孩子怕輸、退縮，怎么辦

六六媽媽：六六上中班，什么事情都要爭第一，沒有拿到第一就會大哭。

豆豆爸爸：豆豆和小伙伴下棋輸了幾次，就拒絕和他們一起玩了。

浩成爸爸：足球比賽輸了之后，浩成一直悶悶不樂，并表示不愿意參加下次的足球比賽。

雅婷媽媽：雅婷在家吃飯時(shí)，要我們慢慢吃，說自己要第一個吃完。

東林爸爸：和孩子玩石頭、剪刀、布時(shí)，東林不許我贏，只能讓他贏。

很多家長會疑惑：孩子為什么怕輸？怕輸是基于什么心理？我們一起來看看吧！

孩子為什么怕輸

自我意識覺醒

孩子怕輸是一種正?，F(xiàn)象。隨著年齡的增長，獨(dú)立意識逐漸萌芽，孩子會逐步產(chǎn)生基于自我意識的自我評價(jià)。在成長過程中，每個孩子都會不斷地進(jìn)行自我評價(jià)，這是自尊和自信心發(fā)展的基礎(chǔ)。4-5歲時(shí)，孩子慢慢出現(xiàn)競爭行為，希望自己超過或贏別人，期望得到成人的認(rèn)可，從而獲得認(rèn)同感和安全感。一旦輸給他人，就會失望，表現(xiàn)出不高興、害怕等情緒。

成人的得失心態(tài)

父母對輸贏的態(tài)度會影響孩子對待輸贏的態(tài)度。比如，當(dāng)孩子贏得比賽時(shí)，家長非常開心，極力夸贊孩子，給予物質(zhì)獎勵等；輸了比賽時(shí)，表現(xiàn)出惋惜情緒或說出“真可惜，差一點(diǎn)就贏了”等話語，甚至斥責(zé)孩子。這會讓孩子覺得輸贏很重要，成人的得失心態(tài)會加劇孩子怕輸?shù)男睦怼?/p>

失衡的輸贏體驗(yàn)

失衡的輸贏體驗(yàn)往往會誤導(dǎo)孩子對自我能力的評估，如，給孩子喂飯時(shí)，孩子只要吃上一口，家長就極力表揚(yáng)“你真棒”，久而久之，孩子會將這些本來應(yīng)該做的事變成需要夸贊的事情；和孩子下棋時(shí)，為了保護(hù)孩子的自信心，故意輸給他……這些做法會讓自我評價(jià)還不夠清晰的孩子產(chǎn)生錯覺，導(dǎo)致心理優(yōu)越感過強(qiáng)，抗挫折能力弱。當(dāng)他們走出家庭，進(jìn)入幼兒園的集體生活時(shí)，就很難在真實(shí)的同伴競爭中接受輸?shù)慕Y(jié)果。

輸并不可怕

在成長過程中，每個孩子都會經(jīng)歷失敗。大多數(shù)孩子“怕輸”的心態(tài)是可以自然過渡的，因?yàn)楹⒆赢a(chǎn)生自我意識后，還會產(chǎn)生另一種與自我意識相平衡的意識——他人意識，孩子會逐漸明白，自己需要和他人合作、溝通，需要調(diào)整心態(tài)與同伴相處。但是，如果孩子的自我意識與他人意識未達(dá)到平衡，會將輸?shù)木売蓺w結(jié)到他人身上，不愿承擔(dān)責(zé)任。久而久之，孩子會因怕輸而止步不前，變得膽小怯懦。家長不要怕孩子輸，而是要在孩子怕輸、想要退縮時(shí)，給予積極的引導(dǎo)。

爸爸媽媽這樣做

尊重并理解孩子

尊重并理解孩子怕輸?shù)耐丝s心理，允許孩子發(fā)泄自己的負(fù)面情緒，給孩子一個心理緩沖期來接受失敗。案例中豆豆因和小伙伴下棋輸了，拒絕和伙伴們一起玩，家長可以與孩子共情，比如“我理解你輸了很難受，但是輸和贏都是很正常的事情”，在尊重和理解的基礎(chǔ)上給予孩子正向引導(dǎo)。

平衡輸贏心態(tài)

輸是一件正常的事情，輸了以后想退縮、害怕、擔(dān)心也是正常反應(yīng)，大人也會害怕失敗。家長不要放大孩子怕輸?shù)男睦?，或者給孩子貼上“好勝心強(qiáng)”“要面子”等標(biāo)簽。競爭就是有輸有贏，有對手也有合作。只有家長自己接受“輸”是正常的事，才能幫助孩子逐步擺正心態(tài)，更好地面對自己和他人的評價(jià)，建立正確的輸贏觀。

享受過程

孩子雖然輸了比賽，但比賽過程中也會有許多寶貴的經(jīng)歷值得探討。比如案例中浩成因輸了足球比賽一直悶悶不樂，家長可以和孩子一起聊聊比賽的過程，引導(dǎo)孩子回憶與同伴一起“并肩作戰(zhàn)”的快樂、在比賽中學(xué)到的本領(lǐng)，等等，讓孩子將關(guān)注點(diǎn)放在自身的成長和收獲上，懂得輸贏不是主要的，更重要的是享受過程。家長還可以與孩子一起總結(jié)失敗經(jīng)驗(yàn)，引導(dǎo)孩子發(fā)現(xiàn)自身的不足，從而繼續(xù)努力，不斷進(jìn)步。

培養(yǎng)抗挫折能力

家長不能因?yàn)楹⒆幽挲g小就過度保護(hù)孩子，幫助他規(guī)避各種潛在的受挫因素，剝奪孩子成長的機(jī)會。在孩子遇到挫折時(shí)，家長不妨留給孩子自己面對失敗的空間和機(jī)會，鍛煉其抗挫折能力。當(dāng)任務(wù)難度較大時(shí)，可以幫孩子分解難度，小步遞進(jìn)，讓孩子看到只要努力就會有進(jìn)步。比如學(xué)習(xí)跳繩時(shí)，可以先學(xué)會甩繩再跳過，然后練習(xí)手腳同時(shí)配合，從先跳1個開始，再連續(xù)跳2個、3個……此外，還可以通過繪本故事、身邊的案例等培養(yǎng)孩子的抗挫折能力，引導(dǎo)孩子樹立成長型思維。