重陽書單

編者按：丹桂飄香，蟹肥菊黃，冉冉秋光里，佳節(jié)又重陽。重陽節(jié)，是一個(gè)蘊(yùn)含著對(duì)長(zhǎng)輩敬意與關(guān)愛的節(jié)日。隨著歲月的流逝，如何提升生命的質(zhì)量？如何更多地連接社會(huì)？如何建立積極、健康的老齡觀？當(dāng)我們不可避免地老去，遭遇身體機(jī)能下降、記憶力衰退等種種問題時(shí)，我們或許可以從這些書中尋找到一些解決方案，獲得一些有益的啟示，在閱讀中收獲感動(dòng)與啟發(fā)，保持積極健康的生活態(tài)度。

《重陽》

梁衡 著

中國人民大學(xué)出版社

2024.1/88.00元

本書是作者繼《覓渡》和《洗塵》之后的又一部語言優(yōu)美、意味雋永的散文集，分為“夢(mèng)回塞上”“人文森林”“履痕處處”“大情大理”“為藝為文”五個(gè)部分，書中有對(duì)政治歷史的咀嚼，有對(duì)山川風(fēng)景的感懷，也有對(duì)人生社會(huì)的思考，情感真摯熱烈，語言流暢動(dòng)人，體現(xiàn)了作者在散文中說大事、大情、大理的一貫風(fēng)格，在恬淡、悠遠(yuǎn)中透露出一種至情至性、悲天憫人的情懷。

《大家記憶：第三屆廣東文藝終身成就獎(jiǎng)獲獎(jiǎng)?wù)呖谑鍪贰?/p>

南方日?qǐng)?bào)社 編著

南方日?qǐng)?bào)出版社

2024.8/88.00元

在中共廣東省委宣傳部指導(dǎo)和支持下，南方日?qǐng)?bào)社啟動(dòng)了“大家·記憶——廣東文藝名家口述史”系列報(bào)道及圖書編纂工作，對(duì)王佳納、王靜珠、葉春生、寧根福、劉選亮、湯小銘、林墉、趙宋光、祝希娟、黃偉宗、黃樹森（林蓓之）、黃俊英、黃培（黃壯謀）、董智勇等14位獲第三屆廣東文藝終身成就獎(jiǎng)的藝術(shù)家獲獎(jiǎng)?wù)哌M(jìn)行獨(dú)家專訪（已故者訪其親友）。本書通過對(duì)14位獲廣東文藝終身成就獎(jiǎng)的嶺南名家進(jìn)行深入訪談，記錄他們的成長(zhǎng)經(jīng)歷、藝術(shù)人生與創(chuàng)作心路，描繪出廣東文藝事業(yè)百花齊放、生機(jī)勃勃的繁榮景象，領(lǐng)略廣東文藝的風(fēng)采與風(fēng)格，也可借此略窺名家的學(xué)術(shù)研究之路，為研究者和社會(huì)大眾留存一份珍貴的史料。

《陪父母老去》

解玉軍 著

商務(wù)印書館

2024.5/58.00元

本書作者用近似日記的形式，記錄了母親從生病到離世的整個(gè)過程，用這些親歷的片段和即時(shí)的記錄告訴讀者，面對(duì)父母的衰老是一個(gè)不斷加強(qiáng)心理建設(shè)的過程，也是一個(gè)不斷沖擊認(rèn)知的過程。面對(duì)生病與機(jī)能退化，子女總以為治療后就會(huì)好，但最終結(jié)果往往是必須接受這些病痛并與之相伴，盡力在病與退化的間隙爭(zhēng)取一些生活的快樂。書中記載的那些面對(duì)父母生病帶來的壓力時(shí)的心態(tài)，對(duì)生命的思考，能夠?yàn)樽x者帶來深刻的觸動(dòng)和啟示。

《當(dāng)父親把我忘記》

薛舒 著

上海文藝出版社

2024.1/59.00元

本書是作者“生命兩部曲”之一，是她在2014年創(chuàng)作的長(zhǎng)篇非虛構(gòu)作品，記錄了父親身患阿爾茨海默病之后的生活，從出現(xiàn)早期癥狀到發(fā)病，再到智能的全面衰退，在五年的時(shí)間里，以“父親把我忘記”為節(jié)點(diǎn)，父親實(shí)際上已經(jīng)完成了與家庭、親人在精神層面的徹底告別。在記錄、描述父親從身體、性情到智力的全面變化的同時(shí)，作者穿插了對(duì)童年的回憶、對(duì)父輩時(shí)代的想象、對(duì)生老病死的沉思，以及一個(gè)中國家庭內(nèi)部復(fù)雜難言的愛。這是一個(gè)人個(gè)人命運(yùn)的轉(zhuǎn)折，同時(shí)也是一個(gè)家庭的巨大變故，作者帶領(lǐng)讀者從一個(gè)女兒和家庭的微觀視角，觀察整個(gè)社會(huì)老齡化的現(xiàn)狀。

