佩戴香囊，不只為“香”

中藥香囊4作用

預(yù)防疾?。?）預(yù)防流感香囊：主要由蒼術(shù)、艾葉、藿香、佩蘭等藥物組成。蒼術(shù)含有揮發(fā)油，能燥濕健脾、祛風(fēng)散寒，對(duì)流感病毒有一定的抑制作用；艾葉可以溫經(jīng)散寒、祛濕止癢，其揮發(fā)物質(zhì)能夠增強(qiáng)人體的抵抗力；藿香和佩蘭能芳香化濕、清暑解表，通過(guò)呼吸道和皮膚吸收后，可以在人體周?chē)纬梢粋€(gè)抵御外邪的“氣場(chǎng)”，預(yù)防流感病毒的入侵。（2）預(yù)防呼吸道疾病香囊：如以紫蘇、桔梗、防風(fēng)等為主要藥材的香囊。紫蘇有解表散寒、行氣和胃的功效，對(duì)于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽、氣喘等癥狀有一定的緩解作用；桔梗能宣肺、利咽、祛痰，有利于呼吸道的通暢；防風(fēng)可以祛風(fēng)解表、勝濕止痛，能增強(qiáng)人體抵御風(fēng)邪的能力，預(yù)防呼吸道感染。

驅(qū)蚊防蟲(chóng)（1）天然驅(qū)蚊香囊：多采用薄荷、丁香、薰衣草等藥材。薄荷含有揮發(fā)油，如薄荷醇等成分，其清涼的氣味對(duì)蚊蟲(chóng)有很強(qiáng)的驅(qū)趕作用；丁香的香氣濃郁，其揮發(fā)油主要成分丁香酚可以麻痹蚊蟲(chóng)的嗅覺(jué)神經(jīng)，從而達(dá)到驅(qū)蚊目的；薰衣草不僅有安神的作用，其特殊的氣味也能驅(qū)蚊防蟲(chóng)，而且這種氣味比較溫和，不會(huì)對(duì)人體造成刺激。（2）防蟲(chóng)蛀香囊：在古籍中有記載用樟木、花椒等制作香囊來(lái)防蟲(chóng)蛀。樟木中的樟腦成分有防蟲(chóng)、防腐的作用；花椒氣味辛辣，其揮發(fā)油能夠抑制蛀蟲(chóng)的生長(zhǎng)繁殖。這種香囊一般用于衣柜、書(shū)柜等地方，防止衣服、書(shū)籍被蟲(chóng)蛀。

改善情緒（1）安神香囊：常含有遠(yuǎn)志、酸棗仁、薰衣草等藥物。遠(yuǎn)志能安神益智、祛痰開(kāi)竅，其散發(fā)的氣味有助于舒緩神經(jīng)緊張；酸棗仁是傳統(tǒng)的安神藥物，具有養(yǎng)心補(bǔ)肝、寧心安神的作用，通過(guò)香囊的形式，其氣味可以讓人心情平靜；薰衣草的香味有鎮(zhèn)靜催眠的作用，能夠減輕焦慮情緒，將其制成香囊放在枕邊，有利于改善睡眠質(zhì)量。（2）提神醒腦香囊：如使用冰片、薄荷、迷迭香等藥材。冰片氣味清香，有通諸竅、散郁火的功效，能讓人頭腦清醒；薄荷的清涼氣味可以刺激大腦神經(jīng)，起到提神的作用；迷迭香被稱(chēng)為“海洋之露”，其香味可以增強(qiáng)人的記憶力和注意力，對(duì)于需要集中精力工作或?qū)W習(xí)的人來(lái)說(shuō)，這種香囊是不錯(cuò)的選擇。

除臭辟穢（1）室內(nèi)除臭香囊：以白芷、菖蒲、零陵香等為主要成分。白芷有祛風(fēng)散寒、通竅止痛、消腫排膿等作用，其氣味芳香，可以消除室內(nèi)的異味；菖蒲能化痰開(kāi)竅、化濕行氣，對(duì)于改善室內(nèi)潮濕、發(fā)霉等氣味有幫助；零陵香氣味芬芳，有祛風(fēng)化濕、辟穢除臭的功能，將其放在室內(nèi)可以使空氣更加清新。（2）人體除臭香囊：主要用于去除人體的汗臭等異味，可以用金銀花、菊花、茉莉花等制作。金銀花有清熱解毒的功效，其花香可以掩蓋汗臭；菊花能散風(fēng)清熱、平肝明目，其氣味淡雅，有助于改善人體氣味；茉莉花香氣清幽，有和中理氣的作用，用于香囊制作也能起到一定的除臭效果。

