反“內(nèi)卷”，讓孩子的生命自由舒展

教育家皮亞杰說：“教育的目標(biāo)不是去增加知識(shí)的數(shù)量，而是為孩子的發(fā)明和發(fā)現(xiàn)創(chuàng)造可能，塑造能做不一樣事情的人。”反觀當(dāng)下，整個(gè)教育系統(tǒng)過于注重升學(xué)預(yù)備，過度的“內(nèi)卷”讓不少孩子產(chǎn)生厭學(xué)情緒，也讓無數(shù)家長(zhǎng)倍感焦慮。首先，我們要對(duì)本期“專題報(bào)道”中的“內(nèi)卷”作一個(gè)界定：它是一種無意義的、過度的競(jìng)爭(zhēng)和內(nèi)耗，其本質(zhì)是極端功利化、短視化的教育理念所帶來的產(chǎn)物，違背了教育規(guī)律和學(xué)生成長(zhǎng)規(guī)律，損害了教育生態(tài)和學(xué)生身心健康，加劇了社會(huì)公眾的教育焦慮。

停止無效的“內(nèi)卷”，遵循教育規(guī)律辦教育，以成長(zhǎng)思維去育人，幫助每個(gè)孩子找到屬于自己的跑道，按照自己的人生目標(biāo)主動(dòng)奔跑，不斷地超越自我，才是教育的本質(zhì)。那么，如何才能避免孩子淪為教育“內(nèi)卷”的犧牲品？如何讓孩子迸發(fā)學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力，找到自己的人生目標(biāo)和方向，為熱愛而學(xué)習(xí)？

在“雙減”政策的背景下，我們聽到越來越多反“內(nèi)卷”的聲音，看到越來越多反“內(nèi)卷”的行動(dòng)：貴州省赤水市教育局在一個(gè)區(qū)域內(nèi)不唯分?jǐn)?shù)、不唯名校，開啟了教育“退卷”模式；廣東省佛山市順德區(qū)明確反對(duì)單純以追求高分為目標(biāo)的教育模式，并提出了一條貫通式工作思路；紀(jì)錄片《他鄉(xiāng)的童年》，被觀眾視作緩解“內(nèi)卷焦慮”的一劑解藥；在《我為孩子打突圍戰(zhàn)》一書中，我們看到有一些家長(zhǎng)已經(jīng)勇敢啟程，陪孩子一起闖出“內(nèi)卷”困局……

上學(xué)就該這樣辛苦嗎

小奇 初中生

今年7月，我幸運(yùn)地“搖”中了我們區(qū)里公認(rèn)最好的一所初中。由于爸爸媽媽工作忙，我放學(xué)后便去托管班完成當(dāng)天的作業(yè)，并額外完成父母提前布置的卷子。通常情況下，我最早21：30能離開托管班，最晚要到23：00，到家大約需要半個(gè)小時(shí)。如果老師還布置了背誦之類的作業(yè)，我晚上的“戰(zhàn)斗”則還要繼續(xù)，有時(shí)甚至不知不覺就到了半夜兩三點(diǎn)，然后6：30再起床。

睡眠太少，導(dǎo)致我的脾氣變得有些暴躁，尤其是早上起床困難的時(shí)候。日復(fù)一日這樣度過，我倒也漸漸習(xí)慣，覺得上學(xué)或許本就該這樣辛苦，畢竟小學(xué)時(shí)我也常在托管班待到晚上七八點(diǎn)才回家，直到有一天，身邊的同學(xué)在聽說我的作息后，都說我太“卷”了，我才開始反思現(xiàn)在的生活狀態(tài)。我了解到，不少同學(xué)在升入初中后也像我一樣停了興趣班，但他們并不都這樣辛苦。絕大部分人每天放學(xué)后都能按時(shí)回家，只有周末會(huì)請(qǐng)家教輔導(dǎo)功課。

更讓我感到難過的是，第一次月考時(shí)，雖然沒有明確的班級(jí)排名，但我覺得自己只能排在中等水平。如今的我已經(jīng)感到很疲憊，如果想繼續(xù)提高成績(jī)，恐怕還得做更多卷子、刷更多題。可是，我還能從哪里擠時(shí)間呢？

在“內(nèi)卷”中陷入“內(nèi)耗”

