反思和責(zé)任。

第三：從眾心理。集體的無意識會讓偏見如同病毒擴(kuò)散?！岸嘁皇虏蝗缟僖皇隆保谌后w的壓力之下，個體會放棄思考，選擇隨大流。

成長小貼士

每個人在成長中，都會或多或少地被標(biāo)簽影響。希望你能明白：被貼標(biāo)簽不是你的錯，是貼標(biāo)簽的人只看到了你的某個瞬間。

標(biāo)簽就像是你人生游戲里的NPC臺詞，學(xué)會自己定義成長的進(jìn)度條，撕掉不合理的標(biāo)簽，讓那些被標(biāo)簽封印的可能性重新破土，釋放鮮活與自主的生命力，你會發(fā)現(xiàn)：別人貼的標(biāo)簽終會脫落，而你親手寫下的自我認(rèn)知，才會在時光里雕刻出更加真實美好的自己。