百科生活

【孕婦肥胖，胎兒死亡風(fēng)險(xiǎn)增加2倍】一項(xiàng)匹茲堡大學(xué)的最新研究表明，肥胖孕婦的胎兒死亡概率，是體重正常孕婦的2倍。研究人員推測(cè)，產(chǎn)生這種高風(fēng)險(xiǎn)的主要原因是由于高血壓和胎盤疾病。

研究結(jié)果顯示，對(duì)體重較輕的女人來說，胎兒死亡概率低于千分之八。而嚴(yán)重肥胖女性的胎兒死亡概率增加到了千分之十七。調(diào)查人員發(fā)現(xiàn)，肥胖女性更有可能產(chǎn)生某些并發(fā)癥。這些并發(fā)癥包括：高血壓、胎盤疾病或失調(diào)癥（胎兒異常和臍帶異常）。

【卒中使大腦“瞬間”衰老8年】來自美國(guó)密歇根大學(xué)的研究人員，近日就卒中患者的認(rèn)知測(cè)試結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)研究后發(fā)現(xiàn)：卒中直接損害了患者的記憶力和思維反應(yīng)速度，幾乎在“瞬間”使患者的大腦功能衰老8年。

研究人員表示：這一發(fā)現(xiàn)再次提醒人們要更加注重卒中的預(yù)防，以此來降低我們認(rèn)知功能減退的風(fēng)險(xiǎn)。無論是任何種族或民族背景的人們，都能夠通過降低卒中風(fēng)險(xiǎn)來保護(hù)其認(rèn)知功能。所以我們應(yīng)當(dāng)積極控制血壓、血脂，積極戒煙，控制血糖，預(yù)防糖尿病，還有就是多多運(yùn)動(dòng)。

【生活滿意度提高，死亡風(fēng)險(xiǎn)降低18%】日前，一篇由美國(guó)查普曼大學(xué)研究人員發(fā)表的研究成果表明：在年齡大于50歲以上的人群中，更高的生活滿意度與更低的死亡率存在相關(guān)性。

在對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析的過程中，研究人員發(fā)現(xiàn)，隨著受試者生活滿意度的提高，其死亡風(fēng)險(xiǎn)會(huì)相應(yīng)地降低18個(gè)百分點(diǎn)。相反，生活滿意度在較大范圍內(nèi)不斷的波動(dòng)，則與死亡風(fēng)險(xiǎn)增加20個(gè)百分點(diǎn)相關(guān)。綜合來講，即生活滿意度高的個(gè)體其死亡風(fēng)險(xiǎn)更低。

【親近自然可提高65歲以上老年人的睡眠質(zhì)量】伊利諾伊大學(xué)的一項(xiàng)研究顯示，在公園、海洋遠(yuǎn)景、沙灘等自然環(huán)境中，可以使男性和老年人的睡眠質(zhì)量更好。在《中華預(yù)防醫(yī)學(xué)》雜志上，研究團(tuán)隊(duì)指出，他們?cè)谒谐赡暄芯繕颖局邪l(fā)現(xiàn)，睡眠和接觸大自然之間存在某種積極聯(lián)系，這種聯(lián)系對(duì)男性和65歲以上的人更為顯著。

研究結(jié)果表明，暴露在自然環(huán)境中有助于人們睡眠良好，保持健康。而這種關(guān)系背后的原因是由于在綠地周圍居住，可以使人進(jìn)行更多的體育鍛煉，周圍環(huán)境也比較安靜，從而讓人睡眠質(zhì)量更好。

【1/5的老年人有不安全飲酒習(xí)慣】倫敦大學(xué)國(guó)王學(xué)院的一項(xiàng)研究顯示，老年人中，五分之一的人有不安全飲酒習(xí)慣。每周超過21ml（對(duì)于男性）的酒精量和超過14ml（對(duì)于女性）的酒精量，超出了人體健康的安全水平。

研究人員發(fā)現(xiàn)，不安全飲酒人員更多的是男性，且具有較高的社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位。男性比女性飲酒更不安全，調(diào)查人群中，男性只占46%，但在不安全飲酒人員中，男性比例達(dá)到60%～65%。

這項(xiàng)研究表明，減少酒精濫用，有助于防止過早死亡和減少嚴(yán)重的健康負(fù)面影響，如酒精性肝病。

【電子香煙的危害比煙草低95%】對(duì)近期科學(xué)文獻(xiàn)中關(guān)于電子香煙的使用的文章進(jìn)行綜合回顧后，可以得出結(jié)論：該設(shè)備的危害比吸可燃煙草產(chǎn)品低95%。

該回顧是由英格蘭公共衛(wèi)生組織委任。根據(jù)他們的發(fā)現(xiàn)，電子香煙似乎對(duì)成年人和青少年吸煙率的下降作出了一定的貢獻(xiàn)。不斷地有證據(jù)顯示，電子香煙是另一個(gè)用來戒煙的工具。

研究人員發(fā)現(xiàn)，2600000個(gè)被報(bào)道正在使用電子香煙的成年人中，幾乎所有人都是吸煙者或曾經(jīng)是吸煙者，他們通過使用電子香煙來幫助他們戒煙，或防止他們?cè)俅稳旧线@個(gè)習(xí)慣。

【9～10歲愛運(yùn)動(dòng)的孩子數(shù)學(xué)成績(jī)更好】一項(xiàng)新研究顯示，9～10歲擅長(zhǎng)有氧運(yùn)動(dòng)的孩子與不擅長(zhǎng)有氧運(yùn)動(dòng)的孩子比，大腦灰質(zhì)明顯比同齡人薄。大腦細(xì)胞最外層變薄與數(shù)學(xué)良好相關(guān)。

該研究顯示，心肺功能健康會(huì)使大腦灰質(zhì)變薄——這是兒童大腦發(fā)育的正常過程。

這項(xiàng)研究還首次提供了健身提高數(shù)學(xué)能力的證據(jù)，這是由于健身能促進(jìn)有利于數(shù)學(xué)成績(jī)提高的大腦結(jié)構(gòu)的形成。健康孩子的大腦皮質(zhì)更薄，數(shù)學(xué)水平相應(yīng)的更高。

編輯/王"培