佩戴香囊時(shí)長(zhǎng)要適當(dāng)

（1）佩戴時(shí)長(zhǎng)：一般來(lái)說(shuō)，每次佩戴中藥香囊的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，建議2～3小時(shí)。長(zhǎng)時(shí)間佩戴可能會(huì)導(dǎo)致皮膚過(guò)敏或者呼吸道不適，尤其是在剛佩戴的前幾天，要注意觀察身體的反應(yīng)，根據(jù)個(gè)人情況適當(dāng)調(diào)整佩戴時(shí)間。

（2）佩戴位置：香囊一般佩戴在胸前、腰間或者放在枕邊、車(chē)內(nèi)等位置。佩戴在胸前或者腰間時(shí)，要注意避免香囊直接接觸皮膚時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，特別是在夏季等容易出汗的時(shí)候，汗水可能會(huì)使香囊受潮，影響藥物的散發(fā)效果，同時(shí)也可能會(huì)引起皮膚不適。如果放在枕邊，要注意防止香囊中的藥物泄漏，并且要考慮是否會(huì)對(duì)睡眠產(chǎn)生影響，比如氣味是否過(guò)于濃烈導(dǎo)致難以入睡。放在車(chē)內(nèi)時(shí)要避免陽(yáng)光直射香囊，防止藥物因高溫而變質(zhì)。

（3）香囊成分的刺激性：如果香囊中含有氣味比較濃烈、刺激性較強(qiáng)的藥材，如丁香、蒼術(shù)等，佩戴時(shí)間應(yīng)適當(dāng)縮短。例如，對(duì)于一些對(duì)氣味敏感的人群，可能佩戴1～2小時(shí)就需要取下，讓呼吸道和皮膚有一個(gè)緩沖的時(shí)間，防止出現(xiàn)頭暈、惡心或者皮膚過(guò)敏等不良反應(yīng)。

（4）個(gè)人身體狀況：對(duì)于身體健康的人來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)延長(zhǎng)佩戴時(shí)間，但也不建議整天長(zhǎng)時(shí)間佩戴。而對(duì)于兒童、孕婦、老人或者患有某些疾?。ㄈ绾粑兰膊　⑵つw疾?。┑奶厥馊巳?，佩戴時(shí)間更要謹(jǐn)慎控制。兒童的皮膚嬌嫩、免疫系統(tǒng)不完善，佩戴時(shí)間可以控制在1～2小時(shí)；孕婦和老人身體較為敏感，可能1～2小時(shí)也是比較合適的時(shí)長(zhǎng)；患有呼吸道疾病（如哮喘）的人，在病情穩(wěn)定時(shí)可以嘗試佩戴30～60分鐘，并且要密切觀察身體反應(yīng)，因?yàn)閺?qiáng)烈的藥香可能會(huì)誘發(fā)哮喘發(fā)作；患有皮膚疾病的人，如果皮膚有破損或炎癥，在未痊愈前最好先不要佩戴，等皮膚恢復(fù)后再佩戴1～2小時(shí)觀察情況。

（5）環(huán)境因素：在干燥、通風(fēng)良好的環(huán)境中，香囊的藥物成分揮發(fā)相對(duì)穩(wěn)定，可以適當(dāng)延長(zhǎng)佩戴時(shí)間。但在高溫、高濕的環(huán)境下，比如夏季的悶熱天氣或者在浴室等潮濕環(huán)境中，香囊容易受潮，藥物成分的揮發(fā)也會(huì)受到影響，并且皮膚在這種環(huán)境下更容易出現(xiàn)問(wèn)題。所以在這樣的環(huán)境中，佩戴時(shí)間最好縮短至1～2小時(shí)，甚至?xí)簳r(shí)不佩戴。

