摘 要:本文探討了運動手環(huán)在體育教學(xué)中的應(yīng)用及其帶來的積極影響。通過精準采集、反饋和運用數(shù)據(jù),提高了教學(xué)精準度,優(yōu)化了課堂教學(xué),同時提升了學(xué)生的核心素養(yǎng),包括運動能力、健康行為和體育品德。此外,運動手環(huán)還增強了體育教師的思考能力、行動力和影響力。因此,運動手環(huán)的引入為體育教學(xué)帶來了重要的改革和提升。
關(guān)鍵詞:運動手環(huán);體能發(fā)展;實踐研究
中圖分類號:G623.8 文獻標識碼:A 文章編號:1005-2410(2024)07-0085-02
中共中央、國務(wù)院印發(fā)的《中國教育現(xiàn)代化2035》指出:全面落實立德樹人根本任務(wù),強化學(xué)校體育工作,充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)。在現(xiàn)代信息技術(shù)迅速發(fā)展趨勢下,多媒體教學(xué)、智能設(shè)備逐漸在學(xué)校和課堂中普及。《關(guān)于強化學(xué)校體育促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》強調(diào):充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段,開發(fā)和創(chuàng)新體育教學(xué)資源,不斷增強教學(xué)吸引力。
《義務(wù)教育體育與健康課程標準(2022年版)》提出:體能學(xué)練主要針對改善身體成分,發(fā)展心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韌性、反應(yīng)能力、位移速度、協(xié)調(diào)性、靈敏性、爆發(fā)力、平衡力等,為學(xué)生增進體質(zhì)健康和學(xué)練專項運動技能奠定良好基礎(chǔ)。如何改變以前傳統(tǒng)的“填鴨式”的教法,進一步提升學(xué)生的體能水平,提升學(xué)生的身體素質(zhì),發(fā)展學(xué)生的核心素養(yǎng)?筆者學(xué)校試圖借力運動手環(huán),推動智慧教育與體質(zhì)健康促進行動深入融合,提升學(xué)生體能水平。
一、借力運動手環(huán),提高運動數(shù)據(jù)的“準”度
借力運動手環(huán)監(jiān)測學(xué)生的運動心率,即時獲得準確數(shù)據(jù),更加精準地做到因材施教,因人而異。通過數(shù)據(jù)分析,科學(xué)分析體育課運動密度、運動強度、平均心率等數(shù)據(jù),以數(shù)據(jù)反觀課堂,幫助體育教師優(yōu)化課堂教學(xué)。
(一)精準采集數(shù)據(jù)
在以往體能監(jiān)測中,如何增強學(xué)生體質(zhì),科學(xué)合理地安排運動負荷,促進學(xué)生健康成長,是體育教師一直在思考和探索的問題。近年來,隨著智能手環(huán)和智能手表為代表的可穿戴設(shè)備的廣泛應(yīng)用,使學(xué)生的身體鍛煉、心肺功能監(jiān)測、運動密度和強度以及身體生理數(shù)據(jù)等各種變化都成為了可被記錄和分析的數(shù)據(jù),為課堂教學(xué)提供了相應(yīng)的技術(shù)保障和支持,更能促進教師科學(xué)合理地安排鍛煉內(nèi)容。
(二)精準反饋數(shù)據(jù)
