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    心梗,正離我們越來越近

    2024-09-14 00:00:00張凱康世甫許冠玉
    婦女生活 2024年9期
    關(guān)鍵詞:心梗低密度脂蛋白

    我國每年突發(fā)心梗的患者約有100萬人,其中每3名患者中就有1名死亡,死亡率超過30%,平均每兩分鐘至少就有1人死于心梗!而且,心?;颊哒尸F(xiàn)出越來越年輕化的趨勢

    近年來,我們身邊不時會傳來某人因心肌梗死(以下簡稱“心?!保┒l(fā)死亡的消息,網(wǎng)上更是有數(shù)不清的這類案例,其中一些因心梗而死亡的人還非常年輕。國家心血管病中心發(fā)布的《中國心血管健康與疾病報告2023》顯示,在我國城鄉(xiāng)居民疾病死亡構(gòu)成比中,心血管病占據(jù)首位,而心梗又是心血管病中最嚴(yán)重的一種。據(jù)新華社報道,我國每年突發(fā)心梗的患者約有100萬人,其中每3名患者中就有1名死亡,死亡率超過30%。

    如果僅按照每年發(fā)病100萬人、死亡率30%計算,全國平均每天就有822人死于心梗,每兩分鐘至少就有1人死于心梗!

    心梗如此可怕,該怎么預(yù)防?哪些人容易患心梗?心梗發(fā)作時會有哪些癥狀?該如何正確應(yīng)對?……8月6日,帶著這些疑問,記者采訪了鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師、五病區(qū)副主任牛少輝。

    如果發(fā)現(xiàn)冠狀動脈有斑塊,就要嚴(yán)格控制低密度脂蛋白指標(biāo)

    在了解心梗之前,我們要先了解冠心病。

    牛少輝介紹,心臟是人體血液循環(huán)的“泵”和“發(fā)動機”,心臟收縮是血液運行的動力。冠狀動脈是一個血管網(wǎng),像帽子一樣扣在心臟表面給心臟供血。

    冠狀動脈分為左冠狀動脈、右冠狀動脈,左冠狀動脈又分成兩個大的血管,一個叫前降支,一個叫回旋支。這3支冠狀動脈通常被稱為“大血管”,它們的分支則被稱為“小血管”。血管本來是光滑又有彈性的,可以供血流暢通無阻。但當(dāng)血管內(nèi)的脂質(zhì)物質(zhì)在血管內(nèi)壁沉積形成脂質(zhì)斑塊時,血管壁內(nèi)層會逐漸增厚變硬,致使管腔變窄,通過的血流減少。這就是我們說的冠心病,即冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。

    血管內(nèi)的脂質(zhì)物質(zhì),就是我們平時所說的血脂,包括甘油三酯、總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、脂蛋白A、脂蛋白B等成分。膽固醇在基本的細(xì)胞生命活動中有非常重要的作用,但也不是越高越好,需要維持在適當(dāng)?shù)乃?。高密度脂蛋白膽固醇對人體是有益的,被稱為“好膽固醇”,因為它在體內(nèi)扮演著清除多余膽固醇的角色,有助于預(yù)防動脈粥樣硬化和心血管病。牛少輝告訴記者,血管內(nèi)斑塊形成的最核心原因跟血液里的低密度脂蛋白膽固醇有關(guān)。

    血管內(nèi)壁由一個挨一個的內(nèi)皮細(xì)胞組成,在高血壓、糖尿病等因素影響下,內(nèi)皮細(xì)胞之間會產(chǎn)生縫隙。低密度脂蛋白膽固醇因為體積小,很容易通過這些縫隙進入內(nèi)皮細(xì)胞下,并吸引越來越多的低密度脂蛋白膽固醇聚集,最終形成斑塊。低密度脂蛋白膽固醇還會在內(nèi)皮細(xì)胞下發(fā)生氧化,形成泡沫細(xì)胞,吞噬更多脂質(zhì),使得斑塊不斷增大,讓血管內(nèi)壁變得凹凸不平,導(dǎo)致血流不順暢。

