元宇宙視域下來華留學(xué)生心理健康風(fēng)險與干預(yù)策略

摘要：元宇宙是一個融合虛擬現(xiàn)實、增強現(xiàn)實、互聯(lián)網(wǎng)和區(qū)塊鏈等技術(shù)的三維交互式數(shù)字平臺，旨在創(chuàng)建一個與現(xiàn)實世界平行且高度沉浸式的虛擬宇宙。本文從“元宇宙”的起源及其發(fā)展現(xiàn)狀出發(fā)，對元宇宙視域下來華留學(xué)生心理健康風(fēng)險進行分析，探索出元宇宙視域下來華留學(xué)生心理健康風(fēng)險干預(yù)的創(chuàng)新對策。

關(guān)鍵詞：元宇宙，來華留學(xué)生，心理健康

一、元宇宙的起源和發(fā)展現(xiàn)狀

元宇宙的概念起源于1992年美國科幻作家尼爾·斯蒂芬森在其小說《雪崩》中提出的構(gòu)想，書中描繪了一個名為“元宇宙”的虛擬現(xiàn)實世界，居民們通過數(shù)字化身在其中生活、工作和社交。斯蒂芬森通過這一概念，前瞻性地展示了未來互聯(lián)網(wǎng)可能演化成的一個高度沉浸式、交互式的三維虛擬環(huán)境。

隨著虛擬現(xiàn)實（VR）、增強現(xiàn)實（AR）、人工智能（AI）、區(qū)塊鏈、云計算和高速互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的飛速發(fā)展，元宇宙的概念逐漸從科幻走向現(xiàn)實。元宇宙的發(fā)展現(xiàn)狀呈現(xiàn)出多元化和快速演進的特點。一方面，游戲行業(yè)展現(xiàn)了元宇宙的雛形，另一方面，科技巨頭企業(yè)紛紛布局，探索元宇宙在社交、辦公、教育、娛樂等領(lǐng)域的應(yīng)用潛力。與此同時，元宇宙的發(fā)展也帶動了一系列技術(shù)和倫理問題的討論，比如數(shù)據(jù)安全、隱私保護等。

盡管元宇宙技術(shù)的發(fā)展仍處于初級階段，但其展現(xiàn)出的潛力已在全球范圍內(nèi)引起廣泛關(guān)注，預(yù)示著未來互聯(lián)網(wǎng)形態(tài)的重大變革，以及對社會結(jié)構(gòu)、經(jīng)濟活動、人文教育即將產(chǎn)生的深遠影響。

二、元宇宙視域下來華留學(xué)生心理健康風(fēng)險

元宇宙是一個融合虛擬現(xiàn)實、增強現(xiàn)實、互聯(lián)網(wǎng)和區(qū)塊鏈等技術(shù)的三維交互式數(shù)字平臺，旨在創(chuàng)建一個與現(xiàn)實世界平行且高度沉浸式的虛擬宇宙。對于來華留學(xué)生而言，元宇宙不僅是幫助其文化適應(yīng)和社交的新渠道，也是緩解思鄉(xiāng)之情、擴大社交圈的有效途徑。然而，這一群體因其特定的文化背景、語言障礙、遠離家鄉(xiāng)等因素，相較于本土學(xué)生，更容易在元宇宙環(huán)境中面臨心理健康風(fēng)險。

（一）加劇社交隔閡與孤獨感

元宇宙能為來華留學(xué)生提供超越地理與文化限制的互動空間，尤其是虛擬環(huán)境下的社交互動不僅不能充分緩解來華留學(xué)生在異國環(huán)境中普遍經(jīng)歷的孤獨與隔離感，還可能使其在短暫的社交滿足之后，產(chǎn)生更多的孤獨情緒。語言文化背景的差異在元宇宙的虛擬環(huán)境中更為明顯，同時因用戶身份的匿名性與虛擬身份的高度可塑性，使得來華留學(xué)生在虛擬社群中定位自我和構(gòu)建穩(wěn)定社會關(guān)系的過程中受挫。

與現(xiàn)實生活中全方位、多層次的交流相比，虛擬環(huán)境的溝通往往缺乏身體語言、語調(diào)變化及情境氛圍等非言語線索，而這些因素在建立深層次人際關(guān)系中扮演著不可或缺的角色。留學(xué)生群體在這種缺乏深度交流的環(huán)境中，雖然能暫時享受虛擬社交的便利，以及由此帶來的新鮮感，但仍舊難以在虛擬世界中得到情感支持與認同感，這加劇了他們在現(xiàn)實生活中的孤獨體驗。

