育心護(hù)航，培養(yǎng)陽光健康學(xué)生

近年來，昆明市第一中學(xué)西山學(xué)校堅(jiān)持“五育并舉”，落實(shí)立德樹人根本任務(wù)，以學(xué)生身心健康為關(guān)鍵目標(biāo)，積極開展心理健康教育，不斷提升學(xué)生心理健康教育的水平和能力，積極培育陽光健康學(xué)生，努力為學(xué)生健康成長保駕護(hù)航，學(xué)校心理健康教育成為一道亮麗的風(fēng)景線。

一、堅(jiān)持“五育并舉”，全面促進(jìn)學(xué)生心理健康

一是以德育心。學(xué)校將學(xué)生心理健康教育貫穿德育思政工作全過程，融入學(xué)生日常教育教學(xué)和管理，通過校長思政講堂、感恩教育活動(dòng)等，幫助學(xué)生堅(jiān)定理想信念，厚植愛國情懷，樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。

二是以智慧心。學(xué)校落實(shí)“雙減”政策，通過著力打造高效優(yōu)質(zhì)課堂，有效減輕學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)，積極引導(dǎo)全科教師在學(xué)科教學(xué)中注重維護(hù)學(xué)生心理健康，努力做到心理健康教育的全學(xué)科滲透。

三是以體強(qiáng)心。學(xué)校切實(shí)加強(qiáng)體育工作，積極發(fā)揮體育調(diào)節(jié)情緒、疏解壓力的作用。開設(shè)了足球、排球、籃球、網(wǎng)球、擊劍、射箭、高爾夫等20多門特色體育課程，積極開展豐富多彩的體育活動(dòng)、體育比賽，努力做到人人有項(xiàng)目、周周有比賽，讓孩子們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)中陽光健康成長，增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志。

四是以美潤心。學(xué)校積極發(fā)揮美育豐富精神、溫潤心靈的作用，將心理健康教育融入藝術(shù)類課程，與書法課相結(jié)合開展寫“書”觀心書法書簽制作活動(dòng)，與美術(shù)課相結(jié)合開展曼陀羅繪畫、文化衫繪畫義賣等活動(dòng)，與音樂課相結(jié)合開展鼓圈活動(dòng)。這些美育實(shí)踐活動(dòng)具有普及性強(qiáng)、形式多樣、內(nèi)容豐富、積極向上的特點(diǎn)。

五是以勞健心。學(xué)校開展研學(xué)體驗(yàn)、烘焙等勞動(dòng)活動(dòng)，還組織學(xué)生走進(jìn)田野，參與插秧和種植菜苗等勞動(dòng)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生出力出汗、動(dòng)手實(shí)踐，從實(shí)踐中體會(huì)糧食的來之不易，從合作中領(lǐng)悟團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量，磨煉堅(jiān)毅品質(zhì)。

二、健全機(jī)制，著力打造高素質(zhì)、專業(yè)化心理健康教師隊(duì)伍

學(xué)校成立了心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，組建了專業(yè)化的心理健康教育團(tuán)隊(duì)，對(duì)心理健康教育工作的開展有相應(yīng)的激勵(lì)機(jī)制或保障制度，將心理健康教育貫穿于教育教學(xué)全過程，確保心理健康教育的全面實(shí)施。學(xué)校2013年成立了心理咨詢室，2017年又投入80萬元，將心理咨詢室升級(jí)改造為具有咨詢、沙盤游戲、認(rèn)識(shí)訓(xùn)練、放松、宣泄、測(cè)評(píng)等多功能的學(xué)生心理健康與成長生涯規(guī)劃中心。

學(xué)校持續(xù)打造高素質(zhì)的心理健康教師隊(duì)伍，目前已組建了包括5名專職教師和30名兼職教師在內(nèi)的專業(yè)心理健康教師團(tuán)隊(duì)，并培訓(xùn)近百名班主任作為骨干隊(duì)伍。學(xué)校大力支持教師參加專業(yè)培訓(xùn)，并多次參與校內(nèi)外心理健康公開課、講座和教研活動(dòng)。此外，學(xué)校還對(duì)心理健康教師的工作量及待遇做出明確規(guī)定，確保他們?cè)谠u(píng)優(yōu)評(píng)先、工資待遇等方面享受班主任同等待遇。鼓勵(lì)心理健康教師積極參與課題研究，完成了市級(jí)課題并形成校本教材。注重提升班主任的心理健康教育意識(shí)和水平，并通過多種活動(dòng)關(guān)注教師隊(duì)伍的心理健康。

三、開拓創(chuàng)新，念好心理健康教育“五字訣”