    牛少輝介紹,當(dāng)斑塊阻塞冠狀動脈直徑達70%以上時,心肌得不到足夠的血液供應(yīng),會因缺氧而引起胸部疼痛或不適,這就是心絞痛。人體的心臟和大腦是對氧氣供應(yīng)最敏感的兩個器官,心絞痛就是心臟在提醒人們供血不足了。人們出現(xiàn)心絞痛后,如果及時改善供血狀況,心肌細(xì)胞很快就能恢復(fù),疼痛也就緩解了。比如,有的老年人活動超過一定量時,就會感覺胸痛胸悶,但稍事休息后就緩過來了。

    “心梗,顧名思義,就是血流中斷了?!迸I佥x醫(yī)生說,“隨著血管壁越來越厚,管腔越來越窄,血流量會越來越小,當(dāng)人體受到某些因素影響時,比如血壓突然升高、血流速度加快等,血管內(nèi)的斑塊有可能會被沖破。斑塊破裂后,有止血功能的血小板會快速趕來救場。同時,有凝血功能的纖維蛋白原也開始在斑塊上沉積,交聯(lián)成網(wǎng)狀,讓紅細(xì)胞填充到網(wǎng)內(nèi)。這個過程會形成血栓。血栓形成后,血液流通的通道變得更加狹窄,最終把血管堵死,就形成了心梗?!?/p>

    做頸動脈彩超檢查時,如果發(fā)現(xiàn)有斑塊,是不是就意味著冠狀動脈也會有斑塊?

    牛少輝表示,發(fā)現(xiàn)頸動脈里有斑塊,意味著冠狀動脈里很可能也有斑塊,但它只是一種間接證據(jù),要確定冠狀動脈里是否真的有斑塊,還要靠影像檢查或介入檢查,比如冠脈CT檢查及冠脈血管造影。

    那么,如果發(fā)現(xiàn)冠狀動脈有斑塊,應(yīng)該把低密度脂蛋白膽固醇控制在什么范圍內(nèi)呢?

    牛少輝說,健康人群應(yīng)控制在3.4mmol/L(毫摩爾每升)以下;冠心病(含支架/球囊/搭橋術(shù)等)、腦梗等患者,屬于極高危人群,應(yīng)控制在1.8mmol/L以下;有兩次及以上心梗或者腦梗的患者,一次心?;蚰X梗且有糖尿病、高血壓的患者,屬于超高危人群,應(yīng)控制在1.4mmol/L以下。臨床試驗表明,極高危、超高危人群,低密度脂蛋白膽固醇值越低,發(fā)生心血管病的風(fēng)險也越低。

    年輕人心梗起病急、癥狀兇險,多數(shù)沒有先兆,易出現(xiàn)致死性心律失常,早期猝死率較高

    心梗是冠心病的高危類型,起病急、病情變化快,如果得不到及時治療,輕則留下后遺癥,重則危及生命。心梗的發(fā)生與長期不良生活習(xí)慣高度相關(guān),如高脂、高糖、高鹽飲食,經(jīng)常熬夜,大量抽煙、喝酒等。

    牛少輝介紹,隨著生活各方面的變化,心梗的發(fā)病率越來越高,而且發(fā)病年齡越來越小,二三十年前,可能只是一些年齡大的人才會得心梗,但現(xiàn)在中年人和年輕人也會發(fā)病,年齡最小的患者甚至只有十幾歲。臨床數(shù)據(jù)顯示,心梗好發(fā)于男性,多見于50歲以上人群,但近年來心梗呈現(xiàn)年輕化的趨勢,且年輕人心梗起病急、癥狀兇險,多數(shù)沒有先兆,易出現(xiàn)致死性心律失常,早期猝死率較高。

