巧用空間效應，助推情緒管理

導讀：幼兒的心理問題一直受到廣泛關(guān)注。在繪本《杰瑞的冷靜太空》的啟示下，我們開設(shè)了《冷靜太空》中班心理延伸課程，希望制造一個幼兒心理上絕對信賴的安全空間，以空間效應助推幼兒情緒管理，筆者對這個案例的背景、目標、準備、內(nèi)容與過程、特點及價值、反思做出記錄，希望對相關(guān)兒童心理教育提供參考借鑒。

一、活動背景

幼兒園的幼兒因年齡較小，情緒更容易外露且不穩(wěn)定。由于不能很好地識別與調(diào)節(jié)情緒，他們只好用“哭”這種最直接的形式來表達。新學期開始，入園焦慮又成了幼兒的主要心理問題，這樣的不良情緒不僅會降低幼兒的入園積極性，還會影響幼兒的身心健康。為了幫助幼兒有效調(diào)節(jié)情緒，提升情緒管理能力，受到繪本《杰瑞的冷靜太空》啟發(fā)，我們?yōu)橛變捍蛟炝藢儆谒麄兊摹袄潇o太空”。就這樣，中二班的幼兒和冷靜太空的故事開始啦！

二、活動目標

1.通過繪本閱讀讓幼兒養(yǎng)成閱讀理解和獨立思考能力，緩解幼兒入園焦慮。

2.通過空間效應讓幼兒擁有情緒管理的意識和能力，在班級中形成正面積極、和諧溫暖的情緒氛圍。

3.通過家園共育讓幼兒的行為動向和心理動向被第一時間掌握，從而接受教師和家長的雙重關(guān)心和愛護，營造專業(yè)的家園一體人文環(huán)境。

三、活動準備

1.繪本PPT《杰瑞的冷靜太空》。

2.制作“冷靜太空”的材料：剪刀、膠帶、紙板、彩色筆、裝飾球、模擬門等。

四、活動內(nèi)容與過程實錄

（一）《杰瑞的冷靜太空》繪本閱讀

1.繪本內(nèi)容

這是一本能夠教導幼兒使用“積極暫停法”管理情緒的繪本。作為巧用空間效應解決情緒難題的兒童教育繪本，它的作者正是正面管教創(chuàng)始人簡·尼爾森。這部作品不僅能給幼兒提供情緒啟迪，還能讓家長和教師更好地理解“冷靜”的意義，懂得為幼兒創(chuàng)造情緒緩解空間，通過對話引導，實施良性的正面管教。作品講述了杰瑞因為摔倒打碎了為爸爸生日做的陶碗，陷入無可抑制的生氣、自責和難過情緒中，媽媽用聰明的方法教導杰瑞為自己制作一個疏解情緒的美麗外太空，后來杰瑞打翻顏料時到冷靜太空里躲避，果然很快恢復了平靜的情緒，他用冷靜太空代替摔碎的陶碗，送給爸爸當作生日禮物。作品筆調(diào)舒緩，節(jié)奏宜人，畫面清新，以不緊不慢的口吻向讀者娓娓道來利用空間效應管理負面情緒的方式，是兒童心理教育的優(yōu)秀輔助工具。

2.繪本提問

環(huán)節(jié)一：出示圖片，引出故事

師（圖片引入，情境遷移）：老師今天發(fā)現(xiàn)很多小朋友好像對開學有點不適應，今天邀請了一位神秘的“太空人”來解決大家的難題，大家看畫面，他的名字叫杰瑞。杰瑞似乎也像我們一樣，遇到了一些麻煩，他生氣又難過，大家愿意幫助他嗎？

師（講述故事，提問互動）：杰瑞不好的情緒來源于哪里？（摔倒；毀掉了給爸爸的禮物）他的情緒有哪些？（身體疼痛的難過；弄壞禮物的自責愧疚；不知道找誰理論的滿腹委屈和憤怒）

【設(shè)計意圖】通過圖片和談話導入法，激發(fā)幼兒的學習興趣、探索欲和好奇心，集中幼兒的注意力，促使幼兒主動代入主角的境遇，獲得情感能量，提升共情能力和換位思考能力，想要接著探索事情的來龍去脈。

環(huán)節(jié)二：分享故事，幫杰瑞想辦法

師（結(jié)合文本，循循善誘）：杰瑞聽到大家都想幫助他，非常開心。媽媽也及時對杰瑞進行了勸導，她具體是怎么做的？（詢問生氣原因；讓杰瑞在懷里哭泣；安慰杰瑞；勸誡他摔東西不對；教導他深呼吸）小朋友們還可以幫杰瑞想出什么好辦法？

幼（聯(lián)系生活，傾情解囊）：打電話給最好的朋友，講述自己的遭遇；分享到微信群里，找大家?guī)兔?；找老師、家長取經(jīng)；唱歌跳舞；一個人大聲哭出來；畫畫；靜下來什么都不想……

