“學(xué)、練、評”一體化： 讓小學(xué)大課間活動充滿活力

摘 要：本文針對當(dāng)下小學(xué)校園大課間活動的開展現(xiàn)狀及存在的問題，厘定了以“學(xué)、練、評”一體化為中心思路的大課間活動改革方向，優(yōu)化大課間活動內(nèi)容。以學(xué)校大課間活動方案為例，分析了當(dāng)前大課間方案的“項目單一”“學(xué)練脫節(jié)”“練評脫節(jié)”等問題，并富有針對性地從項目設(shè)計、學(xué)練指導(dǎo)、練評融合三方面提出跟進策略。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育；“學(xué)、練、評”一體化；大課間

中圖分類號：G623.8 文獻標識碼：A 文章編號：1005-2410（2024）07-0018-06

體育教學(xué)是學(xué)校教育不可缺少的部分，擔(dān)負著提高青少年身體素質(zhì)的任務(wù)，承擔(dān)著立德樹人的使命?！半p減”政策下，五育共舉的口號愈發(fā)響亮，社會各層對于參與體育運動鍛煉的需求日益高漲。2022年4月教育部頒布的《義務(wù)教育體育與健康課程標準（2022年版）》中，更是將落實“教會、勤練、常賽”寫入其中[1]。

筆者所在的浙江省平湖市新埭中心小學(xué)（以下簡稱“新埭小學(xué)”），作為一所百年學(xué)校，經(jīng)過近幾年的校本課程改革及課程理念更新，學(xué)校的體育工作已經(jīng)有了較大變化。本文以新埭小學(xué)為例，立足學(xué)生需求，貫徹“學(xué)、練、評”的一致性，闡述近年來對大課間活動進行的一系列改革創(chuàng)新措施，從而保障學(xué)生積極參與體育鍛煉。

一、剖析問題，靶向研究

小學(xué)階段的大課間模式從課間操——民俗體育——體能練習(xí)，學(xué)生的活動內(nèi)容已經(jīng)變得極為豐富。但就大課間的質(zhì)量、大課間“學(xué)、練、評”結(jié)合的導(dǎo)向及內(nèi)容、機制等方面，新埭小學(xué)之前的大課間仍有一定的優(yōu)化空間。主要集中在以下幾個方面：1.項目單一。大課間對場地的利用率較低，學(xué)生練習(xí)多以單一的身體素質(zhì)練習(xí)項目為主，同時課堂學(xué)練的效能也較低。球類項目練習(xí)尚未整體納入大課間體育活動中來。2.大課間練習(xí)的內(nèi)容與課堂教學(xué)內(nèi)容并不同步，存在脫節(jié)現(xiàn)象。在課外時間，學(xué)生無法真正進行課堂內(nèi)容的練習(xí)，不利于運動技能的掌握與運用。3.練評脫節(jié)。大課間活動期間，學(xué)生在練習(xí)過程中缺少有效評價，無法準確定位自身能力水平。

二、制定策略，優(yōu)化框架

面對以上存在的問題，立足“課堂學(xué)、課間練、全員評”的基本思路，對大課間活動模式進行創(chuàng)新實踐?！皩W(xué)、練、評”一體化，是指作為學(xué)校體育子系統(tǒng)的體育課堂教學(xué)、大課間、運動競賽共同圍繞著相關(guān)項目的運動技術(shù)而展開[2]。一體化理念的提出，將日常體育課堂教學(xué)項目的通性、大課間的有效學(xué)練等做了梳理；在課程一體化視域下，通過實踐新的學(xué)習(xí)模式、打造有機銜接學(xué)校體育課程體系、完善體育課程的科學(xué)評價體系，以保障整個體育課程學(xué)習(xí)過程的良性運轉(zhuǎn)[3]（圖1）。

（一）整體架構(gòu)——生本化項目設(shè)計

立足學(xué)生本體，分析學(xué)生運動需求，優(yōu)化現(xiàn)行學(xué)校體育課堂教學(xué)內(nèi)容。創(chuàng)新設(shè)計大課間活動項目，學(xué)生玩練自己想玩的，將課堂教學(xué)內(nèi)容與大課間練習(xí)內(nèi)容有效融合，達成學(xué)練統(tǒng)一。

1.研判學(xué)生基本學(xué)情

在“學(xué)、練、評”一體化大課間概念下，學(xué)生的主體地位得到提升。立足以生為本，推動運動能力的發(fā)展，優(yōu)化課堂教學(xué)及大課間項目設(shè)置。