6個(gè)事項(xiàng)需特別注意

（1）過(guò)敏測(cè)試：由于香囊中的藥材成分可能會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)，在佩戴之前需要進(jìn)行過(guò)敏測(cè)試?？梢詫⑾隳曳旁谑滞髢?nèi)側(cè)或者耳后等皮膚較為敏感的部位，停留1～2小時(shí)，觀察皮膚是否出現(xiàn)瘙癢、紅腫、皮疹等過(guò)敏癥狀。如果出現(xiàn)過(guò)敏，應(yīng)立即停止使用。

（2）人群特殊情況：部分中藥可能對(duì)胎兒或者嬰兒產(chǎn)生不良影響。例如，麝香等藥物有活血通經(jīng)的作用，可能會(huì)導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)。因此，孕婦和哺乳期婦女在使用中藥香囊之前，最好咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)，謹(jǐn)慎使用；兒童的皮膚比較嬌嫩，免疫系統(tǒng)也尚未完全成熟，在為兒童選擇中藥香囊時(shí)，要注意選擇成分溫和、安全的藥材，并且要防止兒童誤食香囊中的藥物，因?yàn)橛行┧幬锟赡苡卸拘?，如含冰片的香囊如果被兒童誤食，可能會(huì)引起中毒反應(yīng)。同時(shí)，兒童佩戴香囊的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，一般1～2小時(shí)即可，避免長(zhǎng)時(shí)間接觸導(dǎo)致皮膚問(wèn)題或者呼吸道不適。

（3）患有呼吸道疾病的人群：對(duì)于患有哮喘、慢性阻塞性肺疾病等呼吸道疾病的人群，某些濃烈的藥香可能會(huì)刺激呼吸道，誘發(fā)疾病發(fā)作。在使用中藥香囊之前，應(yīng)咨詢醫(yī)生的建議，并且在佩戴過(guò)程中要密切觀察自己的身體反應(yīng)，如果出現(xiàn)咳嗽、氣喘、呼吸困難等癥狀，應(yīng)立即取下香囊，并采取相應(yīng)的治療措施。

（4）皮膚有破損或炎癥的人群：當(dāng)皮膚有破損、潰瘍或者患有皮膚炎癥（如濕疹、皮炎）時(shí)，佩戴中藥香囊可能會(huì)影響傷口愈合或加重皮膚疾病癥狀，應(yīng)等皮膚恢復(fù)健康后再佩戴，避免藥物直接接觸傷口，引起疼痛或者感染。

（5）香囊保存：中藥香囊應(yīng)保存在干燥、陰涼的地方，避免陽(yáng)光直射和受潮。因?yàn)槌睗竦沫h(huán)境容易使香囊中的藥物發(fā)霉變質(zhì)，影響其功效。如果香囊長(zhǎng)時(shí)間不使用，最好用密封袋裝好，放在抽屜等干燥的地方。當(dāng)香囊的氣味變淡時(shí)，可以輕輕揉搓香囊，使藥物粉末更好地混合，從而讓氣味更濃郁。如果揉搓后氣味仍然很淡，可能是藥物成分揮發(fā)較多，需要更換新的香囊。

（6）重復(fù)使用情況：此外，如果是用于改善情緒的香囊，像薰衣草香囊，在使用一段時(shí)間后，雖然其主要的舒緩神經(jīng)的揮發(fā)油成分減少，但如果還有淡淡的香氣，并且使用者感覺(jué)依然能從中獲得一定的情緒舒緩作用，那么可以適當(dāng)延長(zhǎng)使用時(shí)間。不過(guò)，其效果肯定會(huì)不如剛制作好時(shí)。對(duì)于驅(qū)蚊防蟲(chóng)香囊，如果是在蚊蟲(chóng)較少的環(huán)境中使用，藥材揮發(fā)速度相對(duì)較慢，且還有一定的氣味殘留，在短時(shí)間內(nèi)（如一周左右）可以繼續(xù)使用。但如果是在蚊蟲(chóng)較多的環(huán)境，藥材的驅(qū)蟲(chóng)成分會(huì)很快揮發(fā)完，重復(fù)使用基本沒(méi)有效果。所以為了保證香囊的功效，尤其是用于預(yù)防疾病和驅(qū)蚊防蟲(chóng)方面，最好是定期更換藥材，不提倡重復(fù)使用。