咽喉不適吃點(diǎn)油柑子

從中醫(yī)的角度來說，油柑子清熱涼血、消食健胃、生津止咳?？捎糜谘獰嵫?、消化不良、腹脹、咳嗽、喉痛、口干。

油柑子果中含有豐富的自由基清除物質(zhì)，如維生素C、單寧、有機(jī)酸、多酚類物質(zhì)、黃酮類物質(zhì)等。黃酮類物質(zhì)能降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平。油柑子除所含的維生素C外，還有其他成分能阻斷動(dòng)物體內(nèi)的亞硝化反應(yīng)，阻斷有害金屬對(duì)人體的危害。

油柑子可生食、燉、煲湯，生食能開胃、止渴，對(duì)緩解急慢性咽喉炎也有作用；油柑子鮮果10～20個(gè)，煎服，可用于感冒發(fā)熱、咳嗽、咽喉痛、口干煩渴；鮮油柑子洗凈晾干，放入蜂蜜中，浸漬7日后即可用。每次食10至15個(gè)，對(duì)于肺燥咳嗽、咽喉炎等癥狀，有一定的緩解作用。

（摘自《醫(yī)藥養(yǎng)生保健報(bào)》）