躍動(dòng)童年

作為父親和體育愛好者，我深知運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子身心發(fā)展的積極影響。于是，從恩寶蹣跚學(xué)步起，我們就開始了親子運(yùn)動(dòng)之旅。幾年來(lái)，我們一起走過(guò)了許多運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，體驗(yàn)了多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

恩寶的運(yùn)動(dòng)始于徒步和小跑。每逢周末，我們一家人都會(huì)手牽手在大學(xué)校園里散步。那時(shí)剛學(xué)會(huì)走路的他，最喜歡追逐校園里的鴿子，對(duì)它們充滿了好奇。

籃球是恩寶最早接觸的體育項(xiàng)目之一。我常常帶他到社區(qū)籃球場(chǎng)看球賽，他盯著球場(chǎng)上的一舉一動(dòng)，充滿了好奇和期待。我也喜歡打籃球，總是在他面前拍打籃球，吸引他的注意力。他抱不起籃球的時(shí)候，喜歡用腳去踢球，也能玩得很開心。為了更大程度地激發(fā)他對(duì)球類運(yùn)動(dòng)的興趣，我買了皮球、兒童足球、兒童籃球，安裝了兒童籃球架，陪他一起投擲、腳踢、拍打……盡管當(dāng)時(shí)恩寶不了解體育規(guī)則，但這并不影響運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂，興趣的種子在他心里生根發(fā)芽。

隨著恩寶漸漸長(zhǎng)大，我開始帶他觀看體育比賽，包括NBA直播、足球比賽，還帶他去現(xiàn)場(chǎng)觀看亞運(yùn)會(huì)比賽，給他講述運(yùn)動(dòng)員的故事，一起感受比賽場(chǎng)上的激情與歡樂……這些經(jīng)歷在潛移默化中培養(yǎng)了他對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱愛。

幼兒園期間，我給恩寶報(bào)了幾個(gè)運(yùn)動(dòng)興趣班，包括體適能、籃球、武術(shù)，一方面幫助他增強(qiáng)體力和耐力，另一方面，我也能學(xué)習(xí)專業(yè)體育老師的課程安排和系統(tǒng)訓(xùn)練方法，從中汲取經(jīng)驗(yàn)，從而更加科學(xué)合理地引導(dǎo)孩子運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然，興趣班并不能代替親子運(yùn)動(dòng)，所以不管多忙，我都會(huì)抽出時(shí)間陪孩子一起運(yùn)動(dòng)。這不僅是鍛煉身體的好方法，更是促進(jìn)親子關(guān)系的有效途徑。在我看來(lái)，親子運(yùn)動(dòng)最重要的是保持運(yùn)動(dòng)的持續(xù)性和適度性，過(guò)于頻繁和強(qiáng)度過(guò)大的訓(xùn)練可能會(huì)讓孩子感到疲憊，甚至產(chǎn)生排斥心理。因此，我根據(jù)恩寶的身體狀況和興趣調(diào)整運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，確保運(yùn)動(dòng)既有益身心，又不會(huì)過(guò)度消耗體力。

恩寶上中班后，我有意識(shí)地陪伴他探索多種運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)在，他喜歡籃球、足球，對(duì)戶外活動(dòng)的興趣也在逐漸增加。周末，我們一起徒步、登山，走遍臨平山、超山、十里瑯珰、龍井村、寶石山、靈蛇飛渡、湘湖、千島湖……在這個(gè)過(guò)程中，恩寶從來(lái)不撒嬌、不喊累，他學(xué)會(huì)了克服困難，學(xué)會(huì)了堅(jiān)持到底。

幾年來(lái)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)，恩寶不僅鍛煉了身體，還學(xué)會(huì)了如何面對(duì)挑戰(zhàn)，如何堅(jiān)持不懈地追求目標(biāo)，如何團(tuán)結(jié)合作。這些品質(zhì)都將對(duì)他未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活起到積極的作用。和孩子一起運(yùn)動(dòng)吧，讓體育運(yùn)動(dòng)成為親子之間的紐帶，我們共同編織美好童年。