冬季干燥老年人護(hù)膚要放心上

“每到冬天，我的皮膚就很干燥，不僅會(huì)發(fā)癢、發(fā)紅，還會(huì)長(zhǎng)凍瘡，實(shí)在是苦惱！”王阿姨今年70歲了，讓她苦惱的是，這種季節(jié)性皮膚問(wèn)題已經(jīng)伴隨她多年了。一直以來(lái)，她以為隨著自己年紀(jì)的增大，皮膚變差是自然現(xiàn)象，并未理會(huì)。在一次就醫(yī)中，她隨口向醫(yī)生提了一句，才知道原來(lái)老年人也要注意冬季護(hù)膚。

“冬季氣溫低、濕度小，空氣相對(duì)干燥，這對(duì)老年人的皮膚尤為不利。”醫(yī)生說(shuō)。隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的皮膚自然保濕因子減少，皮脂分泌降低，皮膚屏障功能減弱，更容易受到外界環(huán)境的影響，出現(xiàn)一系列皮膚問(wèn)題。

老年人冬季容易出現(xiàn)哪些皮膚問(wèn)題

●皮膚干燥

冬季空氣濕度低，皮膚表面的水分容易蒸發(fā)，導(dǎo)致皮膚干燥。老年人的皮膚本身保濕能力就較年輕人弱，因此更容易出現(xiàn)干燥現(xiàn)象。

●皮膚瘙癢

皮膚干燥就會(huì)引起瘙癢，老年人可能會(huì)因?yàn)轲W而頻繁抓撓，進(jìn)而引發(fā)皮膚破損、炎癥等問(wèn)題。

●皮膚脫屑

干燥的皮膚容易出現(xiàn)脫屑現(xiàn)象，尤其是四肢和軀干部位。而這不僅影響外觀，還可能加劇瘙癢感。

●皸裂

在極端干燥的情況下，老年人的皮膚可能會(huì)出現(xiàn)皸裂，尤其是手足等經(jīng)常暴露在外的部位。皸裂不僅疼痛，還容易引發(fā)感染。

●凍瘡

在寒冷的冬季，如果老年人長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚凍傷，出現(xiàn)凍瘡。凍瘡不僅疼痛難忍，還可能導(dǎo)致皮膚組織壞死。

●濕疹及皮炎

冬季室內(nèi)外溫差大，皮膚容易受到刺激，從而引發(fā)濕疹和皮炎等過(guò)敏性皮膚疾病。老年人由于免疫力相對(duì)較弱，更容易受到這些疾病的影響。

老年人出現(xiàn)皮膚問(wèn)題會(huì)影響生活質(zhì)量

冬季老年人常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題之一就是皮膚瘙癢，這種瘙癢可能是全身性的，且難以忍受的，或在夜間加重，嚴(yán)重影響老年人的睡眠質(zhì)量。

●影響心理健康

長(zhǎng)期受皮膚瘙癢等皮膚問(wèn)題的困擾，老年人容易出現(xiàn)情緒方面的波動(dòng)，如焦慮、煩躁等，對(duì)心理健康造成不良影響，也易影響日常生活和社交活動(dòng)。還會(huì)增加感染風(fēng)險(xiǎn)。

●引發(fā)皮膚感染

由于瘙癢而頻繁抓撓，極易導(dǎo)致皮膚破損，進(jìn)而增加細(xì)菌和病毒感染的風(fēng)險(xiǎn)。老年人在皮膚破損后，若處理不當(dāng)，還可能引發(fā)一系列并發(fā)癥，如皮膚感染、炎癥等。

●影響營(yíng)養(yǎng)吸收

別以為這只是皮膚問(wèn)題，皮膚問(wèn)題也會(huì)導(dǎo)致老年人食欲下降，進(jìn)而影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用。長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良則會(huì)削弱老年人的免疫力，增加患其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

●加重基礎(chǔ)疾病

由于老年人本身慢性疾病較多，皮膚瘙癢等皮膚問(wèn)題可能與老年人的基礎(chǔ)疾病（如糖尿病、高血壓等）相互作用，加重病情。此時(shí)皮膚問(wèn)題的治療難度也會(huì)相應(yīng)增加。

如何應(yīng)對(duì)老年人冬季皮膚問(wèn)題

對(duì)于輕度的皮膚瘙癢、干燥等問(wèn)題，可以使用保濕霜、潤(rùn)膚露等保持皮膚濕潤(rùn)。對(duì)于皮膚破損或感染的情況，可使用適當(dāng)?shù)目股厮幐嗷騽?chuàng)可貼進(jìn)行處理。對(duì)于嚴(yán)重的皮膚問(wèn)題，如濕疹、蕁麻疹等，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行全身治療，包括口服抗過(guò)敏藥物、外用激素藥膏等。

除了西醫(yī)，中醫(yī)中藥在皮膚問(wèn)題的治療上也有一定療效。如使用中藥煎劑外洗、針灸、拔罐等方法來(lái)改善皮膚狀況。選用具有清熱利濕、止癢功效的中藥，如黃柏、苦參等，煎煮后外洗患處，有助于減輕濕疹癥狀。選用具有祛風(fēng)止癢、清熱解毒的中藥，如防風(fēng)、金銀花等，進(jìn)行蕁麻疹的外洗治療等。

除了上述具體措施外，老年人還應(yīng)注意保持充足的睡眠、避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng)等，這些都有助于改善皮膚狀態(tài)。同時(shí)，老年人應(yīng)定期檢查自己的皮膚，特別是四肢和軀干部位，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理皮膚問(wèn)題。