《農(nóng)村養(yǎng)老新出路

——日間照料中心的可持續(xù)發(fā)展》

劉茜 著

知識(shí)產(chǎn)權(quán)出版社

2021.9/68.00元

本書以農(nóng)村日間照料中心的可持續(xù)發(fā)展為出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，沿著“理論分析—實(shí)證研究—經(jīng)驗(yàn)借鑒—機(jī)制設(shè)計(jì)”的研究路徑進(jìn)行展開，通過構(gòu)建農(nóng)村日間照料中心可持續(xù)發(fā)展的政策、政府補(bǔ)貼及風(fēng)險(xiǎn)共擔(dān)三個(gè)方面的運(yùn)行機(jī)制，設(shè)計(jì)出具體操作辦法，為探索我國農(nóng)村養(yǎng)老新出路提供了有益借鑒。

《夕陽下的成長(zhǎng)

——老年人觀念提升讀物》

周玉萍 著

知識(shí)產(chǎn)權(quán)出版社

2022.1/38.00元

本書以“老年人健康生活方式養(yǎng)成”為主題，以老年生活中的大量實(shí)際案例為基礎(chǔ)，分三部分闡述了老年人經(jīng)常遇到的問題及處理方式，低齡、中齡、高齡不同時(shí)期的生理與心理變化，基本的社區(qū)老年服務(wù)方案等。

《重新思考衰老》

[比利時(shí)]馬希爾·范德林登

[瑞士]安妮-克勞德·朱利德·范德林登 著

梁東麗 李灝 譯

中國科學(xué)技術(shù)出版社

2023.3/79.00元

這是一本關(guān)于“衰老”的書，帶領(lǐng)讀者從生物醫(yī)學(xué)和社會(huì)文化角度去重新看待衰老。作者在書中解釋了治療阿爾茲海默病的生物醫(yī)學(xué)方法，同時(shí)描述了該方法的局限性，從臨床和社會(huì)層面給出了另一種看待衰老的觀念，論述了大腦和認(rèn)知是如何被生物醫(yī)學(xué)、心理、社會(huì)文化等因素影響的。

《老了有什么不一樣？》

[德]貝蒂娜·奧伯雷希特 文

[奧]尤麗葉·弗爾克 圖 高湔梅 譯

少年兒童出版社

2024.2/38.00元

大聲地笑，瘋狂地舞蹈，都會(huì)讓人感覺暢快，無論你多大年紀(jì)。而有些東西，即使過去再久，你依然無法忍受。在人變老的過程中，并非所有的事情都和原來一樣。那么，老了，有什么不一樣呢？本書通過一次祖孫間的感人對(duì)話，為讀者奉上一堂漫長(zhǎng)時(shí)光里的人生哲學(xué)課。

《新奶奶》

[奧]伊麗莎白·斯泰克納 文

[奧]米歇爾·羅厄 圖 滕薇 譯

少年兒童出版社

2023.1/32.80 元

隨著老齡化社會(huì)的到來，越來越多的家庭經(jīng)歷過或正在經(jīng)歷阿爾茨海默病帶來的困擾。面對(duì)突如其來的變故，即便是成人，也會(huì)因?yàn)槿狈?duì)疾病的基本認(rèn)知而慌亂、焦慮，不知所措。本書以小女孩芬妮輕松幽默的口吻講述了阿爾茨海默病帶給奶奶的變化，以及芬妮一家從驚訝到接受，最后完全悅納老人的過程，字里行間散發(fā)出人性的溫暖，喚起讀者潛藏在心底的對(duì)親人無盡的愛，以及由愛延伸出的親情、善良、寬容和耐心，幫助讀者理解生命、鼓起勇氣、相信奇跡。

