分享一個篩查方法：畫生命線

一次上心理課的時候，我請同學(xué)們畫一條代表自己生命的線，左邊標(biāo)出出生日期，右邊標(biāo)出自己的預(yù)期壽命，線上找出一個點(diǎn)代表當(dāng)下時間。同學(xué)們快速地畫出了自己的生命線，我去轉(zhuǎn)了一圈，看了一下同學(xué)們畫的生命線，大部分人都把自己的預(yù)期壽命寫得比較長，甚至有些同學(xué)說要活兩百歲。但是我發(fā)現(xiàn)了一位學(xué)生，他的預(yù)期壽命是18周歲生日的那一天，我悄悄記下他的名字，下課之后找他尋問，為什么把預(yù)期壽命寫在18周歲，他說自己有一個姐姐，她很優(yōu)秀，兩個人經(jīng)常吵架，他的姐姐會罵他，曾經(jīng)叫他最好在成年之前死掉，所以他給自己確定的自殺時間就是18周歲生日那一天。

我再進(jìn)行詳細(xì)的評估，原來他有明顯的抑郁癥狀，轉(zhuǎn)介去了醫(yī)院。醫(yī)生給他診斷為中度抑郁。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)馬上把他納入高危管理，通報了他家長，定期給他做心理輔導(dǎo)，該生慢慢地恢復(fù)正常，消除了自殺的念頭。

正念分享：對于那些隱匿的高危學(xué)生，心理老師的心是提著的。因?yàn)橐Y查出學(xué)生中的高危抑郁人群并不容易，即使投入大量的時間和精力，也未必能夠見效。當(dāng)篩查遇到困難的時候，不妨換個角度，讓學(xué)生能夠自己走到心理老師的面前，畫生命線就是非常好用的方法。

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編輯/苗嘉琳