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    中式消暑,原來可以這么City

    2024-08-12 00:00:00應(yīng)琛
    新民周刊 2024年29期

    前有三伏天曬背、保溫杯里泡枸杞,現(xiàn)有中藥版烏梅湯供不應(yīng)求……這個夏天,在社交媒體上,醫(yī)院版的“寶藏茶飲”正成為足以和奶茶、咖啡并列的年輕人消費“新寵”。

    猶記得去年夏天,浙江省中醫(yī)院的烏梅湯火出了圈。作為中藥代茶飲,其憑借物美價廉、口感清爽等優(yōu)點受到年輕人追捧,曾在24小時內(nèi)賣出115萬帖。記者注意到,從今年6月起,滬上多家醫(yī)院和不少社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、中藥房不僅推出了自己的烏梅飲,還有更多消暑妙方可供市民選擇。

    年輕人手中“冰美式”換成了壺中“新中式”,再加上搖蒲扇、穿麻衣等效仿古人的生活方式,大家紛紛調(diào)侃:“原來中式消暑,也可以這么City?。 ?/p>

    消暑頂流“烏梅飲”

    “有沒有人要一起開烏梅飲的,28元7包?!?5后的李欣(化名)在一家傳媒公司上班,平時工作壓力大、應(yīng)酬多、吃飯也不規(guī)律。加之夏天來到,氣溫漸高,李欣經(jīng)常沒什么胃口,心緒更加煩躁。偶然,她在手機(jī)上刷到了上海市黃浦區(qū)香山中醫(yī)醫(yī)院拍攝的短視頻,便被一款“烏梅紫蘇飲”種草了。

    想到去年浙江省中醫(yī)院大火的烏梅湯,李欣抱著試試看的想法,想去醫(yī)院“下單”,順便在群里問了下同事,“沒想到很多人響應(yīng)”。第二天,她來到醫(yī)院,在治未病科掛了簡易門診號后,經(jīng)醫(yī)生開方后很快便在中藥房拿到了分裝好的茶飲包。

    朱遠(yuǎn)航坐診,稱現(xiàn)在年輕人占到每天門診量的一半。

    嘗試了之后,李欣發(fā)現(xiàn)這種醫(yī)院配來的中藥茶飲放心又靠譜,“喝了一個禮拜,感覺胃口變好了,同事都說我氣色也好多了”。于是,她把平時愛喝的冰美式換成了烏梅飲,還特地買了個養(yǎng)生壺,工作之余就在辦公室煮一煮,有時還會給想嘗試的客戶來一杯。

    5月21日,浙江省中醫(yī)院的烏梅湯2.0版本上線,12小時內(nèi)已配出24萬余帖。面對這款中式茶飲的再度爆火,上海多家醫(yī)院和中藥房也紛紛推出了自己的烏梅飲。

    小紅書網(wǎng)友“阿維囡”就是在刷到相關(guān)視頻后,發(fā)現(xiàn)家附近的嘉定區(qū)中醫(yī)醫(yī)院也有類似的配方,便直接去醫(yī)院配了,“我同事?lián)尩搅苏憬≈嗅t(yī)院的烏梅湯,我也喝了幾帖,感覺還不錯”。

    據(jù)悉,烏梅湯出自明代著名醫(yī)家方賢著的《奇效良方》,有生津止渴、行氣開胃之功效。記者注意到,如今烏梅飲的配方雖大同小異,但也玩出了不少花樣。

    夏季入伏后,不少市民來到中醫(yī)院,利用中國傳統(tǒng)中醫(yī)貼敷療法進(jìn)行“冬病夏治”。

    比如,浙江省中醫(yī)院去年的烏梅湯藥方中包含烏梅10克、山楂5克、陳皮6克、甘草5克,今年則在保留原方的基礎(chǔ)上,增加荷葉和丹參等藥材,升級為“烏梅荷葉飲”。對此,烏梅湯2.0版制方人、浙江省中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科主任中醫(yī)師夏永良介紹道:“新加入的荷葉能去脂、丹參能活血,可改善夏季濕熱造成的痰濕痰淤,具有化痰降濁,活血化瘀的功效。”

    又如,據(jù)香山中醫(yī)醫(yī)院的官方公眾號介紹,該院的“烏梅紫蘇飲”不同于傳統(tǒng)配方的酸梅湯,方以烏梅為君藥,紫蘇葉為臣藥,佐以桑葚、山楂、陳皮等。烏梅和桑葚相伍,功能生津潤燥,能改善因大量出汗導(dǎo)致的津虧失養(yǎng);兩藥酸甘收斂,還能中和辛辣食物導(dǎo)致的胃中虛火上炎。紫蘇葉與山楂、陳皮搭檔,可以理氣和胃,消食積,堪稱“肉食的最好搭檔”。

