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    乒乓球技戰(zhàn)術(shù)提升分析

    2024-12-31 00:00:00安金娥
    文體用品與科技 2024年16期
    關(guān)鍵詞:技戰(zhàn)術(shù)乒乓球

    摘要:隨著現(xiàn)代社會(huì)的不斷發(fā)展以及人們物質(zhì)生活水平的不斷提高,越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注身體健康問(wèn)題,通過(guò)參加體育鍛煉,不僅能夠愉悅身心,也能強(qiáng)身健體。乒乓球是一項(xiàng)備受人們矚目和關(guān)注的運(yùn)動(dòng),要求運(yùn)動(dòng)員具備良好的心理和身體素質(zhì),同時(shí)還要掌握相應(yīng)的技戰(zhàn)術(shù),這樣才能在比賽中取得優(yōu)異成績(jī)。本文首先分析了器材改革對(duì)于乒乓球技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展的影響;其次,對(duì)乒乓球技戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行全面分析;最后,基于器材改革,對(duì)乒乓球技戰(zhàn)術(shù)提升策略進(jìn)行探討,以供參考。

    關(guān)鍵詞:乒乓球" 技戰(zhàn)術(shù)" 器材改革

    中圖分類(lèi)號(hào):G818 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A 文章編號(hào):1006-8902-(2024)-16-133-3-ZQ

    隨著時(shí)代的不斷發(fā)展,器材改革應(yīng)運(yùn)而生。近年來(lái),乒乓球直徑、材料等都發(fā)生一系列變化,對(duì)于乒乓球比賽而言,既是挑戰(zhàn)也是機(jī)遇。在球技戰(zhàn)術(shù)方面,器材改革影響深遠(yuǎn),與此同時(shí),也對(duì)廣大運(yùn)動(dòng)員提出了更高要求,其必須靈活掌握各種技戰(zhàn)術(shù),還要實(shí)現(xiàn)心理和身體素質(zhì)的全面提升,要求運(yùn)動(dòng)員們結(jié)合自身實(shí)際情況,不斷提高技戰(zhàn)術(shù)水平。

    1、器材改革對(duì)于乒乓球技戰(zhàn)術(shù)的影響

    乒乓球器材改革也會(huì)對(duì)乒乓球技戰(zhàn)術(shù)產(chǎn)生一定影響,這種影響通常體現(xiàn)在發(fā)球階段和接發(fā)球階段,要求運(yùn)動(dòng)員們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)適應(yīng)形勢(shì),通過(guò)不斷的訓(xùn)練,提高技戰(zhàn)術(shù)水平,具體內(nèi)容闡述如下:

    1.1、對(duì)發(fā)球階段的影響

    眾所周知,隨著乒乓球直徑的不斷變大,運(yùn)動(dòng)員在發(fā)球過(guò)程中,不僅會(huì)出現(xiàn)速度減慢的問(wèn)題,同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致旋轉(zhuǎn)變?nèi)?,在?shí)施拉弧圈球、正手攻球、正手控殺等技術(shù)時(shí),都會(huì)受到不同程度的影響。由此可見(jiàn),器材改革將會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員發(fā)球階段產(chǎn)生直接影響,降低發(fā)球質(zhì)量,從某種角度上來(lái)看,還會(huì)增加比賽對(duì)抗性,增加比賽回合數(shù),使比賽的觀賞性和娛樂(lè)性增強(qiáng)。相比于原有的小球,大球阻力更大,從而也會(huì)降低其旋轉(zhuǎn)速度,需要運(yùn)動(dòng)員結(jié)合實(shí)際情況,對(duì)戰(zhàn)術(shù)打法做出相應(yīng)的調(diào)整。除此之外,乒乓球器材改革,也會(huì)對(duì)配套器材造成一定影響。例如,由于球體變大,相應(yīng)的球拍、球網(wǎng)以及球臺(tái)等也需要做出改變,運(yùn)動(dòng)員在對(duì)球拍進(jìn)行選擇的過(guò)程中,要重點(diǎn)考察其材質(zhì)優(yōu)先選擇彈性較大的底板,注重速度和旋轉(zhuǎn)的配合,這樣有利于提高發(fā)球質(zhì)量。

