謝震業(yè)：跑出更大的世界，奔向人生的積極面

連線“亞洲飛人”謝震業(yè)的那天，他已經(jīng)啟動了冬訓(xùn)。在訓(xùn)練結(jié)束后的夜晚9點(diǎn)多，他的聲音也聽不出疲憊感。從11歲開啟運(yùn)動生涯至今，這位世界級短跑運(yùn)動員已經(jīng)3次出征奧運(yùn)會，從19秒88的“黃種人200米最快速度”到9秒97的“黃種人百米第二快速度”，他不斷突破自我，刷新著“亞洲速度”。經(jīng)歷傷痛，穿越荊棘，奔跑不息。跑步給謝震業(yè)帶來了鮮花、掌聲，但對他而言，更為重要的是塑造了如今的自己——遇事樂觀、陽光開朗，面對任何困難都保持積極心態(tài)。

跑步帶領(lǐng)我探索更高更遠(yuǎn)的世界

記：你最初為什么會對跑步產(chǎn)生興趣？

謝：我是2000年左右讀的小學(xué)，那時(shí)候跑步或者說體育運(yùn)動不像現(xiàn)在這么火熱，我們能接觸到的比較專業(yè)的體育比賽就是學(xué)校里的運(yùn)動會。我是在農(nóng)村長大的小孩，小時(shí)候?qū)ε懿讲]有概念，純粹是出于男孩子好動、愛玩。或許是有那么一點(diǎn)天賦，讓我在學(xué)校的跑步比賽中比較出挑，于是體育老師找到我，建議我可以試著練一練、玩一玩。就這樣，我開始接觸體育，慢慢地走上了體育這條路。

記：在中學(xué)時(shí)期，你有沒有特別崇拜的或者對你跑步之路產(chǎn)生影響的體育偶像？他們是如何影響你的？

謝：不能說是偶像，但確實(shí)有幾個(gè)對我來說很勵(lì)志的前輩和榜樣。比如2004年在雅典奧運(yùn)會上讓全世界矚目的翔哥（劉翔），他激勵(lì)了我們這一群剛剛踏上田徑道路的年輕選手。還有2008年，博爾特在北京奧運(yùn)會上強(qiáng)勢奪冠，成為當(dāng)時(shí)的巔峰傳奇。他們都讓我備受鼓舞，我那時(shí)候初生牛犢，心氣也高，看著他們就在心里暗想：我也要站上最大的舞臺，去展示自己的風(fēng)采。當(dāng)然直到現(xiàn)在我依舊沒能達(dá)到他們的高度，仍在繼續(xù)努力，但他們確實(shí)給了我一個(gè)努力的方向，就像一盞明燈指引著我。

記：是否有一場比賽或者別的什么原因讓你堅(jiān)定了要在跑步的道路上走下去的決心？

謝：應(yīng)該是2010年新加坡青奧會，歷史上第一屆青年奧林匹克運(yùn)動會。我在2009年參加了全國賽，第二年有機(jī)會代表中國去參加世界級的青少年頂級比賽。不管這個(gè)比賽成績?nèi)绾?，都是對我極大的肯定，是我不斷朝著目標(biāo)前進(jìn)過程中的一個(gè)里程碑。我現(xiàn)在已經(jīng)很難回憶起當(dāng)時(shí)的心情了，但我相信當(dāng)時(shí)的我一定是為自己鼓掌和自豪的。我剛剛踏上職業(yè)體育的道路，就在頂級比賽中拿了金牌，升起國旗，奏響國歌。一開始練跑步的時(shí)候，我就想著去更大的舞臺走一走、看一看。希望自己能跑出農(nóng)村，去探索更高更遠(yuǎn)的世界，如果可能的話，在絢麗的舞臺上獲得屬于自己的榮譽(yù)。在這場比賽之后，我就有了一個(gè)更大的目標(biāo)，希望今后能通過自己的努力，以中國運(yùn)動員的身份在國際舞臺上發(fā)光發(fā)熱。

體育是身體力行的教育過程

記：在多年的短跑運(yùn)動員生涯中，你覺得跑步給你帶來的最大收獲是什么？

謝：也許我可以說，跑步給我?guī)砹艘恍┟麣?，或者給我的生活帶來了一些實(shí)際反饋，但這些太泛泛了。因?yàn)椴徽搹氖履囊粋€(gè)行業(yè)，都會有得失。那么每個(gè)行業(yè)的具體特色是什么？可能體育行業(yè)最大的特色就是育人，培養(yǎng)什么樣的人，成就什么樣的人。因?yàn)轶w育是身體力行的教育過程，所以我覺得跑步對我來說，最重要的就是成就了現(xiàn)在的我——一個(gè)遇事樂觀、陽光開朗，面對任何困難都有積極心態(tài)的人。運(yùn)動的這條道路上有無限的風(fēng)光，但是荊棘和坎坷也只有身處其間才能體會，不過它們沒有把我打倒，而是不斷磨煉著我的心志。