分析學(xué)生個體的差異性特點，細化教學(xué)內(nèi)容，高頻次滾動地進行學(xué)生喜歡的運動項目教學(xué)。立足學(xué)生真實意愿，在大課間項目安排上，將課堂學(xué)的內(nèi)容與大課間練習(xí)的內(nèi)容有機結(jié)合，以達到吸引廣大學(xué)生積極主動參與的目的。

本文通過調(diào)查問卷、學(xué)生座談的形式，了解學(xué)生的運動需求。在建立“學(xué)、練、評”一體化大課間模式時，運動練習(xí)內(nèi)容切合學(xué)生實際。在運動情緒5N6f331GmlPEhu3uYWeKmA==上，吸引學(xué)生參與運動鍛煉；在大課間學(xué)練過程中，激勵學(xué)生認真練習(xí)。

運動技能的標準會隨著學(xué)生的動態(tài)發(fā)展而變化。在實施初期，就學(xué)生各項技能的掌握程度開展地毯式摸底。了解學(xué)生在該項技能上存在的問題并持續(xù)跟進，幫助學(xué)生明確定位自身能力水平，為后續(xù)的學(xué)練做好準備。

例如：在進行水平二籃球單元教學(xué)前，了解學(xué)生當(dāng)前階段的球性掌握程度，劃定適合大部分水平二學(xué)生能夠操作實施的大課間籃球活動內(nèi)容，從而使運動練習(xí)內(nèi)容切合學(xué)生實際，吸引、激勵學(xué)生參與運動鍛煉。

操作路徑：學(xué)生能力普查——劃定平均能力范疇——制定大課間活動內(nèi)容。

2.整合教材通性內(nèi)容

通過對人教版《體育與健康》教材的解讀，分析并歸納小學(xué)階段體育教材的特點。借助教材內(nèi)容的延續(xù)性特性，著重學(xué)生個體與教材的有效并軌，幫助學(xué)生掌握運動技能。

以“創(chuàng)新球類項目教學(xué)，促進學(xué)生自主參與學(xué)練”為突破點，在日常的教學(xué)過程中，將球類教學(xué)作為研訓(xùn)主題，梳理大單元教學(xué)計劃；整合其他教學(xué)內(nèi)容，達到“以球促練”的目的；在教學(xué)過程中，整合運動項目，以達到保障學(xué)生多項能力同時發(fā)展的目標。類似球類結(jié)合快速跑、追逐跑，投擲、跳躍，柔韌、技巧等。在延伸球類教學(xué)效能的同時，發(fā)展學(xué)生的其他能力。

例如：籃球多結(jié)合快速啟動、變向、跳躍、投擲等身體素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容，在大課間活動時段中，跑動、投擲能力在團體練習(xí)情境下能與場地、器材無縫銜接，因而設(shè)計大課間活動內(nèi)容為籃球往返運球與“中/遠距離”傳接球接力練習(xí)。同時，在籃球單元教學(xué)中，更加突出行進間運球、運球折返、接移動隊員傳球等內(nèi)容，既是球性的拓展，也是大課間活動的基礎(chǔ)。

操作路徑：分析運動項目能力特性——課堂重點訓(xùn)練——大課間鋪開練習(xí)。

3.優(yōu)化大課間方案

在“學(xué)、練、評”一體化大課間模式下，科學(xué)的課程規(guī)劃、健康的運動方案是學(xué)生參與學(xué)練的基礎(chǔ)保障。面對學(xué)生的運動需求，展開“大單元”教學(xué)策略，即在一定周期內(nèi)，統(tǒng)一教學(xué)內(nèi)容，提煉教學(xué)流程及重難點，完善單元課時的設(shè)計，以達到幫助學(xué)生在課堂上持續(xù)高效學(xué)習(xí)的目的。

在場地利用及設(shè)計上進行合理優(yōu)化（圖2）。從大場面調(diào)控，到豆腐塊場地利用，不同場地設(shè)置不同的練習(xí)內(nèi)容，保障大課間項目在周期內(nèi)的練習(xí)效能；在貼合學(xué)生學(xué)練需求的前提下，添置各類器材，包括球類、大型器材、輔助器材等。補齊器材密度，以達到保障大課間期間學(xué)生的運動量要求的目的，并根據(jù)不同階段大課間活動內(nèi)容，適時開展以年級為單位的全員運動會。

同時，同一時間段內(nèi)，每個年級設(shè)定兩項活動練習(xí)內(nèi)容，并設(shè)置達標標準，自選項目為在項目1或2達標基礎(chǔ)上允許學(xué)生自主選擇參與的項目，激勵學(xué)生在達標后自主參與自身喜愛的其他活動（表1）。