在元宇宙技術(shù)組成的虛擬網(wǎng)絡(luò)世界里，任何人可以隱藏真實身份、隨意改變虛擬形象。來華留學(xué)生因為來源國文化背景差異，又處在文化適應(yīng)的關(guān)鍵時期，有時會對現(xiàn)實或虛擬的身份和形象產(chǎn)生疑惑和混亂，這讓他們很難找到自己的定位，感受到歸屬感。元宇宙世界中社交活動也會產(chǎn)生不少隱患。由于虛擬環(huán)境的匿名性，違反道德的不良社交行為，如網(wǎng)絡(luò)詐騙、網(wǎng)絡(luò)暴力等行為，與現(xiàn)實社會相比更加隱蔽且頻繁。這些行為對本還不夠成熟的來華留學(xué)生來說會產(chǎn)生直接的心理威脅，使他們進一步丟失對本以為安全的虛擬社交環(huán)境的信任，導(dǎo)致他們對線上線下的社交活動產(chǎn)生抗拒情緒，從而在心理層面加劇了孤獨感。

（二）誘發(fā)心理依賴模式

元宇宙技術(shù)為用戶營造出一種強烈的存在感與參與感，來華留學(xué)生過分投入虛擬空間，會對現(xiàn)實生活產(chǎn)生負面影響。作息紊亂不僅影響生理健康，也會導(dǎo)致疲勞、注意力分散、延誤學(xué)業(yè)任務(wù)、削弱社交與職業(yè)功能等，同時長期沉浸在虛擬互動中，缺乏與人真實交流的機會，妨礙其社會技能的發(fā)展。沉浸式體驗的深度與吸引力使得來華留學(xué)生對元宇宙產(chǎn)生過度依賴，可能誘發(fā)網(wǎng)絡(luò)成癮行為，形成一種循環(huán)強化的心理依賴模式。

網(wǎng)絡(luò)成癮不僅是一種行為習(xí)慣的偏差，更是心理狀態(tài)的一種病理表現(xiàn)，與焦慮、抑郁等心理健康問題緊密相關(guān)。在留學(xué)生群體中，這種依賴可能導(dǎo)致個體在虛擬與現(xiàn)實之間的界限模糊，進而產(chǎn)生自我認同的混亂，以至于逃避現(xiàn)實。心理健康狀況的長期惡化不僅會引發(fā)情緒障礙，還可能導(dǎo)致認知功能的減退、自我效能感的降低。

（三）引發(fā)嚴重心理壓力

在元宇宙這一日益壯大的虛擬領(lǐng)域中，個人數(shù)據(jù)安全與隱私保護問題愈發(fā)凸顯。對于來華留學(xué)生這一特定群體而言，個人數(shù)據(jù)安全與隱私保護的重要性更是不容忽視。來華留學(xué)生群體由于對我國法律法規(guī)、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的熟悉程度有限，加之其可能存在的語言障礙，網(wǎng)絡(luò)安全意識方面顯得相對薄弱，使得他們更容易成為網(wǎng)絡(luò)欺詐、身份盜竊等違法行為的作案對象和目標。此類網(wǎng)絡(luò)安全事件不僅會直接侵害留學(xué)生的財產(chǎn)安全與個人信息隱私，還可能引發(fā)一系列連鎖反應(yīng)，對受害者的心理健康造成長期且深遠的負面影響。

數(shù)據(jù)泄露和隱私侵犯在導(dǎo)致經(jīng)濟損失的同時，還會引起強烈的不安全感和信任危機，留學(xué)生在經(jīng)歷了這類事件后，可能會產(chǎn)生恐懼、焦慮、甚至抑郁情緒，擔(dān)心個人信息再次遭受侵犯，影響其在現(xiàn)實與虛擬社會中的正常交往，進一步加劇其心理壓力，影響其在學(xué)術(shù)、社交及個人發(fā)展上的自信與積極性。

三、元宇宙視域下來華留學(xué)生心理健康風(fēng)險干預(yù)對策

（一）構(gòu)建虛擬心理健康服務(wù)平臺

開發(fā)構(gòu)建虛擬心理健康服務(wù)平臺是對來華留學(xué)生心理健康風(fēng)險干預(yù)的一項關(guān)鍵措施，旨在依托元宇宙所獨具的沉浸式虛擬技術(shù)特點，為留學(xué)生構(gòu)建一個綜合性的心理健康援助系統(tǒng)。心理健康服務(wù)平臺主要包含三項功能：心理健康知識普及、在線咨詢服務(wù)及互助社群。通過三個維度多方位提升來華留學(xué)生對心理健康的認知，實現(xiàn)心理問題的早期介入，促進留學(xué)生群體的相互理解和互幫互助，有效避免心理健康風(fēng)險的發(fā)生。