學(xué)校注重開拓創(chuàng)新，堅(jiān)持從“課”“輔”“測(cè)”“動(dòng)”“聯(lián)”五個(gè)方面全面抓實(shí)心理健康教育工作，積極引導(dǎo)學(xué)生在心理健康教育活動(dòng)中認(rèn)識(shí)自我、悅納自我，提升心理韌性及與人交往的能力，學(xué)會(huì)管理情緒，促進(jìn)身體與心靈在青春期這個(gè)特殊時(shí)期穩(wěn)步發(fā)展。

一是“課”。結(jié)合年級(jí)的特點(diǎn)及情況，開設(shè)多種形式的心理健康課程。初一年級(jí)每周1節(jié)心理必修課和1節(jié)心理選修課，高一年級(jí)開設(shè)生涯規(guī)劃選修課50余課時(shí)，初二、高二年級(jí)開設(shè)青春期專題講座及心理健康主題班會(huì)活動(dòng)，初三、高三年級(jí)開設(shè)10次（每次2課時(shí)）考前團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

二是“輔”。學(xué)生成長中心由專職心理教師值守，不斷完善心理輔導(dǎo)相關(guān)制度，全天向?qū)W生開放預(yù)約，中午和下午放學(xué)開放功能室及心理咨詢。由于心理健康課程的滲透，學(xué)生心理健康意識(shí)強(qiáng)，每年開展心理及生涯個(gè)體咨詢達(dá)400余人次。

三是“測(cè)”。學(xué)校引入心靈伙伴云平臺(tái)，定期對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)評(píng)，為每位學(xué)生建立了專屬的心理成長檔案。針對(duì)心理測(cè)評(píng)情況，學(xué)校老師在認(rèn)真分析的基礎(chǔ)上，及時(shí)根據(jù)預(yù)警名單對(duì)預(yù)警同學(xué)進(jìn)行心理訪談，深入了解學(xué)生的適應(yīng)情況、心理動(dòng)態(tài)、成長史，有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)幫助和跟蹤管理。

四是“動(dòng)”。學(xué)校堅(jiān)持開展多形式心理健康特色活動(dòng)，通過心理劇展演、家庭教育沙龍、心理健康宣傳日游園活動(dòng)等，全力營造濃厚的心理健康宣傳氛圍，喚醒學(xué)生關(guān)注自身心理健康的意識(shí)，提升學(xué)生心理健康素養(yǎng)。

五是“聯(lián)”。學(xué)校積極構(gòu)建家校社協(xié)同育人機(jī)制，通過家校社三方積極聯(lián)動(dòng)，護(hù)航學(xué)生心理健康。學(xué)校高度重視與家長的溝通與合作，長期開展家長學(xué)?；顒?dòng)，為家長開辦家庭心理健康教育相關(guān)講座，并面向全校家長建立家長讀書小組，組織家長每周一晚7點(diǎn)半到9點(diǎn)半共讀家庭心理健康教育書籍，讓家長從改變自己做起，關(guān)注孩子的改變與成長，真實(shí)感受到父母教養(yǎng)方式對(duì)孩子的重要性。同時(shí)，學(xué)校與云南省精神衛(wèi)生中心建立聯(lián)動(dòng)工作機(jī)制，為有需要幫助的學(xué)生提供綠色診療通道，開展心理治療和危機(jī)干預(yù)。除此之外，學(xué)校還邀請(qǐng)?jiān)颇鲜⌒睦韺W(xué)會(huì)、昆明市心理學(xué)會(huì)專家定期為師生開展線上線下講座，有效提升了師生心理健康意識(shí)。學(xué)校還充分利用宣傳欄、微信公眾號(hào)、主題班會(huì)、手抄報(bào)等多種宣傳方式，將心理健康理念滲透進(jìn)學(xué)生、家庭與社會(huì)生活中，強(qiáng)化心理健康意識(shí)，呼吁大家關(guān)愛學(xué)生心靈成長。

心理健康教育永遠(yuǎn)在路上，學(xué)校將進(jìn)一步加大家校社的溝通與聯(lián)系；進(jìn)一步強(qiáng)化課程建設(shè)，全方位提升學(xué)生心理健康素養(yǎng)；多元化組織心理健康教師培訓(xùn)，打造專業(yè)化師資隊(duì)伍；落實(shí)好對(duì)重點(diǎn)學(xué)生的“一對(duì)一”幫扶機(jī)制，提高學(xué)校心理危機(jī)事件干預(yù)處置能力，讓學(xué)校充滿快樂，讓孩子充滿活力，讓未來充滿希望！

（作者系昆明市第一中學(xué)西山學(xué)校校長）