    另外,“三高”(高血壓、高血脂、高血糖)人群、長期抽煙喝酒的人、情緒波動大以及熬夜、過度勞累的人,都是心梗的高發(fā)群體。

    心梗為何好發(fā)于男性?因為引發(fā)心梗的重要病理基礎(chǔ)是動脈粥樣硬化,而造成動脈粥樣硬化的重要因素是“三高”和抽煙喝酒等,這些問題在男性身上體現(xiàn)得更多。女性心梗發(fā)病率相對較低,也跟雌激素有關(guān)系——雌激素有抗動脈粥樣硬化的作用,但女性在絕經(jīng)后發(fā)病率會迅速增加。

    有些人家族里會有好幾個人先后發(fā)病,心梗會遺傳嗎?牛少輝特別強調(diào):“心梗不會遺傳,但有一定的家族聚集傾向。比如,上一代患有心梗,或者有‘三高’,下一代患心梗的概率會比上一代沒有心梗和‘三高’的家族高,但也不是一定會得心梗,只是風(fēng)險相對高一些?!?/p>

    比起胸痛胸悶等典型癥狀,胃疼、牙疼、后背疼等心梗的非典型癥狀往往容易被忽視,潛在危害更大

    “心梗發(fā)作時,患者最典型的癥狀就是胸痛胸悶。”牛少輝說,“這種胸痛胸悶,不像碰住了、磕住了那種感覺,而是一種鈍痛,強烈而持續(xù)的胸痛,伴著心慌、胸悶、煩躁不安、出冷汗、恐懼等癥狀,讓患者有一種瀕死感。”

    心梗發(fā)作時,除了胸痛胸悶等典型癥狀,還會有非典型癥狀——放射疼,心臟部位疼痛不明顯,但鼻子以下、肚臍以上其他部位都可能會出現(xiàn)疼痛感,比如嗓子疼、牙疼、脖子疼、胃疼、上肢或左肩疼、持續(xù)性后背疼等,并多伴有大汗。

    牛少輝舉了一個真實發(fā)生的極端例子:“一名患者一直牙疼,去拔了好幾顆牙還是疼,最后才發(fā)現(xiàn)是心臟的血管發(fā)生了堵塞,等心臟的問題解決后,牙就不疼了。很多人不知道這些非典型癥狀,因此對這些疼痛不夠重視?!?/p>

    心梗發(fā)生時被誤以為是其他疾病比如胃病的案例也十分常見。前幾天,張先生一直感覺食管部位火辣辣的,很不舒服,一開始以為是胃酸反流,結(jié)果去醫(yī)院一化驗血,才發(fā)現(xiàn)是心梗。牛少輝告訴記者,心梗引起的疼痛和單純的胃疼不同:前者通常表現(xiàn)為胸前區(qū)的疼痛,也可以放射到左上肢或者上腹部,持續(xù)時間較短,一般數(shù)分鐘,還會伴有頭暈、胸悶、憋喘、惡心、嘔吐、全身大汗等癥狀;后者多位于劍突下或者上腹部,一般持續(xù)時間較長,數(shù)小時不等,伴隨癥狀一般包括噯氣、腹脹、燒心、泛酸等。

    比起心梗的典型癥狀,這些非典型癥狀往往容易被人們忽視,且容易被誤以為是其他病癥,極易貽誤救治時機,所以潛在的危害更大。

    如果懷疑自己有了心梗癥狀,該去醫(yī)院做什么檢查?

    牛少輝說,對于心梗的早期診斷,心電圖是目前最常用的檢查方法。心?;颊叩男碾妶D通常會出現(xiàn)異常波形,這些異常波形可以幫助醫(yī)生診斷患者的病情。

    除了心電圖,心?!叭棛z查”可以評估心梗風(fēng)險,其中肌鈣蛋白(cTn)是目前最敏感和最可靠的心肌損傷標(biāo)志物之一,肌紅蛋白(Myo)和肌酸激酶同工酶(CK-MB)也是評估心梗風(fēng)險的重要指標(biāo)。這三項指標(biāo)都通過化驗血液來確定,且不需要空腹。如果這三項指標(biāo)異常,尤其是肌鈣蛋白嚴(yán)重超標(biāo),必須立即呼叫120入院治療,因為此時很可能已經(jīng)發(fā)生心梗。