“真好??！和外公在一起”系列（全4冊(cè)）

[英]山姆·亞瑟 著 阿甲 譯

未來出版社

2023.12/199.20元

本系列通過四個(gè)獨(dú)立的小故事，讓讀者感受到濃濃的祖孫情，人與動(dòng)物以及大自然的和諧共生。在外公的引導(dǎo)下，小男孩通過救助受傷的小鳥、學(xué)習(xí)喂養(yǎng)小貓、在暴風(fēng)雪中尋找迷路的小狗、在海灘上幫助被漁網(wǎng)纏住的海豹，慢慢收獲了心靈的成長(zhǎng)。從表面上看，小男孩是在幫助小動(dòng)物，實(shí)際受益的卻是他自己，因?yàn)樵趲椭?dòng)物的過程中小男孩欣賞到了大自然的美景，經(jīng)歷了戰(zhàn)勝困難后的喜悅，體會(huì)到了探險(xiǎn)帶給他的驚奇，這些美好串起了他的成長(zhǎng)，讓平凡的日子因?yàn)楦鞣N小動(dòng)物而變得格外閃亮，就像書中外公說的，“你永遠(yuǎn)不知道動(dòng)物會(huì)帶來怎樣的驚喜”。

《暮色將盡》

[英]戴安娜·阿西爾 著 曾嶸 譯

四川人民出版社

2022.7/49.80元

本書是作者的代表作，是她臨近90歲高齡時(shí)寫下的一本老年生活隨筆，言辭坦率豁達(dá)，饒有趣味。她由步入老年的種種變化說起，夾雜著對(duì)自己過去人生的回憶，大方回憶自己的幾段情史，坦承自己對(duì)錯(cuò)失母親身份的淡然，誠實(shí)面對(duì)老年的痛楚，但也仍滿懷熱情地談起在園藝、繪畫、讀書、寫作等過程中收獲到的新鮮體驗(yàn)?？傮w而言，作者為讀者展現(xiàn)了一個(gè)非常獨(dú)特的女性樣本，讓讀者看到一個(gè)普通的知識(shí)女性是如何在與世界的周旋中保存獨(dú)立的自我，并最終坦然面對(duì)衰老與人生終點(diǎn)。

《伴你老去的勇氣：

如何陪伴日漸老去的父母》

[日]岸見一郎 著 敬雁飛 譯

人民郵電出版社

2024.7/59.80元

當(dāng)父親的記憶逐漸消逝，作者的世界也隨之改變。這位忙碌的心理學(xué)家曾因工作和家庭責(zé)任忽略了與獨(dú)居父親的聯(lián)系，然而隨著父親被診斷出患有阿爾茨海默病，他的生活重心發(fā)生了轉(zhuǎn)變。在陪伴父親的日子里，他深刻體會(huì)到了照護(hù)工作的艱辛。面對(duì)無法回避的現(xiàn)實(shí)，他選擇了用積極的態(tài)度，用愛、智慧和創(chuàng)意，將照顧父親這件充滿挑戰(zhàn)性的任務(wù)變得輕松愉快。這是作者照護(hù)身患阿爾茨海默病的父親的實(shí)錄，也是他自我療愈的一部動(dòng)情之書。

《閉經(jīng)記》

[日]伊藤比呂美 著 蕾克 譯

廣西師范大學(xué)出版社

2022.7/42.00元

本書作者用誠實(shí)、詼諧、赤裸的筆觸（48篇隨筆）分享了女性閉經(jīng)前后自身的生理、心理的變化與喜怒哀樂。這個(gè)年紀(jì)的女人不僅要面對(duì)身材變形、皺紋增多、經(jīng)歷閉經(jīng)等身體上的變化，還可能面對(duì)家庭隨時(shí)的分崩離析。比如雙親年邁，在長(zhǎng)時(shí)間辛苦照護(hù)之下，子女和父母的關(guān)系在撕裂與和解中游走；漸漸長(zhǎng)大的孩子開始獨(dú)立，不再如小時(shí)候般與自己親近；和丈夫的關(guān)系也漸漸冷淡……女性的身體老得比心靈快多了。閉經(jīng)，就是一場(chǎng)笑淚交織的錯(cuò)位之旅，人生后半場(chǎng)就是咬著牙把難堪事一件件打倒的過程。

《我準(zhǔn)備好了，變老也沒關(guān)系》

[日]上野千鶴子 著 張慧 譯

湖南文藝出版社

2024.6/54.00元

本書作者直面自己的衰老，以平實(shí)易懂的方式講述了老年生活、照顧、自立、護(hù)理工作和家庭等問題。由家人照顧真的幸福嗎？女性在家庭護(hù)理中如何維護(hù)自身權(quán)益？護(hù)理保險(xiǎn)帶來了什么變化？“團(tuán)塊世代”是如何老去的？享受生命之秋需要做哪些準(zhǔn)備，保持什么樣的思想態(tài)度？了解和接受你會(huì)老去，不再恐懼或逃避，把它作為人生課題來學(xué)習(xí)，本書就是讀者走進(jìn)這堂課的第一本教材。翻開本書，開始這段關(guān)于生命之秋的旅程。