給孩子沉迷手機(jī)的家長支招

手機(jī)已經(jīng)成為生活中必不可少的現(xiàn)代化通信工具，它內(nèi)容豐富、操作方便、輕巧便攜，可以做到實(shí)時(shí)交互。根據(jù)埃里克森人格發(fā)展的八階段理論，學(xué)齡前兒童處于幼兒期和學(xué)齡期之間，這一時(shí)期的兒童生長發(fā)育迅速，開始發(fā)展出具體形象思維，展現(xiàn)出一定的想象力和創(chuàng)造力，對(duì)周圍的事物充滿好奇和探索欲望。同時(shí)，學(xué)齡前兒童也是性格形成的關(guān)鍵時(shí)期，他們的性格、習(xí)慣等都在這個(gè)時(shí)期逐漸形成。

研究表明，手機(jī)沉迷會(huì)損傷兒童視力，影響睡眠質(zhì)量，對(duì)孩子的注意力、社交能力和心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響。在學(xué)齡前陷入沉迷，對(duì)兒童終身發(fā)展的影響更大、更持久，但如果父母能夠在此階段對(duì)兒童行為進(jìn)行及時(shí)干預(yù)，相較于在其長大后干預(yù)更為有效。作為父母，當(dāng)學(xué)齡前兒童沉迷手機(jī)時(shí)該怎么辦？

首先，家長應(yīng)正確看待手機(jī)使用對(duì)孩子的影響。

當(dāng)今時(shí)代，兒童的成長已經(jīng)離不開手機(jī)。家長不能一味地只看到手機(jī)對(duì)孩子的消極影響，也要看到手機(jī)對(duì)孩子產(chǎn)生的積極作用。手機(jī)提供了大量的教育應(yīng)用，可以幫助學(xué)齡前兒童學(xué)習(xí)字母、數(shù)字、顏色、形狀、語言等各種基礎(chǔ)知識(shí)。這些應(yīng)用通常以互動(dòng)和有趣的方式呈現(xiàn)，能夠吸引孩子的注意力并激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。

此外，一些手機(jī)應(yīng)用鼓勵(lì)孩子進(jìn)行創(chuàng)造性和想象性的活動(dòng)，如繪畫、音樂制作、故事創(chuàng)作等。這些活動(dòng)可以激發(fā)孩子的創(chuàng)造力和想象力，培養(yǎng)他們的藝術(shù)才能和審美能力。因此，家長應(yīng)當(dāng)持有一種全面、客觀和理性的態(tài)度，辯證地看待手機(jī)使用，充分發(fā)揮手機(jī)在兒童教育中的優(yōu)勢，促進(jìn)兒童更好地發(fā)展。

其次，家長要做好榜樣，重視自身手機(jī)使用素養(yǎng)的提升。

家長的行為更能影響孩子的認(rèn)知、指導(dǎo)孩子的行為，家長有較高的手機(jī)使用能力和良好的使用習(xí)慣，對(duì)孩子是否能安全、健康地使用手機(jī)十分重要。學(xué)前兒童已經(jīng)具有模仿的能力，如果家長能夠合理使用電子產(chǎn)品，孩子就更有可能學(xué)習(xí)到他們的優(yōu)良行為。

家長應(yīng)該避免在孩子面前過度使用電子產(chǎn)品，尤其是在吃飯、睡覺和其他重要的家庭活動(dòng)時(shí)間。此外，電子產(chǎn)品和技術(shù)在不斷發(fā)展和變化，家長需要保持對(duì)新技術(shù)和趨勢的了解，保持持續(xù)學(xué)習(xí)的態(tài)度，不斷更新自己的知識(shí)和技能，了解新的教育應(yīng)用、社交媒體平臺(tái)以及網(wǎng)絡(luò)安全問題等，以便能夠引導(dǎo)孩子合理使用手機(jī)。

家長規(guī)范自身媒介使用行為，不斷提升媒介素養(yǎng)與教育引導(dǎo)的能力，為孩子樹立一個(gè)積極的榜樣，才能更好地幫助孩子養(yǎng)成健康的手機(jī)使用習(xí)慣。

再次，改善親子關(guān)系，提升親子陪伴質(zhì)量。

假若家長平時(shí)較少與孩子交流，孩子缺少情感陪伴，那么他們就會(huì)去其他地方尋找情感滿足，而手機(jī)便是一個(gè)容易獲得還能夠滿足的渠道，手機(jī)沉迷也容易隨之產(chǎn)生。所以在日常生活中，家長應(yīng)當(dāng)營造一個(gè)溫暖、和諧、支持性的家庭氛圍，多與孩子主動(dòng)溝通，傾聽孩子的想法和感受，給予他們足夠的關(guān)注和支持，關(guān)心孩子行為背后的情感需求，對(duì)孩子保持耐心和理解，讓孩子在成長過程中感受到父母的關(guān)注和家庭的溫暖與支持。

在孩子使用手機(jī)的過程中，家長也可以適當(dāng)參與，從中了解孩子為什么喜歡玩，并可以與孩子交流、討論手機(jī)中的內(nèi)容，增加親子互動(dòng)與交流的機(jī)會(huì)，建立良好的親密關(guān)系。對(duì)孩子最深切的愛，便是給予他們高質(zhì)量的陪伴，這也是孩子健康成長最需要的。家長需要付出時(shí)間和耐心，與孩子建立起真誠的互動(dòng)和信任，用心地陪伴，讓孩子感受到父母的愛。

最后，轉(zhuǎn)移孩子的注意力，提供多樣化的活動(dòng)選擇。

孩子在虛擬世界的沉迷，大多源自現(xiàn)實(shí)生活的單調(diào)。想讓孩子放下手機(jī)，父母除了要給予孩子高質(zhì)量的陪伴，還可以嘗試引導(dǎo)孩子做各種活動(dòng)，豐富孩子的生活。

學(xué)前兒童的好奇心強(qiáng)，注意力容易從一個(gè)事物轉(zhuǎn)移到另一個(gè)事物。在應(yīng)對(duì)手機(jī)沉迷時(shí)，家長可以利用孩子的這一特點(diǎn)，引導(dǎo)他們多接觸不同的事物，將注意力進(jìn)行轉(zhuǎn)移。家長要鼓勵(lì)他們進(jìn)行多樣化的活動(dòng)，可以帶孩子去書店、圖書館，培養(yǎng)閱讀習(xí)慣；多帶孩子看看博物館，開闊視野；或者帶孩子到戶外進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，親近大自然，讓孩子找小伙伴一起玩耍。

日常可以為孩子購買一些益智、帶有互動(dòng)功能的產(chǎn)品，如積木、科學(xué)實(shí)驗(yàn)小玩具等，通過實(shí)物玩具和做游戲等活動(dòng)，既可以轉(zhuǎn)移孩子對(duì)手機(jī)的注意力，也可以促進(jìn)他們大腦的開發(fā)。只有家長用多樣的活動(dòng)代替枯燥的手機(jī)生活，實(shí)現(xiàn)了良好的活動(dòng)轉(zhuǎn)化，才能更好地將孩子的注意力從手機(jī)上轉(zhuǎn)移出來，讓孩子在真實(shí)世界中獲得滿足和快樂，而不是把玩手機(jī)當(dāng)作唯一的樂趣。

手機(jī)是把雙刃劍，作為家長，要改變觀念，做好榜樣，科學(xué)引導(dǎo)，為孩子營造一個(gè)健康、和諧的成長環(huán)境，讓孩子在手機(jī)里也可以學(xué)到知識(shí)，拓展視野，獲得成長。