做我所愛，愛我所做

最近有朋友和我吐槽：“我不熱愛自己的工作，工作時(shí)很痛苦，可又不得不做這份工作，怎么辦呢？”

我分享了一個(gè)故事。

有一回，我?guī)еl(fā)燒的孩子和心臟不舒服的媽媽去醫(yī)院看病。

在胸痛急診的接待處有一個(gè)清潔工大爺，大約60多歲，我抱著孩子問他在哪里驗(yàn)血，他給我指路。等給孩子抽完血回來(lái)，我在接待處等母親，他開始和我聊天，問我孩子多大了，然后告訴我，他兒子家里有兩個(gè)孩子，老大十歲了，老二比我女兒小兩個(gè)月，他老婆在幫忙看孫子，每天回家孫子都喜歡坐他腿上玩。

其間，他還時(shí)不時(shí)回答其他病人的詢問，比如兒科在幾樓，廁所怎么走，檢驗(yàn)報(bào)告在哪里取，非常熱心和有耐心。

一位頭部受傷的女士，手拿紗布捂著傷口，在急診門口等著。她對(duì)大爺說(shuō)她頭疼，大爺就一直安慰她。后來(lái)，她擔(dān)憂自己的丈夫找不到掛號(hào)的地方，開始抱怨丈夫沒有用。大爺樂呵呵地說(shuō)，是你老公把你送到醫(yī)院來(lái)的，他要是沒有用，怎么送你過(guò)來(lái)呢？這位女士一聽就笑了，好像一瞬間忘記了疼。

這位大爺讓我看到：一個(gè)人對(duì)工作所秉持的態(tài)度是如何影響他們的工作狀態(tài)的。

差事、職業(yè)與事業(yè)

心理學(xué)研究表明，大部分人對(duì)工作所秉持的態(tài)度可分為三種：差事、職業(yè)、事業(yè)（天職）。

持“差事”態(tài)度的人，單單是把工作當(dāng)成謀生的方式，其工作的積極性、效能、滿足感都不怎么高。他們?cè)谏习鄷r(shí)會(huì)常?？磿r(shí)間，一到臨近下班時(shí)間或周末的時(shí)候，就會(huì)顯得干勁高漲，因?yàn)樗麄兘K于可以進(jìn)行自己喜歡的活動(dòng)了。對(duì)這類人來(lái)說(shuō)，工作之外的活動(dòng)、嗜好、人際關(guān)系等，遠(yuǎn)比工作更能滿足自我價(jià)值和效能需求。

持“職業(yè)”態(tài)度的人，普遍是為了獲得地位、名譽(yù)而工作，他們會(huì)為自己定下目標(biāo)，并努力追求這些目標(biāo)，以換取升遷和名望。雖然有時(shí)也會(huì)想，自己為何要這么辛苦？可一旦完成所設(shè)定的目標(biāo)后，他們就會(huì)感到滿足，并很快設(shè)定新目標(biāo)，繼續(xù)工作下去。

持“事業(yè)”態(tài)度的人，覺得工作是為了實(shí)現(xiàn)抱負(fù)，是為了實(shí)現(xiàn)比自身更重要的意義和目的。天職一詞本身含有“被神賦予使命”的宗教意味，在現(xiàn)代心理學(xué)領(lǐng)域，它被定義為“對(duì)本人的工作感受到意義和價(jià)值的意向性”。這類人對(duì)待工作的態(tài)度積極進(jìn)取，滿足感很高。他們以自己的工作為榮，基本不會(huì)期待“下班的解放時(shí)刻”，甚至都不會(huì)考慮退休，只要身體允許，他們希望能把現(xiàn)在的工作一直做下去。

看起來(lái)，這是三種差別非常大的工作態(tài)度。第一種顯然是我們很多人都竭力避免的，因?yàn)槟菢拥墓ぷ鳡顟B(tài)，仿佛工作就是一種奴役，讓人感到痛苦。第二種可能是較為普遍的工作狀態(tài)，能帶來(lái)一定的幸福感，但這種幸福取決于外物，而不是內(nèi)在。第三種則是許多人向往的工作狀態(tài)，即工作中的幸福感取決于自己的內(nèi)在。

對(duì)工作的不同態(tài)度，是由工作性質(zhì)和內(nèi)容決定的嗎？

很多人可能會(huì)說(shuō)，因?yàn)樽约簭氖碌墓ぷ鞅容^低端，或者比較乏味枯燥，所以自己對(duì)工作的滿意度低，從工作中獲得的快樂和幸福感少，只能把工作當(dāng)成差事。而只有從事高端復(fù)雜工作的人，或是受人尊敬的專業(yè)人士，比如醫(yī)生、科學(xué)家才會(huì)把自己的工作當(dāng)成職業(yè)或者事業(yè)。

