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    正能院

    2024-12-31 00:00:00
    國企管理 2024年8期
    關(guān)鍵詞:牛津抗氧化劑營養(yǎng)素

    漫評

    言傳不如身教

    管理寓言

    航海者

    有幾個人乘船出海。大海的氣候變化萬千,船剛駛?cè)肷詈r,恰恰碰上了風(fēng)暴,幾乎被巨浪吞沒。有的人撕破衣服,大聲悲慘地痛哭;有的人祈求庇護(hù)神,許愿說如能得救,定當(dāng)還愿報恩。

    風(fēng)暴過后,大?;謴?fù)了平靜。大家都為幸免于難而互相祝福,手舞足蹈,高興極了。老實的舵工卻對他們說:“朋友們,幸免于難確實值得高興慶賀。但我們還必須勇敢地去面對說不定還會再來的狂風(fēng)巨浪。”

    悟語:遠(yuǎn)見者穩(wěn)進(jìn),穩(wěn)進(jìn)者遠(yuǎn)行。優(yōu)秀的企業(yè)管理者要善于在“風(fēng)平浪靜”時預(yù)測到可能隨時降臨的“驚濤駭浪”,方能遇險不亂、穩(wěn)進(jìn)發(fā)展。

    新知

    社交自覺癥

    “社交自覺癥”并不是一個醫(yī)學(xué)上的專業(yè)術(shù)語或病癥,而是近年來,在社會心理學(xué)和日常用語中逐漸流行起來的一個概念。它指的是在人際交往中保持一種自覺性,無論是說話還是行動都能恰到好處、有分寸感,不給他人造成困擾。

    在這個快節(jié)奏、高壓力的時代,忙碌的人們往往忽略了與他人的細(xì)膩交流。而擁有“社交自覺癥”的人,卻能在每一個細(xì)微之處體現(xiàn)出對他人的關(guān)懷與尊重。

    “社交自覺癥”的核心在于“自覺”二字。它要求人們在社交場合中時刻保持清醒的頭腦,審視自己的言行是否得體,是否考慮到了他人的感受。

    “相處很舒服”是對“社交自覺癥”們的溢美之詞。他們懂得在自我與他人之間找到平衡點。這種平衡不僅讓他們自己感到舒適與自在,也讓周圍的人感到被尊重與理解,無疑是社交場合中的最佳調(diào)和劑。

    管理悟語

    一次季度盈利可以是僥幸,連續(xù)兩次可以是巧合,但是連續(xù)三次就是一種趨勢。

    ——塞梅爾

    員工的培訓(xùn)是企業(yè)風(fēng)險最小、收益最大的戰(zhàn)略性投資。

    ——沃倫·貝尼斯

    在沒出現(xiàn)不同意見之前,不作出任何決策。

    ——艾爾弗雷德·斯隆

    用他,就要信任他;不信任他,就不要用他。

    ——松下幸之助

    時尚

    牛津鞋密語

    已經(jīng)流行四個多世紀(jì)的牛津鞋,現(xiàn)今仍是商務(wù)男士的必選鞋品。其兩側(cè)如雕花般的翼紋設(shè)計,不僅為皮鞋帶來裝飾性的變化,也顯出低調(diào)古典的雅致風(fēng)味,無論是搭配正裝還是休閑裝,都能輕松駕馭,可謂是紳士的“隱形翅膀”。

    健康

    揭秘大腦的營養(yǎng)密碼

    在追求高效與創(chuàng)造力的時代,擁有一個健康的大腦至關(guān)重要。那么,如何吃出健康大腦呢?關(guān)鍵在于解鎖其營養(yǎng)密碼。

    首先,Omega- 3脂肪酸是大腦不可或缺的“黃金營養(yǎng)素”,它能促進(jìn)神經(jīng)元間的信息傳遞,提升記憶力與專注力。深海魚、亞麻籽和核桃都是富含Omega- 3的優(yōu)質(zhì)來源。

    其次,抗氧化劑如維生素C、E和類胡蘿卜素能有效抵御自由基對大腦的損害,保護(hù)腦細(xì)胞健康。新鮮蔬果如藍(lán)莓、菠菜和橙子都是抗氧化劑的寶庫。

    此外,B族維生素對大腦功能也至關(guān)重要,它們參與能量代謝,促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)的合成。全谷物、瘦肉和豆類是B族維生素的良好來源。

    均衡飲食,適量攝入這些營養(yǎng)素,就能為你的大腦提供源源不斷的能量與保護(hù),讓它更加敏銳、靈活,成為你智慧與創(chuàng)造力的源泉。

    編輯/車玉龍 統(tǒng)籌/溫季煜

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