    1.2、對(duì)接發(fā)球階段的影響

    對(duì)于乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)而言,小球時(shí)代最突出的特征在于,旋轉(zhuǎn)和速度方面的對(duì)抗性較強(qiáng),由于其阻力小,因此在比賽過(guò)程中,如果運(yùn)動(dòng)員能夠在擊球速度方面占據(jù)優(yōu)勢(shì),就會(huì)有很大的概率贏得比賽勝利。在乒乓球技戰(zhàn)術(shù)當(dāng)中,力量雖然是一大關(guān)鍵要素,但小球時(shí)代力量無(wú)法成為比賽勝利的決定性因素,隨著器材的不斷改革,大球逐漸被應(yīng)用,力量旋轉(zhuǎn)和速度之間的關(guān)系也發(fā)生了翻天覆地的變化。大球的物理參數(shù)指標(biāo)與小球不同,與此同時(shí),球拍的材質(zhì)也發(fā)生了一定變化,在擊打過(guò)程中,也會(huì)導(dǎo)致旋轉(zhuǎn)和速度發(fā)生改變。運(yùn)動(dòng)員的每一次擊球都會(huì)面臨不確定性,即便角度和速度發(fā)生了變化,但從總體上來(lái)看,由于大球的旋轉(zhuǎn)速度變慢,也會(huì)在一定程度上減小風(fēng)阻,相比于小球時(shí)代,對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的威脅更小。

    總之,在器材改革之后,在乒乓球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中,運(yùn)動(dòng)員需要對(duì)當(dāng)下運(yùn)動(dòng)情況進(jìn)行分析,并以此為基礎(chǔ),采取相應(yīng)的乒乓球技術(shù),而在實(shí)施這些戰(zhàn)術(shù)時(shí),還需要對(duì)對(duì)手的情況加以考慮,具體如何接住對(duì)方來(lái)球、如何接發(fā)球等,這樣才能在比賽中取得優(yōu)異成績(jī),更好地適應(yīng)器材改革形勢(shì)。

    2、基于器材改革的乒乓球技戰(zhàn)術(shù)分析

    2.1、乒乓球技戰(zhàn)術(shù)特征分析

    與其他的運(yùn)動(dòng)類(lèi)型相比,乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的技戰(zhàn)術(shù)特殊性較強(qiáng),與此同時(shí),對(duì)于運(yùn)動(dòng)員專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)有著較高的要求,尤其是在器材改革之后,運(yùn)動(dòng)員除了要對(duì)乒乓球的種類(lèi),打法以及技術(shù)類(lèi)型加以掌握以外,還要做好細(xì)節(jié)把控工作,并對(duì)相應(yīng)的技戰(zhàn)術(shù)理論加以了解,能夠正確認(rèn)識(shí)和明確把握實(shí)踐和理論之間的差異性。除此之外,乒乓球運(yùn)動(dòng)在技戰(zhàn)術(shù)方面具有較強(qiáng)的隨機(jī)性,規(guī)律的固定性相對(duì)較弱,需要運(yùn)動(dòng)員在比賽實(shí)踐當(dāng)中,根據(jù)球運(yùn)動(dòng)的情況,對(duì)自身戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行及時(shí)的調(diào)整,且如果有必要,還要針對(duì)各種手法進(jìn)行靈活的應(yīng)用與組合,雖然在該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)當(dāng)中的打法與技術(shù)類(lèi)型是有限的,但通過(guò)合理的組合與應(yīng)用,也能達(dá)到技術(shù)拓展的目的,但這要求運(yùn)動(dòng)員既要對(duì)這些技術(shù)進(jìn)行掌握,同時(shí)還要具備技術(shù)拓展和延伸的能力,這樣才能在比賽當(dāng)中取得優(yōu)異成績(jī)。與此同時(shí),在器材改革背景下,運(yùn)動(dòng)員還需要把握戰(zhàn)術(shù)變化核心特征,這樣才能大大提高其技戰(zhàn)術(shù)。運(yùn)動(dòng)員一方面需要對(duì)技術(shù)進(jìn)行調(diào)整;另一方面,還要保持平常心,不斷提高自己的身體素質(zhì)和心理素質(zhì),為在比賽中取得優(yōu)異成績(jī)而不斷努力。