    牛少輝介紹,心絞痛和心梗的癥狀性質(zhì)是一樣的,只是程度有所不同。出現(xiàn)胸痛胸悶時,患者舌下含化速效救心丸,心絞痛癥狀一般三五分鐘就會緩解,但如果超過20分鐘癥狀還不減輕,那就要懷疑是心梗了。

    牛少輝特別提醒:“對于老百姓來講,一旦發(fā)生胸痛胸悶,一定不要去等這20分鐘,應(yīng)該立即坐下或者躺下。癥狀超過3分鐘不緩解,就要尋求幫助,身邊有速效救心丸或硝酸甘油的可以立即含化,同時打120急救電話。這個時間一定要提前,不能拖。因為如果等二三十分鐘,心梗真發(fā)生了,你再打120或是找人就來不及了。含化藥物后,感覺癥狀慢慢緩解了,也不要覺得沒事了,一定要去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查,排除心臟問題?!?/p>

    出現(xiàn)心梗癥狀,吃速效救心丸還是硝酸甘油?

    速效救心丸和硝酸甘油都可以起到擴張血管的作用,只是速效救心丸是中成藥,起效相對慢一點兒,可能得等三五分鐘,而且它的味道比較沖,很多人受不了;硝酸甘油則是西藥,緩解癥狀快,可能一兩分鐘甚至半分鐘就起效了。但硝酸甘油威力大,有些敏感的人服用后,會因血管急速擴張而出現(xiàn)低血壓,導(dǎo)致腦部供血不足,走動時很容易暈倒。所以,服用硝酸甘油時要采取坐位或者半臥位,避免出現(xiàn)暈厥現(xiàn)象。

    出現(xiàn)心梗癥狀時到底選用速效救心丸還是硝酸甘油,要根據(jù)自己的體質(zhì)及經(jīng)歷選擇,哪個更適合自己就選哪個。緊急情況下,以救命為主,有啥用啥,先緩解癥狀再說。

    如果身邊有人疑似心梗發(fā)作,出現(xiàn)猝死狀況,該怎么辦?

    牛少輝介紹,判斷患者是否發(fā)生心梗,對醫(yī)生來說也不是一件簡單的事,需要通過一系列檢查來確認(rèn)。因此,患者如果懷疑心梗發(fā)作,最安全的做法是盡快就醫(yī)。

    如果身邊有人疑似心梗發(fā)作,首先要判斷患者是否有脈搏和呼吸。如果患者無意識、無呼吸,要立即打120急救電話,同時進行心肺復(fù)蘇。如果有自動體外除顫器(AED),可以按照提示使用。

    同樣是心梗發(fā)作,為啥有的人還能正?;顒?,而有的人卻很快死亡?

    牛少輝解釋:“雖然心梗都是發(fā)生了血管堵塞,但每個患者的情況不一樣:第一,患者的年齡、身體狀況不一樣。年老體弱的跟年輕體壯的表現(xiàn)不一樣。第二,患者發(fā)生的血管部位不一樣。如果發(fā)生心梗的位置在3根大血管的近端,那整根血管都會失去供血功能,導(dǎo)致一大片心肌死亡,出現(xiàn)惡性心律失常、猝死的可能性非常大;但如果發(fā)生心梗的位置在大血管的遠(yuǎn)端,影響的范圍很小,風(fēng)險明顯沒有發(fā)生在大血管近端高。第三,患者心梗發(fā)生在哪一根血管不一樣。冠狀動脈3根大血管起的作用不均等,最重要的是前降支,它的功能最強。如果人的前降支出了問題肯定比其他血管出問題影響大。這也就是為啥同樣是發(fā)生心梗,不同的人會有不同的結(jié)果?!?/p>

