人生不妨“倒著走”

平時(shí)看電腦、手機(jī)，低頭多了，導(dǎo)致頸椎、腰椎都不好。醫(yī)生建議我平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，說倒著走也相當(dāng)有好處。于是我經(jīng)常在公園里倒著走。身后的風(fēng)景不斷出現(xiàn)在眼前，腰向前挺起，有一種不一樣的行走體驗(yàn)，身體狀況也有了很大的改善。

如今出行方便，坐上小汽車，騎上電動(dòng)車，不用費(fèi)力就能到達(dá)目的地。時(shí)間久了，感覺身體差了，仿佛缺點(diǎn)什么，于是我把原來用過的落滿灰塵的自行車清理干凈，再修理修理，從此，經(jīng)常騎著自行車買菜、辦事，腿腳又充分利用起來。

大魚大肉吃多了，長(zhǎng)一身贅肉可不好，于是南瓜、紅薯、玉米、窩窩頭成了我心中的美食。買來薺菜包餃子，買來魚腥草腌著吃，買來南瓜藤煲湯喝……仿佛回到了幾十年前吃野菜的時(shí)候，但也感覺到這些素食、粗糧帶來的好處和舌尖上的跳躍……

手機(jī)看多了，焦慮也多了，周末關(guān)上手機(jī)，出門找朋友聊天，和家人外出登山、游玩，親近自然。不看手機(jī)，身心舒展，拉近了與親朋好友的距離，滋潤(rùn)了雙眼。

妹妹情緒低落，我與她遠(yuǎn)距千里，怎么辦？我挑燈夜戰(zhàn)，給她寫了一封長(zhǎng)長(zhǎng)的信，安慰和鼓勵(lì)她。妹妹拆開信看后流淚了，也笑了。倒著走，用傳統(tǒng)的溝通方法，幫妹妹驅(qū)散心頭的霧霾。

倒著走，看似向后退，實(shí)則徐徐向前。

過去的歲月，簡(jiǎn)樸純真，也奮發(fā)熱烈。而今，衣食住行，我們?cè)谙硎芪镔|(zhì)充沛、高科技便捷的同時(shí)，也不妨讓日子倒著走一走，捕捉逝去的影子，有的是回味和美好。