（二）循序漸進——進階式學(xué)練指導(dǎo)

從學(xué)生的實際出發(fā)，實時監(jiān)測學(xué)生技能掌握程度，通過技能分解、進階練習(xí)、情境運用等形式，保障學(xué)生有效學(xué)練技能，達到學(xué)練一體的目標。

1.技能分解幫掌握

運動技能的形成有著固有的規(guī)律，不同階段的重難點均有不同。在教學(xué)進行前，科學(xué)解讀運動技能形成規(guī)律，結(jié)合學(xué)生身心特點，制定科學(xué)合理的技能教學(xué)目標，以保障學(xué)生逐步掌握并運用技術(shù)技能。

通過對比各水平階段的授課內(nèi)容，將學(xué)練標準結(jié)合項目教學(xué)重難點，進行分層解析，提煉重難點的變化。從學(xué)練標準這一主線鋪開，準確把握學(xué)練動態(tài)，建立多重維度的幫扶學(xué)習(xí)小組。根據(jù)學(xué)生技能掌握程度，科學(xué)安排“一對一、對多”等形式的幫扶練習(xí)小組，突出優(yōu)秀學(xué)生的帶頭作用，立足學(xué)生本體角度進行技能學(xué)練。

例如：水平二學(xué)生的足球運動能力學(xué)習(xí)，主要圍繞著球性練習(xí)、行進間帶球練習(xí)、固定/移動傳接球練習(xí)三個方面展開。而后在能力基礎(chǔ)上，增加技戰(zhàn)術(shù)的配合跑位，進行小組比賽。因此在學(xué)生練習(xí)足球項目時，分階段拆解練習(xí)關(guān)鍵基礎(chǔ)技術(shù)動作，確?；A(chǔ)牢固的前提下，開展后續(xù)練習(xí)。

操作路徑：拆解技術(shù)動作——提煉技術(shù)重難點——強化技術(shù)能力。

2.進階練習(xí)促提升

即在學(xué)生運動能力的技能基礎(chǔ)期、技能提高期、特長發(fā)展期這三各階段都給予及時的精準指導(dǎo)。在大課間期間，結(jié)合各年級段新學(xué)的技術(shù)動作，降低難度，提取重點，設(shè)置推廣適合大眾的練習(xí)形式，保障學(xué)生在課外的練習(xí)時間與運動量。

就學(xué)生技能學(xué)練存在的問題進行及時指導(dǎo)、糾錯。合理安排學(xué)生示范，在課堂教學(xué)過程中“精準扶貧”，從技術(shù)、能力層面等，提升學(xué)生的技能掌握程度。在課外學(xué)練形式上，豐富課外指導(dǎo)鍛煉手段，規(guī)定練習(xí)內(nèi)容，利用線上釘釘打卡指導(dǎo)、校園運動隊梯隊建設(shè)、周末體育俱樂部等進行課外鍛煉指導(dǎo)。

例如：以水平三學(xué)生足球運球繞桿傳接球接力為例，為避免學(xué)生因能力、情緒等因素而造成消極練習(xí)的現(xiàn)象，我們設(shè)計練習(xí)形式的時候，在課堂教學(xué)過程中重點強調(diào)繞桿能力的練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生自主思考如何獲得快速繞桿的能力，鼓勵學(xué)生在練習(xí)過程中主動等人，兩人/四人小組同時出發(fā)，比速度、比技巧。

操作路徑：精準剖析問題——重點強化技術(shù)——鼓勵自主競爭提升。

3.情境運用釋放熱情

情境運用旨在復(fù)合（多場景下技能運用）強化，圍繞著運動技能最終指向運用的目標，強化學(xué)生的技能練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生在不同場景下有效地進行技能運用。技能學(xué)練后期設(shè)置練習(xí)形式時，通過小組對抗、被動防守的形式進行對抗練習(xí)。引導(dǎo)學(xué)生思考技能運用，靈活展示，以達到充分釋放學(xué)生比賽熱情的目的。

例如，在足球項目練習(xí)時減少單一的直線/繞樁運傳球練習(xí)，利用器材、場地優(yōu)化教學(xué)設(shè)計，構(gòu)建攻防演練概念，豐富學(xué)生的練習(xí)情境，以保障學(xué)生能夠正確有效地運用習(xí)得技能。同時優(yōu)化分組/輪換練習(xí)，進行幫扶合作、合作對抗、比賽合作，利用合作情境幫助學(xué)生運用技能。