虛擬心理健康服務(wù)平臺中的心理健康知識普及板塊應(yīng)包含豐富多樣的教育資源，比如互動式心理教育課程、視頻教程、案例分析等，以生動且吸引人的方式傳授心理健康理論、辨認及處理常見的心理困擾的方法。這些教育資源不僅要涵蓋基礎(chǔ)的心理健康維護知識，還可以融入對元宇宙技術(shù)和環(huán)境的認識，引導(dǎo)留學(xué)生在享受虛擬體驗帶來便利服務(wù)的同時，培養(yǎng)其積極向上的心理健康意識與態(tài)度。

在線咨詢功能是虛擬心理健康服務(wù)平臺的核心服務(wù)之一，通過整合專業(yè)的心理咨詢服務(wù)資源，如專業(yè)心理咨詢機構(gòu)、心理咨詢領(lǐng)域?qū)＜业?，為留學(xué)生提供便捷私密的在線心理咨詢服務(wù)。該服務(wù)將利用元宇宙的即時通訊與沉浸式交流屬性，使咨詢交流能夠更真實，這種網(wǎng)絡(luò)環(huán)境可以配備智能翻譯，消除語言不通的壁壘，降低留學(xué)生尋求幫助的心理障礙，減輕留學(xué)生在求助時的心理負擔(dān)。同時可設(shè)立虛擬咨詢室，營造出安全且放松的數(shù)字環(huán)境。

設(shè)立互助社群板塊能夠引導(dǎo)來華留學(xué)生在這一平臺上組建互助小組，分享個人故事、情感體驗及學(xué)習(xí)生活中的困難，營造一種積極向上的互助氛圍。元宇宙技術(shù)營造的匿名交流環(huán)境、靈活多樣的社交互動模式以及即時的語言翻譯服務(wù)，能夠讓留學(xué)生減少線下交流的顧慮，促進他們和同學(xué)建立彼此信任的關(guān)系，有效緩解孤獨情緒及適應(yīng)異國文化的壓力。社群內(nèi)還可以定期舉辦主題討論、心理健康工作坊等活動，進一步加深成員間的相互理解和協(xié)作，共同促進心理健康。

（二）開展跨文化融合活動

運用元宇宙技術(shù)開展形式多樣的跨文化融合活動，為來華留學(xué)生打造虛擬現(xiàn)實的沉浸式體驗，打破地理位置局限，讓他們能親自參與到各類多彩的文化慶?；顒雍徒涣鲿h中，加深對多元文化的理解與尊重，加速文化適應(yīng)過程。

例如每到我國傳統(tǒng)節(jié)日到來之際，構(gòu)建虛擬世界文化節(jié)日慶典，不僅再現(xiàn)傳統(tǒng)節(jié)日的儀式感和文化特色，還融入互動體驗環(huán)節(jié)，如虛擬舞獅、虛擬美食制作等，讓留學(xué)生在參與中學(xué)習(xí)中國傳統(tǒng)文化習(xí)俗，增進文化認同感。通過虛擬現(xiàn)實技術(shù)，來華留學(xué)生還能“參觀”具有代表性的文化遺址和博物館，不出本地，就能走遍長城、故宮、秦始皇陵兵馬俑等風(fēng)景名勝，感受中國歷史與藝術(shù)的魅力，促進文化交流與融合。

安排國際文化交流活動，為留學(xué)生建立一個即時交流的平臺。利用虛擬會議室、線上論壇或者文化討論小組等形式，讓來自世界各國的留學(xué)生們聚在一起，分享各自的家鄉(xiāng)文化、日常生活經(jīng)歷和學(xué)術(shù)觀點。除了即時通訊的形式，還可以采用虛擬現(xiàn)實場景里的角色扮演游戲、模擬社交活動，讓參與者在實踐中學(xué)習(xí)如何跨越文化差異進行有效溝通，提升跨文化交際能力。

在元宇宙環(huán)境里組織這類跨文化交流活動，能夠創(chuàng)造輕松無壓力的環(huán)境，提高來華留學(xué)生的積極性和參與度。留學(xué)生們在享受活動的樂趣和互動的同時，能夠減輕文化沖擊帶來的不適感，增強跨文化適應(yīng)能力，為他們將來在現(xiàn)實生活中更好地融入不同文化和社交圈打下扎實的基礎(chǔ)。