    2.2、乒乓球技戰(zhàn)術(shù)未來(lái)發(fā)展趨勢(shì)分析

    乒乓球運(yùn)動(dòng)本身涉及較多的內(nèi)容,除了要保證良好的身體素質(zhì)、科學(xué)的技戰(zhàn)術(shù)以外,還要求運(yùn)動(dòng)員在實(shí)際當(dāng)中具有較強(qiáng)的意識(shí)和堅(jiān)強(qiáng)的意志,隨著器材改革的深化,乒乓球運(yùn)動(dòng)也將向著科學(xué)化、規(guī)范化以及專(zhuān)業(yè)化的方向發(fā)展。研究該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷程不難發(fā)現(xiàn),乒乓球的技戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)新的本質(zhì),實(shí)際是采用全新的速度和強(qiáng)度開(kāi)展運(yùn)動(dòng),優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在面對(duì)實(shí)際問(wèn)題時(shí)對(duì)自身訓(xùn)練方案及戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行調(diào)整,很多時(shí)候都能夠推動(dòng)技術(shù)的創(chuàng)新與發(fā)展,而隨著現(xiàn)代體育的發(fā)展,乒乓球在技戰(zhàn)術(shù)方面也將迎來(lái)新的發(fā)展機(jī)遇。在未來(lái)發(fā)展過(guò)程中,在高科技的輔助之下,乒乓球技戰(zhàn)術(shù)也會(huì)有所創(chuàng)新,并逐漸開(kāi)始朝著多元化方向發(fā)展。

    3、基于器材改革的乒乓球技戰(zhàn)術(shù)提升策略

    在當(dāng)前的器材改革背景之下,要想提高乒乓球運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)水平,第一,就是要增強(qiáng)其技戰(zhàn)術(shù)意識(shí);第二,對(duì)日常訓(xùn)練手段進(jìn)行全面創(chuàng)新;第三,注重對(duì)運(yùn)動(dòng)員的心理訓(xùn)練,使其保持積極良好的心態(tài),最終贏得比賽勝利,具體內(nèi)容闡述如下:

    3.1、增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)意識(shí)