通過傳統(tǒng)體能監(jiān)測方式與運動手環(huán)智能信息監(jiān)測方式的對比(表1),可以看出利用運動手環(huán)能夠監(jiān)測學(xué)生的心率,監(jiān)測每個教學(xué)環(huán)節(jié),教師通過終端可以觀察到全班學(xué)生的心率變化,從而調(diào)整運動負荷量,使每節(jié)課達到適宜的運動心率與練習(xí)密度,實現(xiàn)學(xué)生持續(xù)性健身的功效和精準教學(xué),達到更好的課堂效果,從而改變傳統(tǒng)體能監(jiān)測的形式,讓運動負荷更加科學(xué)合理,推動體育教學(xué)進一步發(fā)展。新技術(shù)改變傳統(tǒng)體育教學(xué)模式,賦能智慧體育,從而形成一種新的教學(xué)活動形式,有效促進學(xué)生身體素質(zhì)的提升和運動技巧的培養(yǎng),還可以幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。
(三)精準運用數(shù)據(jù)
筆者所在學(xué)校應(yīng)用智慧體育課系統(tǒng),通過智能運動手環(huán)采集學(xué)生的運動數(shù)據(jù)(包括運動步數(shù)、運動量、心率、卡路里消耗量等)與數(shù)據(jù)采集終端通過無線通訊技術(shù)進行中轉(zhuǎn)交互,數(shù)據(jù)采集終端同時能夠展示部分學(xué)生的運動情況及數(shù)據(jù),通過校園網(wǎng)絡(luò)將學(xué)生運動數(shù)據(jù)上傳到服務(wù)器,從而實現(xiàn)學(xué)生群體運動數(shù)據(jù)實時監(jiān)控、聚集,最終采用“大數(shù)據(jù)技術(shù)”將統(tǒng)計的數(shù)據(jù)進行科學(xué)的對比、分析,為學(xué)生提供科學(xué)的運動指導(dǎo)。
筆者選擇運動手環(huán)的技術(shù)功能,以小學(xué)體能課為抓手進行實踐研究。通過對小學(xué)體能課的實時跟蹤,借助運動手環(huán)對學(xué)生練習(xí)情況進行及時監(jiān)測和反饋,把控課堂運動強度和密度,實時了解學(xué)生運動狀況,及時調(diào)整教學(xué)。
二、借力運動手環(huán),提升核心素養(yǎng)“培育”的效度
體能課的效果是受教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)手段以及教學(xué)評價等因素影響的,在教學(xué)內(nèi)容這個變量因素保持不變時,教學(xué)手段以及教學(xué)評價的變量因素就顯得尤為重要了。在本課題的推進下學(xué)生對體能課的參與意識、參與熱情較之前有了很大的轉(zhuǎn)變,從以前的害怕,到現(xiàn)在的主動積極向上,由簡單粗暴的“喊累”課轉(zhuǎn)變?yōu)樨S富多彩的課堂,讓學(xué)生實時、實地關(guān)注自身,對落實核心素養(yǎng)、實現(xiàn)育人價值有獨特的優(yōu)勢,且效果遠遠優(yōu)于傳統(tǒng)的體能課。
(一)以即時的技術(shù)評價為平臺,學(xué)生的運動能力得以發(fā)展
運動能力是體能的一個方面,是人體在日常生活、勞動和運動中所必需的走、跑、跳、投等基本活動能力、身體素質(zhì)和運動技能相結(jié)合的能力。小學(xué)生普遍存在愛動、貪玩、情緒不穩(wěn)定、自制力相對較差的特點。采用運動手環(huán)實時評價,給予學(xué)生更多的提升空間,同時,根據(jù)即時數(shù)據(jù),及時改變運動強度和教學(xué)策略,在保證安全的情況下,讓學(xué)生在這個過程中不斷感受到拼搏的快樂,從而學(xué)會自主學(xué)習(xí)并通過自身努力提升運動能力。
(二)以即時的技術(shù)評價為基礎(chǔ),學(xué)生的健康行為得以改變
在體能課中運用運動手環(huán),能夠即時獲取數(shù)據(jù),增強實用性,通過數(shù)據(jù)的保存、對比、統(tǒng)計,形成每名學(xué)生的數(shù)據(jù)庫,讓學(xué)生在課余時間鍛煉時,通過已知數(shù)據(jù),自行調(diào)整運動負荷,通過處理信息、積極思考、親自實踐來解決問題,通過身體力行,使學(xué)生體會到知識和現(xiàn)代技術(shù)的實用性,強化學(xué)生運用的成就感,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,促進學(xué)生的自覺性和主動性。幫助學(xué)生理解體育鍛煉對健康的重要性,積極參加體育鍛煉,掌握一定的體育與健康知識、心理健康知識,逐步形成良好的體育鍛煉意識和習(xí)慣,并運用在生活和學(xué)習(xí)中,保持良好的心態(tài),在對自身認知的基礎(chǔ)上,勇于挑戰(zhàn),逐步養(yǎng)成健康行為。
