德育教學(xué)中如何做好小學(xué)生的情緒管理

【摘" 要】在德育地位不斷提升的背景下，情緒管理作為德育的重要組成部分，對(duì)提升小學(xué)生整體素養(yǎng)非常關(guān)鍵。因此，研究情緒管理對(duì)小學(xué)生德育的重要性，分析德育教學(xué)中做好小學(xué)生情緒管理的策略，對(duì)順利達(dá)到立德樹人教育目標(biāo)有著重要的現(xiàn)實(shí)意義。本文采取文獻(xiàn)資料法與分析法，全面分析了德育教學(xué)中做好小學(xué)生的情緒管理的主要對(duì)策。本文首先分析了小學(xué)生常見情緒問題，包括沖動(dòng)、膽怯等；其次研究小學(xué)生情緒管理教育的重要意義；最后總結(jié)了做好小學(xué)生情緒管理教育的有效途徑，包括舉辦豐富多彩的活動(dòng)、引導(dǎo)學(xué)生解析小說、實(shí)現(xiàn)多方交互等。本文創(chuàng)新點(diǎn)主要從理論方面展開，目前關(guān)于德育中的情緒管理研究并不多，而情緒管理對(duì)德育至關(guān)重要，分析德育教學(xué)中做好小學(xué)生情緒管理的對(duì)策，對(duì)德育教育研究發(fā)展至關(guān)重要。

【關(guān)鍵詞】德育教學(xué)；情緒管理；教育

素質(zhì)教育背景下，教育不再只關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，而是更多地將重心放在學(xué)生身上，關(guān)于學(xué)生自身發(fā)展，教育目標(biāo)就是培養(yǎng)全面發(fā)展的人，培養(yǎng)對(duì)社會(huì)有用的人。全面發(fā)展就是身心健康全面發(fā)展。健康不僅是身體健康，也是心理健康。在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力不斷加劇的當(dāng)下，情緒管理作為心理健康教育中非常重要的一部分，受到社會(huì)各界關(guān)注，需要教師從學(xué)生實(shí)際情況出發(fā)，做好小學(xué)生的情緒管理教育。

一、小學(xué)生常見的情緒問題

（一）沖動(dòng)

小學(xué)生由于身心發(fā)育尚未成熟，情緒不穩(wěn)定，不知該如何控制情緒，很容易被激怒，也很容易與他人起沖突。同時(shí)，也會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事引發(fā)強(qiáng)烈的憤怒情緒，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)攻擊行為。發(fā)生情緒問題后，小學(xué)生也很難控制自己的行為，不顧事情后果，事后經(jīng)教師和家長(zhǎng)引導(dǎo)后，對(duì)自己的行為非常懊惱，但也不能保證類似事件不再發(fā)生。

（二）膽怯

對(duì)小學(xué)生來說，膽怯主要表現(xiàn)為自卑和冷漠。自卑的學(xué)生總是喜歡將自己的短處和別人的長(zhǎng)處作比較，覺得自己非常差勁，與他人存在很大差距。這類學(xué)生最典型的問題，就是上課不敢舉手發(fā)言，不敢參加集體活動(dòng)，甚至不敢與教師對(duì)視，更不要提與教師交流。冷漠的學(xué)生往往會(huì)因?yàn)槟懬佣纳鋫?，?duì)生活、學(xué)習(xí)都提不起興趣，具體表現(xiàn)為對(duì)同學(xué)冷漠、不關(guān)心班級(jí)事務(wù)、精神狀態(tài)不佳等，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)l(fā)生自閉癥等心理疾病，不利于小學(xué)生身心健康發(fā)展。

二、小學(xué)生情緒管理教育的重要意義

（一）適應(yīng)小學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展需求

從心理健康角度來看，學(xué)會(huì)情緒表達(dá)與控制是衡量心理健康的一個(gè)重要因素。對(duì)小學(xué)生來說，如果無法正確表達(dá)情緒并控制自身情緒，很容易誘發(fā)其他心理問題，甚至?xí)绊憣W(xué)生思想道德水平，不利于學(xué)生身心健康發(fā)展。而正確表達(dá)情緒并控制自身情緒作為一項(xiàng)非常重要的技能，對(duì)促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，實(shí)現(xiàn)學(xué)生個(gè)性化發(fā)展及健全學(xué)生人格等都有著非常重要的意義。