    “紫蘇葉同時還有解表散寒和解魚蟹毒的功效,可以很好地緩解我們因為吹空調(diào)引起的外寒入里,吃海鮮河鮮引起的腹瀉便溏等腸胃不適。”上海市黃浦區(qū)香山中醫(yī)醫(yī)院治未病科主任朱遠(yuǎn)航在接受《新民周刊》采訪時表示,雖然配方并不復(fù)雜,但通過精妙的配伍能夠起到生津降火而不礙脾胃,理氣消積而不傷正氣的功效,“因為烏梅和山楂都比較酸,大家煮的時候,還可以適量加入一些冰糖,起到‘酸甘化陰’的作用,即酸味的東西和甜味的東西在一起可以生津潤燥”。

    而嘉定區(qū)中醫(yī)醫(yī)院的“烏梅甘玫方”,則是在烏梅飲基礎(chǔ)上添加陳皮、玫瑰花和薄荷,口感酸甜且?guī)Щü?,聞之還透著淡淡的清涼薄荷味,沒有中藥傳統(tǒng)刻板的苦澀口感。

    在朱遠(yuǎn)航看來,中藥茶飲之所以會走紅,一方面,與傳統(tǒng)的茶飲相比,中藥茶飲具有獨特的、天然的草本藥物配方,還有很多藥食同源的成份,兼具保健和食品的功能,加之正規(guī)中醫(yī)院為茶飲提供道地藥材、專業(yè)配方的支撐,性價比極高;另一方面,隨著養(yǎng)生年輕化的社會趨勢,越來越多的“脆皮”年輕人在社交媒體上進(jìn)行了分享這一別樣的“新中式”,年輕人正成為當(dāng)下養(yǎng)生消費的主力軍。

    據(jù)了解,浙江省中醫(yī)院烏梅湯2.0版主要下單人群為20—35歲的年輕人,占比超過80%,由于民眾搶購過于熱情,該院的互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院系統(tǒng)一度癱瘓。

    “通過烏梅飲這樣一個相對來說比較通適性的茶飲讓你來了解中醫(yī)養(yǎng)生,接下去如果還有其他問題的話,那就需要醫(yī)生量身定制,來推薦一些養(yǎng)生方、茶飲方,因為每個人的體質(zhì)不一樣?!敝爝h(yuǎn)航提醒,不能把養(yǎng)生藥茶完全地當(dāng)“茶”而不當(dāng)“藥”,市民在享受中藥茶飲帶來的便利與益處時,仍需保持理性與謹(jǐn)慎。對于長期服用的市民,建議請醫(yī)生把關(guān),避免潛在的風(fēng)險。

    夏季更需“養(yǎng)陽”

    實際上,隨著民眾健康意識增強,中醫(yī)藥在近年來愈發(fā)受到認(rèn)可和歡迎,中醫(yī)藥文化也受到越來越多年輕人的推崇。這個夏天,還有多款中藥代茶飲均受到了不同程度的歡迎。

    上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院的“清暑益氣茶”,原方出自《溫?zé)峤?jīng)緯》,由西洋參、石斛、麥冬、黃連、竹葉、荷梗、知母、甘草、粳米、西瓜翠衣組成,這個簡化版的方子去掉黃連、知母、粳米、西瓜翠衣、甘草,把荷梗改成荷葉,竹葉改成綠茶,加白茅根和蘆根,作用與原方相當(dāng),可以起到良好的清暑益氣的作用。

    上海岳陽醫(yī)院推出了三款節(jié)令茶飲方:岳陽輕盈方、岳陽消暑方、四參潤心茶,滿足不同人群需求。針對夏季容易煩躁不安、心煩失眠、口苦口干,四參潤心茶的方子中主要有黨參、北沙參、玄參、丹參等,有補氣生津、寧心安神的功效。

    而香山醫(yī)院早在2019年就推出了自己的24節(jié)氣養(yǎng)生茶飲。其中針對大暑和小暑,有一款專門清熱補氣的益元飲。

    朱遠(yuǎn)航坦言,自己并不在乎烏梅飲可以火多久,更重要的意義是,它可以作為一個窗口,讓更多人了解中醫(yī)養(yǎng)生,如何根據(jù)不同節(jié)氣和自己的體質(zhì)來關(guān)愛自己的身體。

    “中醫(yī)有一句話叫‘春夏養(yǎng)陽’,講究‘天人相應(yīng)’,也就是說在春夏陽氣最盛的時候,我們應(yīng)該借助自然界的條件把自己體內(nèi)的陽氣升發(fā)出來,這樣在秋冬季節(jié)才不容易生病?!敝爝h(yuǎn)航解釋道,但在江浙滬地區(qū)的人群普遍濕氣較重,“上熱下寒,上實下虛的體質(zhì)特別多。這不是因為我們?nèi)标枤?,而是因為人體長期吹空調(diào),或者吃一些冰飲,使得陽氣被遏制在了體內(nèi),脾陽受損。所以年輕人經(jīng)常會覺得有氣無力,頭昏腦漲”。