    在乒乓球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中,對(duì)戰(zhàn)術(shù)實(shí)施產(chǎn)生影響的因素眾多,如運(yùn)動(dòng)員的身體情況以及心理素質(zhì);運(yùn)動(dòng)過(guò)程中表現(xiàn)的意識(shí)能力等。對(duì)于技戰(zhàn)術(shù)的組合與應(yīng)用而言,運(yùn)動(dòng)員自身意識(shí)的強(qiáng)弱有著非常重要的影響,若其比賽意識(shí)較強(qiáng),往往能夠做出更為準(zhǔn)確的判斷,保證技戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用的靈活性,并產(chǎn)生良好效果,結(jié)合場(chǎng)上實(shí)際情況,合理調(diào)整戰(zhàn)術(shù),發(fā)揮出應(yīng)有的實(shí)力,完成比賽目標(biāo)。但如果運(yùn)動(dòng)員不具備良好的意識(shí),便會(huì)對(duì)技戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮產(chǎn)生直接影響,不能結(jié)合在場(chǎng)上的實(shí)際情況,靈活調(diào)整戰(zhàn)術(shù),最終給對(duì)手留下可乘之機(jī),影響比賽成績(jī)。尤其是在器材改革之后,無(wú)論是乒乓球本身,還是與之相關(guān)的基礎(chǔ)設(shè)施,具體如球拍、球網(wǎng)、球臺(tái)等,都發(fā)生了一系列變化,要求運(yùn)動(dòng)員能夠在短時(shí)間內(nèi)適應(yīng)新形勢(shì)和新變化,并要在日常訓(xùn)練當(dāng)中,加強(qiáng)自身的技戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。從某種角度上來(lái)看,運(yùn)動(dòng)員意識(shí)表現(xiàn)在多個(gè)方面,但主要還是集中在技戰(zhàn)術(shù)實(shí)施方面,這種意識(shí)往往會(huì)受到運(yùn)動(dòng)員自身心理素質(zhì)的影響,其需要根據(jù)對(duì)手情況和自身技術(shù)水平進(jìn)行靈活的調(diào)整,簡(jiǎn)而言之,就是需要運(yùn)動(dòng)員做到隨機(jī)應(yīng)變。在對(duì)運(yùn)動(dòng)員乒乓球意識(shí)進(jìn)行培養(yǎng)的過(guò)程中,并沒(méi)有固定的方式和方法,需要運(yùn)動(dòng)員在無(wú)數(shù)次的訓(xùn)練和比賽當(dāng)中積累經(jīng)驗(yàn),不斷增強(qiáng)技戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。在日常訓(xùn)練當(dāng)中,運(yùn)動(dòng)員要有意識(shí)地加強(qiáng)乒乓球理論知識(shí)學(xué)習(xí),雖然乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體協(xié)調(diào)性要求較高,但無(wú)論是任何運(yùn)動(dòng),都有其相應(yīng)的理論依據(jù)。只有在日常訓(xùn)練當(dāng)中不斷學(xué)習(xí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn),吸取教訓(xùn),才能在完成訓(xùn)練目標(biāo)的基礎(chǔ)上,形成良好的技戰(zhàn)術(shù)意識(shí),確保自身在賽場(chǎng)上穩(wěn)定發(fā)揮取得優(yōu)異成績(jī)。

    3.2、對(duì)日常訓(xùn)練手段進(jìn)行全面創(chuàng)新

    隨著乒乓球器材改革的不斷深入,對(duì)于乒乓球運(yùn)動(dòng)員的日常訓(xùn)練手段也要進(jìn)行全面創(chuàng)新。但要注意的問(wèn)題是,無(wú)論是采取哪種訓(xùn)練方式和手段,都要契合乒乓球運(yùn)動(dòng)的技戰(zhàn)術(shù)原則,應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的身心狀態(tài),對(duì)訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行科學(xué)的調(diào)整,如此才能確保訓(xùn)練的實(shí)效性。在日常訓(xùn)練當(dāng)中,首先,應(yīng)該對(duì)訓(xùn)練過(guò)程加強(qiáng)建設(shè),保證其全面化與系統(tǒng)化,確保技戰(zhàn)術(shù)能夠和運(yùn)動(dòng)員的身心有效關(guān)聯(lián),并使其深刻認(rèn)識(shí)到技戰(zhàn)術(shù)對(duì)于乒乓球運(yùn)動(dòng)的重要影響,并能學(xué)會(huì)在比賽當(dāng)中,靈活調(diào)整自己的心理狀態(tài),避免由于過(guò)分緊張或激動(dòng)而對(duì)比賽成績(jī)?cè)斐捎绊?。在正式開(kāi)始訓(xùn)練之前,需要有完善的訓(xùn)練計(jì)劃和目標(biāo),立足于實(shí)戰(zhàn),對(duì)歷次比賽當(dāng)中的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行總結(jié),通過(guò)實(shí)戰(zhàn)場(chǎng)景模擬,對(duì)運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)調(diào)整能力進(jìn)行訓(xùn)練,及時(shí)捕捉其薄弱環(huán)節(jié),結(jié)合實(shí)際情況,找到正確的訓(xùn)練方式和方法,使運(yùn)動(dòng)員能夠在短時(shí)間內(nèi)適應(yīng)比賽節(jié)奏,為比賽勝利奠定良好基礎(chǔ)。不同運(yùn)動(dòng)員在技術(shù)水平、身體素質(zhì)和心理素質(zhì)等方面都存在很大差異,因此,教練需要結(jié)合不同運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際情況,設(shè)計(jì)出差異化的訓(xùn)練目標(biāo)和內(nèi)容。實(shí)踐過(guò)程中,如果訓(xùn)練目標(biāo)設(shè)置過(guò)高,就難免會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員自信心造成打擊,同時(shí),也會(huì)影響訓(xùn)練效果。因此,教練應(yīng)本著先易后難的基本原則,循序漸進(jìn)地開(kāi)展訓(xùn)練工作,找到一種運(yùn)動(dòng)員能夠接受的方式,使其積極主動(dòng)地參與訓(xùn)練,這樣才能促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員對(duì)技戰(zhàn)術(shù)的掌握,激發(fā)其訓(xùn)練熱情,提高訓(xùn)練效果。

