怎樣兼顧事業(yè)與家庭？男人這樣答——

怎么兼顧事業(yè)與家庭？這個(gè)問(wèn)題經(jīng)常出現(xiàn)在女性的『考卷』中，這一次，我們把問(wèn)題拋給男性。其實(shí)不論男女，這都不是一道簡(jiǎn)單的選擇題，而是一道作文題，需要我們用一生慢慢作答。

這個(gè)問(wèn)題，男女不必接招

樊登：帆書創(chuàng)始人，知名圖書推廣人

“如何平衡事業(yè)與家庭”，在我這里經(jīng)常被問(wèn)及，我的答案從來(lái)都是：凡是追求平衡的人都平衡不了。

因?yàn)樘岢鲞@個(gè)問(wèn)題，說(shuō)明你被這個(gè)觀念帶偏。把工作和生活割裂開(kāi)、對(duì)立起來(lái)，一起來(lái)分一段固定的時(shí)間，你陪孩子的時(shí)候，工作變成了一個(gè)負(fù)擔(dān)，你干工作的時(shí)候，家庭那部分又在流失，就是此消彼長(zhǎng)，怎么能平衡？

職業(yè)女性可能經(jīng)常要面對(duì)這個(gè)問(wèn)題的根本原因不在于怎么平衡，而是如何去面對(duì)自己的內(nèi)疚感，很多媽媽一旦長(zhǎng)時(shí)間不在家或者忙碌地顧不過(guò)來(lái)時(shí)，就會(huì)對(duì)孩子和家庭產(chǎn)生內(nèi)疚感。爸爸們也工作也出差，咋不內(nèi)疚呢？可能就有人說(shuō)男人沒(méi)良心，但內(nèi)疚除了折磨自己之外，對(duì)孩子能有什么幫助？你還不如打個(gè)視頻電話聊一聊。

所以不管男女，面對(duì)這個(gè)問(wèn)題，需要改變的是看待生活的方式，知道人生其實(shí)只有一件事，就是讓自己變得更好，工作是變好的機(jī)會(huì)，生活也是變好的機(jī)會(huì)。真正的平衡點(diǎn)在于媽媽應(yīng)該去工作，而爸爸也應(yīng)該照顧家庭，是兩個(gè)人之間的這種平衡。

研究數(shù)據(jù)顯示，女人如果分擔(dān)撫養(yǎng)下一代的經(jīng)濟(jì)責(zé)任，她的焦慮會(huì)減少，可以收獲更穩(wěn)定的婚姻和更健康的身體。而父親如果提高對(duì)家庭的參與度，他們對(duì)生活的滿意度也會(huì)提高，孩子也會(huì)成長(zhǎng)得更開(kāi)朗健康。

關(guān)于這個(gè)問(wèn)題我推薦兩本書。第一本書《解惑》，提高自己看待問(wèn)題的能力，提升認(rèn)知，重新看待工作和生活。第二本書《幸福的方法》，幸福不是一種狀態(tài)，而是一種能力，核心就是轉(zhuǎn)換你的思維模式，接受現(xiàn)狀并能隨時(shí)隨地感受到快樂(lè)。

家庭絕不是男人的附加題

張興贏：中國(guó)氣象局科技與氣候變化司副司長(zhǎng)

“作為男性如何平衡事業(yè)與家庭”，我認(rèn)為不需要刻意平衡，因?yàn)槎际俏疑钪袩釔?ài)的一面。

如果說(shuō)工作是我的A面，需要我作為國(guó)家代表在聯(lián)合國(guó)國(guó)際組織會(huì)議講好中國(guó)故事、提出中國(guó)主張，作為全國(guó)政協(xié)委員在履職過(guò)程中圍繞民生關(guān)切和國(guó)家大事建言獻(xiàn)策，那么家庭就是我的B面，需要我作為丈夫關(guān)心體貼妻子，作為父親關(guān)愛(ài)孩子成長(zhǎng)，作為兒子孝順父母。

2006年我加入中國(guó)氣象局，隨著工作的深入開(kāi)展，擔(dān)子越來(lái)越重，生活的重心逐漸向工作傾斜。我的愛(ài)人十分理解和支持我的工作。

2009年兒子出生后，為了平衡家庭與事業(yè)，只要不出差，基本上我都是每天早上6點(diǎn)起床準(zhǔn)備早餐，7點(diǎn)和孩子一起出門，晚上7點(diǎn)到家。雖然工作占據(jù)了我大部分時(shí)間，但一有空，我總會(huì)想辦法多陪伴家人。去年9～12月，趕上每個(gè)月都有出國(guó)工作的重要任務(wù)，前后幾個(gè)月沒(méi)有時(shí)間陪孩子，參加完聯(lián)合國(guó)氣候變化框架公約第28屆締約方大會(huì)回國(guó)，當(dāng)天晚上我就陪孩子去打網(wǎng)球了。幾個(gè)月不見(jiàn)，小家伙打球大有長(zhǎng)進(jìn)，我還為此在朋友圈發(fā)了一條孩子打球的視頻，大家都說(shuō)“怎么好久沒(méi)見(jiàn)你發(fā)孩子的成長(zhǎng)動(dòng)態(tài)了”。