    的確,現(xiàn)代生活雖然讓人們享受了更多便利,但長時間的吹空調(diào),或在飲食上的高脂、高能量,都給我們的身體造成了一定的負(fù)擔(dān)。

    “為什么現(xiàn)在流行三伏帖、三伏灸,它其實就是一種被動的治療,因為現(xiàn)在的年輕人可能沒時間出去運動,只能通過這些方法被動地疏導(dǎo)和補充陽氣。”朱遠(yuǎn)航建議大家可以在合適的時候,或者不太熱的時候,出去稍微曬曬背,“至少要曬曬你的大椎穴,它是人體的陽氣聚集地,曬一下讓陽氣升發(fā)一下”。

    回到烏梅飲,很多年輕人喜歡在熬煮后加冰或放在冰箱里冰鎮(zhèn)后才喝。朱遠(yuǎn)航表示,對于本身就有脾虛胃寒的人而言是適得其反,因為冰飲會加重脾陽受困,導(dǎo)致自身對暑濕的耐受力下降。他建議,中藥代茶飲最好溫?zé)岱?,才能更好促進(jìn)身體運化。

    圍爐冰仙女茶

    “惜命”的年輕人,用他們的熱情與追求,炒熱了一個賽道——中藥代茶飲。而在這條產(chǎn)業(yè)鏈之外,品牌和商家們?nèi)缤翡J的獵手,緊緊捕捉著年輕人的脈搏,將更多中式消暑方式變得更好吃、更好玩、更時髦。

    去年冬天,圍爐煮茶一度成為社交媒體打卡高頻詞。如今,持續(xù)的高溫天氣,讓圍爐冰茶代替煮茶成為年輕人的“新寵”。記者查詢某點評平臺發(fā)現(xiàn),全國多個城市都有茶飲店推出圍爐冰茶套餐,其中大多以2—4人餐為主,價格最高接近600元。

    圍爐冰茶,即將圍爐的火換成冰,也可以將熱茶變成冷泡茶,配以蛋糕、小蜜餞、果盤等,被商家宣傳為“茶文化和新中式潮流的一次碰撞”,也被網(wǎng)友們稱為“仙女下午茶”。

    記者在滬上一家新式茶館看到,大多數(shù)來“打卡”圍爐冰茶的都是女生,她們有的身著新中式風(fēng)格的服裝,和三兩好友圍坐在桌前聊天喝茶,“特地過來體驗的,冷萃茶的口感非常好,再加上周圍的環(huán)境很有氛圍”。

    在漢服圈內(nèi),主打清涼休閑的圓領(lǐng)衫隨著氣溫升高變得越發(fā)走紅。

    而在漢服圈內(nèi),主打清涼休閑的圓領(lǐng)衫隨著氣溫升高變得越發(fā)走紅,輕薄宋制兩片裙的熱度大有趕超馬面裙的趨勢,無袖比甲、坦領(lǐng)半臂換下了長袖上衫,成為夏季必備,就連烈日下女孩最重視的防曬,也可以通過披上一件好材質(zhì)的宋制褙子輕松搞定……

    從各平臺的數(shù)據(jù)上也能看出夏日款漢服的銷售火熱——不久前,淘寶服飾聯(lián)合南京博物院推出多款新中式、日常風(fēng)的夏日漢服,部分單品迅速賣出1000件以上。早在5月初,抖音電商數(shù)據(jù)顯示,平臺上漢服銷量同比增長389%;另據(jù)數(shù)據(jù)顯示,京東平臺選購漢服的00后用戶數(shù)同比增長達(dá)143%。

    據(jù)了解,相比過去只是在春季款的基礎(chǔ)上略作修改,今年夏季可挑的輕薄款漢服款式明顯多了,也更時尚了:棉麻對襟衫、無袖立領(lǐng)長比甲、絲質(zhì)改良十破裙、齊腰襦裙、蕾絲褙子……在服裝材質(zhì)上,這類服飾大多偏透氣與涼爽:比如雪紡或真絲略微顯透,可以突出穿著者的輕薄飄逸;棉麻混紡舒適性高,不僅溫婉大方,還不容易發(fā)皺、便于漢服愛好者清洗和儲藏。在小紅書上,關(guān)于“夏季漢服穿搭”的筆記達(dá)到6萬多條。

    “何以銷煩暑,端坐一院中。眼前無長物,窗下有清風(fēng)?!碧拼娙税拙右子靡皇住朵N暑》,道出了中國人自古就有的消夏的傳統(tǒng)。

    古人發(fā)明了不少消夏雅事,朱遠(yuǎn)航表示:“這些在今天看來,都能為我們提供滿滿的生活靈感?,F(xiàn)代人可以充分借鑒古人的養(yǎng)生智慧。”對于傳統(tǒng)的中醫(yī)醫(yī)院來說,同樣要主動去改變思維,貼合年輕人的需求。據(jù)他透露,目前香山中醫(yī)醫(yī)院治未病科正在與東華大學(xué)上海國際時尚科創(chuàng)中心的陳李紅副教授團(tuán)隊合作開發(fā)蘊含中醫(yī)治未病及中醫(yī)藥文化元素的服裝、配飾(香囊、手帕、紗巾)、功能性穿戴用品(護(hù)膝、功能襪、護(hù)腰等)等產(chǎn)品,“比如結(jié)合中草藥拓染的面料的研發(fā)等”。

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