記：賽場上多年的拼搏為你帶來了許許多多的榮譽(yù)，你認(rèn)為給你最大激勵(lì)、最令你印象深刻的比賽是哪一場？

謝：可能大家關(guān)注到我，是我打破20秒、10秒紀(jì)錄登上世界領(lǐng)獎(jiǎng)臺，或者是在北京世錦賽上拿第二、在東京奧運(yùn)會上得第三、在杭州亞運(yùn)會上奪冠等。這些比賽對我來說固然很重要，也讓我很開心，但從人生意義來說，對我影響最大的其實(shí)是一場很小的比賽。2009年的全國青少年田徑錦標(biāo)賽。我記得很清楚，比賽地點(diǎn)在宜春。為什么印象深刻？因?yàn)槟鞘俏殷y關(guān)節(jié)受傷后參加的第一場比賽。做完手術(shù)后，我的大腿比小腿還細(xì)，醫(yī)生告訴我，如果恢復(fù)得不好，可能從此就無緣賽道了。而在那場比賽中，我不僅能正常跑，還大幅刷新了自己的比賽成績，100米、200米都跑到了國家一級水準(zhǔn)，我在傷病恢復(fù)期間所付出的努力得到了肯定。我們都會有灰暗時(shí)刻，在那個(gè)時(shí)刻，需要一個(gè)明確的聲音告訴你：你沒有被打敗，你可以的，加油！宜春的那場比賽是我對自己的肯定和加油，給予了我更多的信心和勇氣去面對未來。

記：在2024年巴黎奧運(yùn)會男子100米比賽中，你因?yàn)榍Х种幻胫顭o緣半決賽。大家都覺得體育競賽非常殘酷，在各種國際大賽中也時(shí)常存在因天氣、個(gè)人身體狀況等因素影響比賽成績的情況。你有遺憾的時(shí)候嗎？

謝：傷病、年齡等都是客觀存在的，其實(shí)我不覺得這是什么大問題，我更喜歡積極地去看待它，比如雖然年齡上去了，但也增加了我的參賽經(jīng)驗(yàn)。面對問題，我更喜歡去找主觀原因，因?yàn)榭陀^原因是很難改變的，找到了也只能望而嘆息，這不是一個(gè)好的心態(tài)。我喜歡積極地去思考：從我的角度可以怎么去避免，怎么才能做得更好？輸了比賽、有遺憾也很正常，很多運(yùn)動員都是一路輸過來的，我們并非天生強(qiáng)大，而是一直要強(qiáng)。我一步一步從省賽跑到國賽，再跑到世界級的比賽，早已經(jīng)過了輸不起的階段。

來自中學(xué)生的提問

Q：在我們的初高中甚至大學(xué)的體測中，經(jīng)常要測50米跑，請問如何在短時(shí)間里提升自己的腿部肌肉爆發(fā)力，幫助自己在50米跑中取得一個(gè)比較好的成績？

謝：說實(shí)話，體育是一個(gè)很實(shí)在的項(xiàng)目，很難“短時(shí)間提升”，更沒法投機(jī)取巧。你每天練多少，它給你反饋多少，就是這么實(shí)在，沒有什么速成班或者秘訣。如果真有，我也特別想了解，能不能教教我？

Q：未來我也希望能成為一名專業(yè)的跑步運(yùn)動員，您有什么建議嗎？

謝：如果孩子們有這方面的興趣愛好，有想要從事體育事業(yè)的打算，我個(gè)人是很歡迎的。但“文無第一，武無第二”，這是一個(gè)很現(xiàn)實(shí)的問題，不是每個(gè)人都會成功。不過我想，只要你參與體育運(yùn)動，一定會有足夠的收獲。就像剛才提到的，體育是一個(gè)通過身體力行鍛煉人格、提升品質(zhì)的過程。你堅(jiān)持過、努力過，哪怕最終沒有在體育這條路上走下去，但你有了體育鍛煉的這份堅(jiān)持，有扛得住寂寞的耐心和毅力，一定可以在別的領(lǐng)域有所成就。