消除偏科困擾 賦能自信成長(zhǎng)

小廠升入初中后，一向成績(jī)?cè)诎嗬锩星懊┑乃齾s在期中生物考試中遭遇“滑鐵盧”，于是小廠更加努力地去學(xué)習(xí)這門課，而且經(jīng)常向生物成績(jī)好的同學(xué)虛心請(qǐng)教，但期末考試的生物成績(jī)?nèi)匀粵](méi)有起色，她開(kāi)始擔(dān)心起來(lái)：“是不是自己真的有點(diǎn)笨？”“是不是自己不是學(xué)理科的料？”于是她陷入了深深的焦慮之中，同時(shí)感到在同學(xué)面前抬不起頭，嚴(yán)重影響了其他學(xué)科的學(xué)習(xí)。

其實(shí)小廠的學(xué)習(xí)成績(jī)是非常優(yōu)秀的，她也沒(méi)想到自己會(huì)出現(xiàn)這樣的偏科。進(jìn)入初中后，隨著課程增多，有一部分同學(xué)會(huì)出現(xiàn)偏科現(xiàn)象，就是大多數(shù)課程非常棒，但有一兩門課程成績(jī)平平或較差，這其實(shí)并不是因?yàn)樗麄兯氲摹白约罕俊保皇且驗(yàn)樗麄兯氲摹白约翰皇菍W(xué)理科的料”。出現(xiàn)這種偏科現(xiàn)象是有一定原因的，具體來(lái)講，有以下幾個(gè)方面。

一是對(duì)這門學(xué)科的學(xué)習(xí)感受不好?？赡苁桥d趣的問(wèn)題或是知識(shí)結(jié)構(gòu)的問(wèn)題，也可能是受到了其他人的消極暗示，比如有的同學(xué)說(shuō)生物是最難理解的課程，數(shù)學(xué)是變幻無(wú)窮的，英語(yǔ)需要天天背才能學(xué)好，而自己在學(xué)習(xí)中一旦受到挫折，就容易產(chǎn)生焦慮情緒，在這門學(xué)科的學(xué)習(xí)上很少體驗(yàn)到輕松與快樂(lè)。

二是帶著消極情緒對(duì)待學(xué)習(xí)。比如初一的燕如就特別不喜歡這學(xué)期教她們的英語(yǔ)老師，因?yàn)檫@位老師年紀(jì)偏大，穿戴不講究，不如上一學(xué)期的老師溫柔，自己特別不喜歡聽(tīng)她講話，于是英語(yǔ)成績(jī)一落千丈，最后還要求轉(zhuǎn)班，這實(shí)際是一種情緒問(wèn)題，對(duì)老師的消極情緒導(dǎo)致了對(duì)學(xué)科的消極態(tài)度。

三是對(duì)這門學(xué)科的學(xué)習(xí)缺乏信心。小廠的爸爸愛(ài)教育人和打擊人，小廠一開(kāi)始成績(jī)很棒，但爸爸怕她翹尾巴，于是就常告誡她不要因這點(diǎn)成就沾沾自喜，等學(xué)到難的生物、物理、化學(xué)時(shí)，會(huì)有她哭的時(shí)候。這種暗示對(duì)小廠來(lái)說(shuō)就像咒語(yǔ)，嚴(yán)重打擊了小廠的自信，在這種陰影的籠罩下，似乎付出的努力再多也無(wú)濟(jì)于事。

當(dāng)然也有同學(xué)是因?yàn)閷W(xué)習(xí)的動(dòng)力不足、學(xué)習(xí)時(shí)間分配不合理等問(wèn)題，有限的精力無(wú)法顧及所有課程，就逃避或者放棄某一門課程，導(dǎo)致對(duì)這門課程的興趣完全喪失。也有同學(xué)是因?yàn)橐淮慰荚囀Ю?，受到老師或家長(zhǎng)的嚴(yán)厲訓(xùn)斥，從此感到挫敗，最后導(dǎo)致習(xí)得性無(wú)助、破罐破摔，

其實(shí)遇到偏科現(xiàn)象，出現(xiàn)緊張焦慮的心情是正常的，我們只要積極面對(duì)，問(wèn)題便會(huì)迎刃而解，同學(xué)們可以從以下幾方面人手。