天棋 高中生

初中畢業(yè)后我考入了當(dāng)?shù)匾凰€不錯(cuò)的高中，高中學(xué)習(xí)壓力很大，而我始終找不到適合自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏，經(jīng)常陷入情緒內(nèi)耗。說實(shí)話，我不想“卷”，也從未想過“躺平”。無奈現(xiàn)實(shí)總是將我卷入，看到課間同學(xué)們不離開座位地刷題，甚至運(yùn)動(dòng)會(huì)間隙也有一些同學(xué)在操場(chǎng)上和老師討論數(shù)學(xué)題，我說內(nèi)心不焦慮是假的。但我又感覺自己實(shí)在不適合那樣的學(xué)習(xí)模式，我渴望相對(duì)自由的學(xué)習(xí)氛圍，喜歡幽默風(fēng)趣的老師，希望能研究自己感興趣的領(lǐng)域……

于是，我在內(nèi)耗的路上越走越遠(yuǎn)，每天胡思亂想，成績(jī)也每況愈下。為此，我和父母矛盾頻發(fā)，老師也對(duì)我很失望，以致我經(jīng)常陷入自我懷疑：或許我根本不是讀書的料，我未來的路究竟在哪里？也許是為了自救，我逃進(jìn)了網(wǎng)絡(luò)游戲的世界。夜深人靜，連游戲都打不動(dòng)的時(shí)候，我會(huì)感到非?？仗撋踔粱诤?，但又不知該如何走出這個(gè)瀕臨崩盤的“棋局”。

我也努力過，但發(fā)現(xiàn)周圍的同學(xué)太“卷”了，根本不是短時(shí)間內(nèi)能追上的。我想過休學(xué)，又擔(dān)心父母不同意，根本不敢說出口。我在堅(jiān)持與放棄的天平兩端徘徊，仿佛被無形的繩索緊緊束縛，難以抉擇，也無法自拔。

有意識(shí)地“卷”是一種愉快的體驗(yàn)

俞德霖 博士生

高中時(shí)我的夢(mèng)想是當(dāng)一個(gè)混子，討厭每天的日程里只有學(xué)習(xí)。現(xiàn)在的我卻成了不少人眼中的“卷王”，是一名喜歡泡在實(shí)驗(yàn)室里的心理學(xué)在讀博士。高中時(shí)逃晚自習(xí)是我的常態(tài)，溜去打球、玩音樂，或是和公園里的大爺大媽打八段錦，只要不學(xué)習(xí)，干什么都快樂。因?yàn)槌煽?jī)不上不下，老師也就睜一只眼閉一只眼。關(guān)于未來，我也不擔(dān)憂，總能有口飯吃，工資低點(diǎn)也沒關(guān)系。大概因?yàn)樘崆敖?jīng)歷了這些，到大學(xué)時(shí)覺得已經(jīng)玩夠了，想著一直碌碌無為也挺沒意思，反倒想要挑戰(zhàn)自己，愛上了學(xué)習(xí)。

我開始主動(dòng)聯(lián)系師長(zhǎng)參與項(xiàng)目，為了看懂實(shí)驗(yàn)中的建模而自學(xué)微積分、線性代數(shù)，自大一暑假起，就開始了無周末、無節(jié)日、無寒暑假的生活。起初我只是協(xié)助碩士學(xué)長(zhǎng)完成畢業(yè)論文，后來在一個(gè)個(gè)實(shí)驗(yàn)中產(chǎn)生思考，逐漸發(fā)現(xiàn)了自己感興趣的方向。從大三開始便水到渠成地發(fā)表論文，獲得保研機(jī)會(huì)也是意外的收獲。我的目標(biāo)很明確，成為一個(gè)在心理學(xué)專業(yè)有所建樹的人。在這個(gè)過程中，我被越來越多的同學(xué)評(píng)價(jià)“太‘卷’了”。不過，對(duì)我來說，這個(gè)過程非但不痛苦，反而很愉快。

與我們那時(shí)相比，現(xiàn)在很多學(xué)弟學(xué)妹可能早就意識(shí)到保研需要滿足一些硬性條件，很早就開始了各種“卷”，但名額總歸有限，在期待落空時(shí)一些人會(huì)感到不值得，抱怨自己做了很多沒用的事。我想原因主要在于，他們的行為和目標(biāo)并不一致。如果只是為了在與同齡人的競(jìng)爭(zhēng)中不落下風(fēng)，跟著大家一起“卷”學(xué)業(yè)、“卷”企業(yè)實(shí)習(xí)、“卷”科研項(xiàng)目、“卷”志愿服務(wù)……這樣的努力大概率是痛苦的。而如果個(gè)體的行為和自身的目標(biāo)是一致的，那么就可能不存在“卷”或“不卷”的外界定義，因?yàn)榕Φ倪^程本就是一種愉悅的體驗(yàn)。