（二）提升小學(xué)生學(xué)習(xí)效能的必要途徑

正面情緒不僅可以給學(xué)生帶來快樂，也可以給予學(xué)生更多體驗(yàn)，讓學(xué)生多接觸生活，發(fā)現(xiàn)生活的美好，同時(shí)，這種積極向上的情緒可以激發(fā)學(xué)生自我能動(dòng)性，讓學(xué)生主動(dòng)投入學(xué)習(xí)生活，激發(fā)自身學(xué)習(xí)潛能。相反，負(fù)面情緒不僅會(huì)影響學(xué)生生活，也會(huì)影響學(xué)生學(xué)習(xí)，不利于學(xué)生的身心健康發(fā)展。因此，對(duì)教師來說，需要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生情緒管理的教育，讓學(xué)生逐步掌握情緒管理方式，增強(qiáng)學(xué)生自我認(rèn)同感，提升學(xué)生抗壓能力和受挫能力，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)現(xiàn)生活和學(xué)習(xí)生活中的美好，積極生活、積極學(xué)習(xí)。

（三）幫助學(xué)生維護(hù)良好人際關(guān)系的需求

要想維護(hù)良好的人際關(guān)系，就要形成良好的情緒認(rèn)知和情緒表達(dá)。在學(xué)習(xí)和生活中，小學(xué)生由于年齡小，很容易產(chǎn)生逆反心理，一旦情緒失控，很容易引起其他同學(xué)的誤解，也會(huì)影響與同學(xué)之間的關(guān)系，甚至?xí)斐赏瑢W(xué)之間的疏遠(yuǎn)，進(jìn)而導(dǎo)致人際關(guān)系破裂。

（四）實(shí)現(xiàn)人才培養(yǎng)目標(biāo)的需要

素質(zhì)教育背景下，“以人為本”理念要求教師以學(xué)生為中心，重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生自身發(fā)展，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。因此，對(duì)小學(xué)德育來說，教師要充分發(fā)揮自身引導(dǎo)作用，并督促家長(zhǎng)一同努力，引導(dǎo)學(xué)生在生活中養(yǎng)成健康的生活方式和審美情趣。小學(xué)生也是社會(huì)的一份子，也會(huì)像成年人一樣產(chǎn)生負(fù)面情緒，但他們尚未學(xué)會(huì)如何管理情緒，當(dāng)負(fù)面情緒積攢到一定程度，會(huì)采用無理取鬧的方式來宣泄。如果情緒仍未排解，還可能會(huì)出現(xiàn)沖動(dòng)等情緒，不利于學(xué)生的身心健康發(fā)展。

三、做好小學(xué)生情緒管理教育的有效途徑

（一）多彩活動(dòng)來引導(dǎo)，情緒接納有妙招

對(duì)小學(xué)生來說，大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)可以識(shí)別自己及他人的情緒，但由于自我調(diào)節(jié)能力相對(duì)較差，很多時(shí)候能及時(shí)意識(shí)到自己的情緒，卻無法接納自身情緒。因此，針對(duì)小學(xué)生實(shí)際情況，教師可以依托豐富多彩的活動(dòng)，發(fā)揮自身引導(dǎo)作用，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)接納自身情緒。

1.戲劇表演，體驗(yàn)情緒

事先收集一些符合學(xué)生實(shí)際情況的劇本，將學(xué)生分成不同的小組，采用小組合作的方式，討論、排練和演繹。在長(zhǎng)時(shí)間的溝通、磨合和演繹過程中，學(xué)生會(huì)更深入地了解自身角色的性格特點(diǎn)、人物特點(diǎn)及情緒變化。小組合作不僅加強(qiáng)了學(xué)生之間的溝通和交流，提升了學(xué)生的語言交流能力，也讓學(xué)生在這個(gè)過程中身臨其境地感知了不同角色情緒存在的正常性與必要性，并從角色身上學(xué)會(huì)接納情緒。