一是接納自己的現(xiàn)狀。接納的含義不是認(rèn)命，而是要讓自己接受發(fā)生的一切，偏科是一種缺憾，但也正是因?yàn)樗拇嬖冢悴艜?huì)看到自己的不足，才更需要努力奮斗。不要過(guò)于焦慮和緊張，先把心穩(wěn)定下來(lái)，找到偏科的原因，分析偏科的程度，再慢慢找到解決辦法。

二是要拋棄完美主義心態(tài)，真正的優(yōu)秀不是自己的“完美無(wú)瑕”，而是明確自身優(yōu)勢(shì)與不足，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)短板，偏科最忌諱的是一看到自己某一科較差，就著急、焦慮，想立刻迎頭趕上，結(jié)果越是努力效果越不佳。其實(shí)這是目標(biāo)定錯(cuò)了，對(duì)于弱的科目，第一步的目標(biāo)是先努力達(dá)到班級(jí)平均水平或者中等水平，而不是一下子變成強(qiáng)科，心態(tài)先平穩(wěn)下來(lái)，成績(jī)才會(huì)慢慢提升，等穩(wěn)定到中等水平后，第二步的目標(biāo)是積極努力上一個(gè)新的臺(tái)階，達(dá)到中上水平，這兩步完成的時(shí)間我們暫且把它定為一年比較好。

三是找到自己的資源和優(yōu)勢(shì)，積極引導(dǎo)優(yōu)勢(shì)學(xué)科的合理遷移。老師和小廠一起通過(guò)“我的20個(gè)優(yōu)點(diǎn)”和“如果我要提升生物學(xué)習(xí)的信心，有什么資源可以利用？”的活動(dòng)幫助小廠找到了自己的資源和優(yōu)勢(shì)，一是小廠比較細(xì)心；二是小廠有良好的邏輯思維能力，因?yàn)樗臄?shù)學(xué)就不錯(cuò)；三是生物老師對(duì)小廠很好，沒(méi)有過(guò)打擊和責(zé)備；四是小廠的一個(gè)好朋友生物就很棒。這些資源都是可以利用的，另外，還要注意培養(yǎng)對(duì)生物的興趣，增加對(duì)生物學(xué)習(xí)的積極情緒體驗(yàn)。

四是培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)習(xí)慣，不斷強(qiáng)化信心和希望感。升入初中之后，要增加自主學(xué)習(xí)的時(shí)間，在聽(tīng)課之余，對(duì)課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)都做出明確的計(jì)劃，以生物學(xué)科為例，可以通過(guò)看一些著名生物學(xué)家的故事，感受生活中有趣的生物現(xiàn)象，如“腐乳的制作”“候鳥南遷”“蜜蜂跳舞”等感受生物對(duì)人類的貢獻(xiàn)，培養(yǎng)生物興趣，暗示自己能夠?qū)W好生物，對(duì)學(xué)習(xí)始終充滿期待，就一定會(huì)有好的收獲。

最后，迎難而上其實(shí)是每個(gè)人成長(zhǎng)的最好的機(jī)會(huì)。我們要把偏科看成是學(xué)習(xí)上對(duì)自我的一種挑戰(zhàn)，越是怕、越是不敢面對(duì)，這個(gè)困難就會(huì)永遠(yuǎn)攔在我們面前，但如果我們敢于面對(duì)，積極尋找辦法去努力攻克這一困難，就會(huì)得到較大的成長(zhǎng)。

初中生不論是文科偏弱還是理科偏弱，都是學(xué)習(xí)中常見(jiàn)的一種問(wèn)題，需要調(diào)整和改變，但這種偏科是比較普遍的，同學(xué)們不必太過(guò)擔(dān)心和焦慮，問(wèn)題出現(xiàn)了，解決之道掌握在自己手里，只要樹立信心，充滿期待，找到自己的資源和優(yōu)勢(shì)，就能夠變?nèi)蹩茷橹械葘W(xué)科、變中等學(xué)科為強(qiáng)科，慢慢來(lái)，分步走，期待著大家克服偏科帶來(lái)的困擾，成長(zhǎng)為各科均衡發(fā)展的優(yōu)秀者。