    對(duì)于乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)而言,技戰(zhàn)術(shù)類(lèi)型眾多,因此,其訓(xùn)練的方式及方法也具有多樣性特征,如多球訓(xùn)練、實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練、復(fù)線以及單線訓(xùn)練等,除此之外,在進(jìn)行單項(xiàng)技能訓(xùn)練時(shí),也可通過(guò)多種訓(xùn)練方法來(lái)實(shí)現(xiàn)。當(dāng)然,無(wú)論對(duì)何種訓(xùn)練措施進(jìn)行應(yīng)用,都要對(duì)運(yùn)動(dòng)員實(shí)際情況進(jìn)行充分的考慮,如果長(zhǎng)時(shí)間采取同樣的訓(xùn)練方式,不僅會(huì)降低運(yùn)動(dòng)員的參與熱情,消減其興趣,還會(huì)對(duì)訓(xùn)練質(zhì)量造成一定的影響。通常來(lái)說(shuō),運(yùn)動(dòng)員的身心狀態(tài)也會(huì)受到技戰(zhàn)術(shù)的影響,戰(zhàn)技術(shù)不同,其身心狀態(tài)也會(huì)有所差異,而為了保證運(yùn)動(dòng)員日常訓(xùn)練的積極性,必須要將以人為本作為基礎(chǔ)原則,以此為基礎(chǔ)合理優(yōu)化訓(xùn)練方案,在踐行器材改革要求的同時(shí),根據(jù)實(shí)際,做好訓(xùn)練方案的編制及完善工作。如果運(yùn)動(dòng)員需要長(zhǎng)期性地完成某種訓(xùn)練,為避免影響其訓(xùn)練熱情,可結(jié)合實(shí)際的訓(xùn)練內(nèi)容,融入一些趣味性較強(qiáng)的內(nèi)容,以保證其訓(xùn)練積極性,促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員對(duì)于技戰(zhàn)術(shù)的靈活掌握。