【設(shè)計意圖】通過進一步分享故事，提出挑戰(zhàn)，可以轉(zhuǎn)變幼兒的學習地位。他們從被動聆聽者悄然變成主動獻策者，沉浸式閱讀體驗感得到增強，閱讀主體性得到確立。借助生活聯(lián)系，幼兒和主人公之間的心理距離被拉近，能夠從朋友或自身的角度對杰瑞的遭遇進行理解和共情，閱讀情感深度瞬間提升。

環(huán)節(jié)三：分析比較，由感性認識升華為理性認識

師（情感導入，思維過渡）：杰瑞讓老師感謝我們班的小朋友這么熱心、這么聰明，這些方法都很受用！杰瑞的媽媽也想出了一個很好的點子，大家能幫老師概括一下是什么嗎？（用紙箱制作“冷靜太空”）這個太空真的這么神奇嗎？為什么進入里面杰瑞就能平靜下來呢？（利用空間效應幫助營造令人信賴的空間，助推情緒管理）

師（引入比較，理性探索）：大家覺得自己的辦法和杰瑞媽媽的辦法相比，優(yōu)勢和不足都有哪些？（優(yōu)勢：簡單易操作；時間、精力、空間、材料成本較低；直接的情緒撫慰。不足：久了容易讓人厭倦；感受不到自己在情感上被特別眷顧；比較無趣，流于說教）

【設(shè)計意圖】通過步驟二的自主思考、步驟三的主角做法之間的比較，幼兒對事物的認識可以得到升華。他們可以由粗淺的感性認識延伸至理性認識，開始清楚同樣都是在疏解負面情緒，選擇的方法策略卻有著各自的優(yōu)劣，需要按照情況進行考量，從而在以后遇到相似情境時有意識調(diào)動理性認識，意識到解決辦法不止一種，可以及時更換。

環(huán)節(jié)四：創(chuàng)設(shè)情境，做榜樣

師（情境設(shè)計，表演任務）：現(xiàn)在請小朋友們兩人一組，一人扮演杰瑞，一人扮演杰瑞的媽媽，可以加入自己和媽媽相處的日常情境，自由發(fā)揮，展示出我們對情緒管理的理解，給我們的同伴做好榜樣！

師（鼓勵教學，互相評價）：小朋友真棒，在大家的示范下，我們又找到了新的解決辦法?。ㄓH子角色扮演游戲；以退為進；換位思考；看故事）大家對各自的評價也體現(xiàn)出我們都是懂得體諒他人和發(fā)現(xiàn)同伴優(yōu)點的小朋友！

【設(shè)計意圖】我國著名的教育家陳鶴琴認為：“‘做’這個原則，是教學的基本原則，一切的學習，不論是肌肉的、感覺的、經(jīng)驗的，都要靠‘做’?！蓖ㄟ^實地、實時、實際的“做”，幼兒的情感理論向情感實踐過渡，完成了理論—實踐—理論的心理教育閉環(huán)。

3.繪本觀察

在幼兒踴躍回答問題和延伸表演的過程中，教師一直采用半干預的方式和心理教育者的專業(yè)視角，對幼兒進行有效觀察，根據(jù)實際學情把幼兒目前的心理狀態(tài)分為四種類型。

A：健康平衡型。這種類型的幼兒會表現(xiàn)出對主人公遭遇的同情心和同理心，全程專注和熱情，但是不過分代入人物，始終呈現(xiàn)出較為健康的狀態(tài)，說明自身并沒有過度關(guān)注入學轉(zhuǎn)變的負面心理情況，處于情緒平衡期。

B：情緒冷漠型。這種類型的幼兒活動過程中活躍程度不高，對于主人公的生氣、自責、難過、快樂等不同情緒的反應較為冷淡，由于沒有接受上學的事實，處于情緒失衡期。

C：情緒修整型。這種類型幼兒的心理狀態(tài)處于A、B的中間值，既表現(xiàn)出一定的代入感和情緒波動，又不時流露出自身的負面情緒，如狀態(tài)低迷、失落難過、畏手畏腳等，處于情緒過渡期。

在延伸活動“冷靜太空”中，筆者重點關(guān)注B、C型幼兒，針對其負面情緒進行合理有效疏解。

（二）“冷靜太空”搭建和使用

1.搭建

在教師的點撥下，幼兒仿照繪本中釋放情緒的房間完成了屬于自己的情緒空間。他們傾心觀察和模仿杰瑞一家人的制作步驟，用剪刀剪裁特定的紙板，在上面涂畫上自己認為的星空：宇航員、各種顏色的星球、藍色浩瀚的背景、黃色的可愛星星、火箭飛船、月球表面……添加了各種裝飾球和白色鏤空模擬門，用膠帶進行固定，齊心協(xié)力完成了“冷靜太空”情緒空間站，并將“冷”“靜”“太”“空”四個字用黑底白字正方形紙張貼在小屋上。