操作路徑：構(gòu)建情境——反復(fù)練習(xí)——實戰(zhàn)對抗。

（三）專業(yè)提升——全員式練評融合

在達成課程整合、學(xué)練一體的目標后，通過分階定標、全員卷入、多維評價的形式，鼓勵學(xué)生明確自身水平，積極參與，并通過評價，最終達成練評一體的概念。

1.立足學(xué)生分階定標

尊重學(xué)生個體差異性的特性。因此，練習(xí)項目的標準、學(xué)生能力情況的標準等，都需要做到因材施教，從而達到滾動教學(xué)的目的。

根據(jù)不同階段學(xué)生的能力水平，開展分項目的星級達標比賽，從一星級到五星級，以及單一項目的全明星賽，并設(shè)置類似校園吉尼斯記錄的巔峰榜（表2）。

激勵學(xué)生參與。制定教學(xué)標準時，突出項目能力掌握水平的概念，進行技評考核。教學(xué)過程中，結(jié)合技術(shù)重難點，引導(dǎo)學(xué)生在階段性練習(xí)后，進行技評考核/達標。同時在進行學(xué)生身體運動能力測試時，定級不定項，以多種形式的能力測試展開，例如跳躍能力通過立定、行進間、單雙腿跳遠等多種形式進行測試。建立學(xué)生能力數(shù)據(jù)庫，定期進行質(zhì)量監(jiān)測，進行能力達標并持續(xù)監(jiān)測，準確把握學(xué)生動態(tài)。

例如：排球作為主體教學(xué)內(nèi)容出現(xiàn)在水平三的教材中，同樣可作為擊打球練習(xí)的主體出現(xiàn)在其他水平階段。但由于不同階段學(xué)生能力的差異，需要分階段設(shè)計練習(xí)的內(nèi)容，三年級練習(xí)拋接球/接拋球，四年級練習(xí)基礎(chǔ)的擊打自拋球等，并且根據(jù)學(xué)生能力設(shè)計不同的練習(xí)形式，制定具有階段性的考核標準（表3）。

操作路徑：框定項目及年級——分析能力范圍——制定內(nèi)容及標準。

2.全員參與

大課間作為全校性的集體體育活動時間，除一般性運動技能的鍛煉，也是開展不同規(guī)模、不同性質(zhì)比賽的好時機。為打破傳統(tǒng)意義上的運動會受眾面小、難度高的局限性、新埭小學(xué)建立全員運動會體系，鼓勵學(xué)生全員參與。

（1）體質(zhì)素養(yǎng)項目

體質(zhì)素養(yǎng)項目由一分鐘跳繩項目（繩舞飛揚）及仰臥起坐項目（核心大賽）組成，每人測試一次，記錄一分鐘時間內(nèi)完成次數(shù)。根據(jù)成績進行星級評分（表4）。

（2）球類趣味項目

球類趣味項目由籃球“百發(fā)百中”（圖3）、足球“蛇形襲門”（圖4）組成，并對應(yīng)項目成績，進行星級評分。

“百發(fā)百中”比賽規(guī)則：

①運球投籃路線為：A（出發(fā)）—B（繞）—投籃—C（繞）—D（傳球）。

②全員參與，半場運球投籃。一號隊員出發(fā)繞過B點后，二號隊員出發(fā)。

③比賽時間10分鐘，各班兩個場地，每組4個籃球。自投自搶，不允許補籃。

“百發(fā)百中”星級評定辦法：

①進球數(shù)第一、二名得50星，第三、四名得40星，第五、六名得30星。進球數(shù)一樣則看投籃命中率。

②完成投籃輪次小于50次，得20星；50～59次，得30星；60～69次，得40星；大于70次，得50星。

比賽規(guī)則：

①A點帶球出發(fā)，繞標志桿運球，在B區(qū)域完成射門。隨后從場地右側(cè)，直線帶球回A點，交至下一位同學(xué)。

②全員參與，一號隊員帶球至停球射門區(qū)（B），二號隊員出發(fā)。

③比賽時間10分鐘，各班四個場地，每組2個足球。完成繞桿且射門區(qū)域內(nèi)進球有效；若繞桿失誤，須返回失誤點接著繼續(xù)帶球。計算有效進球數(shù)。

