腰椎間盤突出，中醫(yī)來治療

中醫(yī)病因常見4類

腰椎間盤突出癥是一種常見的腰部疾病，主要表現(xiàn)為腰痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢麻木等癥狀。中醫(yī)將其歸于“腰背痛”“腰痛”“痹癥”等范疇。中醫(yī)認(rèn)為，本病的發(fā)生與多種因素有關(guān)，主要包括以下幾個方面：

（1）肝腎不足。中醫(yī)認(rèn)為“肝主筋”“腎主骨”，肝腎虧虛則筋骨不健，腰椎之間的軟骨盤因疲勞而松弛，容易突出。

（2）氣血淤滯。由于外傷損傷腰脊，血行不暢，淤血阻閉經(jīng)脈，導(dǎo)致腰部疼痛。

（3）風(fēng)寒濕邪侵襲。風(fēng)寒濕邪侵襲人體，痹阻經(jīng)脈，致氣血運(yùn)行不暢，引發(fā)腰部疼痛。

（4）年老體弱，久病勞損。年老體弱或長期勞累，氣血精髓虧虛不足，腰脊失養(yǎng)，也容易導(dǎo)致腰椎間盤突出癥的發(fā)生。

治療方法多種多樣

中醫(yī)治療腰椎間盤突出癥的方法多種多樣，主要包括藥物治療、針灸療法、推拿按摩、牽引治療、物理療法以及康復(fù)鍛煉等。這些方法各有特色，針對不同的病情和體質(zhì)，可以單獨(dú)使用，也可以結(jié)合使用。

藥物治療 （1）中藥內(nèi)服：根據(jù)患者的具體癥狀和體質(zhì)，中醫(yī)會開具不同的藥方。例如，對于肝腎不足型的患者，常用杜仲、牛膝、熟地黃、枸杞子等滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋壯骨的藥物；對于氣血淤滯型的患者，常用桃仁、紅花、當(dāng)歸、川芎等活血化淤、通絡(luò)止痛的藥物。（2）中藥外敷：中藥外敷也是常用的治療方法之一。通過將具有活血舒筋、散寒祛濕、通竅消炎、消腫止痛等功效的藥物研成細(xì)末，用醋調(diào)和后敷于腰部患處，可以直達(dá)病灶，緩解疼痛。

針灸療法 （1）常規(guī)針灸：針灸治療是保守治療腰痛的首選療法。通過刺激相應(yīng)的穴位，如腎俞、白環(huán)俞、環(huán)跳、承扶、殷門、委中、陽陵泉等，可以調(diào)和氣血、疏通經(jīng)絡(luò)，達(dá)到緩解疼痛、改善功能的目的。（2）特色針灸療法：如電針、溫針、火針YP19nZNpVByIapg6TC1vpg==等，可以進(jìn)一步增強(qiáng)針灸的治療效果。

推拿按摩 通過調(diào)整腰椎結(jié)構(gòu)，減輕腰椎間盤對神經(jīng)根的壓迫，緩解腰痛和下肢放射痛。常用的手法包括揉磨法、按壓法、抖法、斜板法、滾搖法等。但需要注意的是，推拿按摩應(yīng)謹(jǐn)慎進(jìn)行，對于病情較重或突出的椎間盤較大的患者，應(yīng)避免使用重手法，以免加重病情。

牽引治療 腰椎牽引可以增寬椎間隙，使粘連組織、痙攣的韌帶和關(guān)節(jié)囊逐漸牽開，從而緩解神經(jīng)受壓的癥狀。牽引治療一般需要持續(xù)1～2周，甚至更長的時間，具體根據(jù)病情而定。

康復(fù)鍛煉 （1）腰背肌鍛煉：在疼痛緩解后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)难臣″憻?，如橋式運(yùn)動、飛燕式等，可以增強(qiáng)腰背肌肉的力量，提高腰椎的穩(wěn)定性，預(yù)防復(fù)發(fā)。（2）傳統(tǒng)鍛煉方式：如太極拳、八段錦等，這些傳統(tǒng)的鍛煉方式能夠增強(qiáng)腰背肌肉的力量，提高腰椎的靈活性和穩(wěn)定性。

日常調(diào)理同樣重要

除了上述治療方法，日常生活中的調(diào)理與預(yù)防同樣重要。以下是一些有助于緩解和預(yù)防腰椎間盤突出癥的建議：

（1）保持良好的坐姿。避免長時間久坐或久站，每隔一小時起身活動一下，做一些簡單的腰部伸展運(yùn)動。調(diào)整桌椅高度，保持上身直立坐姿，避免軀干前傾或后仰。

（2）適當(dāng)進(jìn)行腰部鍛煉。如平板支撐、臀橋等，可以加強(qiáng)腰部肌肉的力量，提高腰椎的穩(wěn)定性。但需注意，這些鍛煉應(yīng)在硬板床上進(jìn)行，且應(yīng)循序漸進(jìn)、持之以恒。

（3）避免過度勞累。日常生活中要注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。對于需要長時間彎腰或抬重物的工作，要注意正確的用力姿勢和休息。

（4）定期進(jìn)行腰部檢查。特別是對于長期從事體力勞動或久坐工作的人群，應(yīng)定期進(jìn)行腰部檢查，及時發(fā)現(xiàn)并處理可能的復(fù)發(fā)跡象。

通過上述的綜合治療方法和日常生活中的調(diào)理與預(yù)防，大多數(shù)腰椎間盤突出癥患者都能夠得到有效的緩解和預(yù)防復(fù)發(fā)。但需注意，如果病情較重或保守治療無效，應(yīng)及時就醫(yī)并考慮手術(shù)治療。