    3.3、強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員心理訓(xùn)練

    在乒乓球器材改革之后,不論是球速還是旋轉(zhuǎn)速度相較之前都有所降低,對(duì)于那些直板快攻型選手,其在技術(shù)打法方面的優(yōu)勢(shì)也在被逐漸削弱,無(wú)法充分發(fā)揮自身的技術(shù)特征,在此情況下,運(yùn)動(dòng)員很容易出現(xiàn)各種各樣的心理問(wèn)題,背負(fù)沉重的心理壓力,無(wú)論是對(duì)于日常訓(xùn)練還是正式比賽都會(huì)產(chǎn)生不利影響,因此在比賽期間,運(yùn)動(dòng)員除了要強(qiáng)化基礎(chǔ)技能訓(xùn)練以外,還要做好心態(tài)調(diào)整工作。無(wú)論是專(zhuān)業(yè)選手還是業(yè)余選手,都會(huì)由于心理素質(zhì)不佳,而對(duì)比賽結(jié)果造成影響,這種案例屢見(jiàn)不鮮。特別是在一些專(zhuān)業(yè)性較強(qiáng)的乒乓球比賽當(dāng)中,運(yùn)動(dòng)員們的專(zhuān)業(yè)水平不會(huì)相差過(guò)多,主要就是對(duì)其心理素質(zhì)進(jìn)行考驗(yàn),在這一過(guò)程中,如果運(yùn)動(dòng)員不能結(jié)合實(shí)際情況,調(diào)整自己的心態(tài),就會(huì)為對(duì)手制造機(jī)會(huì),同時(shí)也會(huì)對(duì)自身技戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮造成阻礙和影響。鑒于上述情況,在日常訓(xùn)練工作當(dāng)中,教練員必須要注重對(duì)運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)的鍛煉,通過(guò)參加集體訓(xùn)練,使運(yùn)動(dòng)員能夠感受到集體的溫暖,同時(shí)還要為運(yùn)動(dòng)員提供經(jīng)驗(yàn)交流和相互學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),幫助其總結(jié)自身問(wèn)題,并及時(shí)改正,只有這樣才能幫助運(yùn)動(dòng)員形成良好的心理素質(zhì)。

    現(xiàn)實(shí)生活中,雖然很多運(yùn)動(dòng)員都認(rèn)真負(fù)責(zé)地參加了日常訓(xùn)練,但比賽結(jié)果仍不夠理想,而這也會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員自信心造成嚴(yán)重打擊,究其根本,主要是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員缺乏良好的心理素質(zhì)。因此,在今后的比賽訓(xùn)練當(dāng)中,運(yùn)動(dòng)員之間必須要加強(qiáng)溝通,作為教練,既要及時(shí)與運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行交流,幫助其找到比賽失利的原因,同時(shí)還要加強(qiáng)鼓勵(lì)和引導(dǎo),使其繼續(xù)認(rèn)真地參加日常訓(xùn)練,以積極良好的心態(tài)完成下次比賽。作為運(yùn)動(dòng)員本身也要具備良好的心理調(diào)節(jié)能力,只有保持良好的心理素質(zhì),才能達(dá)成比賽目標(biāo),在比賽中取得優(yōu)異成績(jī)。

    4、結(jié)語(yǔ)

    綜上所述,本文首先分析了器材改革對(duì)于乒乓球技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展的影響;其次,對(duì)乒乓球技戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行全面分析;最后,基于器材改革,對(duì)乒乓球技戰(zhàn)術(shù)提升策略進(jìn)行探討??傊?,在當(dāng)前的規(guī)則改革背景下,也對(duì)乒乓球比賽產(chǎn)生一定影響,要求運(yùn)動(dòng)員在短時(shí)間內(nèi)適應(yīng)器材改革要求,避免受到規(guī)則改革的影響。與此同時(shí),在日常訓(xùn)練工作當(dāng)中,教練員也要以器材改革為核心,對(duì)乒乓球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練計(jì)劃和目標(biāo)進(jìn)行調(diào)整。首先,就是要提高運(yùn)動(dòng)員的技戰(zhàn)術(shù)意識(shí);其次,還要對(duì)日常訓(xùn)練手段進(jìn)行全面創(chuàng)新;最后,還要強(qiáng)化對(duì)運(yùn)動(dòng)員的心理訓(xùn)練,只有保持良好的心理素質(zhì),才能為比賽目標(biāo)的達(dá)成奠定良好基礎(chǔ),最終在比賽中取得優(yōu)異成績(jī)。

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