    心梗的可怕之處在于,很多患者不發(fā)病時如同正常人,一旦發(fā)病就可能不給你救治的時間。所以,對于心梗,必須樹立“防”勝于“治”的理念

    “對于心梗,最重要的是預(yù)防,一定要樹立‘防’勝于‘治’的理念?!辈稍L中,牛少輝一再提醒,“如果出現(xiàn)了心絞痛等癥狀,患者能夠及時重視起來,早干預(yù)早治療,不僅花錢少、治療效果好,而且患者也能少受罪。等到真正發(fā)生心梗時,患者既花錢又受罪,而且危及生命的風(fēng)險還很高?!?/p>

    心梗的可怕之處在于,很多患者不發(fā)病時如同正常人,一旦發(fā)病就可能不給你救治的時間,或者患者發(fā)病時已經(jīng)無力呼救,而周圍又無人發(fā)現(xiàn),導(dǎo)致失去搶救機會。

    生活中常聽說有的人瞬間倒地死亡,有的前一天晚上還在散步,第二天早上卻被發(fā)現(xiàn)逝于床上,這是不是都是心梗引發(fā)的?牛少輝說,出現(xiàn)這些狀況,心梗的概率很大,但也不排除像腦出血等情況,具體原因還要經(jīng)過鑒定才能確定。因此我們平時一定要注意養(yǎng)成健康的生活方式,預(yù)防心梗。

    生活中從哪些方面入手預(yù)防心梗?

    牛少輝介紹,導(dǎo)致心梗發(fā)生的危險因素有不可控的和可控的兩種:像遺傳性疾病、年齡、性別等都是不可控的因素,我們沒法改變;但像抽煙、喝酒、熬夜等不好的生活習(xí)慣,以及不合理的飲食結(jié)構(gòu)和不良的情緒等都屬于可控的因素,我們要盡力改變。

    牛少輝解釋,抽煙時部分有害成分會進入血液,喝酒時酒精也會進入血液,這些有害成分和酒精很容易損傷血管的內(nèi)皮細(xì)胞,從而為低密度脂蛋白膽固醇聚集形成斑塊創(chuàng)造條件。

    熬夜的危害性也不可低估。據(jù)《洛陽晚報》報道,39歲的王先生在家加班時突發(fā)心梗倒地,一度出現(xiàn)心搏驟停,所幸家人及時撥打120,經(jīng)緊急搶救才轉(zhuǎn)危為安。王先生平時不喝酒,每周還健身兩到三次,但是經(jīng)常熬夜加班。

    因熬夜導(dǎo)致心梗的還有陳先生。35歲那年,陳先生因連續(xù)熬夜工作突發(fā)心梗,所幸搶救及時,很快就康復(fù)了。之后,陳先生還是習(xí)慣一邊熬夜寫材料,一邊抽煙。兩年后,陳先生再次得了心梗。康復(fù)后,陳先生把煙戒了,但一年后又開始吸煙、熬夜,生活極不規(guī)律。不久,陳先生又突發(fā)心梗,不幸去世。

    改變不合理的飲食結(jié)構(gòu)也很重要。牛少輝告訴記者,現(xiàn)在人們攝入的主食、油脂和肉類太多,而對蔬菜、水果和膳食纖維類食物的攝入則太少,這種飲食習(xí)慣是不合理也不健康的。“三高”人群一定要特別注意,攝入太多的脂肪、糖類,人體代謝不了,就很容易堆積在血管,堆積到一定程度,就容易發(fā)生堵塞。

    適量運動,可以增強血管內(nèi)皮細(xì)胞的功能,使內(nèi)皮細(xì)胞排列更加緊密,這樣低密度脂蛋白膽固醇就不容易沉積到內(nèi)皮細(xì)胞下形成斑塊。

    總之一句話,預(yù)防心梗,要從改變不良生活習(xí)慣等可控的因素入手,在日常生活中管住嘴、邁開腿。

    心??祻?fù)后該如何鍛煉?

    牛少輝提醒,患者的體質(zhì)不一樣,病情也不一樣,心??祻?fù)后一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的項目進行鍛煉。

    【編輯:潘金瑞】

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