星級評定辦法：

①有效進球數(shù)第一、二名得50星、第三、四名得40星、第五、六名得30星。進球數(shù)一樣則看進球成功率。

②完成射門輪次小于50次，得20星；50～59次，得30星；60～69次，得40星；大于等于70次，得50星。

（3）集體障礙接力項目

集體障礙接力賽“沙場練兵”（圖5）主要圍繞著學(xué)生的快速跑、攀爬、跳躍等身體素質(zhì)展開，全班全員參與，并對應(yīng)項目成績進行星級評分。

比賽規(guī)則：

①各班34名參賽隊員。

②通過跳、爬、跨、攀、繞等動作，擊掌進行接力。

③迎面接力，起點即終點，哨音響開始比賽，計算所用時間。

④攀爬環(huán)節(jié)，必須雙手同時觸碰器械；爬行環(huán)節(jié)，膝蓋必須四肢著墊。繞樁環(huán)節(jié)，若碰倒器材，必須由隊員自己復(fù)位后方可繼續(xù)進行接力。

星級評定辦法：

以完成比賽用時判定名次。第一、二名得100星，第三、四名得85星，第五、六名得70星。

在比賽設(shè)計時，充分考慮學(xué)生運動能力的均值，從普適性的角度出發(fā)，優(yōu)化競賽項目形式及標準的設(shè)置，讓學(xué)生在不同階段所學(xué)練的技術(shù)動作，通過全員比賽的形式，每個孩子均有展示自我的機會。

除學(xué)生班集體大概念，將全員參與的范疇繼續(xù)延伸。例如同項目班級小組比賽、娛樂賽等，最終通過不同年級的定級不定項，進行跨年級的全員比賽，以達到多維度激勵學(xué)生參與運動比賽的目的。

3.多維評價

量化標準結(jié)合技評的教學(xué)評價，面對存在差異性的學(xué)生，評價存在局限性。在評價手段上，進行創(chuàng)新實施，保障學(xué)生得到多重維度的評價。

利用評價的導(dǎo)向作用，適當(dāng)?shù)刈尣糠旨庾訉W(xué)生脫穎而出，表彰他們的同時，利用其正向?qū)虻淖饔?，實現(xiàn)共同進步，鼓舞其他學(xué)生參與練習(xí)。

對于學(xué)生個人，學(xué)校實行“淳·美成長星卡”綜合評價制度，“弘毅星卡”（表5）旨在培養(yǎng)隊員健體毅志的弘毅精神。鼓勵隊員主動參與體育鍛煉，享受運動樂趣，積極參與各級各類體育比賽；心理和身體都健康向上，爭做陽光少年。由班主任、體育教師、心理教師頒發(fā)，每周由德育處開放獎品超市，集齊“弘毅星卡”與其他星卡，便可前往獎品超市兌換禮品。

對于班級集體，在開展評價時，重點突出團體風(fēng)貌，并貫穿比賽的始終。例如除競爭比賽成績外，進退場的隊列、參賽面貌等均進行跟進評價。而在進行比賽評價時，根據(jù)參賽隊每一名隊員的成績進步情況，設(shè)立單獨的獎項，例如成績進步大的“沖鋒號團隊”，成績在落后時出現(xiàn)反超的“奮起直追團隊”等。

三、實踐成效，反思改進

目前新埭小學(xué)在“學(xué)、練、評”一體化方向引領(lǐng)下的大課間模式（表6），基本補齊了器材短板，提升了場地的利用率。對比大課間模式改革之前的狀態(tài)，大部分學(xué)生能更加積極地參與體育運動鍛煉；學(xué)生對于運動技能的掌握與練習(xí)得到了有效的提升，尤其是球類項目的水平，學(xué)生基本達成了新課標中關(guān)于積極參與體育活動的要求；同時在不同形式的評價體系下，學(xué)生也能基本達成“有所學(xué)、對標練”的概念。

課堂上學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)容，在大課間安排下輪換練習(xí)，同時達到比賽要求，進行多種項目的比賽。

但反思實踐過程，仍有部分不足需改正。例如學(xué)生迫切想要參加對抗比賽，與班級小組內(nèi)成員能力水平不一形成矛盾，以及學(xué)生在個人能力得到提升后如何與課堂拓展內(nèi)容有效銜接的問題等。

參考文獻：

[1]中華人民共和國教育部.義務(wù)教育體育與健康課程標準（2022年版）[S].北京：北京師范大學(xué)出版社，2022.

[2]余立峰.“學(xué)、練、評”一體化的學(xué)校體育轉(zhuǎn)型[J].中國學(xué)校體育，2020（02）.

[3]蔣新成，錢明明.基于課程一體化視域下實施“學(xué)-練-賽-評”的策略[J]. 浙江體育科學(xué)，2020，42（06）.