(三)以即時的技術(shù)評價為媒介,學(xué)生的體育品德得以提升
根據(jù)課程標準內(nèi)容要求、情境特點和活動需要等要素,沿著認知、技能、身體、心理的發(fā)展規(guī)律,設(shè)定精準的實施策略和流程,應(yīng)用現(xiàn)代信息技術(shù)的體能課,聚焦核心素養(yǎng),更好地為每名學(xué)生的進步和發(fā)展提供可能,更好地為學(xué)生發(fā)揮創(chuàng)造力提供平臺。根據(jù)運動手環(huán)的評價特點,有目的、有計劃地為學(xué)生創(chuàng)造利于他們發(fā)展的環(huán)境,組織學(xué)生在特定的情況下進行體能提升,將體育品德的發(fā)展融進體能課之中,通過小組合練、挑戰(zhàn)自我,進而使學(xué)生形成良好的體育品德,促進身心健康發(fā)展。
根據(jù)運動手環(huán)的實時數(shù)據(jù),可設(shè)置不同的難度梯度供學(xué)生挑戰(zhàn)選擇,既實現(xiàn)了學(xué)生之間的良性競爭,又照顧了基礎(chǔ)較為薄弱、能力有限的學(xué)生。在發(fā)展學(xué)生運動能力的同時,培養(yǎng)了學(xué)生團結(jié)友愛、互相理解、積極進取、挑戰(zhàn)自我的體育精神。
三、借力運動手環(huán),增強體育教師“力”的厚度
當今時代,智慧教育的發(fā)展如火如荼。體育教師利用并善用現(xiàn)代教育技術(shù)提升學(xué)生的體育鍛煉興趣、效果和水平,是助力提升學(xué)生身體素質(zhì)的有效手段之一,也是新時代的必然要求。
(一)教師的“思考力”在運動手環(huán)應(yīng)用中得以提升
對于教師來說,深度思考是不斷逼近教育問題的思考,是從一次次的自我追問、反思中開始的。因此,筆者在前期的研究基礎(chǔ)上,對運動手環(huán)的應(yīng)用進行了跟蹤研究,與開題之初現(xiàn)代信息技術(shù)的應(yīng)用進行了對比分析,筆者在體能課中運用現(xiàn)代信息技術(shù)促進教師專業(yè)發(fā)展情況,進行了會議交流。結(jié)果顯示,參與課例教師利用運動手環(huán),有效發(fā)展了學(xué)生的運動能力,養(yǎng)成了良好的健康行為,教師的專業(yè)知識和專業(yè)素養(yǎng)也得到了極大的提升,前后差異顯著。
(二)教師的“行動力”在運動手環(huán)應(yīng)用中得以彰顯
教師“行動力”的改變,對提升學(xué)生核心素養(yǎng)有著關(guān)鍵作用。于是,在確定了本文方向以后,每一位參與成員根據(jù)本文目標要求、學(xué)生學(xué)科需求等,與校內(nèi)計算機教師進行了意見交換,將運動手環(huán)的應(yīng)用再次復(fù)盤后,立刻將運動手環(huán)的應(yīng)用進行課內(nèi)投放,并向筆者及時反饋學(xué)生作業(yè)習(xí)得情況,配合教師收集成果資料。
(三)教師的“影響力”在運動手環(huán)應(yīng)用中得以發(fā)揮
通過與本文參與者探討運動手環(huán)投放滿意度的情況可知,參與研究的教師對運動手環(huán)投放滿意度為100%,從學(xué)生運動能力和健康行為以及體育品德的反饋都可以獲悉。教師通過切身的感受與研究,教師應(yīng)用現(xiàn)代信息技術(shù)行動力從抵觸的、業(yè)余的到積極的、專業(yè)的執(zhí)行,以自己的行為帶動學(xué)生、影響學(xué)生,從而促進學(xué)生核心素養(yǎng)的養(yǎng)成。