但事實(shí)并不是如此。

心理學(xué)家埃米·瑞斯奈斯基博士發(fā)現(xiàn)，幾乎所有她調(diào)查過(guò)的職業(yè)都會(huì)出現(xiàn)上述三種工作態(tài)度，可見職業(yè)性質(zhì)和內(nèi)容并不能完全決定人們的工作態(tài)度。

以醫(yī)院的工作人員為例，她發(fā)現(xiàn)負(fù)責(zé)清潔被單及嘔吐物的清潔工，被視為醫(yī)院中最低端的工作人員——但有時(shí)候清潔工也會(huì)認(rèn)為自己是醫(yī)療團(tuán)隊(duì)的一員，也會(huì)為醫(yī)療病人做出自己的貢獻(xiàn)。這些清潔工不只把自己本該做的做好，還會(huì)幫重癥病人把病房打理得明亮潔凈，積極配合醫(yī)護(hù)人員的需要，而不只是被動(dòng)地等待指示。

這種盡心盡責(zé)的態(tài)度，提升了他們?cè)诠ぷ髦械淖晕乙龑?dǎo)，他們會(huì)主動(dòng)地決定自己的工作方式和內(nèi)容，會(huì)比較積極地引導(dǎo)和調(diào)整自己的狀態(tài)和心智，會(huì)用自己的行為帶動(dòng)或者改變周邊的環(huán)境和他人的行為，而不是只受環(huán)境控制。

秉持著這種工作態(tài)度的清潔工，已把自己的工作當(dāng)作一份天職，為自己創(chuàng)造出了一份能滿足內(nèi)心效能需求的工作，并能從中得到更多的快樂。

所以，不是只有從事高端復(fù)雜的工作，我們才能獲得工作的滿意度，才能工作得更快樂。

你的工作對(duì)你來(lái)說(shuō)是差事，是職業(yè)，還是天職，關(guān)鍵在于你怎么看待自己以及自己的工作。

如果你對(duì)工作有更積極的看法，你就會(huì)有更積極的行動(dòng)，而積極的工作狀態(tài)又會(huì)讓你自我感覺更滿意，

對(duì)工作的感受更好。

態(tài)度會(huì)改變行動(dòng)，行為會(huì)改變感受，好的感受又會(huì)帶來(lái)好的態(tài)度和思維，形成良性循環(huán)。

請(qǐng)嘗試去熱愛你的工作

工作占據(jù)生活的一大部分，如果我們能夠熱愛自己的工作，將其視為事業(yè)或天職，而不僅僅是一個(gè)養(yǎng)家糊口、獲得財(cái)富地位的途徑，我們對(duì)工作對(duì)生活的滿意度、幸福感都會(huì)更高，甚至整個(gè)人生都會(huì)變得更有意義。

想對(duì)工作產(chǎn)生熱愛，盡量避免從事低復(fù)雜度、高重復(fù)度又沒有自由度的工作是必要的。當(dāng)然，這樣的工作也必須有人來(lái)完成，如果你正做著這樣的工作，希望你能夠像上述所講的清潔工一樣，積極主動(dòng)地額外地做一些事情，或許你就會(huì)從工作中得到更多的滿足，心態(tài)也變得更積極。

如果你正在找工作，你一定要了解自己，知道什么樣的工作適合自己，能夠發(fā)揮出你優(yōu)勢(shì)和能力。如果你還沒有發(fā)現(xiàn)自己適合什么，那就不斷去嘗試，一旦找到了，你的感覺就會(huì)告訴你，這就是你所熱愛的。

另外，在工作中，要增強(qiáng)自己的“內(nèi)部動(dòng)機(jī)”，“職業(yè)”型的人把工作目的全部置于外物上，也就是工資、升職、獎(jiǎng)勵(lì)等“外在動(dòng)機(jī)”，得到這些固然令人欣喜，可一旦“所得”不如“所盼”時(shí)，就容易失望和焦躁。以“內(nèi)在動(dòng)機(jī)”為主“天職”型的人，把自己內(nèi)心感受到的“意義”當(dāng)成工作的動(dòng)力源泉，而不是讓動(dòng)力依存于外物或他人，他們不會(huì)只重視工作的成績(jī)，僅在工作的過(guò)程中就能感受到意義。增強(qiáng)內(nèi)部動(dòng)機(jī)的唯一方法，是做自己認(rèn)為有意義的工作，而讓工作產(chǎn)生意義的唯一辦法，是熱愛自己的工作。簡(jiǎn)言之就是，做我所愛，愛我所做。

所以，去熱愛自己的工作吧，它會(huì)讓你得到更多。