（三）加強心理健康教育和網(wǎng)絡(luò)安全教育

在看似安全的元宇宙虛擬空間里，個人隱私保護的問題往往被忽視。為了增強來華留學(xué)生在這方面的防護意識，可以通過在線教學(xué)課程以及實施模擬演練等多種方式，在來華留學(xué)生群體中開展網(wǎng)絡(luò)安全教育，幫助他們識別常見的網(wǎng)絡(luò)威脅，如釣魚郵件、惡意軟件等。同時提升他們的自我防護技能，比如創(chuàng)建復(fù)雜密碼、開啟雙重驗證、辨識及利用安全網(wǎng)絡(luò)鏈接、定期更新軟件以修復(fù)安全漏洞，以及如何安全地存儲和分享敏感信息。同時，還應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生了解并正確使用隱私設(shè)置，避免個人信息不必要的曝光。此外，相關(guān)機構(gòu)應(yīng)建立健全突發(fā)事件應(yīng)對體系，做好求助渠道指導(dǎo)，確保留學(xué)生在遇到網(wǎng)絡(luò)安全問題時，能夠迅速上報情況、采取應(yīng)對措施，并能迅速聯(lián)系到可靠的援助服務(wù)，比如學(xué)校的信息技術(shù)部門、網(wǎng)絡(luò)安全熱線或是專業(yè)咨詢服務(wù)，織牢網(wǎng)絡(luò)安全防護網(wǎng)。

教育部門應(yīng)將心理健康教育納入來華留學(xué)生入學(xué)教育和日常輔導(dǎo)體系，內(nèi)容涵蓋網(wǎng)絡(luò)成癮預(yù)防、虛擬與現(xiàn)實身份管理、個人隱私保護以及如何識別和應(yīng)對網(wǎng)絡(luò)欺詐等，教育留學(xué)生如何健康地使用元宇宙技術(shù)，幫助他們提升時間管理、信息篩選與驗證、自我情緒調(diào)節(jié)等技能，培養(yǎng)其在虛擬世界中的自我保護能力。

（四）創(chuàng)新使用元宇宙技術(shù)監(jiān)測

利用元宇宙中情緒識別技術(shù)分析面部表情、語音語調(diào)、文本交流等多模態(tài)數(shù)據(jù)，無縫集成到虛擬人物的表情識別系統(tǒng)，識別出用戶的即時情緒狀態(tài)，如快樂、悲傷、焦慮等，通過分析用戶的交互行為模式，為留學(xué)生提供即時的情緒反饋，幫助他們更好地自我覺察和管理情緒。使用壓力監(jiān)測工具通過監(jiān)測生理指標（如心率、皮膚電導(dǎo)等），結(jié)合用戶在元宇宙中的活動記錄，如社交互動頻率、學(xué)習(xí)投入度等，綜合評估其壓力水平。這些工具能夠提前預(yù)警來華留學(xué)生潛在的心理健康風(fēng)險，為留學(xué)生提供定制化的放松訓(xùn)練、壓力緩解方案，如虛擬現(xiàn)實冥想、互動式放松游戲等，以科技手段緩解心理壓力。

創(chuàng)新使用元宇宙技術(shù)監(jiān)測來華留學(xué)生心理健康狀況，結(jié)合大數(shù)據(jù)建立留學(xué)生心理健康檔案，追蹤其心理健康狀況的變化趨勢，為心理健康專家提供詳實的數(shù)據(jù)支持，便于進行更精準的診斷和干預(yù)，基于個人偏好和反應(yīng)，自動推薦適合每個留學(xué)生的心理健康資源和干預(yù)措施，實現(xiàn)最大程度的個性化服務(wù)。

結(jié)語

元宇宙視域下來華留學(xué)生的心理健康風(fēng)險干預(yù)是一個系統(tǒng)工程，需要教育部門、技術(shù)開發(fā)者、心理健康專業(yè)人士及社會各界的共同努力。通過上述對策的實施，可以有效緩解留學(xué)生在虛擬與現(xiàn)實世界交匯處的心理壓力，促進其身心健康，為留學(xué)生提供一個更加安全、健康、有益的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。未來，隨著元宇宙技術(shù)的不斷成熟，還需持續(xù)探索適應(yīng)新技術(shù)特點的心理健康教育保障體系，確保留學(xué)生在全球化數(shù)字時代能夠更好地完成個人發(fā)展，承擔(dān)國際交流的重要使命。

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作者簡介：狄靜（1993.3～），女，漢族，江蘇溧陽人，碩士，常州大學(xué)吳敬璉經(jīng)濟學(xué)院助理研究員，研究方向：思想政治教育。

【基金項目】江蘇省教育廳2022年度高校哲學(xué)社會科學(xué)研究專題項目：高校來華留學(xué)生心理健康風(fēng)險預(yù)警與干預(yù)機制研究（項目編號：2022SJSZ0608）。