面對(duì)家庭和事業(yè)的平衡，不少父親會(huì)默認(rèn)選擇工作，把家庭重?fù)?dān)交給妻子或老人，導(dǎo)致父親在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的角色缺位越來(lái)越嚴(yán)重。

作為父親，我深感家庭教育的重要，一定要明確一個(gè)事實(shí)：教育孩子不只是妻子的責(zé)任，需要父親多參與、多陪伴、多溝通。

兒子上小學(xué)時(shí)，在新聞聯(lián)播里看到我接受采訪的鏡頭時(shí)，點(diǎn)評(píng)起我的表現(xiàn)：“你說(shuō)得太專業(yè)，觀眾不一定感興趣、聽(tīng)得懂……”我會(huì)虛心地聽(tīng)取他的意見(jiàn)。

因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，我要在廣西掛職鍛煉兩年。陪伴家人的時(shí)間不多，但工作之余我會(huì)經(jīng)常通過(guò)微信視頻與家人溝通，節(jié)假日回北京我會(huì)把大部分時(shí)間用于陪伴家人。

傳統(tǒng)觀念中常把男人的成功定義在事業(yè)上，而我認(rèn)為不僅要答好事業(yè)上的人生大題，家庭也絕不是附加題，而是人生的基本分，希望大家都能同時(shí)答好事業(yè)和家庭兩份答卷。

與其二選一，不如一加一

張韜：人工智能數(shù)據(jù)科技公司全球CEO

我是兩個(gè)男孩的父親，一個(gè)8歲，一個(gè)5歲，正是單槍匹馬就能把家拆了的年齡階段。在他們飛速成長(zhǎng)的這幾年，正是我事業(yè)轉(zhuǎn)換賽道的時(shí)候，聯(lián)創(chuàng)了一家人工智能數(shù)據(jù)科技公司，需要在世界各地出差。所以你若問(wèn)我“如何平衡”，我覺(jué)得這不是一個(gè)二元對(duì)立的問(wèn)題，而是互惠互助的關(guān)系。

很多人都認(rèn)為做好平衡其實(shí)就是做好時(shí)間管理，我認(rèn)同這個(gè)觀點(diǎn)，但讓我感受更深的是，時(shí)間管理的終極目標(biāo)是找到一個(gè)“隨遇而安”的頻譜，讓家庭和工作融為一體。我的公司在世界各地都有員工隊(duì)伍，這也意味著我需要持續(xù)地“旅行”，是的，我故意沒(méi)有說(shuō)成“出差”。

一方面，我盡可能選擇在國(guó)內(nèi)假期的時(shí)候出差。到處游走的工作，讓我能帶著家人在地球村四處打卡，對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)，給他們打開(kāi)了一扇看世界的窗戶，而這種“教學(xué)”勝過(guò)學(xué)校的任何一課。另一方面，即便我不在家，也會(huì)時(shí)刻出現(xiàn)在家庭微信群、關(guān)注孩子班級(jí)的微信群，把學(xué)校的通知和自家活動(dòng)安排合并成“日程表”，提醒孩子們這一周中每個(gè)重要的時(shí)間節(jié)點(diǎn)。掌握時(shí)間節(jié)點(diǎn)的好處是掌握優(yōu)先級(jí)，意味著知道什么時(shí)候放手，什么時(shí)候參與進(jìn)來(lái)，以此確保我在家里和在董事會(huì)中一樣重要。

不出差的日子里，我每天早上雷打不動(dòng)地送孩子們?nèi)ド蠈W(xué)，路上的時(shí)間能換得我們父子三人短暫的親子時(shí)光。周末，我是當(dāng)仁不讓的司機(jī)，送他們上興趣班。打籃球時(shí)，我經(jīng)常和孩子們一起下場(chǎng)，配合教練一起打磨球技?？吹桨职秩绱伺?，他們不自覺(jué)地認(rèn)真起來(lái)，球也越打越好。在孩子們的眼里，我看到了自信、自豪的光芒。

沒(méi)有人是一個(gè)孤獨(dú)的島嶼，我之所以可以把家庭與事業(yè)融在一起，很大程度上是因?yàn)槲矣幸粋€(gè)強(qiáng)大的支持系統(tǒng)。我的妻子是律師，她是我做各種決策的最大底氣。

在緊張的職場(chǎng)和生活節(jié)奏里，我們把辦公室搬到了一個(gè)寫字樓上，因?yàn)槲覀兌挤浅Ｕ湎呐轮欢喑鲆稽c(diǎn)點(diǎn)的互動(dòng)時(shí)光。她用專業(yè)知識(shí)幫我架構(gòu)我的職業(yè)夢(mèng)想，用碎片時(shí)間見(jiàn)縫插針地同我一起健身，孩子睡著后，她從廚房變出一兩樣小菜，和我把酒言歡暢聊人生……“平衡”，對(duì)她來(lái)說(shuō)何嘗不是更大的挑戰(zhàn)，可以說(shuō)是她的平衡成就了我的平衡。

我們到底該出現(xiàn)在會(huì)議室還是餐桌旁？我認(rèn)為，最關(guān)鍵的是質(zhì)量，而不是數(shù)量。不管在哪個(gè)當(dāng)下，都全身心地投入進(jìn)去，不留遺憾。

摘自《中國(guó)婦女》