2.情緒記錄，接受情緒

教師可以采用情緒記錄的方式，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)接納情緒。學(xué)生通過記錄自己一周內(nèi)情緒的變化，可以明顯發(fā)現(xiàn)自己不同時(shí)期的情緒變化，了解到情緒變化是非常正常的事情。同時(shí)，可以通過與其他學(xué)生交流情緒記錄的方式，感知情緒、接納情緒。從他人情緒記錄中，可以看出每個(gè)人的情緒都是不同的，采用這樣的方式，學(xué)生可以更加清晰地感知到情緒的不同，感知到情緒變化是一件非常普通的事情，要學(xué)會(huì)接納情緒。

3.換位思考，悅納情緒

大多數(shù)情況下，人們不能接納他人情緒的原因主要是缺少換位思考。因此，教師可以從學(xué)生實(shí)際情況出發(fā)，展開相應(yīng)的體驗(yàn)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生在活動(dòng)中從對(duì)方的角度思考問題，感知對(duì)方情緒，了解對(duì)方在當(dāng)時(shí)情境的感受，依托換位思考學(xué)習(xí)悅納情緒。

（二）多樣課程來推進(jìn)，情緒表達(dá)不苦惱

從學(xué)校實(shí)際情況出發(fā)，結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況，教師可以將情緒管理引入德育教學(xué)，將情緒管理落到實(shí)處。

1.依托閱讀，了解情緒良方

書是人類進(jìn)步的階梯。在德育教學(xué)過程中，引入情緒管理相關(guān)閱讀活動(dòng)，采用豐富多彩的閱讀方式，可以讓學(xué)生在閱讀中了解情緒、感知情緒，進(jìn)而學(xué)會(huì)表達(dá)情緒、控制情緒。

（1）閱讀繪本，開啟表達(dá)大門

在德育教學(xué)過程中，教師可以讓學(xué)生在空閑時(shí)間采用自讀、讀書會(huì)、師生共讀等方式，展開對(duì)《討厭黑夜的席奶奶》《我的情緒小怪獸》等繪本的閱讀。在閱讀基礎(chǔ)上，教師引導(dǎo)學(xué)生通過與學(xué)生、教師以及家長(zhǎng)交流的方式，聯(lián)系自身實(shí)際情況，感知繪本。此外，也可以采用角色扮演的方式，演繹繪本，引導(dǎo)學(xué)生更好地感知情緒，根據(jù)繪本內(nèi)容有意識(shí)地表達(dá)自己的情緒、控制情緒。采用這樣的方式，學(xué)生不僅對(duì)情緒的類別有了更清晰的認(rèn)識(shí)和理解，也可以依托繪本更好地學(xué)會(huì)情緒管理。

（2）解析小說，加強(qiáng)表達(dá)意識(shí)

在課后時(shí)間，教師引導(dǎo)學(xué)生對(duì)經(jīng)典小說《一百多條裙子》進(jìn)行閱讀，讓學(xué)生從主人公的視角出發(fā)，深度揣摩三個(gè)主要人物的不同行為及心理。同時(shí)，通過書中相關(guān)情節(jié)的探討，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)感知情緒，加強(qiáng)表達(dá)意識(shí)。例如，“旺達(dá)坐在最后一排；旺達(dá)沒來學(xué)校卻沒有被發(fā)現(xiàn)；旺達(dá)沒有朋友，總是獨(dú)來獨(dú)往”。引導(dǎo)學(xué)生感受旺達(dá)被忽視的心態(tài)，并詢問學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)中，有沒有感受到被忽視的時(shí)候，當(dāng)時(shí)是什么樣的感覺。學(xué)生通過情緒感知回答問題，在感知情緒的同時(shí)加強(qiáng)表達(dá)意識(shí)。此外，學(xué)生思考：為什么在晴朗的早上，旺達(dá)要告訴佩奇她有一百條裙子？為什么在不斷追問下，依然堅(jiān)稱自己有一百多條裙子？這時(shí)，就會(huì)有學(xué)生回答，她可能會(huì)是為了引起關(guān)注，內(nèi)心深處很渴望交朋友。采用這樣簡(jiǎn)單的討論，可以讓學(xué)生更好地對(duì)判斷情緒，加深對(duì)情緒的理解，進(jìn)而依托書中內(nèi)容，學(xué)會(huì)判斷自身情緒、表達(dá)情緒，更好地控制情緒。