2.使用

入園時間到了，幼兒開心地進入教室開始區(qū)域活動。這時，賀賀媽媽打來了電話：“王老師，賀賀到教室了嗎？今天賀賀有點不開心，感覺對上幼兒園有點犯愁，我猜應該是剛開學，又有點不適應了。麻煩老師開導一下賀賀，能讓他趕快適應?！睊斓綦娫?，就看到賀賀一臉不開心地走進教室，臉上還掛著一行淚珠，我輕聲地安慰著賀賀。過了一會兒，我突然發(fā)現(xiàn)賀賀不見了，問道：“賀賀去哪里了？”“在這呢?！蔽已暱慈ィ瓉碣R賀自己去了冷靜太空。賀賀說道：“在冷靜太空里我可以和小玩偶進行游戲，心情就會變好?！辈灰粫?，賀賀邀請幸兒也進了冷靜太空里，兩個好朋友在冷靜太空里說著悄悄話，出來的時候，賀賀臉上露出了開心的笑容。

一番詢問過后，兩個幼兒告訴了大家在這一特殊空間里度過的“情緒時光”，得到了同伴的肯定和效仿。

角色扮演：賀賀和幸兒喜歡看各種卡通片和故事書，他們會以獨幕+旁白、雙人對手戲、一人分飾多角的形式開展趣味橫生的角色扮演，如《光》《猜猜我有多愛你》《西游記》。在不同戲份的加持下，他們不斷進行著換位思考，理解了越來越多情況下人的心境，感受到自己并不孤單，學會了調(diào)節(jié)情緒。

交流對話：賀賀和幸兒會分享各種對生活、個人、事件的看法：幼兒園的午餐；爸爸媽媽的關(guān)系；友誼相處模式；昨天看的故事片；度過假期的方式；自然界的奇妙；難過的排解方法……不知不覺中，一個人的孤單變成了兩個人的溫暖。這說明了情緒的“空間效應”不僅包括物理意義上的“實用空間”，更包括集體情感和觀點碰撞、融合產(chǎn)生的“心理空間”。

情緒宣泄：有時，賀賀會從家里帶來瑜伽墊、橡皮膠泥、空氣棒等道具進行情緒宣泄，這個空間也成了他們信賴的地方，代替了一部分教師和家長的職能。需要注意的是，教師既要給幼兒一定的私密空間和尊重，也要從旁觀察，確保幼兒的安全，并告知他們安全準則。

五、活動的特點及價值

1.以幼兒感興趣的方式設(shè)置“太空”情境，更好地幫助幼兒緩解不良情緒，學會自我調(diào)節(jié)，進一步支持幼兒自我情緒調(diào)節(jié)能力的發(fā)展。

2.創(chuàng)設(shè)一個幼兒宣泄情緒的空間，讓幼兒明白情緒沒有好壞之分，正確看待認識自己的情緒，養(yǎng)成樂觀積極的心態(tài)。

3.讓幼兒掌握有效應對各種情緒的能力，為今后學習、生活和人際交往打下基礎(chǔ)。

六、活動反思

（一）入園焦慮

入園焦慮是一種正常的分離反應，但如果不能很好地緩解這種焦慮，將會影響幼兒的身心健康。新學期剛開學，賀賀產(chǎn)生了入園不適應的情況。我們要及時疏導幼兒的不良情緒，借助幼兒能夠接受的、感興趣的“媒介”進行幫助引導。

（二）情緒管理

在活動過程中，賀賀去了“冷靜太空”調(diào)節(jié)自己的焦慮情緒，并與好朋友幸兒在里面進行角色扮演、對話等。他們有意識地認識自己的情緒、表達情緒、管理情緒，做情緒的小主人。可見幼兒是具備情緒管理的潛意識的，只要善于觀察識別幼兒的情緒，并制造相應的媒介供其宣泄情緒，在這樣的“安全屋”里幼兒的負面情緒將得到最大限度疏導，其情緒管理能力自然會得到提升。

（三）家園共育

和賀賀媽媽交流賀賀情況，她分享了她的教育觀察：“今天早晨，賀賀說冷靜太空太好玩了，讓我把他送上太空站，給宇航員打個電話。我說沒有單號上不去，他問買個熱氣球上去行不行？后來到學校門口他還是想哭，但是想到老師讓他冷靜，他就不再哭了，開心地進學校了。冷靜太空發(fā)揮作用了，真是很有效果！”我也借此引導家長：“孩子有小情緒是很正常的，我們要幫助他們尋找合適的方式去發(fā)泄調(diào)節(jié)?！睘榱嗽鰪娰R賀的責任感，緩解賀賀的入園焦慮問題，提高賀賀入園積極性，我讓賀賀在幼兒園擔任小班長。這一舉動極大地增強了賀賀的學習積極性，提升了賀賀的自信心和成就感。通過有效溝通，教師和家長之間第一時間傳遞了幼兒的信息，發(fā)現(xiàn)了幼兒的問題，找到了針對性解決策略，實現(xiàn)了良好的家園共育。

七、結(jié)語

《幼兒園教育指導綱要》強調(diào)“教師的態(tài)度和管理方式應有助于形成安全、溫馨的心理環(huán)境”，“冷靜太空”小屋便是幼兒“心理環(huán)境”的外化，映照著幼兒內(nèi)心的負面情緒和正面向往。我們要做幼兒忠實的觀察者和守護者，呵護幼兒的心靈健康。