慢阻肺——潛藏的呼吸危機(jī)

識(shí)別常見癥狀

慢阻肺發(fā)病原因尚不明確，但與遺傳、年齡、環(huán)境、習(xí)慣及職業(yè)等多因素有關(guān)。危險(xiǎn)因素越多，發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)越大。初期癥狀不明顯，病情進(jìn)展后癥狀逐漸顯現(xiàn)。

慢性咳嗽：這是慢阻肺患者最常見的癥狀之一?？人远嘁郧宄亢鸵归g為主，表現(xiàn)為陣發(fā)性咳嗽。部分患者還會(huì)伴隨咳痰癥狀，痰液通常為白色黏液狀，偶爾也可能帶有血絲。這種咳嗽往往長期存在，對(duì)患者的日常生活和睡眠造成嚴(yán)重影響。

呼吸困難：由于肺部功能受損，患者在日?；顒?dòng)中，如上樓梯、步行或進(jìn)行輕微體力活動(dòng)時(shí)，會(huì)感到明顯的呼吸困難。這是因?yàn)榉尾繜o法提供足夠的氧氣來滿足身體的需求，導(dǎo)致患者呼吸不順。

喘息：呼吸道變窄是慢阻肺患者的一個(gè)典型特征，這會(huì)導(dǎo)致患者在活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)喘息癥狀。呼吸聲變大，尤其是在進(jìn)行體力活動(dòng)時(shí)，喘息癥狀會(huì)更加明顯。這也是慢阻肺急性加重期或重癥患者的典型臨床表現(xiàn)。

胸悶：當(dāng)肺部功能受損，氧氣供應(yīng)不足時(shí)，患者會(huì)出現(xiàn)胸悶感，感覺難以呼吸到足夠的空氣。這種胸悶感可能會(huì)持續(xù)存在，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。

其他癥狀：隨著病情的進(jìn)展，缺氧、機(jī)體酸堿不平衡以及身體疲勞等癥狀會(huì)逐漸顯現(xiàn)。部分患者還可能出現(xiàn)嗜睡、頭痛、精神恍惚等精神神經(jīng)癥狀，這些都是由于長期缺氧和身體不適所導(dǎo)致的。

掌握正確護(hù)理

對(duì)于慢阻肺患者來說，日常的護(hù)理至關(guān)重要。正確的護(hù)理不僅可以緩解患者的癥狀，還能提高患者的生活質(zhì)量。

生活護(hù)理：患者應(yīng)積極改善不良生活習(xí)慣，戒煙限酒，避免熬夜；保持規(guī)律作息，充足睡眠，早睡早起促恢復(fù)；注意環(huán)境衛(wèi)生，定期通風(fēng)換洗，減少細(xì)菌滋生；避免呼吸道刺激，遠(yuǎn)離污濁環(huán)境。

飲食調(diào)節(jié)：患者應(yīng)養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣，少食多餐，避免暴飲暴食；均衡飲食結(jié)構(gòu)，多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白，搭配全麥面包、糙米等主食，再加點(diǎn)新鮮水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素和膳食纖維；進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，減少說話，有助于消化吸收。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)和自身狀況，選擇散步、慢跑、游泳、太極、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并進(jìn)行呼吸功能鍛煉如呼吸操、吹口哨等，循序漸進(jìn)地運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力。

心理調(diào)適：家屬應(yīng)密切關(guān)注患者情緒，積極溝通，耐心傾聽；及時(shí)疏導(dǎo)情緒，引導(dǎo)患者保持樂觀態(tài)度；鼓勵(lì)患者參與社交或培養(yǎng)愛好，轉(zhuǎn)移注意力，提升生活質(zhì)量。

癥狀護(hù)理：對(duì)于咳嗽咳痰嚴(yán)重的患者，應(yīng)掌握正確咳痰方法，深吸氣后屏息3～5秒再用力咳出；痰液黏稠時(shí)，多飲水以稀釋痰液；呼吸困難時(shí)，變換體位如半臥或端坐，以增加肺活量。

病情監(jiān)測：患者應(yīng)嚴(yán)格遵照醫(yī)囑按時(shí)定量服藥，切勿私自減藥或停藥；一旦出現(xiàn)不適，應(yīng)立即就醫(yī)，以便采取針對(duì)性的治療措施。

總之，慢阻肺患者的護(hù)理是一個(gè)全面而細(xì)致的過程。通過改善生活習(xí)慣、調(diào)節(jié)飲食、適時(shí)運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)適以及癥狀護(hù)理和病情監(jiān)測等多方面的努力，可以有效地緩解患者的癥狀，提高患者的生活質(zhì)量。讓我們共同關(guān)注慢阻肺患者，為他們提供更多的關(guān)愛和支持，幫助他們更好地應(yīng)對(duì)這個(gè)“沉默殺手”的挑戰(zhàn)。