2.依托實(shí)踐，學(xué)會(huì)情緒管理

一方面，教師根據(jù)學(xué)生自身實(shí)際情況，有針對(duì)性地引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)情緒表達(dá)。針對(duì)低年級(jí)小學(xué)生，可以采用溫和的方式交流，結(jié)合動(dòng)作、手勢(shì)、圖畫等方式加強(qiáng)溝通，了解學(xué)生真正需求，引導(dǎo)學(xué)生采用正確的方式表達(dá)情緒。針對(duì)高年級(jí)學(xué)生，教師也要采用溫和的方式進(jìn)行交流，像朋友一樣讓學(xué)生產(chǎn)生信任，拉近與學(xué)生之間的距離，通過交流，學(xué)生將自己所思所想及時(shí)告知家長(zhǎng)或教師，表達(dá)和排解自己的情緒。

另一方面，找到合適的情緒宣泄出口。長(zhǎng)久的不良情緒積攢，不利于學(xué)生的身心健康發(fā)展。因此，教師要充分發(fā)揮自身的引導(dǎo)作用，當(dāng)學(xué)生情緒一觸即發(fā)時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生采用語言暗示的方式控制情緒、緩解情緒，慢慢調(diào)解不良情緒，讓他們不再壓抑情緒而是充分發(fā)泄出來，防止出現(xiàn)“硬碰硬”的情況，避免矛盾升級(jí)。同時(shí)也可以在學(xué)校設(shè)立“消氣超市”等，為學(xué)生提供發(fā)泄的工具和場(chǎng)所，例如沙袋、紙飛機(jī)等，當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)不良情緒后，可以根據(jù)自己喜好，選擇合適的商品，幫助自己宣泄不良的情緒。

（三）多方交互來滲透，情緒調(diào)節(jié)多巧妙

一方面，可以通過家庭成員的側(cè)面引導(dǎo)開展對(duì)學(xué)生的情緒管理教育。教師可以通過家長(zhǎng)會(huì)、家訪等形式，拉近家長(zhǎng)與學(xué)校之間的距離，與家長(zhǎng)達(dá)成一致的教學(xué)方向。通過與家長(zhǎng)合作，家長(zhǎng)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，進(jìn)而逐步學(xué)會(huì)在學(xué)校這個(gè)大家庭中調(diào)節(jié)自己的情緒。

另一方面，可以通過其他成員的共同參與進(jìn)行情緒管理。教師可以引導(dǎo)其他學(xué)科教師，在課堂中融入情緒管理。對(duì)于學(xué)生情緒管理，每個(gè)教師都應(yīng)積極配合，讓學(xué)生在不同課堂中接受情緒管理教育。只有這樣，學(xué)生才能在潛移默化中學(xué)會(huì)感知情緒，學(xué)會(huì)如何宣泄情緒，進(jìn)而學(xué)會(huì)管理情緒。

四、結(jié)束語

綜上所述，對(duì)小學(xué)生來說，情緒管理是一門必修課，是促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展的重要課程。因此，教師可以根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況，從多彩活動(dòng)來引導(dǎo)，情緒接納有妙招；多樣課程來推進(jìn)，情緒表達(dá)不苦惱；多方交互來滲透，情緒調(diào)節(jié)多巧妙等方式入手，加強(qiáng)情緒管理教育，促進(jìn)小學(xué)生情緒管理教育的發(fā)展。

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