訓(xùn)練情況之外的因素對實戰(zhàn)水平的影響

訓(xùn)練情況之外影響技擊水平的因素很多，能了解并正確利用這些因素，可能會在實戰(zhàn)搏擊中發(fā)揮出比平時訓(xùn)練時更高的水準(zhǔn)。而如果在實戰(zhàn)搏擊中受到這些因素的制約，則會使既有的搏擊水平大打折扣。本文試作探討，以期對習(xí)武者有所幫助。

在實戰(zhàn)時如果穿的衣服過緊且無彈性，會嚴(yán)重降低實戰(zhàn)能力。上衣緊會從肩根起束縛手臂，使每次出拳都受到更大阻力，為了克服這部分阻力，就需要耗費(fèi)更多力氣。而一條腰短襠緊的褲子，同樣會使起腿出腳受到更多束縛。使抬腿高度受限，出腳力量受限。所以，即使穿緊身衣褲，也得在肩周、襠部多加一小塊布料進(jìn)行改造，才能不影響實戰(zhàn)水平的發(fā)揮。

大小合適的鞋子非常重要。大腳穿小鞋直接會令自己的腳“未戰(zhàn)先敗”。小腳穿大鞋，一方面是增加體能消耗，加速疲勞。而且每次踢中對方時，都會因腳不能與鞋的邊緣同時接觸到敵方的身體而產(chǎn)生“卸力”，降低打擊效果。相反，如果是穿著大小合腳且硬尖硬底的鞋則會使攻擊力數(shù)倍增加。如果是鞋內(nèi)墊了不只一層鞋墊，那么幾層鞋墊要大小一致且正好貼合在鞋內(nèi)側(cè)，不然就會在單腿支撐時影響穩(wěn)定性。

實戰(zhàn)前的“食戰(zhàn)”也有很大講究。吃不飽沒有力氣。吃得過飽不適合劇烈運(yùn)動，而且被擊中后也容易反胃嘔吐或身體內(nèi)部受傷。而吃得過甜、過咸都會加速對抗時的咽干口渴之感，也影響呼吸和耐力。而若吃了蘿卜、辣椒等辛辣食物，則會引起氣短現(xiàn)象，實戰(zhàn)能力會大大降低。

實戰(zhàn)或比賽前，如果住宿條件寒涼，休息不好，自然會在實戰(zhàn)中影響體力和技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮。即便得到了充分休息，寒涼潮濕的環(huán)境仍然會令肌肉緊縮僵硬，增加熱身所需要的時間。

如果出發(fā)地離“戰(zhàn)場”或比賽場地較遠(yuǎn)，則遠(yuǎn)路奔波到達(dá)者當(dāng)然比在主場或在賽場附近的人較有劣勢。而對“戰(zhàn)場”條件已經(jīng)適應(yīng)了的一方，當(dāng)然較未適應(yīng)的一方來說占盡優(yōu)勢。

心理狀態(tài)也是訓(xùn)練情況之外，影響技擊水平發(fā)揮的重要因素。傳統(tǒng)武術(shù)有句諺語“一膽二力三功夫”，可見膽氣在實戰(zhàn)中的重要作用。如果實戰(zhàn)時是沒有心理負(fù)擔(dān)的被迫反擊，可能會爆發(fā)出更大能量。畏首畏尾則會使已有的水準(zhǔn)進(jìn)一步降低。見義勇為時，如果顧慮過多，怕被定義為互毆，擔(dān)心是否符合刑法“第二十條”關(guān)于正當(dāng)防衛(wèi)的規(guī)定，怎么樣拿捏才不會防衛(wèi)過當(dāng)?shù)?。心理?fù)擔(dān)多了，實戰(zhàn)能力就會下降了。

來自外部的力量仍然會影響人的心理，繼而對實戰(zhàn)能力產(chǎn)生影響。當(dāng)受到鼓勵或逼迫而全力戰(zhàn)斗，則表現(xiàn)為實戰(zhàn)能力的增強(qiáng)。比如軍士上場殺敵必令勇力向前，不懼死亡，則戰(zhàn)力自然勝于平常人。然則被戒之不可動武，不論所受約束是來自律法、長輩、尊者、俗理、強(qiáng)敵等，均可以使其臨戰(zhàn)束手束腳，實戰(zhàn)水平降低。

天氣狀況，場地條件等外在條件仍然會對實戰(zhàn)能力的發(fā)揮產(chǎn)生影響。因其是客觀的影響交戰(zhàn)雙方，故本文暫不詳述。

訓(xùn)練情況之外，影響實戰(zhàn)水平發(fā)揮的因素還有很多。武者平時的訓(xùn)練不能懈怠，但實戰(zhàn)或比賽時如果想取得良好效果，訓(xùn)練之外的情況一定要考慮周詳。

（作者為北派吳氏太極門第五代傳人，少林太祖門第七代傳人，中華軟器會副會長，黑龍江省中華文化促進(jìn)會少林傳統(tǒng)武術(shù)委員會副秘書長，中國武術(shù)六段。）