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    家長(zhǎng)最關(guān)心的抑郁癥問(wèn)題解答

    2024-09-14 00:00:00淑香
    現(xiàn)代家長(zhǎng) 2024年9期

    問(wèn):抑郁癥患者總是悶悶不樂(lè)嗎?

    答:大部分人對(duì)抑郁癥患者存在刻板印象,覺(jué)得他們總是悶悶不樂(lè)、對(duì)生活毫無(wú)興趣。實(shí)際上,抑郁癥有其診斷標(biāo)準(zhǔn),也有其發(fā)生、發(fā)展規(guī)律,不是每個(gè)抑郁癥患者都表現(xiàn)出悲觀狀態(tài),所以不能簡(jiǎn)單地以其日常表現(xiàn)來(lái)判斷。部分抑郁癥患者為掩飾抑郁的一面,會(huì)戴上微笑面具,讓別人以為自己生活愉快。

    問(wèn):為什么會(huì)得抑郁癥?

    答:抑郁癥產(chǎn)生的根本原因是動(dòng)力缺乏和快感缺失,就像列車失去燃料和動(dòng)力裝置無(wú)法前進(jìn)一樣。嚴(yán)重時(shí),抑郁癥患者的生活會(huì)陷入停滯,不僅無(wú)法維持正常的社交活動(dòng)和工作,連吃飯、睡眠都會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題,甚至產(chǎn)生精神類癥狀。

    問(wèn):抑郁癥有哪些癥狀?

    答:抑郁癥癥狀多種多樣,個(gè)體差異較大。大體來(lái)說(shuō),有這么幾個(gè)共同特點(diǎn)——

    心境低落:這是核心癥狀,主要表現(xiàn)為顯著而持久的情緒低落和心態(tài)悲觀,程度輕重不等。輕則悶悶不樂(lè),重則悲觀絕望。

    思維障礙:患者常感覺(jué)自己思維變慢、腦子一片空白、記不住事。思維內(nèi)容多悲觀消極,嚴(yán)重時(shí)甚至出現(xiàn)關(guān)系妄想、貧窮妄想、被害妄想等精神類癥狀,部分患者還可能出現(xiàn)幻覺(jué),常為聽(tīng)幻覺(jué)。

    意志活動(dòng)減退:表現(xiàn)為沒(méi)有意愿和動(dòng)力做事,如生活懶散、不愿社交、長(zhǎng)時(shí)間獨(dú)處、不講究個(gè)人衛(wèi)生,嚴(yán)重時(shí)不語(yǔ)、不動(dòng)、不食。

    軀體癥狀:出現(xiàn)睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降、便秘、疼痛(身體任何部位),以及自主神經(jīng)功能失調(diào)等。

    問(wèn):抑郁癥可以治愈嗎?

    答:抑郁癥并非不治之癥。通過(guò)專業(yè)幫助,多數(shù)患者可以治愈。抑郁癥越早治療效果越好,最好能在抑郁情緒剛出現(xiàn)時(shí)就進(jìn)行心理干預(yù),從而避免抑郁癥的發(fā)生。

    一般來(lái)說(shuō),抑郁癥用藥會(huì)從低劑量開(kāi)始,逐漸加量,最終達(dá)到目標(biāo)劑量維持,連續(xù)用藥兩年甚至更長(zhǎng)時(shí)間。過(guò)程雖漫長(zhǎng),但治愈后能夠完全恢復(fù)正常,而且遇到挫折時(shí)會(huì)比普通人更堅(jiān)強(qiáng)。

    問(wèn):如何與抑郁癥患者相處?

    答:多理解。抑郁癥患者非常渴望被理解。他的痛苦很多不為人知,也很難表達(dá)清楚,因此請(qǐng)盡量理解他。

    多傾聽(tīng)。傾聽(tīng)對(duì)抑郁癥患者最重要,但聽(tīng)后不要隨便給予評(píng)價(jià)、分析。

    多關(guān)心。抑郁癥患者的內(nèi)心非常脆弱,所以比普通人更需要被關(guān)心。

    多配合。在確保安全的前提下,抑郁癥患者如果想單獨(dú)待著,要給予他空間和自由。如果他想用哭泣來(lái)發(fā)泄不良情緒,也要允許。抑郁癥患者的心理承受力和敏感度異于常人,任何小事都可能給他帶來(lái)沉重壓力和崩潰感。沒(méi)有專業(yè)病情評(píng)估和醫(yī)師的指導(dǎo),不要強(qiáng)行帶他運(yùn)動(dòng)、聚會(huì)、旅行或者嘗試從網(wǎng)上查閱到的其他治療方法。

    不指責(zé)。抑郁癥患者最怕被人貼上不努力、不負(fù)責(zé)的標(biāo)簽。千萬(wàn)不要對(duì)他說(shuō)“這都不是事兒”“人家的處境比你艱難,照樣好好的,根本沒(méi)抑郁”等類似的話。

    不詢問(wèn)原因。不要問(wèn)抑郁癥患者“你為什么會(huì)抑郁”“大家都有壓力,怎么就你病了”等類似問(wèn)題。抑郁癥病因復(fù)雜,他也不想患病。

    不戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地對(duì)待。帶著愛(ài),盡力看護(hù)抑郁癥患者就好,不要背負(fù)著沉重的心理壓力、小心翼翼地對(duì)待他,因?yàn)檫^(guò)于小心反而會(huì)讓他認(rèn)為自己是家人或朋友的累贅。

    【編輯:楊子】

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